泥膜多久做一次比较适合呢？

建议一周时间使用一次即可，泥膜有不同种类型，不同类型品牌的泥膜的功效和敷的时间都也是有区别的。但是平均下来一般都是20分钟左右，时间也不建议太长。敷的时候尽量千万不要超过这个时间段。

一般泥状和黏土状的清洁面膜比较多，往往用刷子或者是用手涂满整个脸部，操作的时候简单，它能够帮助清理废旧角质，油脂黑头这些脏东西。一般在购买清洁面膜都会标注着最佳的敷面膜时间，如果没有标注或者是自制的清洁面膜，那么通常情况下还是要敷10分钟就可以了，因为自制的面膜营养成分有限，最长也不要超过15分钟，清洁面膜敷在脸上敷干是很快的，尤其是在脸上干了之后不下不清洗，很容易会吸走皮肤里面的水分，皮肤就会变得越来越干，最好立马洗干净。

一周时间使用泥膜一次，不建议太过频繁，太过于频繁可能会伤害角质层，对皮肤不好，同时超过了一次以上，可能会产生皮肤营养过剩，会出现脂肪粒，或者是其他的皮肤问题。一般泥膜贴当中含有的一些刺激性东西，这样皮肤过分受到刺激，会使皮肤角质层变薄，角质层面包也就形成了敏感性肌肤，从而会伤害皮肤。

敷泥膜的十大禁忌如下：

1、新面膜不要直接上脸：用新面膜，一定要先在耳后试一下，确认没有过敏的情况下再使用。

2、洗脸后不要直接敷面膜：刚刚洗过脸的时候，皮肤比较干燥，直接贴面膜会让皮肤吃不消，因此基础的水不能少。况且化妆水会帮助后续面膜更好地吸收，所以不能直接敷面膜。

3、面膜不能代替化妆水：敷面膜前要先用化妆水助面膜吸收。

4、敷完面膜不洗脸：不管是什么面膜，敷完之后都要洗脸。因为面膜质地厚重，长时间停留在脸上，容易闷痘和堵塞毛孔，而且脸会发黏不舒服。敷完面膜后，用清水洗干净即可。

5、敷完面膜不用面霜锁水：敷面膜只是一个补水的过程，最后还需要涂面霜才能更好地锁住水分，这样才能把面膜的功效发挥到最大。

6、不要天天敷面膜：一般推荐每周 2-3 次就已经完全足够了。

7、面膜不要敷太久：敷脸时间大多是10至15分钟左右，拿下来前还有一点点湿湿的感觉，才能够有最好的效果。

8、洗澡时别敷面膜：建议洗完澡后半小时内敷面膜，最有利于吸收。

9、不要太纠结面膜的功效。

10、不要用手工面膜：对于各种“手工制”、“纯天然”和“原生态”，要谨慎再谨慎，能不用就不用。

泥膜的正确使用方法

1、把脸清洗干净。

2、等脸部毛孔打开后在使用泥膜。我们可以在洗完澡之后立刻用泥膜或者是用毛巾热敷脸五分钟后使用泥膜。

3、把泥膜涂抹在脸上，并且要多涂一点，不能只薄薄涂一层。建议油皮一般一周两次使用泥膜，干皮敏感皮两周一到两次，不要太频繁使用泥膜清洁皮肤。

4、在涂抹泥膜的时候用手指进行辅助按摩。

5、一定要在泥膜洗掉后做好补水工作，可以在敷完泥膜之后敷一张补水面膜或者使用高补水精华。

-泥膜

一是中药泥膜具有散寒祛湿的作用。二是具有活血通络的中药泥膜。一般采用泥膜来调理各种妇科炎症和疼痛。三是中药泥膜具有散寒止痛作用。对宫寒、宫寒所致不孕症有很好的辅助治疗作用。四是能起到良好的活血化瘀作用,临床上多用于治疗跌打损伤。五是若经常出现腰腿痛、关节疼痛、颈椎不好等症状,还可采用中药泥膜疗法,能很好地缓解颈压,改善不良疼痛状态。

泥膜和面膜的区别主要有种类不同、质地不同、作用不同、用法不同：

第一，种类不同。一般情况下清洁面膜都是属于泥膜，而面膜就分为很多种类型，有睡眠面膜，纸质面膜等，不同的面膜类型它有着不同的效果，本质上来讲，面膜是包含泥膜的。

第二，质地不同。泥膜为泥状质地的，分为不同的颜色。而面膜的种类不同质地也不同，一般普通的面膜是纸质的，睡眠面膜是啫喱状质地。

第三，作用不同。泥膜的作用主要是清洁，帮助我们皮肤进行深层的清洁。而面膜由于它的种类不同，因此作用也就不同，一般纸质面膜是具有美白补水的作用。

第四，用法不同。泥膜是泥质的，需要工具涂抹在脸上。而面膜直接敷在脸上就可以了。

-泥膜

-面膜