用盐和醋洗头好吗？（根据科学上来讲）

　　根据科学上来讲，用盐和醋洗头好。

　　用食盐洗发好处：盐水的清理能力比清水要强，一周一次的盐水洗头，有杀菌的作用，可以清理由真菌感染产生的头皮屑；盐水能有效清除油脂，抑制油脂分泌，改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，从而预防脱发。

　　

　　用白醋洗发好处：头发干枯毛躁或者烫染后发质受损，用白醋洗头是个不错的选择，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。一般人的头发偏酸性，而烫发剂和染发剂是碱性，破坏毛鳞片使发质受损，而醋可以调节头皮、头发的酸碱值，有利于头发生长，此外，醋可以软化角质层和美白，可以柔顺发质，减少分叉、打结。

　　

　　另外，用啤酒洗发好处：啤酒中富含各种营养元素，如维生素等，对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。在水中加入适量的啤酒（啤酒要先打开放置几天，让酒精挥发掉，不然会损伤发质）。

用盐洗头有什么好处：

一、杀菌消毒、去头屑

盐除了是生活中必不可少的调味品以外，我们还可以用它来洗脸、泡脚、洗头、沐浴哦，其功效均不相同。用盐洗头具有杀菌消毒的作用，还可以去头屑。很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染所引起的，所以在洗头时放入适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，能够达到去屑的目的。但是需要大家注意的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，用盐洗头对于其他性质引起的头皮屑是没有效果的。

二、改善头皮环境

用盐水洗头除了可以杀菌消毒外，还可以有效的改善头皮环境和清洁发梢。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于预防脱发和生发有很大的帮助。

用盐洗头的正确方法：

用盐洗头还是要讲究一定的方法的，具体的操作方法如下：

1、

取食盐

一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5—8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。

2、

洗头

洗头没有额外要注意的，按正常洗头的顺序即可，可以在洗头中使用洗发水，但是选择比较温和的洗发水为佳，使用的量上比正常洗发也应该要少。

3、彻底清洗

用盐洗头有一个很重要的步骤就是，在洗完头后一定要用清水洗干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是绝对不能少的。

以上就是用盐洗头的全部内容了，大家现在都了解了吗？只要清洗干净，用盐洗头是完全没有有副作用的，这种养发护发的小方法，你不妨可以自己试一试，看看效果如何。值得提醒大家的是无论是何种发质，用盐头发一周都不要超过2次哦，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。除此之外，头发的健康，我们还需要在日常生活中加以爱护与关心，适当的体育锻炼与健康的饮食，对头发的健康生长也是很有益的哦！

长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用一汤匙盐炒焦后，开水送服，是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂；用淡盐水配药服用，能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右，最多不要超过10克，若长期过量食用食盐对人体健康十分有害，中医认为会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽，容易导致高血压，动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂，能使身体组织内的水钠潴留而引起大肿。因此在某种意义上来说，长期过量食盐等于慢性自杀，所以应慎用之

用盐和醋洗头疯长头发

用盐和醋洗头疯长头发，现在生活中，人们越来越重自己的头发了，很多人每天的焦虑在发际线后移，秃顶等焦虑中，那么有什么办法可以帮助我们长头发吗，以下是关于用盐和醋洗头疯长头发。

用盐和醋洗头疯长头发1

1 日常生活中的醋和盐作用范围比较广泛普通，平时人们少不了用它去除鱼腥味或是别的疾病，传说中的醋具有去除死皮保持头发润滑的作用，并且可以减少头油的分泌的作用，这个我们不陌生的。

2 一般来说盐和醋对头皮、头发有一定的抗菌消炎、止痒、抑制头屑的作用，而且醋还能够柔顺头发、使头发更加亮泽。最好在清洗干净头发后用稀释后的醋和盐水漂洗头发，之后再用清水洗净还是可以的。

3 洗头同时放盐和醋方法是用50至100克食盐，放在半盆温水中溶解，先将头发浸入在盐水中，搓揉几分钟，然后在头发中加洗发露，继续再温水中洗，待洗掉油污后，再用清水冲洗即可。加几滴醋就可以了。

注意事项

用盐水洗头可防脱发，这是因为盐水对头发有杀菌作用，可减少发皮和发根的感染，同时盐水供应了头发的某种营养需要。每星期1－2次，一个月就可看到脱发减少，盐的浓度也不益太高，否则对头皮有害。

用盐和醋洗头疯长头发2

还真有这么一个神奇的治疗秃头的方法，就是山东的刘女士，她是一个理科生，大学毕业后从事的也是与自己专业有关的计算机方面的工作，她也有秃头的烦恼，而且头皮屑还非常多。

有一次她闲来无事，突发奇想，就想要学习网上用盐和醋洗头，自己准备好了所有的用物，然后在朋友的帮助下尝试了第一次的盐和醋洗头，她没有不适的症状，就每天坚持洗了差不多3个月，效果也是让她大吃一惊。

山东一女子每天用“盐和醋”洗头，3个月后，她的头发怎么样了？1、脱发问题得到了缓解刘女士坚持了两个月后突然惊喜地发现，自己掉头发的现象越来越少了，每次梳完头都感觉不再是以前一掉一大把的情况了，自己的脱发问题得到了缓解。

因为食盐有消炎杀菌的功效，能够预防脂溢性皮炎的出现，缓解脱发问题，对头皮毛囊有很好的养护作用，食醋有软化发根、避免头发分叉的作用，所以大家可以尝试一下。

2、头皮屑也减少了上面说道刘女士有头皮屑的烦恼，但是当她用完两个月后，她发现自己的头皮屑也减少了，这是因为盐和醋可以杀死导致头皮屑出现的头皮螨虫，从而可以减少头皮屑。

除了食盐洗头之外，还有哪些方法有助头皮健康？

1、茶叶水洗头中国人有喝茶的习惯，有红茶、绿茶、花茶、生茶、熟茶等类型，深受人们的喜爱。但是你知道吗，其实用茶叶水洗头也有助于头皮健康，茶叶具有舒筋活血、排湿排毒的功效，用茶叶水洗头可以起到杀菌消毒、保护头皮的作用，所以可以尝试用茶叶水洗头。

2、艾叶水洗头艾叶是一种中药材，大家平时经常见到的是用它来泡脚，用来缓解脚部疲劳、治疗脚气，或者是把它放在枕头下面，可以有助于睡眠、驱虫祛湿的作用。它还有洗头的功效，用艾叶水洗头可以减轻对头皮的伤害和刺激，减少出油，所以大家平时可以用艾叶水洗头。

结语：盐和醋都是平时家里常备的比较便宜的生活用品，所以如果出现脱发严重、头皮屑很多、出油也很多的情况的时候，不妨用一下盐和醋洗头，可能会有惊喜存在。

用盐和醋洗头疯长头发3

开始

醋加盐洗头可以使头发长的快。勤梳理法 。头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，

同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，

尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。淘米水洗发，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，

傣族女子就是用这样的'方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

用盐和醋洗头疯长头发4

专家指出，夏天掉些头发也是正常的生理代谢现象，因为天气炎热，平时少喝水的人们体内水分不易得到经常性的补偿，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉几十根都是属于正常范围内的，但如果早晨起床时发现枕头上有至少五十根以上的掉发，那就需要加以注意了。

你可以查看所掉落的头发的质地，如果是发梢、发根同样粗细，根部还有细小的白点时，那就需要引起警惕，寻求医学的帮助，尽快改变现状。

专家表示，如果是正常的掉发，就不必紧张，可以采取这样几种非常简单的方法加以有效地抑制：

一是放松心情、减轻压力，尽量地保持好心情。二是平时对头发多加呵护，洗发护发产品可以选择防脱发系列、均衡营养发根系列、矿物质系列等产品。

三是洗头时在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水注意不要太热或冷;洗头的频率以相隔二到五天洗一次为宜;洗发时还可以用双手轻轻揉搓和按摩头皮。

四是每天坚持用木制的梳子很轻很缓慢地梳理头发三十次以上，梳理时注意从头顶部开始往后梳理，按照木梳的宽度，一排一排地将整个头皮都轻缓地梳理到。

使用盐和白醋一起洗头，可以使头发的发质恢复弹性、有光泽，并且可以去除油渍，使头发变得乌黑亮丽，因为盐和醋都是一种高渗性的物质，有弱酸性，对发质上的污渍，比如弱酸性的废物，具有清除、代谢的作用

同时刺激局部的微循环，改善局部的微环境，使代谢废物尽早排出。盐和白醋对局部有一定的刺激作用，最好在美容医生指导下，结合具体的发质来进行选择和应用。