带墨镜会伤害眼睛吗？

戴墨镜不会伤害眼睛，还会起到保护作用。

为了预防紫外线对眼睛造成伤害，外出时要戴好遮阳帽，选择100%防UV的太阳镜和太阳伞等；避免夏日10点至14点长时间在烈日下进行户外活动，每年进行眼科检查。

紫外线由三部分组成：UV-A，UV-B和UV-C。其中15%左右的UV-A会到达视网膜，进而伤害视网膜；70%UV-B会被晶状体吸收，30%UV-B被角膜吸收，所以会伤害晶状体和角膜；UV-C则被臭氧层所吸收。

自然界里紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。

蓝光措施：

为了减轻蓝光对眼睛伤害，最好佩戴防蓝光眼镜，电脑贴防蓝光膜，避免长时间直视LED光源，比如手机和平板电脑等，多吃蔬菜和水果，注意休息。

人类离不开蓝光，因为蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。但随着LED灯，电脑，手机的广泛应用，蓝光对眼睛的损伤引起了人们的关注。蓝光的波长较短，会对造成眼睛疲劳，黄斑变性，白内障术后的眼底损伤等。

以上内容参考 人民网-眼睛最怕三种光 外出戴好太阳镜

墨镜有很多不同的款式，我们在选择的时候，不仅要考虑墨镜的款式，而且要考虑墨镜的大小。想要大饼脸变巴掌脸的话，就选择镜片儿比较大的墨镜。

而且我们现在的墨镜，镜片儿多了很多不一样的颜色。所以在选择镜片颜色时，不仅考虑和你的肤色是否契合，也要考虑墨镜对光线的吸收是否能保护你的眼睛。

其实选择墨镜和选择眼镜一样，是要看你的脸型是否合适。

如果你的脸是那种长的鹅蛋脸，那么很多墨镜都比较适合你的脸型。可以佩戴大小适中的方形墨镜，这样会显得脸型非常精致圆润。

如果你的脸稍微有一点方，或者是咬肌特别的大。这个时候就不太推荐那种很大的方型眼睛了，这样会让你的脸视觉上看起来更方。

脸比较方的女孩可以选择带圆形，或者是上宽下窄的弧形墨镜。这样可以，视觉上是你的脸看起来窄一点，而且又不会造成负担。

如果是脸比较圆，比较胖一点的女孩，推荐可以选择镜片稍微大一点的墨镜。这样，母亲可以修饰一下你的脸颊，使脸看起来更加的小巧。

像那种非常流行的蛤蟆镜和朋克墨镜，如果你的脸不是很精致，鼻梁不是很高挺，脸型不是很圆润的话，是不推荐带这种墨镜。

因为那样会让你的脸看起来非常的扁平，非常的丑。反正不管是佩戴饰品还是剪发型，最终的完成度还是要看脸的。

所以说一定要先提升自己的本人气质才可以，不然你戴上墨镜说不定会很像瞎子阿炳。