黑头是怎么形成的？

黑头的产生原因：

（从皮肤结构讲起：皮肤由表皮、真皮、皮下组织及附属器四部分组成。表皮由内向外可分为五层，即基层、棘层、粒层、透明层和角质层。附属器则包含有汗腺、皮脂腺、毛囊等等。面部油脂的主要来源就是皮脂腺；面部疮痘产生的主要因素就是毛囊发炎。皮脂腺是一种全浆分泌腺。就是说：皮脂整个细胞破裂后就形成了皮脂的分泌物。皮脂腺的结构分为腺体和导管两部分，导管则由复层鳞状上皮细胞构成。

皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的物质，在正常的情况下，可以在皮肤表面结合，并形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，它不仅能预防细菌的侵入，还能保持皮肤的湿润，使皮肤变得柔软光滑。

当人体进入青春期，由于内分泌系统在部分功能上的亢进，使得生长激素以及雄性荷尔蒙的异常大量的分泌，从而激发了皮脂腺的过分分泌，而此时人体如果无法在体内将油脂消化、转化，当大量而多余的油脂涌向皮肤表面时，众多油脂就会因"交通"的阻塞而停滞在半途中――皮肤的各个部位。这些遇阻的油脂，在不同的人、不同的内分泌功能、不同的抗病能力、不同的生活爱好及环境下，就发展成了粉刺不同的形式，黑头是其中一种形式。如果油脂接近或堵塞了皮脂腺在皮肤表面的开口、如果皮肤的毛孔的开口较大、如果油脂在未来得及排出皮肤表面之前就又与在毛孔中的空气接触、如果你的毛孔内还有灰尘．残妆等，它们混合在一起，再与空气中的二氧化硫产生了"硫化反应"，就会形成了黑色的、酸性的、较硬的皮肤肿块。油脂不断的分泌、不断的堵在毛孔的开口，就会使黑头逐渐长大。

黑头产生的内在原因是：雄激素分泌过盛是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，就很容易产生"黑头"。一些是因为身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮；还有精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。外在原因是：清洁不当，致使毛孔堵塞，加上毛孔开口较大引起“黑头”；总之当内分泌失调、激素分泌亢进、免疫能力部分下降、油脂分泌较多、再加上皮肤毛孔开口较大时，就很容易产生"黑头"。）

导读：黑头粉刺是许多爱美女性的心头刺，因为它容易产生，造成毛孔粗大。事实上，除了洗脸不当之外，枕头套太肮脏、使用美发产品、洗澡先洗脸、运动化妆等也会导致粉刺，是大部分妇女都不知道的隐藏版原因。

一、导致黑头粉刺的特殊原因 1 、洗澡前先洗脸

洗澡前先洗脸可能不是一个好主意，因为洗发精和护发素残留的产品可能会慢慢的累积在你的皮肤上，阻塞毛孔。因此，请在洗澡的最后一步骤再洗脸。

2 、枕头套太肮脏

你的枕头会从皮肤吸附彩妆、污垢和汗水。枕头套上所有的污垢和灰尘会堵塞你的毛孔，导致黑头粉刺沿着你的脸颊、下巴和鬓角生长。所以一定要每3天换一次枕头套。

黑头粉刺是女性的心头刺。 3 、使用美发产品

你的美发产品可能会让你的头发丝柔光亮，但是却可能会引起粉刺。它可以在接触你的脸之后，堵塞毛孔，导致黑头。当你使用美发产品时，一定要避开皮肤和发际线。

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4 、使用硬水洗脸

经常使用硬水洗脸会导致矿物质残留在皮肤，阻塞毛孔，导致黑头。你可以安装净水器来减少水中的重金属浓度。

5 、运动时有化妆

如果你在运动前没有卸妆和洗脸，就会导致黑头粉刺。运动流汗时，你的毛孔会打开，浓妆会堵住它。所以一定要确保你在流汗前，先用温和卸妆油洗脸。

6 、残留油性彩妆

如果没有正确的清洁，油性彩妆会导致黑头粉刺。每周3、4次，使用磨砂膏来清理毛孔，预防黑头，减少红肿过敏的现象。

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二、如何消除皮肤黑头粉刺？ 1 、使用糖摩擦脸

消除黑头粉刺不一定要购买昂贵的磨砂膏或美容产品，你只需要家中的糖。用糖轻轻地搓脸，就可以帮助清除黑头粉刺。

2 、使用蒸气洗脸

黑头粉刺是因为毛孔阻塞脏污所引起的，所以，你可以利用蒸气先将毛孔打开，再使用温水洗脸。建议每周2、3次。

3 、使用蛋白清除

化妆棉或是纸巾浸在蛋白中，然后敷在黑头粉刺上。一段时间后，取下化妆棉再清洗干净皮肤，洗净后最好搭配使用保湿的化妆水。

超多黑头粉刺是什么原因？

超多黑头粉刺产生的病因目前仍不清楚，可能有多种因素参与发病。一般认为与遗传、毛囊口细胞异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及体内雄激素水平升高有关。常家族聚集性发病，提示遗传因素决定了该病的基础背景。一般青春期发病，与体内激素水平有明显关系。雄激素促使皮脂腺肥大和皮脂溢出增加，毛囊内常驻的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，产生多种代谢产物，毛囊皮脂腺单位破坏时，形成脓疱和炎性丘疹。

粉刺分为闭合性粉刺（白头）及开放性粉刺（黑头）两种，是痤疮形成的最早皮损。黑头粉刺是由于毛囊内的皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞排泄不畅，从而被黏着阻滞在毛囊内所致，皮脂栓塞顶端干燥、氧化、污染呈黑色。出现黑头粉刺的肌肤已经是存在重度的毛囊阻塞了，离痤疮的爆发只有一步之遥。

本内容由北京大学人民医院 皮肤科 主任医师 李文海审核

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摘要：黑头粉刺也被称为黑头，是由于皮脂排出的通路不畅，大量分泌的皮脂堆积在毛囊导管中形成的。黑头粉刺是属于开放性粉刺，比较容易被去除。想要有效出去黑头粉刺，可是有最佳时间的。一般来说，洗完澡之后是去除黑头粉刺的好时间。更多去除黑头粉刺的方法一起来看看吧！一、黑头粉刺形成原因

螨虫是接触、交叉感染过来的，螨虫刚感染的时候，寄生在容易接触，温度、湿度比较适合它生长和繁殖，皮脂腺又比较丰富的地方，如：鼻子、额头、脸蛋。刚感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头(是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干硬化引起)，随着毛孔就开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，这就是我们所说的“黑头粉刺、青春痘、痤疮、酒渣鼻”。

二、黑头粉刺去除方法

去除时间

想要有效出去黑头粉刺，可是有最佳时间的。一般来说，洗完澡之后是去除黑头粉刺的好时间。洗澡过程中，毛孔因为热气的原因处于张开的状态，这个时候选用含有乙醇酸的清洁产品能够帮助溶解黑头，然后再用面刷等辅助工具将粉刺刷出来即可。

去除步骤

如果是想要快速将恼人的黑头粉刺去除掉，一定要掌握正确的去除步骤。

1、先用湿热毛巾对长有黑头粉刺的部位进行热敷，帮助打开毛孔，一般十分钟左右即可。

2、使用专业黑头导出液帮助黑头粉刺浮出表面之后再涂抹或者贴上专用的去黑头产品。

3、将黑头贴撕下来的时候注意是由下往上轻轻撕下。

4、如果没有完全清楚掉，可以使用去除粉刺的专用棒将黑头粉刺、白头粉刺推出来，注意不要用力戳，平贴肌肤后顺着鼻翼向上慢慢推出。

5、最后一定要注意使用收敛水帮助收缩毛孔，否则被撑大的毛孔会变大，黑头粉刺情况更严重。

三、黑头粉刺去除小妙招

长有黑头粉刺的人除了可以用上面的常规的去除黑头粉刺的方法之外，还可以使用下面的小妙招帮助快速去除黑头粉刺。

橄榄油去黑头粉刺

橄榄油能够帮助有效去除黑头粉刺。橄榄油能够帮助溶解黑头，还能滋润肌肤。

做法：在彻底洁面之后直接用橄榄油涂抹在黑头粉刺位置，然后用指腹进行轻柔的打圈按摩，按摩十分钟之后用清水洗净即可。

精油去黑头粉刺

使用丁香、薰衣草、柠檬、茶树等精油能够帮助去除黑头粉刺。精油能够帮助消炎抑菌，收缩毛孔，可以使用精油做常规按摩来调理黑头粉刺肌肤，也可以在使用其他方法去黑头之后用精油按摩来加强效果。

盐水去黑头粉刺

盐水能够帮助去除黑头粉刺。盐水能够帮助消炎抑菌，帮助清除堆积在毛孔中的油脂、污垢，有效帮助去除黑头粉刺。

做法：将细盐与水搅拌均匀之后，用手指蘸取盐水对黑头粉刺位置进行涂抹按摩，待脸上的盐水干透之后再用温热的水冲洗干净即可。最后可以使用皮肤营养护肤产品进行后续保养。

卸妆油去黑头粉刺

使用卸妆油也能够帮助去除黑头粉刺。卸妆油具有强劲的深层清洁效果。

做法：在彻底洁面之后直接将卸妆油涂抹在黑头粉刺位置，再用指腹进行打圈按摩，能够观察到黑头随着按摩慢慢溶解出来。

小苏打去黑头粉刺

小苏打能够帮助去除黑头粉刺。苏打粉是呈碱性的，能够帮助产生黑头粉刺的酸性皮肤进行酸碱中和，从而达到抑制皮肤油脂过度分泌来帮助去除黑头粉刺。要注意使用这种方法会对皮肤产生损伤，不宜频繁使用。

注意事项

1、脸上的黑头粉刺去除不宜太过频繁，以免对皮肤造成过度伤害，导致敏感肌肤的出现，敏感肌肤出现黑头粉刺去除起来较为麻烦，且容易出现其他皮肤问题。

2、去除黑头粉刺前要先了解是油性皮肤还是干性皮肤。如果是油性皮肤最好能够在去除黑头粉刺之后用消毒液进行擦洗。

3、去除黑头粉刺的时候如果是忍不住用手挤压的朋友要注意手一定要事先消毒，且在挤压的时候要避开皮脂腺管，以免造成发炎，形成疙瘩。最好的方法是避免用手进行挤压。

1、黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。

2、还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。

闭口粉刺产生原因：导致闭口粉刺的原因分为内在原因和外在原因两种，详细如下：闭口粉刺的外在因素1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。4紫外线及某些化学物质等。闭口粉刺的内在因素1雄激素分泌过盛：是主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺、面疱的产生。2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧，主要与激素分泌改变有关。3身体内在症状或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器异常，特别是胃肠功能紊乱、便秘等会诱发痤疮的产生。4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。黑头粉刺主要是细菌、皮肤、细胞屑组成的一种“栓”样物，在毛囊开口处堵塞皮肤。还有就是空气尘埃、污垢和氧化作用，黑头其实是硬化的油脂阻塞物，通常出现在面部的鼻子、额头等部位，当皮肤的油脂腺受到强烈的刺激时，毛孔就会产生多余的油脂，这些油脂就是阻塞毛孔的罪魁祸首，在鼻头及三角区域，会明显的感到油腻。油脂会逐渐硬化，经氧化后会形成黑色的小点，这些黑色的小点就是油脂阻塞物，我们常见的黑头粉刺。

黑头粉刺是皮肤油脂和污垢等混合物堵塞毛孔，并暴露在空气中氧化而形成的。以下是一些去除黑头粉刺的方法：

1 热敷：用热水或蒸汽润湿毛巾，轻轻敷在鼻子上，打开毛孔，有助于去除污垢和油脂。

2 洁面产品：使用温和的洁面产品，按摩鼻子部位，帮助去除油脂和污垢，并减少毛孔堵塞。

3 鼻贴：选择适合自己肤质的鼻贴，贴在鼻子上，静置10-15分钟，待黑头粉刺软化后，轻轻揭下。

4 爽肤水：使用含有收敛毛孔功效的爽肤水，倒在化妆棉上，轻轻拍打在鼻子上，有助于收缩毛孔，减少黑头粉刺的形成。

5 饮食调整：保持健康饮食习惯，少食用油腻、辛辣等食物，多吃水果和蔬菜。

6 规律作息：保持规律作息，避免熬夜和疲劳过度，有助于减少皮肤油脂分泌和黑头粉刺的形成。

需要注意的是，去除黑头粉刺的方法要温和、适当，避免过度使用或使用过于刺激的方法，以免对皮肤造成伤害。同时，保持良好的生活习惯和合理的护肤步骤也是预防黑头粉刺的重要措施。