想美白的看过来，白到发光的小技巧

俗话都说：一白遮三丑！左右上下打量一下自己，发现哪哪都黑，是不是很尴尬。其实美白也不是很难的事，只要你坚持，变白也就是时间问题。

我以前不注意防护，天天在外到处跑，到了高中自己的皮肤就比之前黑了很多，当时我也没太在意，但我毕竟是个女孩子，到了大学就开始在乎了。

毕竟谁都喜欢白白净净的女孩子，为了能和心仪的白马王子在一起，我下定决心要让自己变白

经过我两年的努力，除了用一些美白小技巧之外，其实我一直在用一款 美白面膜 ，就这样自己的肤色发生了很大的变化，比以前白了不少，身边的朋友都说我变了，皮肤比之前白太多了，慢慢的身边追我的男的也多了起来，嘻嘻。

为了让更多的姐妹变白，接下来的这些小技巧，一定要好好看哦

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我是真不信日常就简单敷点爽肤水、涂点美白面霜的就真能白了，就是大品牌的护肤品，也难保里边真正有用的成分占多大比重，美白也总是我挑选护肤品最后才关注的点，用的舒服是前提，美白就靠精华来加成啦！每个女人爱美是天性，俗话说：“一白遮百丑”，只要皮肤长得白，再不好看也不会丑到那里去，五官长得再精致，皮肤黑，气质也会大打折扣，这女人肯定不会是美女。

爽肤水和精华、面膜，最好都使用有美白补水修复功效的护肤品：黛珂白檀水乳、sk2小灯泡、科颜氏美白淡斑精华、海蓝之谜修复精华等，都是可以帮助皮肤尽快美白的水乳和精华。没有可靠的快速让皮肤变白的方法，肤质是天生的，想要皮肤白，注意防晒，多吃一些含有维C的水果！不熬夜，美女皮肤好都是睡出来的，充足的睡眠可以让女人好气色！

黄皮肤不代表就要皮肤就是暗黄的。想显白除了化妆比较直接迅速和明显之外，每天坚持护肤虽然比较慢，但补充充足水分，是能从基础上让皮肤显得白皙起来。那就简单了，皮肤多补水，睡眠质量好些，多做些有氧运动，让皮肤出汗，护肤品选择提亮肤色，抗氧化的，出门注意防嗮，皮肤新陈代谢有一定的周期，会慢慢的白回来的。

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。兰蔻粉水往脸上呼，别心疼使劲上脸呼，直到感觉皮肤饱和，爽肤水泡面膜敷，一会你就觉得脸疼，尤其是嘴巴附近疼，别怕那是缺水的表现。15分钟保证你会美。

想要皮肤白得发光，首先你得要有白得发光的底子，如果底子是黑的，不用考虑了。后天的美白最大限度也就只能还原皮肤的颜色，首先防晒必须要做，其次就是补水和美白产品，最后调整生活习惯和饮食，多吃含vc的食物～

夏季也是保养皮肤的一个关键时期，不仅出门要注意防晒，在饮食上也要多加注意，下面给大家推荐3种美白养颜的食谱，使大家可以安心过夏。

燕窝冰糖粥的做法和功效

材料：燕窝、冰糖、大米

做法：将大米洗净与燕窝、冰糖一同放入炖锅中，加入适量水，熬煮成粥即可。

功效：润泽皮肤、补血养颜。

百合红枣莲子羹的功效和做法

材料：百合、红枣、莲子、银耳、冰糖

做法：

1、百合、红枣、莲子洗净后备用;

2、银耳泡发后，撕小块备用;

3、将上述所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖30分钟，放入冰糖，待其融化即可食用。

功效：补血养阴，滋润养颜。

黄芪红糖粥的做法和功效是什么

材料：黄芪、粳米、红糖、陈皮

做法：

1、将黄芪洗净后，放入锅中，加入适量清水，然后煎煮去渣取汁备用;

2、将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，熬煮成粥即可。

功效：和中助脾、益气养颜，适合气血虚弱的人群食用。

连衣裙穿搭方法：紧腰的连衣裙更显高，而放松的连衣裙遮挡住肉身更舒服。可是，需要突显自身体型的优点，还要依据自身的肩型来挑选。如果你的肩颈线条纤长顺畅，颈部曲线更显著，那样吊带连衣裙和吊带裙更适合你。会使你的身材看上去更纤长骨感美，但如果你的肩膀是圆的，又被肩部滑的困惑，多试着灯笼袖连衣裙和黑木耳连衣裙来装饰肩型，肩部会看上去更有层次感和时尚感。

夏天流行的连衣裙较为显高，但也有许多类别。像棉麻布料这种连衣裙更为休闲娱乐和好搭。百褶裙样式灯笼袖连衣裙是棉麻混纺布，特别适合日常穿衣搭配显年轻解决了连衣裙的挑选，下一步便是搭配问题的晚礼服。配色是穿着的关键考虑到。只需有效应用配色，搭出引人注意的造型设计并不难，如果喜欢参考一些配色，能用连衣裙和鞋子搭配同类色。维持总体色彩一致高端简洁，自然，除开同类色，色系搭配也值得一试。

挑选有花纹图案的连衣裙，例如格子连衣裙、绿色连衣裙、碎花长裙，配搭单色的靴子来均衡造型设计的色彩感，时尚潮流又美丽动人。大家都知道，夏天流行的连衣裙通常为了更好地清爽而提升露出总面积，例如吊带背心连衣裙、高开叉连衣裙等，也是不错的案例。但过多的是露出肌肤尽管看上去很帅，但非常容易超温，减少气场，看起来庸俗。相对比较休闲娱乐的年青穿衣搭配方法，是在连衣裙套着上衬衣、T恤等样式，遮挡住过多的是皮肤，构建质感。

更高级的搭配是在连衣裙外边套上小西服、开衫外套或是防晒衣，既日常又女人气质。如果你想穿出更时尚潮流、更有吸引力的方法，何不试着叠穿连衣裙和牛仔裤子。这名潮流达人用开衩连衣裙和西裤，用高开叉弥补了裸露的肌肤。在保存开衩连衣裙雅致的与此同时，也增添了初入职场的利索干净利索，亮丽活泼可爱，该行业是对外开放的。 

众所周知夏季到来的情况下气温十分闷热的，因此有非常一部分女孩他们是挑选买一些较为曝露的是又得当的一些连衣裙，那样针对他们而言是非常惬意的，自然在买这种衣服以前就需要想好做防紫外线的一些工作中，众所周知人发黑80%全是来自并没有涂防晒霜，防晒隔离做无法得到位才能造成发黑。因此在大家挑选一些较为裸露的服装以前，大家要了解搞好防晒隔离的工作中。

女人到了一定的年纪，皮肤身材难免会有些变化，这时候女人就应该更加的爱护自己，不管是从睡眠上还是从穿衣打扮上面，都应该要非常注意是否得体。

深色系搭配

伴随着气温越变越凉，大家衣橱中的深色系衣服裤子也变的愈来愈多，挑选深色系不易穿出肥胖的觉得，视觉效果上面更为显高；与此同时也会变得更为稳重。可是，深色系的服饰也存有缺陷，它会非常容易穿出简单且低沉的觉得。因此挑选深色系，也需要明白搭配。

暗蓝色牛仔上衣搭配白色里衬，看起来所有人十分高级。藏青色的牛仔长裙十分突显身型曲线图，变长了所有人的身型。手上的手提式刺绣图案包时尚潮流感满满的，提高了总体搭配的层次感。

高级灰都归属于无五颜六色，可是相比灰黑色，白色看上去更为的光亮，因此在我们挑选灰黑色等深色系时，可以添加白色，拥有白色的装点，可以有效的减轻低沉感。在下左图的穿衣搭配中，上半身挑选的便是一款款式比较宽松的黑色长外套，稳重空气，随心所欲懒散，下半身再搭配白色运动长裤十分显高。脚底搭配的这鞋豹点款真皮皮鞋也很有特点，展示出气场觉得。

上半身的黑色比较宽松小衬衣搭配脑垂体感阔脚裤，再穿上黑色高跟凉鞋，展示出出精致层次感的一起又保存一份新鲜感。脖子上的长颈链提高了所有人的身型，解决了因为一身黑色搭配产生的简单，而且具有了合身的功效。手上的咖啡色包给总体的搭配提升了颜色。

条纹衫休闲娱乐大方

女性年龄越大，在穿衣搭配上越要防止舍本逐末，最先我们要了解到，简洁得当又舒服大方才算是咱们的穿衣服总体目标，别的例如提高造型设计的精美感，与熟龄女人气质这些，全是在这里一基本上实现健全的。

因而，到了夏初，提议高龄女性首先挑选一些样式简洁的基本款打造出日常look，别总挑选过度花里胡哨的心计感上衣外套了，也别无论怎么搭配，都将遮阳帽当做标准配置了。

大部分情况下，你的搭配简易大方又舒服，不用遮阳帽就充足高级了，用遮阳帽装点造型设计反倒给人邯郸学步之感。这儿建议大伙儿试一下黑与白条纹衫，这类品类经典大方，用于打造出日常look从此适合但是了。

同样，高龄女土用条纹衫拍照pose时也不必用力过猛，一般强烈推荐我们用单色系高腰裤齐膝裙搭配条纹衫，又或是用高腰裙搭配条纹衫，且女裙、裙装色调尽量以黑色、白色、深灰色或是大地色系为主导。那样只交通要塞条纹衫衣摆或是用裤带注重身材曲线，就可以使黄金比例身材获得改进。

简约风格搭配

说起最新时尚的搭配，如何都不容易错误的简约风格，可以说遭受大伙的一致青睐。可是呢，怎样把简约风格穿出潮流感，却变成了女人们的搭配难点。60岁的女性选用极简风格搭配，不但增加了岁月沉积的雅致，更提高了层次感。

颜色简洁就是指全身上下色调不超过三个，常用黑、白、灰、蓝、驼这种经典高级的单色品类，根据颜色的微弱转变让总体看上去看起来整洁又当然。而穿上的卡其色连帽卫衣和私处的咖色牛仔裤子，总体看起来高级又复古时尚，充斥着潮流感。

浅驼色的长背心无论搭配白色里衬或是黑色里衬都十分融洽，，总体觉得都很雅致空气。白色衬衫不但可以外露衣摆还可以把衣摆扎入牛仔裤子里，可以遮盖身型，提高全部人的气场。黑色的里衬也是提高了一种新鲜感和层次感，给人一种高雅和优雅的觉得。