3到10摄氏度的天气适合穿什么衣服？

3到10摄氏度，天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。

1、内衣：选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。

2、毛衣：第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。如果是体质较弱的老年人，还可以再加一件毛背心。

3、外套：羽绒服和厚棉衣中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松、更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好。所以，在选择外套时，推荐大家以防风和保暖能力都比较强的羽绒衣和厚棉袄。

扩展资料：

天气冷了的注意事项

1、多选择集体项目的娱乐活动

如球赛、跳舞、旅游等，通过肢体的运动振奋阳气，养身心，陶冶情操。

2、起居调养

阳虚质人畏寒，易受风寒侵袭，在日常生活中一定要顾护阳气，避免寒冷。可遵照“春夏养阳”的原则，安排起居生活内容。

3、固护阳气，避免寒冷

阳虚质者耐春夏不耐秋冬，在冬季宜暖衣温食，以养护阳气，室内暖气温度最好不要低于18℃，宜多动少静以保护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内，要尽量避免强力劳作，大汗伤阳，也不可恣意贪凉饮冷。

一年四季的天气都会有变化的，在同一季节但在不同的地域的天气也可能会有很大的差别。如：11月的中旬长春雪花飘飘，深圳气温暖和甚至还有点热。于是，每当我们去不相同地点游玩或外出工作的时候，需要提前清楚什么温度要穿哪种厚度的衣裳和裤子。那么，“10度至18度穿什么衣服”呢？

6~10°C时，天气就已经变得很冷，需要多穿一点衣服做好保暖。但，衣服穿多了就会看起来比较胖，因此在挑选衣裳时，我们可以配上那些相对比较轻薄的但是很暖和的衣服当打底，比如保暖衣、打底衫、轻薄款羽绒衣、羊毛衫等。裤子可以选择相对比较薄的秋裤充当打底，加上外面穿上一条弹力裤或直筒裤，能够更显身材哦。

6~10°C衣服推荐：

上半身：外套+打底衣+围巾+手套+帽子。

外套：毛呢大衣、棒球服、羽绒服、皮衣、牛仔外套、绒毛外套、棉服。

打底：保暖内衣、毛衣、针织衫、羊毛衫、打底衫。

下半身：外穿裤子+厚袜子+打底裤+鞋子。

裤子：牛仔裤、棉裤、保暖裤、绒毛裤、休闲裤、打底裤、弹力裤。

鞋袜：靴子、棉鞋、板鞋、球鞋、运动鞋，厚一点的袜子。

喜爱穿裙子的小仙女还能这样穿：

搭配1：保暖内衣+光腿神器+外穿针织衫+短裙+马丁靴/短靴。

搭配2：打底衫+针织衫/羊毛衫+风衣/毛呢外套+光腿神器+短裙+短靴/马丁靴。

搭配3：毛呢大衣+连衣裙+光腿神器+短靴/马丁靴。

11~15°C时，温度不是很低，不过当一股凉风吹过，就会让人感受到寒意。然而，在衣裳的穿搭上可搭配那种稍稍厚一些，且最好具有抵御寒风效果的衣裳，如风衣、皮衣等等。

11~15°C衣服推荐：

上半身：打底+外套+丝巾（丝巾可以要也可以不要）

外套：牛仔外套、皮衣、棒球服、羊绒大衣、风衣、棉服、毛呢大衣（不用非常厚）

打底：打底衫、毛衣、针织衫、保暖内衣（最好是薄的，（不需非常厚）

ps：这样的气温一般搭配一件外套外加一件打底的衣服就可以满足保暖的需要。

下半身：

裤子：休闲裤、弹力裤、铅笔裤、喇叭裤、运动裤、牛仔裤、直筒裤

鞋袜：运动鞋、板鞋、英伦鞋、球鞋、棉鞋、帆布鞋、靴子、豆豆鞋、毛毛鞋，一般厚度的袜子即可

裙子搭配：

搭配1：连衣裙+短外套/风衣/毛呢外套+小白鞋/马丁靴/英伦鞋

搭配2：外穿针织衫/羊毛衫+短裙+马丁靴/小白鞋/英伦鞋

搭配3：打底衣+毛呢外套/短外套/风衣+短裙+小白鞋/马丁靴/英伦鞋

补充：假若穿裙子觉得腿冷还可以加上一条打底裤。

16~20°C时，天气开始转凉，白天和晚上温差也较大。在配衣服时，最好选择方便脱去的衣裳，避免外出天气一会凉一会热，衣裳比较难添减。这种白天与夜晚温差明显的天气，最棒的搭配是~里面穿一件，外边搭一件外套，觉得热了还比较方便脱衣服。

16~20°C衣服推荐：

上半身：打底衫+外套

外套：风衣、棒球服、牛仔外套、外穿针织衫、卫衣、薄款棉外套、马夹

打底：长袖衬衫、薄款针织衫、长袖T恤、短T

补充：仙女可以将连衣裙搭配风衣，这样也很仙很美。

下半身：

裤子：阔腿裤、弹力裤、休闲裤、长裙、牛仔裤、喇叭裤、铅笔裤、短裙、英伦裤、哈伦裤、直筒裤、运动裤（只要不是特别薄的裤子都可以）

鞋袜：只要不是拖鞋、凉鞋，普通的鞋子就可以；普通的袜子就可以。

补充：如果想出差，那最好动身以前看好目的地的天气预报，确切知道目标地的温度，提前整理好需要的衣服，以免带去的衣服不适合。

10度以内的天气可以穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。

1、内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。

2、毛衣：建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。如果是体质较弱的老年人，还可以再加一件毛背心。

3、外套：羽绒服和厚棉衣中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松、更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好。所以，在选择外套时，推荐大家以防风和保暖能力都比较强的羽绒衣和厚棉袄。

4、不要只顾身不顾腿。很多年轻女性把上半身保暖措施做得很足，下面只穿一条单裤，甚至光腿穿裙子，觉得自己行走时间比较短，冷一点无所谓。但骨关节其实很怕潮怕寒气。肘、腕、膝和髋等关节对疼痛不是很敏感，因为它不像皮肤或骨膜那样，感觉神经末梢分布较多。若长期不注意关节保暖，其内部结构变化可能会不正常，韧带弹性也会减弱，到时就不得不去看医生。

扩展资料：

羽绒服的错误穿法：

羽绒服没过腰。俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至“漏”进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

人民网——这么冷的天 要怎么穿才暖？

人民网——冬天穿衣绕开7个错