祛斑的好方法

许多人认为脸上长斑是简单皮肤问题，不是特别在意，只是使用一些简单的化妆品进行淡斑。殊不知脸上长斑其实是人体内分泌失调导致的色素沉着所导致的，人体内的色素垃圾无法全部排出体外而沉淀在皮肤层形成斑点。如果初期不去理会和治疗，色斑只会越来越严重，到时候后悔都晚了。而且色斑根源在于人体内部，想要祛斑如果不解决人体内部问题只在皮肤表面做文章，反弹也是必然的。

1中药配方一

　　配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。制法：将上各味焙干，研为细末装瓶备用。用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑。

　　2中药配方二

　　配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克

　　制法：将上各味切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用。用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用。祛斑功效：清热排毒，养颜祛斑。备注：适用于黄褐斑。

　　3中药配方三

　　配方：茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜络各9克，珍珠母20克，生甘草3克。制法：将上各味切碎，放入锅内，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，备用。用法：每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，如有效果要坚持服用至痊愈，不可中途停要，以免复发。祛斑功效：清郁热，排内毒，祛褐斑。

　　中医学认为黄褐斑与肝，肾，脾三脏关系密切，气血不能上荣于表面为其主要病机，本病中医分为症：肝郁气滞、肝肾不足、脾虚湿蕴、气滞血瘀，因为肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。

拥有完美无瑕的肌肤是很多女生的理想，在护肤这件事情上很多女生都非常地注意，大多数的女生都会选择一些商场购买的护肤品来护肤，效果一般不是很明显，无功无过，其实中药也是可以用来祛斑美白的，如何自制中药祛斑面膜？一起来看看吧！

1、皂荚祛斑面膜

材料皂荚5份，白牵牛3份、白蒺藜3份，白果肉2份、白僵蚕2份、蓖麻子2份，杏仁（去皮尖）1份、白芷1份、蛇床子1份、甘松1份、密陀僧1份。

用法将这些药物一块磨成极细的粉末，装入玻璃瓶中密封备用。每次取适量，用少量沸水冲泡，搅拌均匀。同时用热毛巾敷脸2~3分钟，打开脸部毛孔，以便药物能更好地吸收，将40度左右的药糊外敷在面部，并揉搓3~5分钟，20~30分钟后洗净。早晚各一次。

白芷芳香通络，能促进皮肤血液循环，有祛斑功效。白僵蚕能祛风散结、美白皮肤、祛除斑痕。白蒺藜活血祛风，疏通面部经络。甘松理气通络、开宇散结。白牵牛下气行水、消痰逐饮。蛇床子燥湿杀虫、改善气色。白果肉、蓖麻仁、杏仁滋润皮肤、淡化色斑。白芷、白僵蚕、白蒺藜、白牵牛、密陀僧既能美白淡斑，又有消除瘢痕的作用。

这个办法可以治疗面部雀斑和瘢痕。皮肤其他部位有瘢痕的，也可以用这个办法消除。

2、其他祛斑美白面膜

1、白术米醋面膜

材料：白术适量，米醋适量。

做法：将白术、米醋放入锅中小火熬煮至沸腾，冷却后无菌纱布过滤取汁，洁面后将面膜纸浸透后敷脸20分钟后清水清洗干净。

效果：白术是一种中药材，与米醋一起使用能够帮助美白、减少色素沉着，去除脸部斑点，使肌肤白皙透明。

2、白芷维E面膜

材料：维生素E胶囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：将维生素E胶囊击破后将油液挤入白芷粉中，搅拌均匀。将面膜捏压成丸子状，洁面后用面膜丸按揉脸部，可以重点按摩斑点位置15分钟后温水冲洗干净。

效果：白芷能够帮助改善血液循环，减少色素堆积，维生素E又能够滋润肌肤，两者合用具有很好的祛斑美白效果。

3、茯苓蜂蜜面膜

材料：茯苓10克，鸡蛋1个，蜂蜜半大匙，绿豆粉1大匙，开水半杯。

做法：将鸡蛋取蛋清，茯苓研末成粉状，然后加入蜂蜜搅拌均匀后在加入绿豆粉、水再次搅拌成泥状。洁面后将面膜涂抹在脸上15分钟后清水洗净。

注意：如果是干性、敏感性肌肤可以将蛋清换成蛋黄同样的方法进行。

4、七白膏

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。

5、珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

3、如何预防长斑

(1)多吃含维生素C食物

维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。

含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

(2)白天不吃感光食物

感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

(3)做足防晒工作

出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。

(4)擦隔离

由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。

(5)防止油烟堵塞毛孔

很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。

(6)使用正版化妆品

假冒伪劣的化妆品在化妆上可能让你没有什么很大差别，但由于假冒伪劣化妆品各项超标的成分却是会使皮肤长斑的重要因素，因此预防长斑应不使用劣质化学物化妆品。

中药祛斑小秘方有哪些

　中药祛斑小秘方有哪些，长斑会让部分人觉得难受，感觉是衰老的象征有的甚至会觉得丑，其实长斑的原因是很多的，有很多斑是可以通过日常的护肤改善的。现在分享中药祛斑小秘方有哪些！

中药祛斑小秘方有哪些1

　 中药祛斑小秘方一：

　用白果、草果各二两，再加上黑豆一两，将其研磨成细粉，并分成30等份。每天早晨取出一份将其倒入水中洗脸，然后插上润肤霜，这样连续使用一个月之后，脸上的色斑将会变淡，皮肤也会变得十分白皙。

　 中药祛斑小秘方二：

　取6颗杏仁并去皮，再取滑面、轻粉各等份，将其研末并隔水蒸片刻，然后取出加入少许龙脑及麝香，再加入适量鸡蛋白搅拌成膏状。每天早晨起床洗脸后，用药涂抹。

　 中药祛斑小秘方三：

　取柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克作为药材。然后因个人体质而已，肝郁火旺者加丹皮、栀子;偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶，并用文火慢煎，一日一剂。

中药祛斑小秘方有哪些2

　 8种祛斑小偏方

　 1、 葡萄籽

　葡萄籽是有着美白养颜的功效，并且葡萄籽有着很强的花青素，花青素是有着及其强的抗衰老的功效，同时花青素能够帮助身体的新陈代谢，是能够帮助祛除脸上的色斑的。所以多吃葡萄是能够起到美容养颜的功效，能够很好的淡斑。

　 2、 柠檬水

　每天早上起床后喝一杯柠檬水能够帮助排毒和美容养颜，柠檬有着美白的功效，并且能够排毒是可以有效的帮助身体新陈代谢。还有柠檬不仅可以喝柠檬水来帮助淡斑，直接用新鲜的柠檬切片后敷贴面部也是能够很好的起到淡斑的作用。

　 3、 茶叶洗脸

　茶叶有着美白，帮助修复皮肤的作用，所以脸上有斑的女性可以使用茶叶水来帮助淡斑，像平时洗脸之前先泡上一杯茶叶水晾凉。然后洗完脸后将茶叶水像化妆水一样直接拍打到脸上，可以帮助祛斑，也可以直接使用茶叶来进行敷有色斑的脸部。

　 4、 三七面膜

　三七也是有着很好的淡化色斑的作用，首先三七有着止血化学的功效，所以三七有着很好的活血祛瘀的作用是能够帮助加速身体的新陈代谢的作用。用三七磨成粉然后调和后敷脸，自制三七面膜然后一个星期至少敷两次祛斑效果非常好。

　 5、 吃西红柿

　吃西红柿也是能够帮助祛斑的，首先西红柿有着很好的淡斑的功效，这是因为西红柿有着很好的抗氧化能力，同时西红柿中含有大量的帮助皮肤修复美白的成分。还有西红柿含有抑制黑色素形成的成分是能够帮助淡斑以及祛斑的。

　 6、 出门防晒

　想要淡斑还有祛斑是需要在进行淡斑和祛斑的治疗的同时要注意防晒的，像日常太阳大的时候不仅需要涂抹防晒霜还要打伞出门，尽量隔离紫外线。因为紫外线的照射是会促进皮肤生成黑色素，导致色斑的形成以及色斑的颜色加重。

　 7、 玉容膏

　玉容膏是有着淡斑的功效，市面上有很多淡斑祛斑的护肤品不仅价钱昂贵效果也并不是全部有效的。但是玉容膏是可以自己制作的，使用白芷、白蔹、白附子、白及、独活、丁香、羌活、香油、黄蜡来一起调和而成要注意过敏的人不能随意使用。

　 8、 正常生活作息

　想要彻底的淡斑和祛斑不仅是需要饮食还有护肤的调理还要注意日常生活的作息要正常，日常生活作息不正常也是会导致长斑的。像日常生活中经常熬夜，还有抽烟酗酒都是会导致长斑的，这是因为休息不好身体代谢不好引起身体毒素较多导致长斑。