如何美白淡斑

如何美白淡斑

　如何美白淡斑，脸是一个人的门面，好的皮肤是需要保养过的，肌肤也是需要清洁和呼吸的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，保养也是需要一定方法的，下面我告诉大家如何美白淡斑。

如何美白淡斑1

　 1、维生素e

　维生素E的美容效果已经被众多女性青睐，维生素e是一种一种脂溶性维生素，更容易被肌肤吸收，可以直接涂脸上，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。内服加外用可以起到美白的效果，能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、净白。

　 2、秋菊美白

　菊花的用法很多，可将菊花制成花粥内服；菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。还可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用。

　 3、白糖洗脸

　医学上讲糖有修复效果，每天晚上在洗面奶洗完之后，再用一点白糖放在手掌上，为了避免太过刺激伤害到皮肤，先放一点点水在手心揉开，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净即可。

　 4、三白汤

　“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2、5克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

如何美白淡斑2

　 1、柑橘美颜法

　众所周知，柑橘类的水果都富含维生素C。富含维C的水果不论是直接食用还是挤出汁液兑水涂在脸上，都有美白淡斑的神奇功效。因为维生素C是一种纯天然的抗氧化剂，可以在修复受损肌肤的同时，以抗氧化成分抵御外界污染侵害。维C还能够促进肌肤内的胶原蛋白生成，通过产生一种脂肪酸来抑制黑色素的生成，并加速肌肤表面死皮的代谢，让肌肤变白也不过是十天半个月的事情。

　 2、土豆祛斑法

　如何淡斑美白乍一看，土豆祛斑法似乎并没有什么用，但土豆的神奇功效你真的知道吗土豆它不仅是一种食材，还富含维生素B族、维生素C、多种矿物质、微量元素、优质纤维素、蛋白质、淀粉等营养素，可以起到一定的美白、淡斑、祛痘的功效。

　 3、护肤养颜法

　如何淡斑美白护肤养颜法对女性来说比土豆祛斑法更为方便实用，只需选对适合自己的纯天然护肤品即可。像经过了国家食品药品安全监督局批准的欧泉琳品牌就拥有安全美白、有效淡斑的护肤品系列——欧泉琳新颜美白套装。

　 4、补水防晒法

　如何淡斑美白对于女性而言，给肌肤补水、注意防晒更是有效的淡斑美白方法。尤其是长斑女性，肌肤正是因为缺少水分，才容易被紫外线所伤害、形成色斑。

美容护肤去斑美白祛斑的有效小窍门

　美容护肤去斑美白祛斑的有效小窍门，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，清洁面部之后就是保湿锁水，并不是待在家里不出门就可以美白的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，学会美容护肤去斑美白祛斑的有效小窍门，快快get起来吧。

美容护肤去斑美白祛斑的有效小窍门1

　美丽的女士脸上难免会出现一些雀斑，黑斑，黄褐斑等等，这个时候美容护肤祛斑变得非常重要了。下面我就来介绍一下美白祛斑的有效小窍门，教你巧妙地应对“顽固”的斑。

　 洗出来的快速祛斑高招

　整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的'灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。

　 拍出来的美白

　快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!

　 吃出来的美白

　想要快速祛斑，可以通过食疗的方式，也可以通过酵素等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑。

美容护肤去斑美白祛斑的有效小窍门2

　 窍门一：巧用黑木耳祛除黑斑

　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　 窍门二：喝啤酒抗皱

　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹

　 窍门三：果蔬补水最健康

　蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。

　 窍门四：1分钟按摩，轻松紧致肌肤

　想要紧致额头部位，可以额心为出发点，双手往左右太阳穴点拉，再从额心至左右发际往上提拉。想要紧致双颊，就多做呼吸操。方法很简单，吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圈的方式轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。