柠檬刷牙真的能变白吗

用柠檬汁刷牙不可以用来美白牙齿。

如果用柠檬汁来按摩牙齿，由于酸的作用，牙齿表面是能变成白色，但并不能使牙齿的根部一起变成白色，这跟牙齿美白是完全不同的观念，而且会伤到牙齿和牙龈。

另外，香蕉皮也一样。用香蕉皮来擦拭牙齿，机理也像柠檬汁那样，由于酸的作用使牙齿表面变为白色，但并不是美白。

扩展资料：

清洁牙齿的方法有：

1、食醋漱口：家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。醋虽然能够帮助美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。

因此这个美白牙齿的方法最好不要经常使用，或者只把它当做急救的一个方法。另外，要注意的是，使用这个方法后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心。

2、花生糊刷牙：民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白。

3、小苏打刷牙：小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。

人民网-三种常见的错误牙齿美白方法

柠檬泡水：这是最为简单的方法，把柠檬切片，用温开水泡，就这样可以直接喝了，对皮肤很好哦。但是最好不要用开水，会感觉很涩的。柠檬还是感光食物，建议白天不要喝哦。

制成柠檬干：新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。

柠檬汁：如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。

柠檬茶：可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。

柠檬蜂蜜水：把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑哦。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

牙齿美白有效的方法建议试试以下这种：

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

柠檬是不能美白牙齿的，柠檬酸性的刺激性太大，可能会导致牙齿敏感，疼痛，是不建议使用的。严重情况可能还会导致牙神经发炎，这种都是民间的偏方，不要盲目尝试，出问题之后，会得不偿失。如果要美白牙齿，首先可以就诊进行洗牙和抛光处理，去除牙结石和色素，之后如果还发黄的，可以考虑冷光美白，这个可以维持2年左右。

柠檬对牙齿的好处是:柠檬富含维生素C，对牙龈和口腔黏膜来说，有利于粘膜组织的修复。维生素C又叫抗坏血酸，可以减少牙龈炎和牙周炎时的出血。柠檬的酸味可以刺激唾液腺分泌大量的粘液，对口腔粘膜有润滑作用。唾液可以冲洗和清洁口腔，减少牙结石的生成。柠檬的坏处是:柠檬所含的酸性物质对牙釉质有腐蚀作用，时间长了会导致龋齿的发生。

目前美白牙齿的有效的手段比较多，可以选择冷光美白技术美白牙齿，对于冷光美白技术，要到正规的口腔医院或者规范的牙科诊所进行，它是一种比较安全、可靠的美白方式，这种方式主要是依靠漂白剂使牙齿更加亮白。除了冷光美白牙齿的方式，还可以做美容冠，也就是做烤瓷牙使牙齿美白，这种方式主要是需要通过牙齿的打磨，之后套上烤瓷牙，使牙齿看起来既美白又整齐，这种方式的效果更明显，速度更快，但是它的缺陷就是会磨损牙齿。如果牙齿上面有很多色素沉积、牙结石，也可以通过洁牙的方式使牙齿变得更干净。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

很多人除了会与用柠檬榨汁饮用之外，还除此会利用柠檬做一些护肤用品，因为柠檬是具有美白等护肤养颜功效的，所以许多人都经常会利用柠檬美白，那么柠檬应该怎么美白？柠檬美白的方法具体是怎样的？要想美白需要多吃哪些食物？

1、柠檬怎么美白

方法：

1、脸部用洗面奶彻底清洗干净，直接涂抹上三层柠檬黄瓜汁。

2、等到40至50分钟，然后用清水洗去。

3、然后再涂抹上一层护肤霜，连续20天就能够达到你想要的美容效果哦!

对于油性皮肤的人。那么其实还可以在柠檬汁中加入少许的牛奶来擦脸，这样能够起到很好的美白方法。

柠檬黄瓜西红柿，护肤除雀斑

1、西红柿榨汁，加入少许鱼肝油饮用，这能够改善肤色问题。

2、脸部如果出现一些肌肤问题，那么首先得清洗脸部，然后再次涂抹西红柿敷面。待15至20分钟后用清水洗净，这对于改善肌肤干燥的情况很有帮助哦!

3、清洗干净的脸部直接涂抹上护肤霜，贴几片西红柿，3半个小时候，直接用牛奶洗脸，这能够让脸部的肌肤更加细腻更加白净哦!

所以说，柠檬美白还是有道理的，但用柠檬美白讲究方式和方法，如果你柠檬美白的方法不正确，还是会影响美容护肤效果哦。因此，如果你想用柠檬美白肌肤，就要了解柠檬美白的正确方案。

2、美容的水果

荔枝

荔枝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质等，而维生素C能够让气色更加红润。

虽然荔枝很美味，因为它是滋补的水果，如果一次性吃的过多，这会容易上火。特比是对于那些爱长青春痘的女性这可得注意，不要吃太多哦!

番石榴

这是一种多吃多美白的美容水果，不仅富含维生素c、葡萄糖等，爱美的美女们怎么能错过这种水果!

草莓

在草莓中含有丰富的果酸、维他命、矿物质等，能够有效的增强皮肤的弹性。草莓特别适合油性皮肤的人群，因草莓具有很强的去油、洁肤效果。长期吃草莓不仅能够让我们的肌肤变得更加白皙，而且更加光滑，是绝佳的美容佳品。

大家可一定要注意，在柠檬中含大量有机酸，这或多或少对于肌肤还是存在一定的刺激性，因此，千万不能直接把柠檬汁直接涂面，一定要按照比例很好的稀释后才能够制作出美容品，这样的敷脸效果才能够达到最佳哦!

3、美白吃什么

1、黄瓜凉拌芦荟

材料：黄瓜，大葱，芦荟，胡萝卜还有酱油，醋，盐，胡椒粉，味精以及白糖跟麻油。

做法：首先就把上述材料中的黄瓜，胡萝卜，还有大葱清洗干净，当然芦荟要记得去皮去刺再用温水浸泡一下。然后就是把芦荟，胡萝卜还有黄瓜，大葱全部切成丝备用，最后准备一个盘，把酱油，醋，白糖，香油还有胡椒粉盐跟味精放进入，最后把切丝的食物也放入盘中一起搅拌。

2、黑豆首乌粥

材料：黑豆，粳米，制首乌，大枣还有冰糖。

做法：首先讲黑豆，首乌还有大枣跟粳米清洗干净，放在锅中备用。然后就是把食材中剩余的材料冰糖捣碎了备用。把放入锅的材料放入水开始煮沸，煮沸之后改成文火慢煮60分钟左右，最后把捣碎的冰糖放入，搅拌均匀即可。

3、荔枝粳米粥

材料：粳米，荔枝，大枣还有冰糖。

做法：首先就是把荔枝拨开了去皮，如果谁不怕麻烦也可以去子;大枣清洗干净去核;粳米同样也要清洗干净，任何冷水浸泡三十分钟。然后就是准备一个大锅，把荔枝，还有粳米放进去煮，一开始用旺水烧沸之后放入大枣，然后换成小火慢慢的熬制。最后就是放入冰糖搅拌一下即可出锅食用。

4、百合粳米粥

材料：粳米，百合，杏仁，枇杷还有鸭梨及蜂蜜

做法：首先就是材料的清洗，先把百合，杏仁，粳米清洗干净;把鸭梨削皮之后切成丁。然后就是把洗干净的百合，杏仁，还有粳米放入锅中大火烧煮。记得一定要等锅中的食物煮烂了。煮烂之后换成小火，然后把鸭梨放进去熬煮。等到粥煮好之后在加点蜂蜜。

网传：每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。

但是用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。

平时注意以下几点有助于牙齿美白：1采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。2酸性食物不要吃得过多。3喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。