脸两侧长痘痘怎么调理

脸两侧长痘痘怎么调理

　脸两侧长痘痘怎么调理，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，就像人渴了要喝水一样，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，现在分享脸两侧长痘痘怎么调理方法！

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　1、药物刺激：长期服用药物，使毒素积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外，更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。

　2、代谢不畅：角质层代谢不正常的话，时间一长，角质层变厚，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

　3、睡眠不足：习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，容易产生痘痘，尤其是额头部位。

　4、内分泌失调：内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

　5、皮肤分泌过于旺盛：油性皮肤的人油脂分泌旺盛，尤其夏季，油脂过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

　 长痘痘怎么调理

　 食物调理

　常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，摄取含锌多及维生素丰富的食物;不吃辛辣煎炸的食品或零食。

　做好个人和生活用品的卫生

　与脸部接触的物件，类似被子、褥单、枕头、洗脸毛巾等，要经常维持干净，维持清洁的最好办法，就是经常洗涤，并曝晒于太阳下。

　提高睡眠治疗，调整身体内分泌

　长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。

　 局部护理方面

　尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。

　想要肌肤健康美丽，仅仅使用护肤品是不够的，当下提倡健康养颜， 从内调理也是一个关键。多喝水不熬夜，少吃油炸食品，要保持皮肤的干净哟!

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　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

　 脸上长痘痘的原因

　1、内因：内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。

　 常见诱因

　(1)、皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　(2)、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

　(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

　(4)、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

　(5)、长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

　(6)、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

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　 哪些中药可达到祛痘的功效？

　 1、金银花

　金银花里面含有大量的樨草素，能快速的渗透到毛孔中，具有杀菌和抑菌的效果。另外金银花也能防止毛囊皮脂腺导管因为过度角化而引起的栓塞，刺激了皮脂正常分泌和排出。除此之外也能够防止皮脂淤积，帮助淡化青春痘。

　 2、丹参

　丹参能改善局部的血液循环，抑制毛囊里面痤疮丙酸杆菌生长及繁殖，避免青春痘的产生，一般女性在月经来临前一个星期，身体中的雄性激素分泌增多，从而刺激皮脂腺分泌过于旺盛，容易滋生大量的青春痘。使用丹参能抑制身体中的雌性激素，减少了皮脂分泌。

　 3、芦荟

　青春期长了很多青春痘时，会给他们的身心带来双重打击，影响了其外表。正好我们生活中常见的芦荟具有清热解毒的功效，能辅助治疗青春痘。可以把新鲜的芦荟洗干净去除皮放在锅里面煎煮，过滤渣取出汁，每天早晚各喝一次，每次喝10毫升，坚持一个月左右就可发现青春痘减少。另外也可把芦荟汁直接涂抹在长有青春痘的地方，能软化皮肤，帮助消炎止痛而且不会留下任何痕迹。

　 4、野菊花

　野菊花又被称为植物界的抗菌素，能抑制而且杀灭多种细菌，能辅助治疗多种炎症。刚长出青春痘处于红肿状态时，可把野菊花榨成汁来洗脸，能控制局部炎症，防止青春痘引起的色素沉着。

　 5、苦参

　苦参具有清热解毒泻火以及止痒的效果，同时也可以祛湿，特别适合于青春痘早期，能消除红肿。另外也能抑制皮脂分泌，防止因为皮脂淤积所引起的粉刺，保持皮肤的平滑细腻。

　 温馨提示

　长有青春痘的人群期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，多喝水，保持皮肤中的水油平衡。不能用手直接去挤青春痘，不然诱发感染。

两边的脸颊和下巴部位，如果老是长痘痘，说明该部位可能产生一定的炎症性痤疮。

对于这种情况，一般需要对症处理，比如可以外涂消炎类的药膏，或者同时配合物理治疗。比如可以进行红蓝光照射治疗，也可以根据情况进行激光治疗等。

但是，如果经常反复地发作，也可以采取中医的调理方式来处理，这样能够在最大程度上减少这种皮损的复发。比如，如果从中医的辨证角度，属于一定的肺经风热型的情况，可以适当地口服枇杷清肺饮进行加减治疗。皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，可能与体内性激素，内分泌，皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻。如果想要预防下巴痘痘的生长的话，建议调节内分泌，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

左边脸颊长小粉刺是肝功能不畅，有热毒，要注意作息时间，保持心情愉快。

右边脸颊长小粉刺是肺功能失常，要避免芒果，海鲜等易过敏食物，注意保养呼吸道。

长小粉刺应该常用温水、含硫香皂洗，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

不要用手挤压粉刺，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻粉刺都有一定帮助。

脸上长满粉刺怎么治疗

　脸上长满粉刺怎么治疗，粉刺是大部分的人都会遇到的一种皮肤问题，一旦脸部长粉刺，患者一定不要用手去挤压，会造成局部皮肤感染，容易留下疤痕。以下了解脸上长满粉刺怎么治疗。

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　 一、使用硫磺皂洗脸

　当患者不注意面部卫生，日常清洁不到位时很容易引发粉刺出现。在长粉刺时患者最好避免用化妆品，可以选择使用硫磺皂洗脸，可以有效的防止毛孔堵塞，起到消炎杀菌的作用，对于粉刺的治愈有很好的帮助。

　 二、清淡饮食

　皮肤过于油腻会增加发生粉刺的风险，因此对于粉刺患者来说，清淡饮食对于疾病的恢复有很好的作用。患者在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意每天均衡营养，不偏食不挑食，更好的调节身体机能，使皮脂分泌不受阻塞，利于粉刺的快速消失。

　 三、洋甘菊蒸汽浴

　洋甘菊是一味绝佳的良药，具有放松身体、舒缓过敏、美容护肤的功效。当患者脸上出现粉刺时，可以用热水泡洋甘菊，然后将毛巾用洋甘菊水打湿敷在脸上，每天坚持敷用能够起到杀菌消炎的作用，对于粉刺的治疗有很大帮助。

　粉刺多是皮肤上的毛孔堵塞或皮肤有炎症等形成的，多数人的粉刺随着时间的推移会自己消失，但也有少部分人会一直受粉刺困扰，对日常生活造成一定的影响。当脸上长粉刺时一定要注意饮食，也不要用手挤压，不然会对皮肤造成感染，留下难看的疤痕，影响美丽面貌。

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　 脸上长粉刺是怎么回事

　 内在因素形成封闭性粉刺

　1、雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

　2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

　3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

　4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

　5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

　 外在因素形成封闭性粉刺

　1、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

　2、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

　3、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

　4、紫外线及某些化学物质等。

　 脸上长粉刺怎么办

　如皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性患者如不及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，本病应积极合理治疗。

　 1、面部清洁

　用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

　 2、合理膳食

　多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　 3、勿用手挤压

　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

　 4、劳逸结合

　保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　 5、治疗

　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。

　 扩展阅读：症状判断

　闭合性粉刺，相对于开放性的粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成闭合性粉刺。因闭合性粉刺看起来为稍稍突起的白头，所以我们也将其称之为白头粉刺。闭合性粉刺属不安定型粉刺，容易演变成面疱。因此闭合性粉刺形成前期就因该积极的预防及治疗。

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　 脸上长粉刺痤疮怎么办

　痤疮是毛囊皮脂腺单位的'一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

　进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　1、长了痘痘，粉刺心理不要产生负担，可用维甲酸、维胺脂、及维生素A等。

　2、出现了痘痘和粉刺的时候，大家也不要太在意。要是因为想太多，而导致我们的内分泌紊乱的，是对痘痘的消除很不利的。

　3、维甲酸、维胺脂、及维生素A等这类成分，是可以帮助改善我们的皮肤的。大家可以在平时的时候，多吃些含这类成分的东西。

　 注意事项：

　切忌私自用药，要根据自身的情况来选择治疗方法。

　通过以上的这些知识以后，我们就能依据自己的情况处理一下这方面的皮肤问题的。我们在生活中要是不能消除粉刺痤疮留下的印记的话，我们的脸庞就会出现一些不好看的现象。最后也祝那些有粉刺痤疮的人们脸上变得完美光滑，过上幸福健康的生活！

粉刺就是痤疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，有多种发病因素，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是粉刺发病的主要因素。

消除粉刺的方法：

服用西咪替丁片或克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。

平时需要注意的事项：

1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺的产生。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激粉刺恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发粉刺的生长，所以想减少粉刺，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

1日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

3痤疮的分级治疗

（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

4痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

脸上长粉刺应该怎么解决呢

　粉刺，很多人都有可能会遇到的肌肤问题，对于脸上长粉刺，很多人都想尽办法祛除，往往有时候事倍功半，甚至问题变得更严重，粉刺还是层出不穷，那么，对于这个问题，有没有什么好用且专业性的建议和方法呢，一起来看看吧！

脸上长粉刺应该怎么解决呢1

　美女，帅哥，肯定都有一个健康的肌肤质量，都是皮肤光滑，得体，嫩白，男生虽然肌肤比女生要容易粗糙一些，但是保证肌肤没有其他问题也是很重要的，但是现在脸上总是频繁的长粉刺，这是一种十分影响肌肤美观的事情，大家都希望能够拥有健康的肌肤质量，同时也希望能够保持良好的肌肤状态，但是粉刺频繁的产生，丝毫不见消失，导致面部粉刺不断加重，大家要科学的解决面部肌肤问题，改善肌肤质量。

　用凉白开洗脸，千万不要用热水或太冰的水洗脸，温水中加入少量食盐或者白醋溶解，用消毒后的`毛巾进行面部清洁。不要涂抹任何的护肤品，更不要化妆。如果是红色的小粉刺就不要动它。不要吃辛辣油腻刺激的食物。多食清淡营养食物。平常加强体育锻炼，提高身体的免疫力。如果洗脸之后感觉皮肤很干，就用氯化钠加纯净水按照1；3的比例调制成爽肤水来保湿。

脸上长粉刺应该怎么解决呢2

　改善自己的饮食习惯。一旦脸上出现了长粉刺的状况，我们就应该知道，这时候我们脸上的油脂分泌过多了，为了能够减少油脂的分泌，我们在平常的饮食中需要做到的是，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些清淡的食物。多吃蔬菜，水果，这样可以改善我们的肌肤状况。同时我们也可以在生活中多喝水，因为多喝水可以促进我们身体内的新陈代谢。这样也是我们肌肤护理的一种有效方法。

　最后，很多年轻人都喜欢熬夜。但是其实熬夜是会使我们油脂分泌更多的，这样是非常不利于我们肌肤的改善的，每个人每天的睡眠是十分重要的。不要因为学习，工作而忽略了这一点。充足的睡眠有利于我们的身体健康，对于正常人来说，每天应该做到至少睡眠时间达到七个小时以上。充足的睡眠有利于我们形成一个强壮的身体，也有利于我们肌肤的改善。

　所以希望大家不要认为粉刺这个问题很难以改善，我们只要从平常中的饮食习惯，睡眠习惯中多加注意，并且做到好的肌肤护理的话，粉刺这个问题是会慢慢改善的。

　关于“脸上长粉刺应该怎么解决呢？”的问题，我们已经给大家做出了详细的介绍，大家要积极的喝水，可以用上述简单的方式解决肌肤问题，也可以用饮食法祛除面部粉刺，这是一种比较好的祛除方式，但是大家一定要坚持下去，小伙伴们要积极的提高身体免疫能力，要科学的改善不良的肌肤伤害，大家要抓紧时间铲除粉刺，防止影响。