春季护肤，按照哪些方法来，能帮女生摆脱“黄脸婆”标签呢？

想要摆脱“黄脸婆”就需要做到以下几点：做好基础清洁、做好防晒、及时补水、及时去角质。

随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大。很多女性的皮肤出现了各种各样的问题：黑眼圈、脸部暗沉无光泽，就像“黄脸婆”一样。想要改善这种肌肤状况，其实并不难，只需要正确护肤即可。

一、做好基础清洁

很多女生对于脸部清洁没有足够的认识，平时都是用清水简单清洗一下，甚至于有些人连洗面奶都不会用。这样的方法都是不可取的，女生在洗脸的时候要很仔细，选择合适的洗面奶，对脸部进行充分清洁，这样毛孔里的垃圾才能清理干净。做好基础清洁，皮肤才能透亮显白。

二、做好防晒

强烈的紫外线照射会对皮肤造成伤害，不仅让皮肤容易老化，还会引起色斑、皱纹等问题，所以平时一定要做好防晒工作。可以选择物理防晒：戴帽子、戴口罩、戴墨镜，也可以选择化学防晒：涂抹防晒霜。两种防晒方式结合一起用，效果最佳。想要皮肤白皙不发黄，就一定要重视防晒。

三、及时补水

脸部水分流失，会出现皮肤暗黄无光泽的情况，所以女生一定要做好脸部补水锁水工作。平时一周可以贴2-3次面膜，如果觉得自己没有过多的时间敷面膜，也可以在早晚护肤时用好爽肤水、保湿霜这些护肤品。及时的给脸部补水，才能减少水分流失。

四、及时去角质

脸部角质层需要定期去除，如果角质层过厚，会让皮肤看上去暗淡无光泽，就好像“黄脸婆”一样，女生一定要养成定期去角质的好习惯。需要提醒大家的是，去角质层不能过于频繁，一周1-2次即可，如果频繁去角质层，会伤害皮肤，让皮肤变得薄而脆弱。

女人越是随着年龄的增长，整体的皮肤状态老化的就越快，特别是过了40岁的女人，如果不注意护肤的细节问题，就很有可能会出现皱纹疯狂生长的情况，如果不想被叫做黄脸婆的话，就记住以下几条护肤技巧，老了也吃香！

女人对于护肤一定从始而终，皮肤的护理是一项长时间的工作，如果三天打鱼，两天晒网是一定得不到效果的，尤其是步入中年的女人，对于护肤如果草草处理的话，肤色和气色看起来一定会特别显老，以下这五个护肤的小技巧教给你，想要保持年轻靓丽的话，就赶紧跟着我们学起来吧！

护肤的第一项流程其实是所有工作的开始，那就是洁面一定要仔细，我们在用洗面奶清洁脸部时，一定要做到每个角落，每一寸皮肤都不放过。我们对于皮肤的清洁，不仅仅是洗掉脸上的灰尘，还要去除那些皮肤分泌的粘性油脂，清洁效果比较好的洗面奶还可以帮助我们打开毛孔，浮出黑头，这样可以帮助我们的皮肤更好的清洁毛孔。

虽然皮肤有着一定的自我新陈代谢的能力，但是为了更好地减少皮肤藏污纳垢，女人在洁面的时候一定要使用对的洗面奶，洗脸的时候发也要讲究。洗面奶在打成泡沫的时候是有着最强的清洁能力的，我们要将这些泡沫均匀的涂抹在脸部的每一寸肌肤上，按摩打圈，帮助泡沫吸附皮肤以及毛孔的污垢，做好最基础的清洁后，我们才可以促进皮肤后续营养的吸收。

在洗完脸后，我们往往会感觉到皮肤的干燥缺水带来的紧绷感，这是因为我们皮肤在洁面的时候，清除灰尘时也带走了皮肤的一部分水分，这种强烈的紧绷感会持续很久，如果不想让我们的皮肤由此干裂的话，一定要做好日常的护肤保湿工作。最基础的水乳套装几乎是人手一套，这两样护肤品是需要我们每天在洁面以后使用的，做好周期性的保湿工作，才可以让皮肤看起来更加水嫩。

皮肤暗黄是现在很多女性朋友都有的一种皮肤状况。皮肤暗黄的原因有很多。黄脸婆是大家都不愿意听到的词。皮肤发黄看起来整个人都不健康，那么肤色不好，脸色发黄怎么办？黄脸婆的小妙招。

脸色苍白发黄怎么办？

1每天彻底清洁。

现在很多城市雾霾严重，空气普遍污染。平时出门，皮肤上会沾很多脏东西。所以即使不化妆，也要用卸妆水和洁面产品彻底清洁皮肤，防止污染残留导致脸色发黄。

2一年四季防晒。

阴天也会有紫外线，一定要注意涂抹防晒霜。在没有阳光的情况下，我们可以涂抹隔离霜，防止皮肤随时吸收过多的紫外线，导致黑色素堆积。

3定期去角质。

角质层每隔一个周期就会更新一次。如果不及时去除老角质，会阻碍皮肤的吸收，同时使皮肤变黄变黑，尤其是T区。所以定期用去角质产品或者洁面面膜给皮肤去角质很重要，这样皮肤会处于无负担的状态。

4美白保湿面膜

轮流敷美白面膜或者保湿面膜都很难改善脸部发黄的问题，因为皮肤缺水吸收不了营养，光补水也无法美白。所以通常需要每周使用两次保湿面膜，中间使用一次美白面膜。

5坚持美白精华。

现在有很多可以提亮肤色的美白精华，正好满足了肤色偏黄不均匀的女生的需求。但是，再好用的精华液，也要天天用。

6每天早起一杯温盐水。

经常便秘的人容易脸色发黄，因为多余的物质长时间滞留在肠道内，会导致毒素堆积。

7不要经常熬夜。

熬夜是导致脸部发黄的最大原因。熬夜会让原本白皙的皮肤逐渐暗淡，失去光泽。如果经常熬夜，即使吃再多的护肤品，用再好的护肤品，也无法改善肤色暗沉，所以每天晚上一定要尽量在11点前入睡。

看了上面的说明，我相信JM人一定知道为什么这是女人的三大法宝。月经对女性来说非常重要。经期不规律或经期过多或过少的女性，大多面色发黄、干燥、暗沉，容易出现斑点。什么时候去看妇科医生或者中医，医生首先要问清楚月经期。所以，调经是女性保养的重点。气血充足，脾胃可以调和身体健康强壮，可以改善女性最常见的问题，如面色苍白，疲劳，虚胖，便秘等。从内部补充入手，比昂贵的外部补给更有效。这三味都是温补气血，对于能长期服用的女性来说是很好的食补。

改善“黄脸婆”的御用秘方

　改善“黄脸婆”的御用秘方，随着经济逐步发展，现在越来越多女性朋友重视起了美容护肤，有不少人会有皮肤暗沉蜡黄的情况，如果想要改善“黄脸婆”该怎么办呢，一起来看看改善“黄脸婆”的御用秘方吧！

改善“黄脸婆”的御用秘方1

　 太婆中药敷面偏方

　这位“太婆”是老中医，针对干黄皮肤给出了这么一个方子：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷开水调和敷脸，主治面黄，面上色斑。这几味药在中药店都是常见的中药，拿了方子去药店，药师都很快就会配好，一点都不麻烦。白茯苓去黄效果很好，但要注意一点，研末的时候研3遍才够细（一般的中药店都有研磨机）。

　用法是：晚上睡觉前，冷开水调和敷脸，40分钟左右，这期间可以做任何事情。如果皮肤允许（即没有出现无法忍受的红辣），可以连用3天，停一天，皮肤有所改善后可改为间隔1—2天用一次。但要注意，如果用后不适请停用，毕竟是药物！还需要提醒的是，用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品，注意补水保湿。

　 印度皇妃的秘方面膜

　蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。

　 古代美人的“三白汤”

　这是一种流传比较广泛的中医美容方，据明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2。5克，水煎，温服”，后来四处流传。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

　 绿豆牛奶面膜

　材料是绿豆、牛奶、面膜纸一张。制作方法：先将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。然后将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润的'面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

　 芦荟珍珠粉面糊

　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。然后把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

改善“黄脸婆”的御用秘方2

　 茶多酚

　茶多酚，主要来源于茶叶，以绿茶、白茶中的含量最高，其抗氧化能力，是维C的50倍、维E的20倍。另外，其次茶多酚，还可以减少肌肤油脂分泌、抑制炎症，是天然的抗菌消炎成分。

　 虾青素

　虾青素，据说抗氧化能力，是维C的6000倍，因为受到了许多护肤品牌的宠爱，不过因为人们对植物萃取的偏爱，其提取规模并没有花青素类大。

　提示：水生甲壳类动物、三文鱼、海带，都是不错的虾青素食物。

　 花青素和原花青素类

　花青素，又叫做花色素，常见于植物花果中，常提取于葡萄籽、松树皮中。花青素，水溶特性，所以吸收率远远好于其他抗氧化物质，所以这使得花青素成为了目前的明星抗氧化成分，医学界、营养学界中，常运用来清除自由基。

　 白藜芦醇

　白藜芦醇，20世纪抗衰老中的最重要发现，它除了拥有抗氧化的效果之外，还具有非常不错保湿特性、良好的杀菌抗炎，同时还可以延缓细胞衰老，甚至能够抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素。葡萄皮、花生仁外层的红皮都是最常见的富含白黎芦醇食物。

　 黄酮

　“黄酮”，多酚的一大分支，花青素就属于黄酮类，因为它功能强大，所以需要专门介绍。 黄酮，除了继承了多酚的强效抗氧化功能之外，还拥有消炎、美白、提升免疫力等等功效。

　提示：许多植物都含有黄酮类成分，如葛根黄、银杏叶、水飞蓟宾素、木犀草素、沙棘、豆类、槐花。