怎样中途补擦防晒霜?

正确补擦防晒霜的方法？

正确使用防晒霜

1阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。

2阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

4如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

5即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

怎样中途补擦防晒霜

你可以选物理性防晒产品，这样 度小，防晒是要卸的，厂间补擦不需要洗的，直接在擦即可，手当然也要擦防晒，只要是没有衣服遮挡的皮肤是都要擦防晒的。 物理防晒产品：百雀羚SPF15 （防水，防晒剂成分是二氧化钛） 强生spf15（此款不防水，防晒成分二氧化钛）

化妆后如何补擦防晒霜

按照你的化妆品最高的防晒指数来计算，SPF30的防晒霜表郸3020=600分钟后你要补了。如果仍用防晒霜补，一定会花妆了。反正你是上下班才晒太阳，就可以粉底或散粉了，520=100分钟，这个时间应该够你回家了!

防晒霜如何补涂？

防晒霜一般2~3个小时补涂一次。

补擦防晒霜的方式有三种：

一补擦防晒乳液，二补擦有防晒系数的防晒粉底，三则是补擦有防晒系数的防晒粉饼。

补擦防晒乳液：

适合中午本来就要重新补妆的室内上班族：这类型的人大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，事半功倍。

补擦有防晒系数的防晒粉底：

适合本来就只化淡妆的女生：这类型的人本来就只化一点粉底修饰肤色，每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能。

补擦有防晒系数的防晒粉饼：

适合需要常常补擦又怕妆糊掉的人或是油性肌肤的人：这类型的人轻轻扑一层蜜粉或粉饼，但要注意的是蜜粉的防护力较差，要记得勤能补拙。

怎样正确补擦防晒霜,或者防晒乳液

防晒霜使用注意

防晒霜

1、阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。　　2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。　　3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。　4、如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。　　5、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。　6、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。　7、使用量要足够：防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。　8、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。　9、注意保存：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅浮晒效果下降，而且更有可能 皮肤。　10、注意防晒死角：涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比 于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。

怎样补涂防晒霜？每次补涂的用量是多少？

脸部一个硬币大小，其他地方用量参照脸部用量。一定要足量，不然是起不到防晒效果的。脸部如果上妆的话用涂抹式的防晒可能会花妆，所以建议用喷雾

防晒多长时间需要补涂？如何补涂？需要卸妆吗？

要看你涂得防晒霜的SPF指数。就是那个15++，30+++什么的

防晒霜上标的数字是SPF指珐(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，一个倍数为15分钟至20分钟，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，同理，标著30的就是15×30分钟后才会晒伤的。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的 较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

首先清洁脸部肌肤，水～乳液～隔离（膏体的，如果是粉状的则需要在最外一层）～防晒～粉，这样的顺序抹防晒霜就和平时涂其他霜一样。涂防晒霜的时候要注意在出门前20分钟左右涂好，否则会影响效果。

最后卸妆是必须的。

重新摸防晒霜时用洗脸吗 怎样补涂？

先用纸巾以按压的方式轻轻搽去汗水和油污，然后再涂上顶晒霜，有喷雾的话最好先用喷雾，烈日下只涂防晒是不行的，防晒值SPF20的话只能坚持三四个小时，因此还是戴上遮阳帽或遮阳伞吧。

如何补擦防晒霜早上抹的防晒霜，中午外出前要不要再抹

如果太阳很大的时候 一般出门前二十分钟开始涂防晒霜才会有用

抹完防晒以后抹BB霜，如果白天要补防晒怎么补？

用带防晒的BB霜，直接补BB霜就好了

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。

1 防晒喷雾要提前半小时喷吗

需要。

如果要准备出门的话，建议最好要提前20-30分钟左右使用防晒产品，防晒喷雾也是如此，因为防晒喷雾需要有一个缓冲时间，提前一段时间喷能让防晒喷雾更好的贴合皮肤，这样才能起到更好的防晒效果。

2 防晒喷雾要喷多少才够量呢

大概三圈左右。

在使用防晒喷雾时，一般要将防晒喷雾围绕全脸喷三圈才能起到防晒标准，准确一点来说防晒霜的标准用量是每平方厘米2毫克，而人脸约350平方厘米，计算结果就是一次约涂700毫克防晒霜，这样才能起到较好的防晒效果。且如果紫外线较强的话还需要及时补涂。

3 防晒喷雾是白色的好还是透明的好

各有各的好。

喷出来是白色的防晒喷雾为物理防晒，其成分相对会更加安全，涂在皮肤上能起到一定的增白效果，这种防晒可以用于身体防晒或者是脸部第一次防晒。但是其质地稍偏厚重，使用时要将其涂抹均匀。

而透明质地的防晒一般为化学防晒，其质地更加的水润清爽好涂抹，能快速与皮肤融合不产生粘腻感，这样的防晒建议可以用来后期补涂，这样不会对脸上的底妆造成影响。

4 防晒喷雾变成水还能用吗

看情况而定。

防晒喷雾变成水就说明其质地发生了变化，像这种的防晒喷雾可以将其摇晃均匀再使用，如果要匀后质地恢复正常说明没什么问题。但如果摇匀后还是呈水状的话就说明防晒喷雾已经出现了变质的情况，这样的防晒产品是不建议再使用的，不然接触皮肤就会产生不适症状。

防晒产品涂多少才有效

防晒产品涂多少才有效，防晒是一年四季都要做的皮肤防护工作，它能保护皮肤免受紫外线的伤害，防晒产品是主要的防晒手段，尤其是夏季，要记得涂。那么防晒产品涂多少才有效？

防晒产品涂多少才有效1

防晒产品涂多少才有效？

A：英国皮肤科研究学会的研究表明，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，

量化后大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此计算一瓶防晒霜的用量基本只能用10次。但只有这样，防晒才算真正有效。

紫外线会加速人体中矿物质的生成及维生素D的产生，那么防晒产品会阻隔这些有力的因素吗？

A：目前世界上在这方面有很多研究，但是到目前为止这些研究结果都表明防晒产品不会对维生素D及矿物质的生成产生影响。可能未来也会出现一些新的研究成果，但目前来说是没有影响的。

生活中更适合用什么质地的防晒产品？

A：同样SPF/PA数值的防晒产品，无论是哪种质地，其对抗紫外线的效果都是一样的。很多专家认为因为粉质产品不易流失，所以相比乳状和喷雾状产品，其防晒更持久。

但达到理想防晒值的产品用量要求各有不同，如果按照生活中得正常用量，哪种质地的更适合作用日常防护呢，按照试验结果来看，乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。

何来出门前15分钟涂抹学说？

A：无论是达人还是专家，都建议出门前15分钟涂抹防晒品，这才能保证跟肌肤更贴合。但是查遍各英文和中文网站，都没有发现任何科学依据支撑这一观点！

一般来说，防晒乳中除了防晒成分，其余的就是与一般乳液雷同的成分，所以出门前提早擦（避免一外出就大量流汗)，让非防晒成分的乳液基质蒸散掉一些，可以确保防晒品附着在肌肤上。

而提早擦的必要性，以强调“具有防水，抗汗，抗皮脂”等能力的产品最为必需，最好时间比15分钟再长些，这才能避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

一瓶防晒可以解决全身各部位的问题吗？

A：紫外线对各个部位的皮肤都具有同样的伤害，但各部位皮肤的护理需求不同，例如面部的皮脂分泌量较高，

颈部汗腺较多，因此用于身体和面部的防晒护肤品在质地方面也有不同，故而专业防晒护肤品分别为面部和身体专门设计。

晒黑了多久才能恢复到原来的肤色？

A：首先要了解，黑色素是为了防止紫外线更深入地伤害肌肤而生成的。就像是拉上了“黑色素窗帘”来阻隔紫外线，这是启动了肌肤的自动防御系统。

一旦停止照射紫外线，黑色素就会随着表皮的新陈代谢一同代谢掉，因此一般而言，即使晒黑了，在大约一个月后还是会恢复原来的肤色。

但这只是理论上的时间，实际上随着新陈代谢速度的降低，黑色素无法完全代谢而“囤积”起来。如此下去，很有可能某天就会“存满”，这也就是为什么过了35以后，很多人感觉“斑点一下子增多了”的原因。

结语：肌肤的保养是十分重要的啦，否则，干燥的肌肤会让你的心情也越来也糟糕哦，妹子们一定要多多看看啦，这也是特别的重要啦，希望这篇文章能给大家带来一下帮助啦，祝幸福快乐每一天哦！！

防晒产品涂多少才有效2

5大防晒误区你不可不知。

大家都知道防晒的重要性，可有人会问，“我涂防晒了，为什么还是晒黑？”其实，防晒霜可不是涂涂抹抹那么简单，这其中还有大学问，远离防晒误区，你才能亮白一夏。这些防晒误区你中招了吗？

误区一：每两小时补涂一次防晒没有例外

对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

误区二：涂上防晒产品就能立马产生防晒效果

很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错！由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。

因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区三：偶尔几次不涂防晒应该不要紧

有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，

但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

误区四：防晒指数越高防晒效果越好

防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。

正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

误区五：皮肤已经晒黑了，再涂防晒也没有用

对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态，皮肤晒后变成棕**，皮肤就会变成自我保护状态，皮肤的增厚和黑色素的产生，会保护肌肤；

但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以到户外还是要涂抹上防晒霜，让肌肤不再受侵害。

夏天擦防晒已经是理所当然的保养常识，现在大家的疑问，通常是「要擦多少、怎么擦、为什么擦了还会晒黑、买哪瓶防晒才不油」，因此我就pass防晒有多重要的开场白了，直接切入「量化防晒」这件事，还有达人亲授教学，帮你养成晒不黑体质!

防晒用量比例尺

防晒比例尺：用量以「1元」为基准，依不同质地加码份量

怕油、怕黏，只擦一咪咪当然一晒就黑：标准防晒用量是每平方公分2毫克，听起来好无感，实际达标可能就像敷膏状面膜般惊悚，医生提供的折衷办法就是以1元硬币为比例尺，一起来看如何换算吧。

1乳状防晒：1个1元硬币大小等同一张脸的用量

一次挤出约有2mm厚度，1元大小的防晒量，少量多次涂抹，就不怕肌肤不吸收，若是脸较大的人，可再加码一颗珍珠大小的用量。

2液状防晒：2个1元硬币量

液状质地较乳状稀薄，份量自然要加码，分次挤2个1元硬币的量涂全脸。

3慕斯防晒：1颗乒乓球大小

乒乓球大小虽足够全脸用，但扣掉空气感，用量约等同1元量的液状防晒。幕斯或有润色力的隔离霜，最好搭配一般防晒乳使用。

4喷雾防晒：看得出痕迹才有感

最安心的喷法，要喷到肉眼看得到防晒液的地步，并将身体一分为二，前后都要喷，量才不会太稀薄。

身体各部位用量对照

把身体各部位换算成脸的面积，大概就能了解用量多寡。如有穿凉鞋，足部约为1元用量!

1颈部：1元X1

2单手：1元X2

3单腿：1元X5

4背部：1元X4

防晒陷阱NOTE：水中、车里窗边、阴天还是紫外线狩猎范围!

游泳时75%的日照能深入水下2M、白天离窗边越远越好，紫外线能穿透5cm厚的玻璃，此外阴天的云层只能抵挡10%紫外线，这些都是易忽略的陷阱。

防晒时机NOTE：10点~2点日晒最强，依紫外线选择防晒力

正午出门不只要擦防晒，最好加上撑伞、小外套，洋葱式防晒多层防护。讨厌防晒负担的人可依气象局公布的「紫外线指数预测」，选择防晒系数。

防晒指南针5个防晒怎么做

防晒不能只爱买不会擦，不会补也白搭： 怎么涂、怎么补，这些芝麻小事看似简单，还是有暗藏眉角，看完用量，接下来是深入教学，针对用法一一指南!

1怎么「选」

SPF、PA系数缺一不可，紫外线铁壁就靠物理防晒

和UVB比起来，UVA更容易导致肌肤老化，选购时不仅要看SPF，还要有PA系数，再来看是否为「物理性或物理+化学性防晒」，能更全面防御UVA的全波段光波。

USE ITEM︰新一代UV滤光因子，可加强防护长波UVA/碧儿泉超轻盈UV防护隔离霜SPF50+ PA+++ 30ml,NT1500

2怎么「涂」

脸部起伏处多涂一层，身体由内侧向外涂

额头、山根、双颊都是脸型高峰，日晒机率更高，防晒要多擦一层。身体外侧较常被晒，因此防晒要「由内向外」擦。物理性防晒擦上即生效、化学性则要在出门前半小时擦。涂完防晒最好间隔5分钟，等它变干吸收，急着按干等于就把防晒擦掉了。

USE ITEM︰

(右)「不含矽脂、以物理性防晒，天然有效抗氧化及阻绝环境带来的伤害/10/10REN鲜果C亮采BB霜SPF15 50ml

(左)符合日本最新防晒基准最高防晒系数，全面守护肌肤不受UVA/UVB伤害/肌研玻尿酸保湿防晒凝露50g

3怎么「补」

补擦一定要「先清后补」系数再高2hr补一次就对了

再高的防晒系数，一出门被汗水、皮脂摧残，到底还剩多少战力没人敢保证，只有辛勤的补擦最有效!2小时补擦一次，擦前先把肌肤擦干净，不然也会影响效力。

身体用湿纸巾清洁，脸部可用沾水的化妆棉用按压的清洁。

4怎么「卸」

防水、防汗的类型，才需要卸妆油出马：有防水、防汗效果的防晒，附着力强，最好用卸妆油卸除，但也有防水、防汗却只需用洗面乳就能清洁的类型，如果不心安，可以用卸妆乳卸除，就不怕过度清洁。将水泼在防水、防汗的防晒上，肌肤会凝结成小水珠，隔绝汗水皮脂，为避免残留一定要彻底清洁。

(左)以植物精华油为主成分，不含矿物油，不怕阻塞毛孔，长粉刺/施巴55娇颜深层卸妆油150ml

(右)含天然无患子精萃能深层清洁肌肤，提升肌肤明亮度/秀丽韩雪肌白蔘沁白洗面乳160ml

5怎么「加乘防晒力」

吃的、擦的都能提高抗晒力，披披挂挂，防晒力+35~50%：「抗氧」能提升体内扫除自由基的能力。内服可选「维他命C、B、Q10」。外擦选含抗氧成分的、或像20%左旋C=SPF8的防晒力。现在的防晒衣物分「防晒纤维制、添加防晒剂」两种，前者较不怕洗掉防晒力，另外也可参考UPF(衣物防晒系数)，来评判抗UV指数。

量身订制5大防晒类型产品推荐

今年对于防晒，你可以要求更多：以前防晒只求不要太油就让人感激泪流，时至今日，不油腻、保湿都是小意思，舒敏系、美白、清爽喷雾，功能花招百出，我组合出最实用的5大类型，快来看谁最适合你!

FOR 油黏恐惧症：清爽水感系防晒

防晒一年比一年清爽化、效力却毫不打折、「水包油」剂型让SPF50+也能很清爽，连物理性防晒也越来越自然不黏。水感派锁定「凝胶、水凝乳剂型」，就不怕增加肌肤负担。

(A)12小时的透气防护网，可避免紫外线对肌肤深层的伤害/LANCOME超轻盈柔白隔离乳SPF50 PA++++升级版30ml

(B)有专利麦素宁虑光环MexorylTMXL，能长效阻绝UVA&UVB/巴黎莱雅完美UV防晒水精华SPF30 PA+++30ml

(C)加入雪耳多糖，能在皮肤表皮形成防御/DRWU净透水感防晒液SPF35 PA+++30ml

(D)不添加香料、酒精的温和配方，适用于敏感肌、油水不平衡者/自白肌玻尿酸水感保湿防晒凝露SPF50+ PA+++50ml

(E)添加Q10保养成份，防晒兼具保养机能/防晒专科Q10保湿防晒乳SPF50+ PA++++50ML

FOR 美白偏执狂：抗氧美白系防晒

日晒刺激会促使黑色素生成，选择含「高抗氧」成分的防晒品，能提升肌御力、并直接阻断黑色素生成的因素，会比添加美白成分的防晒，有更实在的美白力。

USE ITEM︰ (A)双重防护抵御(UVA&UVB)伤害/OLAY高效隔离防晒乳液加强型SPF50 PA+++ 40ml

(B)独特的珠光对焦系统，能校正明亮肤色/娇兰珍珠极光绽白高机能UV乳SPF50+ PA+++30ml

(C)针对娇弱肌肤设计，撑起滴水不漏的日晒防护伞/迪奥精萃再生花蜜净白高效防护隔离乳SPF50+ PA++++ 30ml,NT3600

(D)HD超微粒阻黑美白科技与高效抗氧成份，提高肌肤防晒力/雅诗兰黛HD超画质晶灿透白全效隔离霜SPF50 PA++++30ml

(E)含有传明酸、橄榄叶萃取精华，兼具防晒及保养效果/安耐晒美白高效防晒露SPF50+ PA++++

FOR 外勤族、背包客：防泼水抗汗系防晒

防泼水、抗汗的防晒，虽较不易脱落，但长时间在外面活动，还是须定期补擦才能稳定它的防晒效果，易长痘痘的人，可选质地较清爽的，才不会闷出痘痘来。

(A)有优秀的防水处方，给与肌肤保湿感，完全不会黏腻/RMKUV防护乳SPF50+ PA++++50ml

(B)强力防水防汗，日常外出、户外运动皆可使用/KISS MESunkiller防晒水乳液防御型SP50 PA+++30ml

FOR 娇弱敏感肌：舒敏系防晒

「物理性防晒」是敏感肌的最佳选择。现在也有添加「舒缓」性成分的类型，能预防日晒泛红、刺痛，或减少致敏成分像酒精、Paraben类防腐剂一类，都让敏感、术后肌能安心防晒。

(A)结合矿物修色配方，自然修饰瑕疵、粗大毛孔，提亮暗沉肤色/宝拉珍选抗老化清新润色防晒乳SPF30 60ml

(B)以「超滤光轻揉科技TM」，稳定肌肤自然无瑕的视觉效果/倩碧匀净超滤光净白隔离霜SPF45/PA++++30ml

(C)极度清爽不生粉刺配方，有长效保湿效果，妆前持久不暗沉不泛白/理肤宝水全护清爽防晒液UVA PRO润色SPF50 PPD33 30ml

FOR 保养懒人：喷雾系防晒

喷雾剂型使用方便，但在家最好还是以防晒乳先擦一遍，打好基底，将喷雾随身携带作为补擦item会更安心。喷完一定要抹开涂匀喔!

(A)独特无重力轻盈配方，服贴肌肤，清爽不黏腻/NEOGENCE肌清透防晒喷雾SPF50+PA+++0ml

(B)清爽使用感，连头发也可能一并使用/晒可皙高效防晒喷雾(纯白皂香)SPF50+PA++++

(C)在肌肤形成隐形UV防护模，流汗也无黏腻感/曼秀雷敦水润肌瞬间清爽防晒喷雾SPF50+ PA+++50ml

防晒学家亲临开讲

终极防晒养成无色差、超水嫩白雪肌：

前面都是理论教学纸上谈兵，我请来5位不同领域的防晒学家，从“实战经验”中告诉你，防晒美白有哪些少不了的保养功课。

名人彩妆师「王盈乔」：

从23岁开始就非常怕晒到太阳，不怕晒黑、就怕晒「松」了，自此追寻超级防晒品、出门包紧紧，就成了我的日课。

擦的、穿的、吃的由里到外的「洋葱式防晒」!

防晒擦上去，掉了你也看不出来，基本的防晒要擦，但我更相信帽子、眼镜、口罩、外套、披肩、伞隔绝阳光的效果，出门缺一不可。

顶级SPF防晒︰媲美SPF150还有美肌润色，功能超强的防晒极品

它是我在泰国买的身体防晒乳，拥有SPF50+的超高系数就让我心花朵朵开，擦起来意外清爽，重点是润色力超自然、活像开了美肌模式，让肌肤变得粉粉的，不会透出底下的肤色!

USE ITEM︰Sivanna colorsL-GLUTATHIONE MAGIC CREAM145ml

喝的美白肌密︰每天必喝一冰、一热柠檬水

冰的柠檬水可以补充维他命C、热的柠檬水听说可以抗癌，我每天都会各喝600cc。自从看到麻豆在喝「胶原蛋白柠檬水」，很方便好携带，最近都改喝这种的。

少不了的防晒穿搭︰防晒穿搭比照阿拉伯妇女办理

墨镜(大镜片+UV效果)、口罩(服贴性好的)、阳伞(绝不能透光、车内照撑!)、轻薄黑色大围巾、帽子(宽边大草帽)，都是基本款，总之全身包起来就对了。

美妆部落客「陈欣欣」

我是白肉底比起晒黑更怕晒伤，高中起就养成防晒习惯，连身体都会擦喔!现在1个月会用掉一瓶脸部防晒、身体则是2个礼拜一瓶，外出都还会补擦，不让自己有晒伤的机会。

「晒后的善后」和防晒一样重要

无孔不入的紫外线，让我很重视善后功。夏天我每天必喝维他命B+C水，还会特地吃番茄、奇异果、火龙果等美白系水果，柠檬水只在晚上喝。一晒红连脖子都要敷舒缓面膜!

防晒铁壁3品︰防晒用保湿天然最重要，身体防晒先擦后喷

A'PIEU是我今年的最爱，有植物油成分，很像在擦乳液，擦完保湿不干涩。身体防晒我会先用润色效果的防晒粉饼擦一层，再喷防晒喷雾，真的就晒不黑喔!

USE ITEM︰(左)A'PIEUBody Balm Glow Pink(中)晒可皙高效防晒喷雾50g,NT298(右)A'PIEUNatural Sun Cream SPF45 PA+++

补擦前先擦干净喔!Biore爽身粉湿巾(清甜莓果香)10片,NT65

身体美白︰美白黑黑细节膝盖、脚背、脚趾

大家都很重视脸的防晒，所以我发现四肢比脸还容易黑，因此除了定期去角质外，我会用敷完脸的精华液涂膝盖、脚背，每天都擦美体油，滋润美白细节部位。

晒后急救系美白item︰看韩妞就知道，美白选韩牌就对了

韩国真的很少黑妞，我特别研究过韩国的美白，最后钟情雪花秀，「美白精华+乳液」早晚擦，2周见效。此外再加一层淡斑精华，在痘疤、双颊、额头，让肌肤变得更饱满透亮!

USE ITEM︰ (左)雪花秀滋晶莹白精华50 ml,NT58800(右)滋晶莹白柔肤乳125 ml,NT1980

小清新女神「郭雪芙」

防晒+美白让我变身白雪肌，小时候根本不懂防晒，晒得跟黑炭似的，自从当麻豆后开始疯狂美白，后来发现防晒才是美白的根源，不擦防晒根本不敢出门。

外景防晒必备︰外出穿外套、撑伞直接隔绝阳光

即使擦了防晒，能不晒太阳我绝不晒!一喊卡就立马批上小外套、撑伞，不能抱着有差这一下吗的心态，有遮真的就有差。

日防晒、夜美白item︰挑防晒、美白都要以保湿为基底

尝试过太多美白冤枉路，终于发现保湿是让肌肤运作各种机制的核心，现在无论防晒、美白我都会挑「保湿款」。另外防晒涂的量绝不能小气，2个小时就补擦!

USE ITEM︰ (左)美白专科化妆水(清爽型)200ml,NT380(右)防晒专科矿泉水感防晒乳(户外型) SPF50 PA+++ 40ml,NT300

美女医生「张宜菁」

没有比防晒更重要的保养，日晒对肌肤的伤害深又广，防晒绝对比事后亡羊补牢来得简单轻松，尤其紫外线的伤害是会不断累积的，小朋友应从6个月后就养成防晒习惯。

天天都是美白日︰除晒伤外美白绝不能断

除了晒伤、敏感、术后外，每天都可以擦美白，但可以避开熊果素、麴酸一类较刺激的，以左旋C为主，帮助肌肤天天运转代谢黑色素。

擦够量很重要，既然都决定好好防晒了，为什么要让这个效果打个打折扣呢每次一元硬币大小的量用于全脸是比较科学有效的!开封的防晒产品要尽快使用完，放置时间过长，有效的防晒成份会降低，还可能会产生细菌的繁殖。防晒要大量使用，可惜大部份人都无法做到这一点，一只60ml的防晒霜应该2个月_用完才足量。

PS:不是阴天就没有辐射，坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射，但周围水面、水泥和草地可以反射紫外线到达皮肤，造成双重伤害;没有哪款防晒可以100%保护皮肤，即使防晒系数SPF高达50，仍有3%的紫外线能穿透你的皮肤。(做好晒后修复，涂芦荟胶做水疗)

准备材料：湿纸巾、补水喷雾、化妆棉、保湿乳液、防晒霜。

1、拿出准备好的湿纸巾，用湿纸巾擦去脸上多余的油脂和防晒霜，为后续的补涂做好准备。

2、拿出准备好的补水喷雾，用补水喷雾将脸部全面喷湿，之后用化妆棉将多余的水分印干，以便后续化妆的进行。

3、根据肌肤和环境的需要，补涂保湿乳液，确保做好肌肤的保湿工作。

4、拿出防晒霜，正常涂抹防晒霜即可。

涂抹均匀就可以了, 出门前20分钟涂好, 之后3,4小时左右再涂一次。

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。