为什么冬天的时候脸很容易红呢?

人体为了保持体温,在低温时会增加血流量冬天脸红就是面部毛细血管血流量增加的结果 从皮肤上讲，容易过敏的皮肤当然会易发红一般会在紧张高兴害羞运动量大天热天冷时尤为突出,所以要在护肤还有饮食方面多加注意比如多食水果,但不易食含热量高的水果<如杏子>，多吃维生素e含量大的食物<苹果柚子柑橘>还有西红柿也是最佳食品之一少吃辛辣刺激性大的食物在用化妆品方面要特别注意用防过敏的化妆品。 脸红有生理性的，也有病理性的。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红（包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红），就要请医生诊治。 2、心理： 脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。 其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

你这是人们经常提到的红血丝病，一提到红血丝，很多人都很有感触。在夏日，太阳稍微一晒就会脸红，在冬天，冷风吹一下也会脸红；吹一会儿空调，脸又会红得不行。这些多是因为皮肤过于敏感，遇冷遇热，毛细血管扩张明显，换季时，皮肤也会不稳定。 对皮肤经常泛红一定要重视。因为，久而久之毛细血管的弹性和韧性将会下降，扩张后收不回来，会形成“红血丝皮肤”。所以，夏天要注意遮阳，冬天要做好皮肤保暖，在过热、过干的空调房间里尽量少呆，更要四季防晒，一定要做好保湿，保证使用的产品安全、温和、无刺激。 红血丝是一种敏感性病变，而且具有习惯性。红血丝出现是因为毛细血管破裂，血液渗透到皮肤组织内沿着破裂的血管呈现出皮下红色血丝状，症状较轻时表现出网状血丝，症状较重时，表现为大面积皮肤发红。红血丝不仅仅会出现在面部，有时也会出现在四肢和胸部等部位。 红血丝皮肤虽然红红的，但肤色却不好，过于暗淡。还会舌苔厚腻，体内堆积很多有害物质。要想改善肤色就必须排清毒素。办法有：保持排便畅通、增加排汗、增加排尿；多吃粗纤维食物或排毒清肠的保健品，以改善肠胃功能、促进新陈代谢；通过运动、蒸桑拿等来增加排汗，也是排除毒素的一种方法；要多喝水，不仅能补充皮肤水分，也能帮助排毒。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。 一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。 在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

换季或者秋冬季节常见。双颊干燥泛红，有紧绷、烧灼感，各别人有刺痛及瘙痒。下午及干燥环境多发。

判断：皮肤耐受力差，敏感

原因分析：皮肤耐受力差只是最终的表象。诱发这种情况的原因有多种，而且根据各人肤质不同，发病原因又有所不同。

第一类：天生脆弱易敏感皮肤

皮肤特点：娇嫩、容易受外界刺激。对风吹、紫外线有过渡反应，换季时节更加严重。对香料、防腐剂等保养品添加剂敏感。

发病原因：皮肤本身的防御能力差、自我调节能力差

第二类：易受刺激性皮肤

皮肤特点：皮肤触感很薄，多有红血丝现象或者色素沉着，易干燥，温度变化、情绪波动或者刺激性食品都会造成皮肤不适，如发红发烫，紧绷感。

发病原因：保养不当造成角质层受损，皮脂膜破坏，甚至永久性伤害。

1、过渡清洁。如频繁去角质或者使用强力去油脂的洁面产品、；

2、使用过渡刺激性产品。如高浓度的果酸，水杨酸产品、或者劣质产品；

3、长期使用含激素类产品，甚至药物。如肤轻松；

解决方法：

1． 补水

当脸颊发红发烫的时候，毛细血管扩张、毛孔张开、表皮温度增高，皮肤的水分迅速散失，比起正常肌肤水分加倍流失。持续不断地补充充足的水分，可以确保皮肤正常的代谢功能，加强皮肤的天然屏障功能。专业的适用于敏感皮肤的矿泉水可以止痒抗炎，舒缓不适，强化修复。对处于敏感边缘的皮肤会起到极大的帮助。

推荐产品：

雅漾舒护活泉水喷雾----低盐、富含二氧化硅，形成保护膜，舒缓不适加强皮肤耐受力

理肤泉舒缓喷雾----止痒抗炎，修复受损肌肤

依泉矿泉喷雾----等渗补水，富含Cu, Zn，促进伤口愈合。

喷雾使用方法：

A 每晚用矿泉喷雾均匀喷湿面膜 纸，敷面约10分钟。

B 每日洁面后，喷于面部，轻拍使之吸收后再使用面霜。

C 日间当肌肤感觉干燥不适时，均匀喷于面部，10秒钟后用纸巾轻轻沾去多余水分，再涂以面霜。

2． 强化舒缓，修复

仅仅补充水分，对于耐受力差的皮肤是不够的。怎样帮助皮肤尽快摆脱敏感的困扰，专业的舒缓面膜是最佳的强化修复产品。此类面膜多含有安抚镇静的成分，可以迅速改善不适，舒缓肌肤，帮助皮肤的自我恢复。

每周2-3次为宜。

推荐产品：

雅漾舒活保湿面膜----74%的舒护活泉水,强调镇定保湿的面膜。缓解敏感，干燥的皮肤不适。

Sisley植物舒缓面膜----具有放松及镇定的特色，舒缓过敏、红肿、不舒适肌肤。促进血液循环，舒缓压力、污染等环境造成的伤害。滋润，帮助回复弹力，提供完整保护。

3． 重建皮脂膜：

皮脂是皮肤自身分泌的物质，是皮肤的天然屏障。可以维持滋润度，防止水分流失，隔离外界物质刺激和损害。正常的皮脂膜如果被破坏，皮肤就失去了对外界刺激的防御能力，变得脆弱敏感。所以对于耐受力差的敏感皮肤，重建皮脂膜是一个重要的环节。

重建皮脂膜要从两方面入手：清洁和滋润。清洁需要选择温和不刺激的产品，适度去除油脂而不伤害皮脂膜。必要时，比如冬季的早晨，用清水洁面就可以。滋润产品要选择有舒缓功能的，能辅助皮肤重建皮脂膜的。过渡营养和高机能产品不适合,比如提拉紧致产品就不可以用。

推荐产品：

舒服特洁面乳----美国皮肤科医学会特别推荐的专用护肤产品。不含香料，非碱性。极度温和，可形成天然保护膜，降低皮肤发痒及红肿等现象

雅漾红血丝精华----非常好的保湿力。控制毛细血管扩张，促进微循环，加强表皮厚度。

理肤泉抗红舒敏感精华乳----维生素B3刺激并加强皮肤天然保护系统。有效镇定刺激因子和根除皮肤发红，减少血管的过激反应。维生素CG，抗皮肤敏感的特效因子。通过生化渗透刺激血管壁的胶原合成而强化血管壁。从根源上消除发红，恢复皮肤舒适和光泽。

赫莲娜修护保湿GEL----成分简单安全的高效修护保湿产品

Sisley植物修护面霜----SOS舒缓镇定佳品。强效，迅速舒缓，修复如敏感，干燥，日晒，风吹等内外在因素对肌肤的伤害，重建肌肤抵抗力。

Sisley舒润日/晚霜----修复肌肤皮膜，保持并迅速提高水分及滋润度，肌肤无紧绷不适感受，更滋润更柔软，能快速地修复恶劣气候及美容手术后对肌肤的伤害。

Decleor敏感修护霜----100%天然，不含防腐剂。含有安抚和去敏感的精油。独特的夜间护理，丰厚而易于吸收的质地，完美的夜间香熏护理，有助于减轻发炎的现象。

4． 防护：

敏感皮肤尤其容易受到紫外线伤害，外出应注意防晒。尽量选择纯物理配方的产品。避免化学防晒成分对皮肤产生刺激。防晒倍数不宜过高。

推荐产品：

Fancl防晒12号乳霜----SPF12 PA+，纯物理配方，不刺激皮肤，含补湿成分。

理肤泉特护防晒GEL---- SPF20 PA+++，温泉水能舒缓皮肤，增强皮肤自我防护、修复能力。防水配方，质地清爽，不油腻。

耐受力差皮肤护理TIPS：

正确的护理方法是非常重要的，既不能因为敏感而过渡强化保养，也不能因噎废食放弃必要的护理步骤。把握下面的原则，就能尽快摆脱困扰：

1、低敏感性：使用不含致敏原的化妆品，尽量选择专业药房品牌。

2、高安全性：使用成分简单的温和修护类产品。

3、简化护理步骤：清洁，补水，防护三步骤即可。高机能功能性产品暂缓。皮肤处于高敏感状态的时候，给于各种营养并加强渗透效果有可能适得其反。

4、谨慎美白：如必须使用，选择植物美白配方产品。如芦荟、甘草提取液、桑树提取液、绿茶等成分较为安全。而且最好局部使用。

5、温和去角质：可选择第三代果酸，如葡萄糖酸，乳糖酸类去角质产品。刺激小。避免去角质膏之类需要搓除的产品。

6、选择物理防晒产品。

7、补充维生素C，增强肌体抵抗力。

特别提示：当皮肤出现皮疹，发炎，大面积红斑，瘙痒等严重敏感状况时，请立即就医。首先采取必要的治疗措施，家庭护理方法请遵医嘱！

很多人在冬天脸容易变红，这到底是为什么？

原因就是当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。

初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。

医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

这就是冬天脸容易冻红的原因，冬天外出做好防范措施，以防脸被冻红。

根据心理学，人体紧张兴奋都会引起体内的心跳加速，血液循环加快，引起脸红。这就是很 多时候我们都会遇到让我们紧张和兴奋的时候，这个时候的我们总会不自觉的感觉到我们的脸部发红、发烫，这是因为，但我们紧张和兴奋的时候，心跳会加快、全 身血液运行加快，而由于脸部的血管没有静脉瓣(阻止血液回流的瓣膜)和血管松弛，反应最敏感，所以会出现脸部发红的情况。

很多人在冬天都被冻的脸上红红的，为什么呢因为人体的皮肤薄度不同的。但脸部的毛细血管的血液充溢会引起发热。这种情况的患者轻的脸部微红、微微发烫，严重的话脸部会疼、热。那么，冬天为什么出现脸红的情况今天，我们一起来看看这方面的医疗知识。

1、寒热交替

冬天，天气比较干燥，又寒冷，而这时人体的热能大量产生，保护人体温度平衡。这样出现寒热交替，人体就没能一是适应过来，一冷一热会出现脸红。

我们都知道当一个人从热到冷的地方，也就是从温暖的室内走到寒冷的外面时，脸部突然受到寒冷的刺激，身体出于自我保护，加强脸部的血液供应，收缩毛细血管，以抵抗外界的寒冷。脸部血液因为毛细血管收缩而胀红，脸部就会发红了。

2、 心理紧张、兴奋

根据心理学，人体紧张兴奋都会引起体内的心跳加速，血液循环加快，引起脸红。这就是很 多时候我们都会遇到让我们紧张和兴奋的时候，这个时候的我们总会不自觉的感觉到我们的脸部发红、发烫，这是因为，但我们紧张和兴奋的时候，心跳会加快、全 身血液运行加快，而由于脸部的血管没有静脉瓣(阻止血液回流的瓣膜)和血管松弛，反应最敏感，所以会出现脸部发红的情况。

3、面部皮肤较薄

每个人的皮肤厚度不同，这也是我们看到有些人脸上看得到有红血丝。遇上寒冷的冬天，寒风吹来，会直接刺激皮肤，造成脸红得厉害。 在很多病理情况下，会导致我们脸部的皮肤变薄。冬天天气比较寒冷，身体出于自我保护的调节下，会向脸部提供更多的血液，而出现脸部发红的情况。轻者只是脸 部发红，比较严重的话会出现脸部红血丝、开裂等。这时，我们就不能随意处理，最好要和医生咨询。

4、 身体病理表现

在医学诊断中有“高原红”一说，出现高原红多为心功能不好，或者是呼吸循环功能不好导致的病理表现。在中医中，为心、肝、肺的功能不好，心不能及时向身体 输送血液、肝肺不能及时代谢血液，导致脸部发红发热。因此有些人在冬天会脸红，就是受不得冷，一旦受冷，心肺就会出下不舒服，脸部就会出现不正常的潮红。

当然还有其他疾病也可以，如心脏病、肿瘤等。

措施

1、平时注意脸部的保暖

不要让脸部受凉，受风吹，受日晒，特别是皮肤较薄的同志，冬天要带好口罩，抹好香香。

2、多多参加体育锻炼，提高身体抵抗力

事实证明，经常参加体育锻炼的同志比不经常参加体育锻炼的抵抗力高很多。抗病能力也强很多。所以，我们要积极参加体育锻炼，才能提高我们的抵抗力。

3、给予身体补充营养

除了体育锻炼外，营养也是不可缺少的，不要补的太多，但必须够身体使用。不能让身体缺了营养。平时要保证奶制品、豆制品、蔬菜、水果的摄入。

 好了，上文关于为什么出现脸红的情况的解答我们就介绍到这啦，相信大家对冬天出现脸红的原因有进一步的了解了。提醒患者朋友，冬天天气比较寒冷我们都知道经常参加体育锻炼的同志比不经常参加体育锻炼的抵抗力高很多，大家要坚持锻炼哦。

由于你脸部皮肤比较薄，比较嫩，比较敏感，皮下毛细血管在受冷的情况下会引起扩张，引起脸部发红，所以你这种脸必须要进行好好的保护，不要受凉，不要受风，外出的时候佩戴围巾或者是口罩。平时脸部不要按摩，清水洗脸以后使用温和无刺激性的润肤霜进行保养。

冬天脸经常发红，如果情况比较严重的，很可能是神经系统疾病引起的。从你介绍的情况看，可能是你的植物神经系统不稳定。因为植物神经支配着皮肤的血管收缩和扩张功能，如果该神经功能不稳定，在受到外界寒冷刺激，如冬天室内室外温度变化，及精神上的刺激，如在人多热闹地方和陌生人前的害羞，就很容易引起皮肤发红。主要是由于真皮浅层、中层的毛细血管网扩张和充血。

那么，怎样促进植物神经功能稳定，消除脸部出现的不正常的发红现象呢？

首先，坚持用冷热水交替洗脸。先用热水（38～40℃）洗至皮肤发红充血，再用冷水（20℃以下）洗到发红消褪，反复3～5次，坚持每天做，并保持2～3个月，以锻炼血管对冷热刺激的收缩功能。

其次，锻炼在人多情况下不紧张、不害羞，坦然自若。

另外，可以在医生的指导下，服用些调理植物神经的药物，如谷维素、多虑平等。