怎么祛除眼角纹？

女人到了一定的年纪后，体内机能开始下降，皮肤会慢慢出现老化的现象，特别是眼睛周围的皮肤，因为眼睛周围的皮肤比较脆弱，所以会率先开始老化，形成皱纹，一旦眼角长了皱纹，就会特别显老，所以爱美的女士们要赶紧行动起来了。那么怎么祛除眼角纹？哪些食物可以祛皱纹？

一、如何去除眼角纹

1、挑眉法

眼头是整个眼部最薄的地方，也非常容易失去弹性导致眉头下垂导致抬头纹等，我们可以通过高挑眉毛来进行拉紧整个眼周和鼻梁肌肤的深层弹力的动作，来帮助眼头恢复活力。只要每天有意识的做挑眉动作20-50次即可。

2、冷热双敷

用眼过度也会导致眼部产生细纹，我们可以冷热双敷的方式来解决这个问题。在晚上洁面之后，使用温热的毛巾，敷在眼部约3-5分钟，舒服眼部肌肤，然后取下，使用凉水冲洗毛巾，让毛巾变冷，然后敷在眼部2-3分钟，刺激眼部血液循环让眼部的细小的血管不在堵塞，每天进行一次，可以促进眼周循环、减少色素的沉淀、预防细纹等。

3、提拉眼尾

因为经常的眼部表情动作，也会让眼部出现下垂，我们可以通过眼部的按摩来提拉眼尾，从眼头开始，以大拇指的指腹缓缓的向耳朵方向轻轻的拉伸，保持5秒，然后慢慢松手，重复5遍，然后使用食指与中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹(按摩时，可以配搭眼霜一起，效果会更好)。

4、抓捏鱼尾纹

鱼尾纹也是眼部最尴尬的体现，同样我们可以使用按摩的方式，来缓解鱼尾纹。使用五个指头轻轻由上往下，沿着眼眶的周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的的同时，一定要注意鱼尾纹的位置，按的使用也注意力道，不要过于的用力，就像要将眼部的细纹通通捏消失似的。

5、正常作息时间

正常的作息时间和规律的生活，是好肌肤的保证之一。虽然面对快节奏的社会环境，能够做到保证作息时间的小伙伴真的少之又少，但是还是提醒爱美的姑娘们，一定要在有条件的前提下，尽量给自己留出充足的睡眠时间，这样可以保证眼部肌肤的血液循环，促进新陈代谢，减少浮肿和眼袋。

6、睡前半小时别喝水

睡前的半个小时尽量不好喝水，因为影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋眼纹。如果你早上起来眼睛肿肿的，使可以通过打开眼部穴位，来实行排水。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲惫，帮助多余水分的排出，预防水肿、眼袋眼纹等问题。

7、卸妆要温柔

如果卸妆不够温柔，而且经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋眼纹。正确的方法是用化妆棉蘸取适量眼部卸妆液，顺着眼部肌肤纹理进行温柔彻底的卸妆。此外，平时像是戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常轻易招致后患。

8、眼部要适当的休息

部分现代很多女性很多都每天对着电脑工作八小时，长时间的电脑辐射是造成眼部细纹增生的关键之一。所以对着电脑工作的你，不要忘了做好防辐射工作，更重要的是不要忘了让眼睛适当休息一下。在每天工作之余的休息时间，可以用指压法按摩眼部，不仅能够扫除眼睛疲劳，还有帮助于赶走鱼尾纹。用双手中间的3指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3-5分钟后眼睛格外明亮。

二、吃什么食物除皱

1、菠菜

菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用，专家建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。

2、西瓜

西瓜不仅吃起来清新可口，而且还含有非常丰富的维生素C、番茄红素和钾等元素。它有利于帮助人体调节水分平衡，这样可以使细胞得到非常充分的营养，可以让皮肤变的更加滋润。

3、橄榄油

橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。专家建议，每天应摄食一勺橄榄油。

4、石榴

石榴果肉里面含有非常丰富的维生素C，这对皮肤的防晒是有很大的好处。石榴当中含有鞣花酸等多种物质它能够抵抗人体自由基，保护角质，这样能够使你的皮肤丰满光滑且非常的柔软。专家建议，人们应该每周吃一个石榴，这样对人体非常好。

5、蓝莓

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

三、怎么预防眼角纹

1、吃富含胶原蛋白食物去鱼尾纹

胶原蛋白是人体细胞的一大“灵魂”要点，皮下真皮组织下有70%的胶原蛋白，多吃富含胶原蛋白的食物，能够从补充足量的胶原蛋白上保持紧致的肌肤，从而去除鱼尾纹！可以多吃猪肉、牛肉、鸡鸭鱼等食物！

2、多吃含磷高食物帮助消除鱼尾纹

磷是人体内含量较多的微量元素之一，磷能保持体内ATP的代谢和平衡，对调节能量的代谢中发挥了很重要的作用。通过多吃含磷高的食物，可以通过加速皮肤新陈代谢，让皮肤富含活力，减少鱼尾纹，从而去除鱼尾纹。例如可以多吃虾，豆制品等食物。

3、保持好生活习惯减少鱼尾纹

生活习惯也很重要，要每天保持充足的睡眠，人体在进入11点以后各个部位开始排毒，所以早睡有利于身体排毒，睡眠充足给自己充足的精神也是可以减少鱼尾纹的产生的，心态很重要！

4、洗脸按摩消除鱼尾纹

平时洗脸的的时候最好要按摩一下眼部周围，擦护肤品的时候，也要注意一下轻轻拍打脸部周围的皮肤，坚持一段时间之后你会发现，鱼尾纹的状况会比之前好了许多！

5、注意眼部保养防止鱼尾纹

眼部周围皮肤缺水，会造成代谢缓慢，营养也会跟着一起流失，就会产生鱼尾纹。可以用眼部补水的眼膜，补充水分，除此之外，还要多喝水，一天八杯水是最基本的！

消除眼部皱纹的方法有哪些？如何消除眼部皱纹？女人的脸上最害怕出现一些皱纹，而眼部肌肤是最容易长皱纹的地方，也是比较娇嫩的，女人在日常生活中应该好好重点的护理眼睛周围的肌肤，防止产生眼角皱纹，如果眼睛部位已经有眼角皱纹了，那么该怎么除掉它？

1、消除眼部皱纹方法

如何消除眼部皱纹1保证充足睡眠

在生活中注意保证充足的睡眠，每晚尽可能的在11点之前就睡觉，可以保证睡眠质量，从而消除眼部皱纹。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出！建议最好在睡觉前的一个小时之前喝水。

如何消除眼部皱纹2补充眼部水分

想要消除眼角的皱纹是离不开对眼部肌肤补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用高度补水眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。

如何消除眼部皱纹3按摩眼部肌肤

眼睛周围的肌肤是比较脆弱的，如果出现皱纹，那就说明眼部已经有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。下面就介绍最常见的一种：将眼睛闭上，食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环，减少皱纹产生。

如何消除眼部皱纹4自制眼膜

苹果眼膜：用苹果来制成眼膜也是有很不错的祛皱效果，先将苹果切成薄片，然后再敷在眼睛周围，如果可以先放在冰箱里冷藏一下会更好哦，让你远离眼部皱纹。

牛奶眼膜：将牛奶放到冰箱里冰镇，然后再用棉片浸入牛奶，并且敷在眼睛周围的肌肤上，每天早晚各一次，一次敷10分钟就可以了，不仅可以去皱还可以滋养肌肤。

消除眼部皱纹的方法5日常保养

卸妆：眼部的清洁关系这眼周肌肤的细致程度，所以平日里的卸妆很重要。最好是使用眼部专用卸妆液，轻柔地进行眼部卸妆。

洁面：在卸妆之后，眼部会有残留的卸妆产品，因此，要清洗脸部肌肤一定要用温和不刺激的洁面产品，来清洁脸部。去除残留的卸妆产品。

眼霜：早晚洁面后，使用眼部精华液和眼霜，配合正确的手法进行按摩，一定要确保眼部精华液和眼霜全部吸收后再进行后续护肤。

2、使用眼霜的误区

1、以无名指涂抹眼霜

眼周肌肤非常脆弱，涂抹眼霜时需注意力道，而无名指是所有手指中力量最轻的，所以，我们在涂抹眼霜时，一定要用无名指，很多人都习惯用食指与中指抹眼霜，这样反而更容易造成皱纹。

2、面霜和眼霜要分清

很多人在涂抹眼霜时，会顺手把面霜涂抹在眼周，然后再涂抹眼霜，这种做法是错误的，这样就是会造成脂肪粒的元凶，正确的使用方法是在涂抹面霜时，应该以眼眶骨作为分界线，不可将面霜涂抹在眼周。

3、超量使用眼霜

很多人都以为眼霜涂抹得越多越好，其实这是错误的想法，眼周肌肤很薄，涂抹太多反而令肌肤无法吸收，这样反而会造成负担，加速眼肌的衰老，一般来说，眼霜的用量只有米粒大小的量就够了。

4、按摩手法有讲究

眼霜的功效不同，按摩的手法也不相同，错误的按摩手法不但不能让眼霜发挥功效，甚至会令眼皮出现皱纹，比如说是去皱纹的眼霜，按摩时就得顺着肌肤的生长纹理按压，而去黑眼圈的，就得从眼头往眼尾方向按摩。

　眼部皱纹是常见的皱纹一种，出现在眼角，眼下部位，鱼尾纹的出现可能是你不自觉就会出现的，突然会发现你的肌肤有了皱纹，这是很多女性们的感觉。如何去除眼部皱纹你知道吗，下面就来看看这些去除和缓解眼部皱纹的方法。

　 1、怎样祛除眼部皱纹之眼部按摩

　眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的,如果出现皱纹,那就说明有衰老的趋势,这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种,下面就介绍最常见的一种:闭上眼睛,将食指弯曲,然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧,接着不断地往外面滑摸。这样的方法可以有利于眼部皱纹的血液循环，对于去除眼部皱纹有好处，而且也可以有缓解眼睛衰老的作用的，大家不要懒惰，坚持眼部按摩。

　 2、怎样祛除眼部皱纹之补充水分

　消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分,补充水分的方式有很多,其中之一就是敷面膜,面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外,还可以选择用眼霜，用眼霜的时候要注意眼霜不能用太多，可以起到预防眼部皱纹的作用。

　 3、怎样祛除眼部皱纹之养颜去皱汤

　除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外,还有其他方法也是可以去皱纹的,其中就有通过营养餐来去除皱纹。去皱的食物有很多，可以选择一些燕窝，银耳，或者是含有胶原蛋白的食物，都是很不错的去皱美容的食物。红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。

　关于如何去除眼部皱纹的问题，上面的这些方法可以试试，这些方法可以有帮助去除眼部皱纹的作用，需要按摩的方法缓解眼睛疲劳，去除眼部皱纹，可以给眼睛周围补充水分，或者是选择一些养生的美容食谱来吃，对于去除皱纹美容肌肤有好处。