为什么现在长痘痘的人越来越多？

近几年来，长痘痘似乎成为困扰大多数人的一个话题，不论男女，多多少少都会有一段时间受到痘痘的困扰。为什么长痘痘的人越来越多的呢？个人认为有几下几个原因：

01空气污染

近年来，随着经济高速发展的同时，空气污染也越来越严重，PM25成为人们关心的一大话题，各种疯狂的雾霾也不断出现在我们的生活，空气污染似乎成为了我们生活中一个难以避免的底色。空气的污染程度上升，我们的皮肤毛囊被颗粒堵塞，自然会引起粉刺，慢慢发展加剧就变成了顽固不去的痘痘。

02化妆

随着信息化时代的迈入，网络越来越发达。互联网的快速发展给我们带来了很多便利，比如很多年轻的女生都可以通过网络获取许多化妆的知识，再加上经济的高速发展，许多无良商家销售的化妆品并不正规，许多年轻人为了追求美丽，会不顾后果的在脸上涂涂抹抹，一旦产生过敏反应，痘痘就会在一夜之间爬上你的脸庞。化妆太浓又不注意卸妆，或者化妆品使用不当，都会引起痘痘的肆虐生长。

03护肤不当

现在的年轻人看起来都很注重护肤，各种网红或者商家四处吹捧自家的产品如何如何有奇效，许多网友也会不考虑自己的实际情况，跟风购买。其实护肤也需要实事求是，根据个人情况采取不同的方法和用品，一味的跟风，只会使自己的皮肤越来越脆弱敏感。

正确的洗脸方法可以去除痘印，用温水洗，用稍低于体温的温水洗脸有利于毛孔微张。清洗干净尤其是夏天大汗淋漓体温较高时，用冷水冲洗会令皮肤毛孔收缩使毛孔中的油污、汗液不能及时被清洗出来，导致皮肤毛孔粗大生成刺、痘痘。用温水洗脸后可用冷水冲洗一下，以收缩毛孔。

分区洗脸 面部肌肤丁字部较油。两颊和额头较干有针对性地分区洗脸，清洁控油效果会更好。 方法是:将充分打泡的洁面乳，先轻轻打圈清洁脸上T字部，再清洗额头和脸颊;清洁额头时从下往上打圈鼻部则从鼻冀最底部往鼻尖打圈两颊以大面积从下往上打圈这样可逆着毛孔开口方向清净毛孔。打圈的力度一定要轻揉否则过度摩擦会刺激皮肤出油更多。每日次数不超过3次 洗脸的次数不宜太多，即使是油性肌肤一天也不能超过3次否则过度清洁皮脂层变薄就无法保湿肌肤肌肤只会变得又干又油。平常要多喝水，促进新陈代谢，每天要用一些消痘的护肤品，坚持一段时间痘痘就会下去了

脸上长痘痘的原因有好多种，1代谢不畅　皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。　2内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。　3皮肤分泌过于旺盛， 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。4经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱　，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!　5药物刺激，有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。　6饮食刺激　，经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

生活中我们也会听到什么护肤品能够祛痘，这些护肤品什么虽然是有些效果，但这些产品都会有化学成份，长期使用会有副作用，长了痘痘以后千万不要用手去扣或是挤，手上会有很多细菌很容易造成痘印的出现，想要快速祛痘的话可以采用医学上的激光祛痘技术，美莱速效净颜祛痘疗法是国内首家将中医祛痘的消炎除菌修复、西医祛痘的物理性光疗完美融合的疗法。除却轻柔式针清刺痘、果酸焕肤祛粉刺之外，还特别采用技术领先国际的强脉冲光及点阵激光仪，分层次的为痘痘肌进行安全、有效、快速的治疗。

对于长痘痘应该是大多数人苦恼的一个问题，有的痘痘好了过来不久又会出现在我们的脸上，那为什么痘痘会反反复复生长，而且越来越多？其实这个原因往往在于我们自己，现在的人完全没有一个良好的饮食习惯，不注重自己的身体健康，而且还会长时间的熬夜，从而使我们的痘痘反反复复的生长。

当我们长痘痘的时候，是我们最苦恼的时候，因此我们一定要保持有一个良好的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃一些刺激性的食物，刺激性的食物是现在的大多数年青人都特别喜欢吃的，尤其是火锅，烧烤类的，对我们痘痘可以起到一个催化剂的作用，它会使我们的痘痘越长越多，除此之外熬夜现在几乎已经成为了人们生活里不可或缺的一部分，而熬夜往往会使我们的内分泌系统失调，从而导致我们脸上的痘痘一直不会痊愈，反反复复的生长。

那么我们长痘应该怎么办呢。我们可以通过控制自己少吃一些刺激性比较大的食物，把熬夜成瘾的习惯彻底杜绝，坚决不要熬夜，熬夜是对我们的痘痘有很大的影响，而且我们还要保持一个良好的饮食习惯，不要总是的暴饮暴食，喝冷饮等，这样会使我们的消化系统变得越来越糟糕，从而导致内分泌系统也越来越遭。

长痘痘了只要我们注意的饮食，也是可以控制的，吃一些比较清谈的食物，多吃一些水果和蔬菜，其中火锅和烧烤是我们一定要记住的，一定要少吃，或者不吃，因为这两样食物虽然它的口感好，但刺激性非常的大，对我们的痘痘是有直接促进生长的作用。会使我们的痘痘反反复复的生长，而且会越来越多。