头发干枯毛躁怎么办

　　一 鸡蛋

　　鸡蛋无愧其万能的称号。是的，它不但健康你的身体，还可以美容美发。

　　鸡蛋要求： 无需草鸡蛋红皮鸡蛋And so on。超市或市场的普通鸡蛋就完全合格。

　　原理： 鸡蛋里面所含有的卵磷脂，正是你的头发所需要的。卵磷脂中同时含有水分和油分，它会带给你干枯而没有生机的头发焕然一新的效果，几乎可以再造你的头发组织。

　　成本： 两个鸡蛋，大约1 元。

　　鸡蛋的8种美发妙用

　　1如果你想使发质强健美丽，那你可以用这个办法。把两个新鲜蛋黄（根据头发长度可以酌情增减）和10 克蓖麻油放在容器里混合拌匀，然后把它涂抹在你的头发上，一边涂一边按摩。停留5~10 分钟以后就可以把它清洗掉了。

　　2取两个新鲜鸡蛋，放在容器里，把它们搅拌均匀，然后把它涂在你的头发上，自然阴干。干了以后就用洗发水洗去这些蛋液，用醋再洗一遍头发，然后用清水洗净。每隔一个月做一次这个护理，你的头发就会变得很光滑和柔软。

　　3在碗中放入1 个蛋黄，把蛋黄搅拌均匀直到出现泡沫，再加入5克婴儿润肤油继续搅拌，接着加入适量水，护理液就做好了。把护理液涂在你的头发和头皮上，等它变干，清洗掉即可。

　　4把1 个蛋黄和1/4 杯的酸奶混合再加入少量石灰粉拌匀，然后把混合液均匀的涂在头发上，涂好以后停留10 分钟，接着用水清洗掉即可。值得一提的是蛋黄酸奶的混合护理液对改善干枯受损头发非常有效。

　　5把一个鸡蛋和适量新鲜柠檬汁混合，搅拌均匀。把混合液涂在头发上，并停留5~10 分钟，接着用水清洗干净即可。这个组合会给你暗淡的头发带来光泽。

　　6把1 个蛋黄搅拌成泡沫状，加入5 克橄榄油继续搅拌均匀，接着缓慢地倒入3/4 杯的温热水继续搅拌均匀。洗完头后涂此护理液，停留5~10 分钟，再用水清洗掉。

　　7这个方法对一直从事水中作业的人的头发很有帮助，比如游泳运动员、冲浪手等。把1 个新鲜鸡蛋、适量橄榄油和去皮黄瓜放入搅拌机里面，然后用搅拌机把它们打成糊状，接着把糊涂抹在你的头发上面，停留10 分钟，用水清洗掉即可。

　　8把5 克蜂蜜、1 个鸡蛋黄、5 克扁桃仁油和5 克酸奶混合搅拌，用打蛋器打出泡沫为止，然后把这个糊状混合物涂在头发上，停留30 分钟，再用水清洗掉。这个组合会使你的头发变得光滑和水润。

　　二 护发精油

　　使用护发油来给头发做个SPA 已经很普遍。不过一般大家认为只要是油，就能让干枯的头发变得柔软和光泽。实际上如果你使用的不是精油，油的分子就无法穿过角质层进入你的头发。它们仅仅是覆盖在你的头发外面，不但解决不了问题还会堵塞毛孔，在头发表层堆积垃圾。好，就算是精油，手法上也有大讲究，以下是Bella 的小窍门，让你事半功倍。

　　1用梳子理顺头发。头发干枯和毛燥的时候比湿漉漉的时候更容易吸收护发油的养分，所以使用精油时你的头发最好是干的。先在肩膀和脖子上铺好毛巾，防止水或者油滴在衣服上，然后用梳子把头发梳理顺畅，以便于发油的均匀涂抹。

　　2从发根到发梢逐步抹匀。每次取一束头发，从头发的发梢开始均匀地把护发油由下往上涂抹，止于离头皮5 厘米处。用手指慢慢地按摩头发，直到护发油都被吸收进发丝里。特别注意头发干枯和受损的地方，这些部位往往会吸收更多的护发油。

　　3锁住水分。用吹风机吹干头发有助于护发油渗透进头发。把吹风机开到中档强度的风力，使头发慢慢升温，注意不要直接对着头皮吹。在这个过程中头发会吸收更多营养。如果护发油有滴落现象，就用毛巾把发尾包起来。

　　4放松。头发干了之后，让护发油在头发上停留20~45 分钟。染色、受损、或者易断的头发则需要停留45 分钟到2 个小时。如果头发已经损害如枯草，可以把发油停留在头发上过夜。

　　5用洗发露清洗干净。把洗发水涂在头发上，慢慢按摩头皮3~5分钟，最好能揉出泡沫，然后用温水洗净。

　　6平衡头发的水分。这个时候头发已经很水润了，但是你还需要一个轻度的护理。可以用下苹果醋，没有的话就用普通的醋也勉强过关。醋可以洗净油滓，使头发更富有弹性。

　　小tips：

　　1尽量减少使用洗发水的频率。虽然有论调说嫁个有钱人首先你得每天洗头。但是其实这样子是非常不可取的。因为洗发香波会把你头发里的天然油分和水分都剥离出来，使你的头发看上去干枯而没有生机。建议尽量选择适合干枯受损发质的洗发水。

　　2避免高温。卷发棒会损伤头发。你可以使用以前曾经很风靡的塑料卷发器而代替高温烫发棒。当你想要拉直头发的时候，你可以把湿的头发慢慢卷在一根卷轴上并保持10 分钟。如果你想让你的头发看上去卷曲或者有个波浪形纹路，你可以使用海绵形卷轴或者把头发编成辫子过夜。

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质

人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康

头发干枯呢有很多种原因，有的是因为染发烫发导致发质受损，还有的是因为身体缺乏营养，所以在对干枯发质护理时不仅要从外入手还要从内着手。

外因

1、洗发

洗头发之前最好先用梳子把头发梳理一下，这样做可以有效的去除头发上的杂物。紧接着用温度适中的水冲洗头发，同时最好选用一款柔顺护理型的洗发水。之后可以在头发上涂抹护发素，达到柔顺护理的作用。梳头发的时候最好用木梳或者是牛角梳，从前额梳到后脑勺为最佳梳理方式。

洗头方式：用指腹轻轻的按摩头皮即可，切记不能直接用指甲抓头皮，那样会导致头皮屑增多和掉发的。

洗头次数：这点必须注意，最好不要每天都洗头，那样会导致头发水份的流失，最好的就是隔一天洗一次头。

2、护发

在这里我建议大家尽量不要染发和烫发，那样是最伤害头发的。也不要经常去理发店焗头发，如果可以的话，在家其实也能做发膜。洗完头后擦干水，将发膜抹在头发上，等十分钟左右冲洗干净。如果你的头发多还有点毛躁，还有干枯分叉的问题，一周使用2~3次最佳。另外呢，我再给大家推荐一款性价比超高的发膜：日本资生堂Fino发膜

这款发膜效果非常不错，简直是分叉克星，基本用过几次就没有分叉了，而且味道还很好闻。

内在基本就是食疗了

1、多吃核桃和芝麻。现在有那个芝麻丸，很方便

2、多吃新鲜蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊肾，鲜虾仁等。有补血，润肤、护发的作用。

用鸡蛋清。把鸡蛋清过滤出来，差不多两个鸡蛋。然后调合成糊状，不要块状，因为那样抹不匀，然后用那种梳子一点一点地梳到头发上。差不多一周做一次，可以让头发吸收营养。蛋白本来对头发就有很大的营养，很多洗发水都有蛋白。直接涂抹比吃鸡蛋来的有效多了。

头发太枯燥太干怎么护理

　头发太枯燥太干怎么护理，头发是影响一个人本身气质的重要环节，很多人都想拥有一头柔顺，黑亮的头发，头发干枯毛躁可以通过日常护理来缓解的，下面就来了解一下头发太枯燥太干怎么护理。

头发太枯燥太干怎么护理1

　1、每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄榄油，用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上(避免发跟)20-30分冲洗。

　2、最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾啊什么的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉。

　3、如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。

　4、洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软。

　5、有自然卷的MM，通常都会使用保湿发妆水或是液状的免冲洗精华让头发呈现微湿状态，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把头发拉直拉顺，边以吹风机顺着毛鳞片吹干，头发就能恢复柔顺。

　6、刘海乱翘：早晨的整理重点在于先调整发根，吹干时先往分线反向吹，再往回拨正，就可以呈现漂亮的刘海弧度，至于妹妹头刘海的人，同样也是在歪掉的发根处喷水，再用吹风机由上往下吹干即可。

　在距刘海发根和会翘的地方约10公分处喷水，往分线的反方向边吹边拨干，一手定住发根，一手拨顺刘海发流，并调整弧度。

　7、头发过肩的中长发，极其容易因为整夜脖子压着枕头的下缘，而造成早起后在颈部形成头发往内凹的情况。

　将长发吹干后，睡觉时要把头发撩起来睡，这样比较不容易造成第二天起床时出现的压痕。

　已产生的痕迹，建议用手梳开头发在发根处喷水，水量会刚好且均匀分布，而且切记在吹干时，吹风机要举高、风口往下顺着毛鳞片吹，这样才不会愈吹愈乱。

　8、如果头发在睡眠中被压了整夜，当发量不够丰厚时，看起来会更扁塌。早上起来的时候可以先喷湿扁塌部位的发根，针对发根逆向吹整，加强支撑力，而有些人除了后脑勺外，两侧头发也会扁塌、看起来紧贴头皮，也可利用相同方式，将头部倒向侧边吹干发根，让发量看起来较丰厚。

　 吃什么护发养发

　 1、营养不良性黄发

　有些人的头发发黄是因为营养不良所导致的，那这一类的朋友应注意调配饮食，改善机体的营养状况。

　多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。

　 2、缺铜性黄发

　这是因为在头发生成黑色素过程中，缺乏一种含有铜的酪氨酸酶。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。

　含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

　 3、辐射性黄发

　辐射性黄发柿子从事电脑、雷达以及X线等工作的上班族，因为长期受射线辐射而出现头发发黄的现象。

　应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等，还要多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，可以多饮绿茶。

　 4、功能性黄发

　主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

　一旦出现这种情况，要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海鱼中的烟酸可以扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，从而消除黑色素生成障碍，使头发变得健美。

　 5、病原性黄发

　病原性黄发是指身体患有某些疾病而导致的头发发黄的，就比如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。

　此种情况下应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

　要想更好的保护头发，除了补充头发所需营养外，还要注意滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。头皮又称头发表皮，是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞，如果鱼鳞能够紧紧地包在一起，头发就会显的很健康柔顺，但如果鱼鳞松弛或剥落时，头发就会出现各种不良的状况。

头发太枯燥太干怎么护理2

　1、干枯容易打结的发质，洗发前先用护发素，增加头发的顺滑度，并在头发表皮层包裹一层保护膜，阻止碱性成分进入头发中，防止头发中的养分快速流失。然后再用洗发水，最后发尾再用护发素，这样头发的顺滑度和光泽度就提升很多。

　2、发膜护理的时候，加入1/4白醋，因为白醋可以软化头发的角质，让头发更好的吸收发膜中的营养成分，尤其是针对干枯受损严重的发质，特别有效果。

　3、中度损伤度的发质，做发膜的时候，加入少许纯植物的橄榄油，滋润效果也可以提升一大截。

　4、坚持很重要，再好的发膜不坚持也没有效果，做一两次根本看不出品质，只有坚持，任何发膜都有效果的。

　PS：如果是沙发发质，建议拉之后，再做发膜，专业从视觉效果上，头发不会毛躁，而且还能带来顺滑的效果。

　 头发干枯的预防

　毛发专家芦红教授指出注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

　少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

　不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

　每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

　不用塑料梳，用木梳或骨制梳。注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类。

目录方法1：方法一：深层疗法1、用鸡蛋做深层护理。2、用蛋黄酱做深层护理。3、用油做深层护理。4、用啤酒进行深层处理。5、使用鳄梨做深层护理。方法2：方法2：天然护发素1、使用茶树油。2、使用蜂蜜。3、将苹果醋和其他护发素混合使用来对抗干燥头皮。方法3：方法3：注意事项1、慎重选择洗发护发产品。2、头发造型要适度。3、通过给身体供给营养来护养头发。你是否正在因为头发干枯，头皮干燥瘙痒而烦恼呢？你是否尝试过各种护发乳但丝毫不见好转呢？摆脱头发干枯和头皮干燥瘙痒烦恼的有效方法其实是利用自然的产品来护养头发和头皮。本文会为你提供一些可以改善发质和头皮状况的对策，处方以及小窍门。感兴趣的话就继续阅读下文吧。

方法1：方法一：深层疗法

1、用鸡蛋做深层护理。深层护理是用含有类固醇的护发素：类固醇可以起到给头发保湿，使头发坚韧丰盈的功效。鸡蛋富含蛋白质，蛋白质又是头发的主要成分，所以自然而然鸡蛋是用来做头发深层护理很好的原料。在一只碗里混合两只蛋黄，2汤匙橄榄油，1/8杯水。搅拌直到质地均匀。你可以根据你的发量适当调整溶液的多少。

洗发后，将混合物涂抹在湿的头发上。停留15分钟。

用温水冲洗感觉。（水太热的话，会将蛋液变成蛋花的!）

2、用蛋黄酱做深层护理。蛋黄酱本来就是由鸡蛋和油制成的，所以使用方法基本和上面的方法一致。不过蛋黄酱不同的地方是它3含有醋。醋可以消除任何附着在头皮上的真菌和细菌，从而缓解头皮瘙痒和干燥。将适量的蛋黄酱涂抹在干燥的头发上。按摩直至发根和头皮部位，然后带上浴帽。

停留15分钟。

用温水冲洗干净之后，再像平时一样用洗发水洗头发。

3、用油做深层护理。很多人在沙龙力体验过热油深层处理，据说效果不错。油要选择初榨椰子油，或者橄榄油也不错。用一个平底锅，倒入适量油，加热至温热，记住不要过热，因为你要把油涂抹在头上。

确保油温适宜时，将油均匀地涂抹在头发上。如果你担心会过油，那就不要抹太多在头皮上。

用浴帽将头发裹起来，停留30分钟。

用温水简单地冲洗之后，用洗发水洗头。不要将油全部洗掉。

4、用啤酒进行深层处理。啤酒跟鸡蛋和油一样，也是非常天然的护发素。这可能听起来有些怪怪的，但是比起往头发里抹蛋黄酱，啤酒算是正常的了吧。使用高品质，口感浓厚的啤酒会收到更好的效果。不用使用科斯淡啤酒当护发素。用温水洗干净头发后，用啤酒代替平常使用的护发素来护发。

将两杯啤酒和两汤匙苹果醋混合在一起。洗发后将混合溶液当做护发素使用。

将200g黑啤酒和几滴荷荷巴油混合在一起。涂抹在干头发上，停留15分钟后用温水冲洗干净，然后用洗发水洗头。

5、使用鳄梨做深层护理。鳄梨富含维生素，矿物质和天然油脂，所以很适合用来做深层护理。用鳄梨做深层护理之后头发会变得柔顺，不干燥。用搅拌机，食物处理机或者用手将一只熟透的鳄梨和2汤匙特级初榨橄榄油和1汤匙蜂蜜。

涂抹在干燥的头发上，以及头皮上之后带上浴帽，停留30分钟。

用温水彻底洗干净。（鳄梨呈天然纤维状，所以要比啤酒，鸡蛋等更花费时间）。之后用洗发水再洗一遍即可。

方法2：方法2：天然护发素

1、使用茶树油。茶树油因其抗菌，抗病毒和抗真菌等特性而著名。所以大可以用它来对抗干燥的头皮和头发。茶树油不仅好闻而且保湿效果特别好，是对付干燥头皮和头发不二的选择。在护发素里加一点茶树油。买一瓶茶树精油，然后往护发素里加入一汤匙左右。这个方法又简便快捷又经济实惠。

寻找含有茶树油成分的产品。有很多洗发水和护发素都含有茶树油。选择柔和的适合你的发质的产品。

2、使用蜂蜜。蜂蜜，虽然黏黏的，但是如果制作方法得当的话，可以转变为非常棒的护发素（不可使用）。如果你想要挑战一下的话，就参考一下下述的步骤吧： 将4汤匙特级初榨橄榄油，2汤匙纯植物甘油，2汤匙纯蜂蜜混合在一起。用洗发水洗发后，将混合物当做平时的护发素那样来是使用。

将蜂蜜和你的天然护发素混合使用。使用方法根据上面的描述。将蜂蜜混合如上述天然护发素中使用。

3、将苹果醋和其他护发素混合使用来对抗干燥头皮。苹果醋能够特别有效对抗头皮干燥。可以尝试一下下面的去头屑苹果醋配方。在一个平底锅里，混合3杯水和1把迷迭香。将混合物煮沸后，将火调至小火，盖上盖子，慢炖45分钟。

将混合物放入碗中，放凉。加入半杯苹果醋和迷迭香精油和薄荷精油各10滴。

将液体盛入喷雾瓶子中，洗发后，大量使用在头发及头皮上。你可以冲洗干净，也可以不冲洗。苹果醋可以有效保湿头发和头皮，并且气味很好闻。

方法3：方法3：注意事项

1、慎重选择洗发护发产品。含有诸如月桂基磺酸钠等刺激性化学成分的洗发产品会家居头皮的干燥。所以一定要慎重选择洗发护发产品。

2、头发造型要适度。虽然女孩子总爱用各种卷发棒，直发棒，吹风机等_饬发型，但是这些工具都会破坏头发结构，对头发造成损害。所以在_饬发型的同时要将对头发的损害降到最小。并且没有必要的时候不要频繁地做各种发型。一般一周不要超过一次。

3、通过给身体供给营养来护养头发。平时饮食健康，有营养的话，头发也会受到滋养。因为人的头发是由蛋白质组成的，它需要蛋白质来生长。所以最好在平时的日常饮食习惯中多加入一些熟肉，蔬菜，水果和全谷物。摄取富含欧米茄3脂肪酸的食物。欧米茄3存在于头皮皮肤的细胞膜中，也存在于使头发和头皮保湿的油脂中。 Omega-3 rich foods include salmon, walnuts, flaxseed, and spinach

小提示记得一定要将油及时地洗干净。要不然头发气味会很难闻而且头发会显得很油腻。

如果头皮瘙痒顽固不消，请及时就医治疗。

烘焙苏打也可以有效治疗干燥的头皮，头屑以及头皮真菌，可以用来做深层清洁的洗发水。将1汤匙烘焙苏打和适量的水混合形成糊状，然后当做普通的洗发水来使用。

警告如果头发上的白色斑点不消失，那有可能是虱子。你得找更高级的方法来解决虱子。

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：

1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。