女人掉头发是什么原因

现代女性爱美已经达到了一个非常高的程度，为了能够让自己更加美丽很多女性都在自己的头发上面大做文章，对自己的头发进行无休止的烫染。同时由于现代生活节奏非常快，很多女性不注意对自身的保健，所以有许许多多的女性出现了掉头发的情况，而且很多女性掉头发非常严重。那么女人掉头发是什么原因呢？

1、过度染烫

看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。

2、压力及疲劳

身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发，工作强度较大的女性很容易有此困扰。

3、清洁不当

脱发最直接的原因就是毛囊阻塞，而头皮油脂分泌过度，造型产品及灰尘的累积都会阻碍毛囊的新陈代谢，引发掉发、脱发的危机。

4、营养失调

头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。另外女性春夏季节的减肥运动也是造成掉头发的原因。

本文介绍了女性掉头发的四大原因，如果你存在着掉头发的情况，那么你可以参考一下本文的这些造成掉头发的具体原因，看看自己到底是哪方面出现了问题。发现问题一定要积极调理，这样才可以让自己掉头发的情况获得好转哦。

你好，我是胖妞兮兮很高兴回答你的问题，女生日常如何养发护发。

首先，头发的护理和日常打理都很重要，我现在是中长发，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手划下来就很顺，不会很毛燥，我总结的经验分享一下

第一，先看看自己的头发属于哪种发质

一款洗发水可以先用一段时间看看适不适合自己，不要用一两次就武断的判断适不适合你，要多用几次看看效果在判断，因为头发护理不是一天一个星期就能看出变化的。

第二，就是洗发

先把头发完全打湿后在用洗发水，最好先把洗发水揉出泡沫在涂在头发上，这样避免洗发水直接渗到头皮，导致清洗不干净头发，这样泡沫也均匀，方便清洗，头皮也好清洗，用我们的手慢慢按摩，不要用指甲，会损伤头皮，洗发水要彻底清洗干净，冲一遍是不行的，多冲洗几遍，洗发水最好是用两遍，洗完头发后，用毛巾把头发擦干，在用护发素，这样比湿头发用要好很多，有利于护发素的吸收，轻轻按摩几分钟，最后用清水洗干净就可以了。

第三，吹发

先用干毛巾把水擦干，在吹，吹到八分干就可以了，要冷热风交替吹，不要一直用热风，这样很伤头发，等快吹干了可以用冷风吹一下定型，这个看个人爱好。

第四，护发小窍门

平时我们可以多吃点黑色的东西，比如黑豆，黑芝麻，如果感觉口感不好的话，黑芝麻可以放点蜂蜜，我平时经常这样喝，味道还可以，每个人口味不一样，可以试试，

以上就是我的个人观点，养发护发，希望能帮到你，谢谢！

大家好！我是享受生活，很高兴回答您的问题：每个女生都想拥有如丝般柔顺的 健康 头发，但是每个女生都爱“折腾”自己的头发。所以，日常中如何正确养发护发呢？好好梳 头也特别重要：

　梳发应该从头皮开始，利用梳齿按摩头皮，不能从头发中部或发梢梳起，梳发过程要轻柔，遇到梳不通的情况，用手掐住头发的上半部分，慢慢梳开，切忌硬拽。重要！长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。所以，每周都要记得给头发放放假哦~

再一个就是气囊按摩梳，对头发有非常好的保护效果，适合长发女孩，可以降低对每根头发的拉扯力，梳完头发会比较柔顺蓬松。圆头梳齿设计可按摩头皮，刺激穴位，有助于增发！增发！

养发洗发水真的 hin 重要，洗发水不仅是要去除头发上的灰尘污垢，更要滋润发质养护头皮，才能长期保持柔顺有光泽的 健康 头发。不过，洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，这样做只会导致头发枯涩分叉。正确的做法应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。激穴位，有助于增发！增发！我的回答您满意么。谢谢！

头发和头皮都要防晒

相较于被各大美妆博主、科普博主强调千百次的面部防晒和身体防晒，头发和头皮的防晒往往容易被忽略。事实上，头皮并没有我们以为的那么强壮，而且头皮代谢周期快，很容易老化。一旦过多的紫外令头皮老化，会引起毛囊松弛、脱发，甚至头皮下垂改变面部轮廓等一系列影响。发丝在紫外线和高温的双层作用下也容易流失水分，变得枯黄杂乱。而对烫染过的头发而言，阳光的照射更会加速褪色和加重损伤。因此，头发和头皮的防晒在夏天不容忽视。

物理防晒——最重要最方便

脸部和手部等裸露的皮肤可以直接涂抹护肤霜，但对于头皮，最可靠的防晒选择是物理防晒。出门时携带一把高质量的伞或漂亮宽沿帽，可以保护头发和头皮不受阳光照射，同时也能保护脸部肌肤。

养成正确的洗头习惯

1、洗发之前把头发疏通

2、先上护发素，把头发柔顺，这样后续洗发就不容易打结，导致洗头用力头发脱掉

3、洗发时用指腹揉搓

Tips

洗护吹头要注意

正确的吹发方式： 先用毛巾擦去水分，吹风机热风吹干头皮后，中热风吹至半干，最后用不加热的冷风吹干发梢，帮助发丝的毛鳞片闭合。

高扎小辫、丸子头引起掉发

美妆博主有一百种小技巧教你把头发扎得自然又漂亮，但一缕一缕头发的交缠拉扯，一整天又一整天的紧束高悬，也可能会让本不富裕的发丝雪上加霜。

“牵引性脱发”了解一下？

牵引创伤性脱发患者的数量近年来有所上升，多见于女性和儿童，其重要原因便是扎头发的习惯。长期紧扎马尾的女生，也经常被发现额头、两鬓等区域由于过度紧张而早早脱发。频繁地、长时间地紧扎头发，使头皮长期处于紧绷状态，或者频繁使用直发器，梳发编发时用力扯拽头发，都会导致毛囊受损和头发断裂，形成牵引性脱发。

调整造型，放松头皮

到了夏天，如果长时间在室外活动，散发或者半扎等造型太热的话，可以选择有发网辅助的盘发，或者松扎麻花辫等发型。一旦进入温度适宜的室内，可以及时调整，放松头皮。在选择扎发和编发手法时，尽量选择少扯拽、令头皮压力更小的造型，隔天适当选取不同造型，避免长期损伤同一区域的毛囊。

合适发梳，轻柔触碰

选择梳齿密度合适、材质少静电的梳子，如木梳、角梳等，会有效减少梳发时的静电拖拽，更好地保护发丝和头皮。此外，在洗头前梳理和拉直头发也有助于减少脱发。这是因为头发湿润时，头发角质层打开，梳理时拉扯头发会造成更大的伤害。因此，最好在洗头前，头发干燥、毛鳞片闭合时梳顺头发，也可以在梳头前使用发油，以更好地保护头发，进一步减少拉扯和摩擦造成的伤害。

Tips

出油的急救

如果来不及洗头却又必须要出门，顶着一头因为出油而软塌塌的头发必定会影响形象，甚至扰乱一天的好心情，两种神器可以在出门前快速急救油头，让头发重新蓬松柔软。

女生日常如何养发护发？

一、避免伤害。

减少染发，烫发，使用普通的洗发水发质也会慢慢变好。

二、擦干头发的方式。

尽量避免左右揉搓破坏毛鳞片，使用按压水分到毛巾的方式。

三、避免高温洗头。

高温热水不仅是伤害头皮，还会让头发水分流失的更快。

四、慎重选择吹风机。

我的养发护发心路历程，纯分享

我四岁之前，几乎不长头发，寻医问诊了好久，才慢慢开始长头发，发质又软又细，还有点自来卷，所以我真的不算天生发质好的，全靠后天在养，到现在，不管是去理发店、美容院，店员一抹我头发，经常会说“你发质真好啊。”

全是我这些年的护发心得

1 、2 —洗过头发自然干状态。

3 、用了六年的洗护，在淘宝也买过，微商那里也买过，回购过无数次，还巨便宜，一套不到一百，真正的便宜大碗！这六年我也穿插着用过一些热门洗护，但使用感还是这个最好，我只说我自己的感受，我觉得洗发水的作用就是清洗干净头皮，所以清爽不油腻就够了，至于含硅不含硅，个人觉得没什么区别，头皮其实就是皮肤，所以每个人适合的洗护不一样，可以多尝试，选最适合自己的。

4 、资生堂发膜，我一个月估计会用一次，洗完头发不用护发素，直接吸干头发水分，抹上这个发膜，干发帽包着，半个小时后再冲洗干净头发，有时候会用电发帽蒸个十分钟左右。

5 、这款头皮按摩膏，我一般洗完头发，直接抹头皮上，然后开始 ，一两分钟后头皮会有热辣辣的感觉，洗过澡后，冲干净头发，再上护发素，之后冲洗干净就好。（注意第一次使用不要太多的量，先确定一下自己的承受度）。

6 、霸王这款头发增长液，我洗完头发想起来的时候，就会往头发喷一些，图个心里安慰。

7 、椰子油护发用法，请看2021821录的视频，这个用法我用了好几年了，效果真的超级好！这瓶椰子油是我去泰国玩的时候随便买的，也很便宜，我感觉淘宝随便买瓶销量高的都可以了。

8 、爱茉莉护发精油，从来自星星的你被安利，用到现在，回购无数次，便宜好用，无话可说，在没找到比它性价比更高的产品之前，会一直回购。

9 、名创优品气垫梳，用了四年了，买过很多把了，这把用的时间蛮久了，按摩珠珠都快掉光了，梳的时候用点劲，就当按摩头皮了，非常好用。

最后，我个人观点：头发真的是养出来的，不需要用多贵的产品，只要你好好照顾它，它真的能给你回报的。不要频繁染烫！不要频繁染烫！不要频繁染烫！重要的事情说三遍，我是有点自来卷，所以一年软化一次，不染发，小的时候折腾过头发，发质差得不行，花再多的钱去理发店护理都没用！！！一定好好对待你的头发哦 真的是女生的第二张脸！

想要养发护发，需要先掌握最基础的正确洗头方法，只有洗头方法正确了，后续的养发护理才能事半功倍！

掌握正确洗头步骤才能让发质更加 健康 ！错误的洗头方法不仅不能修护损伤发质，还会让秀发越来越脆弱。

洗发步骤

1梳理

很多小仙女洗发前不梳理，不可以!把头发梳顺，能有效防止洗发时打结断落清洗时也更方便。

2湿

将头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。

3洗发水

取适量洗发水于掌心，搓成泡沫，不要倒在头皮上。分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺、发丝等几个重要部位

4按摩

指腹在头皮上大大的画圆滑动。

用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缦紧绷的头皮压力。

手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可清洁一遍后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。

5冲洗干净

护发步骤

1洗完头发冲水后，用手轻轻将头发上的水挤干因为发丝毛鳞片吸收度有限，水分太多发丝无法吸收足量护发素，无法发挥作用。

2护发素均匀涂抹于发梢，不可碰到头皮，否则会增加头皮油。

3时间停留不要太长，用温水冲洗干浄，可以用冷水冲一遍发梢，关闭毛鳞片。

4不要用梳子再洗发过程中梳理头发!会伤害发根上的毛囊，导致头发脱落。

5用温水彻底冲洗干净，因为清洗不干净对发质的伤害很大。

护发素小TIPS

1护发素的作用

针对发叉、断裂等受损发质、防止风吹日晒对头发的侵污，防止吹、烫、染等人为因素造成的损伤可以再受损发丝上形成一层保护膜，使头发柔顺，方便整理。

2必须要用吗

因人而异，根据发质来使用油性发质不建议用中性头发没有烫染的也不用经常使用使用时不要涂到头皮上，要冲洗干净

擦发小TIPS

用毛巾包住头发按压发丝或轻轻拍至不滴水千万不要用毛巾去搓，这样会导致头发毛鳞片脱落，头发易断，毛糙没光泽。

吹发步骤

1头发分区吹:

先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干;然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。

2先吹发根

先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

3吹风机不停移动

吹风机静止不动，热量集中在一个部位会容易引起头发受损。一只手将头发弄开，一只手移动吹风机。

4不要倒吹

倒吹会让毛片张开，越吹越毛躁。从上到下顺着头发吹，搭配发梳吹出自己的理想造型。

5风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15CM左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

6吹至七八分干

头发七八分干时，用几滴修护液或头发精油均匀涂抹在头发上，增加头发光泽度，少头发发又不要涂抹在头皮上，以免油。

梳发步骤

梳头可以疏通经脉，调整气血，加强头皮的血液循环，增加头发根部的血液流量，使头发能得到充分的营养供应。但是也要注意方法哦

1先梳开散乱的毛梢

发梢打结的话，牵拉、硬扯容易损伤头发，造成开叉和断裂

2顺着头发自然生长的方向

头发与头皮不是垂直的，而是斜着生长，夹角约为30度。因此梳头时两侧和头后部的头发应向斜下方梳理，头顶的头发应从前额往后梳理。

3梳发顺序

由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳至平滑光整为止免油。

养发洗护推荐

木槿叶鱼子酱臻护尊养洗发水

这款洗发水中添加的鱼子酱取自鲟鱼卵，而 鲟鱼长到成熟期需要8年 ，所以鲟鱼卵本身就非常稀有。

加上鲟鱼的数量不断减少，鱼子酱的价格也越来越高了， 有些品种能达到20万一勺 。

先来带大家了解一下木槿叶鱼子酱洗发水的三大必买理由：

专利成分添加，专业更有效，补充珍贵护发营养，柔顺一整天；

珍贵深海鲟鱼子酱 多种植萃精华，修护受损发丝，享受贵妇级别秀发护理；

添加了多种高效护发成分，调节头皮水油平衡，长效顺滑，效果立显。

添加昂贵的鱼子酱精华以及多种珍贵活性成分，其主要强项就是给敏感、脆弱的头皮和头发补充必要养分。

坚持使用一段时间后，就能感觉到明显的改善。

而这款洗发水最吸引人的地方就是它使用后「水感度保持」的效果！

像小叶子这种发质干枯毛躁的发质，只要在前一晚用完鱼子酱洗发水后，第二天发丝从内而外都处于一个“喝饱水”的状态，干爽轻盈，水润光滑！

其实并不复杂，很简单。只要你够勤快，根本不着买护发素。

为什么说呢？神秘的方法。

1经常用白醋洗头，头发自然顺滑亮丽。

2鸡蛋洗洗头。让你想不到的顺

3用牛来洗头。一梳到底顺滑。

4小苏打洗头。干净又柔软

5生姜洗头。白发跑光光。黑到底。

你到理发店护理头发只是浪费钱而已。

1首先要看看自己的头发是具体属于哪种发质，然后对症下药去挑选适合自己的洗护产品，只买对的而不是跟风首选贵的。不要用一两次就武断地判定适不适合你，要多用几次看持续的效果再做决定，因为头发护理产品不是一天或者一个星期能看得出来大变化的，可能你洗完的确效果明显，可是隔天又恢复原样了也说不定，所以最好还是坚持用一段时间看看效果，除非第一次用就感觉不适，这样的就过段放弃吧。

2我想说，洗头发的正确方法每个人都真的知道吗！我认识一些姑娘至今仍然在这点有错误的理解。首先，一定要在头发完完全全打湿后才能用洗发露，最好是先在手上揉出泡沫之后在涂抹到头发上，这样做有两个好处，第一是避免直接洗发露渗到头皮层很难彻底清洗干净而导致头皮不完全清洁，第二是泡沫比较均匀，这样在洗发过程中既能避免用过多洗发露而浪费，又能均匀清洗头发各个地方。 再者，在洗发过程中，不要光洗头发,要重视清洗头皮层，因为一旦皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑,也容易掉发。另外洗发水要彻底冲洗干净！冲一遍绝对不够的！！这个时候先不要急着用护发素，而是要用毛巾把头发的水擦弄干，再用护发素，这样做比湿着透发用护发素要好很多,很有利于头发对护发素的吸收,而头发太湿了用护发素的话，功效就减半了。另外切记护发素也不能用在头皮上。然后轻轻按摩发梢几分钟,最后用清水冲到没有泡沫就可以了。 这点很重要，如果方法不对，再好的护理产品效果也会大打折扣。 3关于吹发，其实我本人是不建议吹发的。以前看过一个发模的访谈，她说她几乎没有吹过头发，都是洗完之后，拿棉质毛巾轻轻擦干，然后一定要用宽齿梳轻梳顺，等它自己干。我后来也试了，的确干了之后无比顺滑！ 当然这个方法只能是在时间充足并且暖和的时候才能用，寒冷季节的话，LZ建议 在用吹风机之前，也要把头发擦干，至少不能一直滴水为止。然后记得冷热风交替吹！不要一直开热风吹，这样巨伤头发！！吹到八分干就差不多了，然后还是用对头皮压力小一点的梳子（木梳 宽齿梳都行，LZ用的是沙宣的那个什么电陶质什么的红色的按摩梳，最好是按摩梳）梳顺， 等头发完全干了之后你也可以用冷风再吹一下轻微定下型，这一步 凭个人喜好吧。 4然后就是日常护理了。如果你又烫又染了的话，最好是能定期护理，一周一两次都行。尽可能去减少头发受损程度，保持头发的水油平衡和软硬度平衡。5睡觉的时候 如果平躺着睡 就尽量把头发拨开两边再躺女生总是会透过各种方式来保养头发，希望它能够在经历吹风烫染之下，依旧维持柔顺光泽，不仅自己摸起来心情会格外美好，走在路上也能够让回头率倍增。

头发养得好，氛围感少不了！妥妥的背影女神！

曾经我也喜欢折腾头发，特别频繁的烫染漂，然后头发枯黄分叉厉害的就剪掉，时间一长，头发怎么看怎么像一堆枯草，再加上疯狂的掉发，我才对头发重视起来！

很开心，现在头发基本养回来了！

（飘柔海飞丝，快请我拍广告片去，我这算如丝般丝滑了吧？）

我把它分为三步

一、食补

1我有去看中医，女人肾气不足也很容易掉头发，叮嘱我要多吃黑色的食物。比如黑豆、黑米之类的。

回家路过超市的时候，顺便入了黑米、黑芝麻、黑豆、核桃和桑葚

把这些分开依次小火炒熟，然后磨成粉混在一起，每天和早餐一起喝一大杯。这个方法效果可能因人而异，我就是当早餐喝的，个人感觉是有用的。但只是弥补，但不是治疗，它没那么大作用。

2尽量少吃或不吃含精制糖的食物及饮料，适量摄入蛋白质，不吃加工肉类，多吃蔬果，每天摄入的食物品种要多样。

BUT，只靠吃的就想要养发固发，这真的很难做到！还需要搭配些别的对头发有帮助的东西才可以，要不然达不到你心里想要的效果。

二、外养

1洗发

这个椰子油是真的绝了！自从用了椰子油之后，我的发质是真的是发生了质的飞跃！

用之前要先把头发通开，梳一个高马尾然后再用勺子刮一点儿椰子油用手心的温度融化掉，接下来把椰子油抹在头发上就可以了，千万不要抹到头皮上。

涂完椰子油以后，可以用保鲜膜或者塑料袋把头发整个包起来。包完带上蒸发帽等半个小时，这段时间听个音乐追个剧的都行，时间到了再用洗发水洗头，洗头的水温度要稍微高一些，要不然洗不干净。

我惯用的是韩国这款小众的爱芙瑞洗发水，它的ph值很贴近我们头皮的ph值，是那种弱酸性的，对头皮的刺激性相对小些。我用掉大半瓶以后，发现每次掉的头发没有那么多了，想来应该是它里面的水杨酸和多种氨基酸的关系吧。

2护发

护发的时候也不能掉以轻心。

①发膜

洗完之后先用毛巾按压头发，把水分挤出来，挤到不滴水的状态，这时候可以涂一层发膜，涂好之后用保鲜膜裹起来，上蒸发器（偶就用的加热帽）蒸20分钟，让发膜里的营养成分重复吸收。之后就自然晾凉，再用温水洗干净就可以了。

加热帽我就用的ukiss的，不到30块钱，太方便了，我都用低档，加热之前记得戴上。加热帽有很多种选择，各位姐妹自己可以去做功课，不一定非得这个，这只是我个人选择。

重点提醒大家：要等头发降温了，再去把头发洗掉，因为头发热的时候毛鳞片还是张开的，如果马上洗头，那这次发膜就浪费啦~

②吹头发

很多姐妹会为了减少吹得时间长而选择大功率的吹风机，但事实上，吹风机的工作原理都是通过升温让水分蒸发，因此选择吹风机的时候还是避免大功率的。

通常14w-18w的吹风机，吹得时候用手指把发根掰开，逆着头发方向吹，可以让头发自然蓬松，先用热的风挡吹到大半干，吹得时候吹风机离头顶15cm的距离，可别贴着头皮吹啊！接着再用冷的风档位继续吹，吹干就可以啦。

③护发精油

吹之前先涂一泵护发精油上去，然后在吹干，冷热风交替吹，这样可以对头发有个保护作用，然后顺着头发的方向吹八九成干的时候发尾再抹一次护发精油，这样吹干之后，就连发尾都是那种很柔顺的感觉，像做过水疗一样，一点不毛躁。

插播几个让头发蓬松的小技巧，视觉上发量倍增太可了！

þ发根玉米烫

可以用方格子那种玉米烫，很多明星都在用的！！头发少或者容易扁塌都很适合用，把头顶/两侧位置的头发翻开在里面夹一层，就会很蓬松

þ蓬松卷

这个是用夹的懒人发卷，赶时间出门的话可以急救头顶

þ洗完头发倒着吹

有时间tony给我吹头发我就容易生气，因为从来吹的都很塌，更喜欢翻着吹，发量upup！

三、对了，关于头发我还有一点碎碎念，就是日常的小习惯啦！

1 别一看到掉了几根头发就跟发生了多大的事儿一样，正常的身体代谢也会掉的，掉个一把左右的都属正常范围，如果真的掉多了，再考虑是不是其他原因。

2 现在的洗发水就像护肤品一样，根据不同的发质进行生产。选择洗护产品也需要对号入座，尽可能选一些温和安全的。

3 尽量不绑马尾和戴发箍，会让前额的头发掉的厉害。

4 平常注意多休息，不！要！熬！夜！

8说了，发质差真的很影响颜值哎，希望每个**姐都能拥有一头迷人的秀发啦！

很高兴能回答你的问题！

选洗发水很重要啊！不要一味的去选择去屑去油的洗发水。反而会越用越油，因为头皮更干燥。越干燥分泌的油脂就越多，跟脸部皮肤是一个道理的 。。

平时应该用温和的洗发水，中性的，先把洗发水倒在手心加水搓气泡后再放到头发上进行按摩清洁，不能拿指甲去抓头皮，这样是很伤头皮滴。要用指腹的力度去按！还有就是如果头发发质不好，就要坚持用护发素。发质油的护发素最要就用在发尾部分，千万不能弄到头皮上！上到头发上等个几分钟再洗掉，而且一定要冲洗干净不能残留，要不然更加伤头发，这样洗干净头发后，在头发七八成干的时候上点精华素或者是免洗护发素。不能碰到头皮，之后再吹干头发！建议去买把气垫梳。洗完头发就多梳梳头发，经常这样护理头发发质应该会好点哈。

~~~~选产品很重要滴 不一定要很贵但是一定要温和~~~

头发要卖是要看它的长度及发质如何来决定它的价格。 要现剪现卖，不然卖不了那么多钱的。如果你先剪了放在那里过几天再去卖就卖不了多少钱。另外还要看你的发质如何。发质好也可以多卖点钱。 要整束的。碎碎的是卖不了多少钱的。 一般都按斤算吧。还有要看长度。象有半米长的话有半斤那就可以卖到100多吧 如果整束铰下,超过50公分可以卖到200元以上,更长的话价格就更多

身边堪称女神的女生生活习惯都在这了!

变美小技巧 好习惯 自律

身边堪称女神的女生，生活习惯是怎样的？

1女孩子洗完澡之后不要碰手机。

尤其在你护肤之前，你白天手汗和手上的细菌全部沾在手机上，洗完澡干干净净的手去碰了又护肤，你的脸岂不是成细菌培养皿了吗痘痘闭口泛红还会远吗

2一定要学化妆。

但是记住，不是为了取悦谁。只是为了自己变得更好，心情变好，信心更好，我们也会变得越爱越好。而且从脸开始收拾好，也会有把身边其他很多事都处理好的能力呀。

3少吃甜食，不喝奶茶。

控糖会让你的皮肤越来越好,最直观的变化就是:肤色变白、更加细腻，基本不再长痘，除非经期和熬夜。因为糖会导致皮肤毛孔粗大、粗糙暗黄、起皱衰老等。

4坚决不熬夜!!“用最贵的护肤品，熬最深的夜"这“毒鸡汤”我们不喝。

用再贵的护肤品，还不如睡个早觉，早睡早起。当我们身体器官排毒正常，皮肤代谢正常了，不需要用非常贵的护肤品皮肤也会变得非常好。

5拒绝托腮卖萌，会变丑。

会让手上的细菌有机会侵入到脸部皮肤中，从而导致更容易长痘痘。经常托腮还会导致下巴骨骼变形，而且托腮的部位还很容易出现永久性皱纹不可修复。

6对待生活，别不好意思。

不好意思追的女孩，会成为别人的新娘; 不好意思要的钱，会白白打水漂; 不好意思抓住的机会，会成为别人升官的台阶。

7别花时间学习什么高情商聊天方式，没用。

只要你足够漂亮，或者足够有钱，或者有什么特别牛的技能、资源，情商根本没什么意义。别人会主动适应你。你如果什么都不会，情商在高别人也不会看你一眼。

8上厕所脚蹲麻了，可以用力快速的左右摇头5-10秒就能消除腿麻。

9不防晒就是你变老的根源。

没长斑、变黑、长皱纹的主要原因就是因为紫外线的照射，防晒做好了就有抗老抗细纹的效果。比较懒的宝贝，比较建议用物理防晒，不需要补涂防晒。

10少吃油腻、辛辣刺激的食物。

经常吃这类食物会让皮肤变得更加粗糙，脸上的皮肤会更加爱出油，长痘痘和粉刺，还有头发也会变油，毕竟身体器官都是相通的。最重要的一点还会变胖!

11不想眼部肌肤老的快，记得涂眼霜哦。

眼霜是长期的事情，越早涂越好，我是19岁就开始涂了。有人觉得25岁才开始抗老就好，但是那时候你的皱纹已经出来了，消除不了的，再好的眼霜也没效。

12多运动，保持苗条身材的同时也很健康。

我半个月前开始每天跳绳40分钟，每10分钟休息一分钟。现在我已经轻了6斤了!! 而且我原本脸上痘痘蛮多的，现在也消退了不少，太开心啦!!

13皮肤不需要我们去深度清洁。

其实大部分的健康肌肤是不用去角质的，因为皮肤本身就有更替周期，会自然脱落。常使用深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层。除非你皮肤真的非常的粗糙暗沉，不然不要用。

14不跷二郎腿，避免血液不循环，腿变粗。

15每天吹口哨50次，可以帮助脸部肌肉充分运动，减少皮肤皱纹。

也可以手握拳头，在指关节在下巴到耳后做提拉动作，可以让你拥有精致的下领，瘦下巴。

16护肤别只抹脸,脖子也重要。

很多人护肤或者化妆的时候都只考虑到脸，而没有考虑到脖子，然后，脖子和脸的色差就这样硬生生出来了!! 锁骨以上都是脸啊! 千万不要忘了脖子好么。

17可以活得不洒脱,但脸皮千万不能太薄。

什么话都说不出口，谁的请求都不拒绝，这样你的生活就会一直被别人占用，根本没有时间去发掘去成为真正的自己。

18排队的时候不要叉腰，不要站得歪歪扭扭，学习刘诗诗、石原里美的仪态。

19护手霜随身带，别嫌麻烦。

手被人们通称为女人的第二张脸，所以我们随时都要带护手霜!洗完手就拿出来擦一擦，要知道护手霜并不只是冬天适用哦!一年四季使用才会让双手更显得年轻。

20用完卸妆水等卸妆产品后，不需要用洗面奶。

卸妆水的清洁能力是足够的，用完直接用清水冲洗就好啦。否则会造成过度清洁，长期下来会损坏皮肤屏障，容易变成[敏感肌]。

21保持清洁，被子、枕套、床单都要经常清洗经常晒。

阳光暴晒是最好的消毒，紫外线可以杀死一些细菌，睡觉更安心，不容易长痘。

22不要喝太多牛奶，不仅致痘，还容易长胖。

23半小时不要坐着，出去散散步或者贴墙站。

不然会让你腹部脂肪增多，很多人有小肚子就是因为这个，所以记得吃完饭不要坐!出去走走也更利于消化，有助于瘦身呀!

24体态管理绝对不能忽略。

坐姿要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙15分钟，走路昂首挺胸，坚持做美丽芭蕾天鹅臂。

25过了25岁以后，衣服款式可以夸张大胆，但是剪裁一定要利落。

比如你可以穿那种特别宽大的伞裙，但是最好不要选那些带有特别多飘带、卡扣、口袋等看起来各种不清爽的衣服。

26做好随时发生意外的准备。

我们可以看看这次疫情，多少人因此丢掉饭碗，影响收入。这些突入其来的意外，我们阻止不了，但可以未雨绸缪，平时多学点技能，减少意外发生后的损失。

27日常注意养发护发，时刻保持蓬松浓密的头发。

首先就不要“月亮不睡你不睡了”,这样你不秃头谁秃头看看娱乐圈那些漂亮女明星们，哪个是看起来头发少的秃子呀~有一些虽然头发少，但是她们用了假发片和发际线粉呀!

28护肤品不要更换太频繁。

皮肤是有代谢周期的，并非十天半个月就能感觉到效果，适宜最好以半年为使用周期。不过也不能因为一款护肤品很好就长期使用，效果会削弱的。

如果离不了婚又过不好不妨这么做

在传统观念里，婚姻对很多人来说很重要，但结婚的人中，幸福的又有多少呢？少之又少，而在其中，过不好、离不了，才是大多数婚烟的常态。

“我很想离婚，但是如果我离婚了孩子可能会遭罪，还是忍忍吧。”“天下乌鸦一般黑，还是算了吧。"“我年纪大了，离婚带个孩子，我还能找到男人吗”。

如果你正处于这种情况下，不妨这样做：

01、接受现实，主动降低期待

莎士比亚曾言：“所有期待是一切精神痛苦的根源”不可否认，很多人都是抱着极高的期待走进婚姻的，很多人结婚之前，都把婚姻想得太美好了。不仅想有人能够时刻陪伴自己，也希望有个人跟自己一起面对生活的苦与痛，分担自己的压力。

有这种想法的人，一旦伴侣在日常生活中有让她不满意的地方，她就会开始后悔，继而会慢慢失望。但是，婚姻不是想的那样，两个人在一起，除了风花雪月的浪漫，更多的是财米油盐酱醋茶、要处理的是鸡毛蒜皮的小事。

除此之外，很多女人婚前都把自己的另一半想象成王子或者骑士，认为对方是完美的，无所不能的。但是，婚后你会发现，原来王子也会有啤酒肚，骑士的头发也会秃，而且他们都有不爱干净，或者邋遢不讲道理的时候。

只有认清这一事实，并接受伴侣不完美人设的实际，摘掉自己强加给婚姻的滤镜。主动降低自己对爱人或婚烟的期待值，这样才能从容应对婚烟出现的问题。你要知道的是：真实的婚烟从来不是完美无瑕的，而是两个不完美的人互相包容和成全的。

02、提升自己

你越是在意什么，什么就越会折磨你。不好的婚姻就像一块沼泽地，你越是挣扎，就越深陷其中。

当你把所有的注意力都放在夫妻间的矛盾上，这些矛盾就占据了你的生活，控制了你的头脑，影响你的心情，最后掏空你的身体。与其让自己沉溺于眼前的困境无法自拔，不如从这个困境中走出去，寻找新的感情寄托，充实自己。当爱情和婚姻无法给你足够的安全感时，聪明的女人更懂得强大自己，让自己变得更优秀。

毕竟，自己给自己的安全感才能长盛不衰。人生就是一个不断学习的过程中，只有当你自己足够强大的时候，你在婚姻面前才有更多的话语权和选择权。你大可以去学习更多的知识，扩展自己的交友圈，培养一两个兴趣爱好，不要一味把自己困于眼前的一亩三分地。

03、经济独立

经济独立可以说是一个老生常谈的话题，之所以经常被拿出来，是因为它太重要了。很多事情没有钱是不可能的，有钱可以做很多事情，想买什么就买什么，永远不会做伸手族。因此，对于婚烟过不下去了来说，有工作是非常必要的，即使没有工作，也必须有收入开源渠道。

如果可以的话，最好有自己的小生意，工作纯粹是收入来源，而事业是你个人未来的规划。当你开始规划你的生活和生活时，你会重新认识自己，做你以前做不到的事情，变得更加勇敢，不再胆小。

04、修炼自己抵抗负能量的能力

处于好不了又离不了的婚姻之下，这份婚姻产生并作用于自己的负能量是显而易见的。就算最简单的与对方朝夕相处，都可能是令你很烦心的事情，更何况这样的婚烟中还有千千万万、事无巨细的问题要面对和处理。

所以，负能量是少不了的，而能量是相互抵消的，你只有具备足够强大的正能量，才能消减这些负能量，让自己的生活总体过得还不错。你可以多读书，多交正能量的朋友，有自己的兴趣爱好……

总之，你要去尝试，做什么样的事情，能够让自己觉得内心充满能量，心态变得积极，心情变得愉悦：对应的，那些让自己感觉不好的事情要学会杜绝，慢慢调整，持之以恒，一定会有好转和改观。

当然，我还是想要强调：过不好又离不了的婚姻，只可能是暂时的一种状态，不能指望一辈子生活在这样的婚姻中，把这样的状态当做一种“权宜之计”。未来仍然要对自己的人生有所规划和方向，给自己一段时间，如果婚姻真的好不起来，那么勇敢选择离婚，才是你能够彻底摆脱痛苦的唯一之路。

你好，脱发是可以治疗的，至于该怎么治疗，首先要了解脱发的原因是什么？脱发有下面几种原因

1、遗传性脱发。家族里有脱发的先例，男性更容易遗传。

2、雄性脱发，也叫脂溢性脱发。一般是由于体内雄激素分泌旺盛导致前额或头顶发旋出开始脱发稀疏。

3、精神性脱发。由于长时间精神压力过大导致的脱发现象，适当放松后可缓解脱发症状。

4、内分泌失调。多出现于产后妈妈，产后女性因为体内激素失调导致的脱发，一般在调节好身体后的半年到一年内可以重新生长出头发。

5、营养性脱发。缺失营养或者暴饮暴食也是会导致脱发的，荤素搭配，节制饮食很重要。

以上几种是脱发原因，如脱发部位已经出现明显稀疏的情况，建议到医院做毛囊检测，如毛囊没坏死可用米诺地尔或非那雄胺，如毛囊已经坏死了，任何药物治疗是没用了，想要彻底解决脱发问题，那就只能做植发手术了。至于费用的是多少要看自身的实际情况而定的。