能量养生仪作用和效果好吗

能够有效补充人体静态的休息能量：活化细胞、调节植物神经、促进新陈代谢、增强机体免疫力、净化血液、预防动脉硬化、活化人体酵素机能、减轻肝脏负担、促进胃肠蠕动、抑制疼痛、加速伤口愈合、改善酸性体制于弱碱性（ph=736-744），消减自由基等，犹如森林浴,具有调节蛋白质的组成成分（清蛋白、脂蛋白的浓度），调节大脑皮质、植物神经及内分泌功能作用，消除体力劳动和脑力劳动引起的过度疲劳，提高工作效率，改善睡眠，减轻头疼，降低血压，是机体的反应能力趋于正常

充人体动态的运动能量：提高细胞生命活力、增强细胞代谢功能、温和有氧运动、促进血液循环、燃烧脂肪、塑身美容、净血排毒、增强机体免疫力、强化机体功能、延缓衰老、消除疲劳、乏力等，犹如温泉浴，使用30分钟，如同室外有氧运动3个小时。静电场促使人体全身放松，消除人体紧张状态，减少肝脏向大脑射电，消除异常脑电波和脑磁的发生，增强大脑皮层扩散型抑制功能，促使脑电波进入轻松缓慢的α波和入睡时的θ波状态。

这个一般8000元左右就可以买的到吧

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学 习 日 + 5 0 - 5 0 0 精 准 粉 的 方 法

　　如果你想做好微商，就要先充实自己的大脑，练好内功。磨刀不误砍柴工！什么都不懂贸然进入只有当炮灰的份！不要轻信什么加人软件 卖精准粉的那些骗子！精准粉哪能来的那么容易？精准粉是需要用科学的方法去引流的，引流才是王道！

　　一．头像吸引：

　　头像尽量换的简洁，干净，与你做的产品形象有相关性的，或者你如果嫌麻烦，那么起码在你的签名里面写的明白一些。我们再来说身份的事情，为什么说身份呢，不同的人做不同的事，表现出来的气质是不一样。如果你立志要做专业的微商，那么你的朋友圈就是一个窗口，一个让你微信好友来了解你，与你互动交流的窗口，你需要明白，客户需要一个怎样的商家。做微商的动机主要有挣钱和怕闲到和社会脱节，总得来说还是有追求的，值得表扬。但是朋友圈里经常充斥着家长里短，充斥着抱怨（抱怨几乎是女人的天性），充斥很多令人肉麻的心灵鸡汤，这些并没有什么不好，甚至有的会引起共鸣。

　　二．对自己的产品了解透彻：

　　做微商第一步的就是选择好的产品，这个产品绝对不能是别人听都没听过的！大家设想一下，我们准会对爆款产品有更多的信心，心里更想去买一样！所以产品要爆款，第二步就是一定要自己对产品功效很了解！最好自己使用过！这样当别人来问你的时候，你不会支支吾吾说不清楚，而且自己也用过产品有一定的效果！才会保证每一个来询问你的小伙伴购买的的可能性大！这样下来，他们不仅会是你的精准客源还会变成忠实粉丝！

　　三．写好朋友圈文案

　　大家都知道，朋友圈是微商的主战场！朋友圈文案做好才能引发购买欲望！每一个人的朋友圈里都有很多朋友做微商，那么你的朋友文案就决定她是对你的消息阅读还是一划而过！如果，你的文案只有产品信息加几张照片！那么你这条文案只有后者的命运了！你要找一些搞笑的段子吸引眼球，或者是自己用过的感受，或者是消费者的反馈感受！一定是真实的感受！这样每一条文案人气有了，看到有效果，想买的人还会不买吗？朋友圈的每一个好友都是你的精准客源！

　　我上面所说的是做为微商我们所要注意的最基本的一些东西，如果这些最基本的我们做不到的话，想把微商做好也是不可能的哦 。当我们把这些自身建设做好的时候，我们还要懂的如何去推广宣传，如何吸引粉丝，而不是主动去加别人，那么要怎么做呢？

　　一．微信公众号。微信中有很多和自己产品相关的公众号，在这其中，你就要费点心思去选择那些粉丝数多的、有影响的、正规的、阅读量大的合作，写一篇和产品有关的软文，记得一定要软，切记不可百度复制粘贴，在文章中穿插自己的****！这样读过文章的小伙伴就会来加你；感兴趣的就会询问你的产品；再好一点的话还会招几个代理！

　　二．身边的就近原则。微信号一定要绑定手机号、QQ号！为什么？这样的话就可以导入你熟悉的现成的群体不要小看这样，因为是你熟悉的，你自己很好地把握！清楚的知道，哪一部分是的潜在客户？哪一部分是你的精准客源！不过呢！这个还是建议大家用小号来做！不然搞的太过，会没得朋友做！

　　三．学会利用社交软件。当你的好友有了一定数量的时候，你就可以建立自己的QQ群、微信群！根据自己的产品，进不同的群！当然你进去就推销自己的产品，估计就要被屏蔽了！因为很多人都很讨厌这种行为的！进去之后，就和大家做朋友、谈心、熟悉一点之后就可以上传一些文件。这时候有人和你比较熟悉需要这方面的产品，一个是比较相信你，就会买你的产品啦！做商人，先把自己推销出去，才是真正的成功！这样长期下来，你的精准客源不会少哦！

　　四．利用媒体。这里呢就有两种方式！一种就是和微信里的好友互相推广！互相推广的威力是很大的，你一个人发怎么比得了10个人甚至30人发的效果！当然在这里，要提醒大家一点就是不要相信任何的加人软件，几乎都是骗人的！太多微商急功近利，没有想法！欲速则不达啊，老祖宗的话总没错！

　　这些软件加的都是僵尸粉，没有丝毫用处！自己学会推广，掌握一技之长！才能持久加好友找到客源！另一种就是可以把软文发往各大论坛、各大网站！这些如果被百度收录了！根据当今中国网民的搜索量！你的客源怎么会少？

　　微商要放弃主动加客户，放弃熟人圈！要掌握一些方法与技巧去网络引流！网络是一个免费的平台，世界用户千千万，多少人都能看到你的产品，那样所来加你的客户全都是对你的产品有需求的！产品的宣传是在网络而并非朋友圈，朋友圈只是交易平台，不是刷广告的专场！！

　　每个产品都是有市场有需求的，关键是看你能否把这些有需求的客户群体引流精准客源主动找你！

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

　　五音养身给你听

　　据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。

　　中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

　　百病生于气，止于音。

　　古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。这一点，恰恰被中医利用了。

　　音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。

　　“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

　　用乐如用药

　　在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

　　音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

　　用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

　　阴阳五行体系

　　五行：金、木、水、火、土

　　五脏：肺、肝、肾、心、脾

　　五音：宫、商、角、徵、羽

　　五窍：鼻、目、耳、舌、口

　　为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头

　　中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。

　　心——五脏中的君主

　　心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。

　　心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

　　属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。

　　最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

　　最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。

　　伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。

　　肝——五脏中的将军

　　肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

　　肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。

　　属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。

　　最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

　　最佳欣赏时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。

　　伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。

　　脾——五脏中的后勤部长

　　脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。

　　脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。

　　属脾的音阶: 宫音，相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。

　　最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

　　最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。

　　伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。

　　肺——五脏中的宰相

　　肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。

　　肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。

　　属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。

　　最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

　　最佳欣赏时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。

　　伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。

　　肾——五脏中的作强之官

　　肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。

　　肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。

　　属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。

　　最佳曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

　　最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

　　伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。

　　茶叶五行

　　绿茶：五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井。

　　红茶：五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫。

　　黄茶：五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针。

　　白茶：五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹。

　　黑茶：五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶。

　　附加：音乐处方

　　若想催眠：请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；

　　欲解抑郁：请听《喜洋洋》、《江南好》；

　　想除悲怆：请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》；

　　振作精神：请听《金蛇狂舞》、《步步高》；

　　若去烦燥：请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；

　　促进食欲：请听《花好月圆》、《青春舞曲》；

　　为降血压：请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。

　　纷繁喧闹的都市，生活着我们这样一群为俗缠身的人。每天随日出睁眼，每夜伴月色入眠，身心疲惫，迷惑重重。

　　我们能在心中为自己留下一片空明地带吗？我们，能在寂静无人时心无牵挂地面对自己吗？

　　音乐，可以让我们做到。

　　一曲洞箫声起，鸣咽缠绵；几处古筝弦响，芳华绝世。万籁俱寂，只余乐音，让我们为之沉醉，为之起舞，为之焕然一新。音乐仿佛迎合了我们身体内某种磁场的共振，直接进入我们的内心，触碰着我们喜怒哀乐的细小纤维。

　　音乐和人体的神秘响应，来自于两者之间节奏的共鸣。音乐的基础之一便是节律，如果音乐节奏和人体的某些生理节奏和揩，生理共振就产生了。紧接着，我们的皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化，最终产生快乐、兴奋和幸福感。在《同一首歌》的演唱会上，听众们狂热地挥舞荧光棒，便是音乐带来的兴奋迷醉的效应；我们每个人在幼儿时期，听着母亲嘴里哼着摇篮曲安然入睡，便是音乐的安神静心的作用。

　　音乐是生活赐予人类的特种维生素，一张完美的解压处方上一定会有它。这张处方的第一行应该写下它的原则：选择一种与你当时心境比较契合的音乐，然后　慢慢改变音乐风格，使之与你想要达到的心境相吻合。比如，如果你是一个遭到打击的中年男子，不妨听一听刘德华的《男人哭吧不是罪》，在刘德华抑郁的呐喊中，你能找到类似的心境，从歌声中得到共鸣，让自己彻底放松。然后你可以选择一些稍微平静的曲子，可以是罗大佑的《恋曲1990》，可以是邓丽君的《但愿人长久》，也可以是各轻音乐。最后再慢慢过渡到你喜欢的轻松欢快的曲子上去，这样你的心情会慢慢地由压抑沉痛变得轻松愉快起来。

　　这张处方的病症一栏，得由你自己填。是睡眠有问题，还是精神不振作？症状很多，但都有对应的音乐疗法。如果你恰好是古典音乐的爱好者，这里有一份简单的对你胃口音乐处方：若想催眠，请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；欲解抑郁，请听《喜洋洋》、《江南好》；想除悲怆，请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》、振作精神，请听《金蛇狂舞》、《步步高》、若去烦燥，请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；促进食欲，请听《花好月圆》、《青春舞曲》；为降血压，请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。

　　其实，大自然是一个更大的音乐宝库，人类创作的音乐正是对自然各种音响的复制。金秋时节，漫步在林荫道上，且听风吟，细品鸟语，静谧的自然空间里，连树叶在空中的舞蹈都伴随着音乐的妙响。耳朵带领着心灵，自由地旋转，畅快地呼吸。山间林畔，溪流潺潺，泉水叮咚，静谧祥和的快乐是那样的随处可得。海边沙滩，波涛翻涌，拍击岸石，又带给人一份开阔浪漫的心堵。在自然的音乐之美遍布各处，就是早晨初醒打开窗户听到的第一声鸟鸣，都可以让我们感受到音乐带给人的宁静和清新。

　　人类是何其不幸，天灾人祸遍布世界，世俗烦恼时刻发生；人类又是何其有幸，享受天然的音乐，生活在大自然的各种宝藏之中。让音乐成为我们生活中必不可少的一瓶复合维生素，时不时拿一颗出来咀嚼一番吧！

补水仪是现在很流行的一种为皮肤补充水分的仪器，很多爱美的女性朋友都在用补水仪，补水仪每个季节都可以使用，主要是根据自己的皮肤性质需要来选择使用。

补水仪什么季节用最好

补水仪是适合一年四季使用的。

夏天用冰镇过的矿泉水做成补水仪喷雾使用能进行晒后修复，还能够帮助降低皮肤温度;冬天使用补水仪可以避免肌肤在干燥的季节中变得更加的干燥。

使用补水仪前要擦护肤品吗

使用补水仪前不用擦护肤品，在洁面之后使用补水仪就可以了。使用补水仪作用是给皮肤补充水分，而且毛孔还会张开，在使用补水仪之后擦护肤品，护肤品吸收效果会更好一些的。补水仪的使用步骤是洁面之后，用补水仪。补水仪之后，可以敷面膜也可以不用。补水仪补水之后可以擦化妆水、然后乳液等基础护肤步骤。使用补水仪要注意，要先清洁脸部后再使用补水仪给脸补水护肤。一定要先加水进去，摇晃清洗水箱，清洗水箱之后再补水。补水仪加矿泉水是最好的，也可以加纯净水，因为矿泉水含有偏硅酸，对皮肤有美容作用。补水仪里加矿泉水只能达到补水空控油祛痘的效果祛黑头的效果，有些人可能还不满足与补水，那可以再补水仪里加水溶性精华液、美白液、能量修复液、爽肤水等美容护肤产品进去搭配使用。补水仪可以早晚使用。如果补水仪喷在脸上结成水珠说明水珠太大，渗透不到皮肤深层，这种补水仪少用，越用皮肤越干。

补水仪化妆后可以用吗

最好不要使用。

如果化妆后使用补水仪，容易造成皮肤毛孔堵塞。当皮肤上带有妆容时做补水仪，水分子要进到皮肤内，但是被化妆品成分阻挡了进不去，而在这渗透的过程中，很有可能令化妆品成分进到毛孔内，从而堵塞皮肤毛孔，长期下去，毛孔会变得粗大，皮肤也会跟着变粗糙。

补水仪怎么用

使用步骤

1将补水仪清洁干净之后，首先将用到的矿泉水注入补水仪中;

2轻按开关，让补水仪的喷口45度角离脸部15厘米左右进行;

3对着脸部顺时针喷一下之后关闭补水仪，用面巾纸轻轻盖住肌肤，按压以吸去多余的水分。

使用时间

补水仪的使用时间也是不固定的，便携式的补水仪，可以在肌肤出现紧绷感的时候随时为肌肤补水。拿出来按照说明书对补水仪进行开关操作即可快速补水。

每次使用量

补水仪每次的用量是不固定的，具体的以自己感觉整个脸部均匀分布薄薄一层为宜。肌肤对于水分的吸收也是有限的，如果是一次喷太多，多余的水分会出现蒸发情况，反而不利于肌肤补水。

水质选择

补水仪一定要选择矿泉水。矿泉水是弱碱性，能快速被肌肤吸收利用。如果是使用纯净水、自来水等，不仅不容易被肌肤吸收，还因为其蒸发速度很快反而易带走肌肤的水分，使肌肤变得紧绷。