什么水可以敷脸补水效果好

什么水可以敷脸补水效果好

　什么水可以敷脸补水效果好，脸部皮肤水分容易流失，不及时补充肌肤水分容易出现肌肤缺水，甚至引起干纹、脱皮、起屑等等皮肤问题。我们在日常可以通过敷脸做面膜的方式来快速为肌肤补水，下面看看什么水可以敷脸补水效果好。

什么水可以敷脸补水效果好1

　 西瓜敷脸

　材料：西瓜适量。

　方法：将西瓜冷藏后削肉留皮并且切成2毫米厚的薄片，以果皮敷脸5分钟作用后取下清水冲洗脸部。

　效果：西瓜皮中含有大量的水分和纤维，敷脸能够帮助补水、清爽、镇静。

　 鳄梨敷脸

　材料：鳄梨1个，香蕉半根，蜜糖1茶匙。

　方法：将鳄梨去核，香蕉去皮一起放入搅拌机中，加入蜜糖一起搅成泥状，然后涂抹脸部15分钟后清水洗净。

　效果：具有很好的润肤补水效果，适合干性肌肤使用。

　 雪梨敷脸

　材料：梨子半个，蜂蜜1茶匙，橄榄油1茶匙，面粉适量。

　方法：梨子去核切成小块后打成泥，然后加入蜂蜜、橄榄油、面粉搅拌均匀洁面后敷脸15分钟然后温水冲洗干净。

　效果：雪梨具有很好的补水效果，加上蜂蜜、橄榄油补水的同时锁水保湿。

　 荔枝敷脸

　材料：鲜荔枝5个，蜂蜜1茶匙。

　方法：鲜荔枝去皮、去核后将果肉搅成泥状，然后加入蜂蜜，搅拌均匀，洁面后涂抹脸上15分钟后温水清洗干净。

　效果：能够帮助肌肤补水的同时抑制黑色素的生成，让肌肤滋润光滑，净白水嫩。

什么水可以敷脸补水效果好2

　 脸部湿敷用什么水比较好

　脸部湿敷可以用生理盐水、化妆水、爽肤水、矿泉水、纯露等等，只要是含水量较高的且能护肤的都能用来湿敷，湿敷在脸上的水要温和不刺激，所以成分中不能含有刺激性成分，用不同的水湿敷会有不同的功效。

　但是不建议湿敷用精华、原液等功效型护肤品，因为湿敷主要是补充肌肤缺失的水分，帮助滋润脸部，而功效型的化妆水含有浓度过大，可能会刺激皮肤。

　 敏感肌肤湿敷用什么水

　单一成分的化妆水。

　引起皮肤的敏感的原因有很多种，但是都是导致皮肤屏障受损，而导致皮肤对外界刺激产生敏感的现象，所以敏感肌在选择护肤品的时候尽量选择成分单一、并且温和舒缓不刺激无添加的，无添加即无酒精，无防腐剂，无增稠剂、乳化剂、香精、色素等等。

　一些单一成分的化妆水，在成分表上含有成分较少，但是也因为成分单一，所以只能补水，没有缩水的功能，使用完后可以继续使用溶液或者面霜来锁水。

　 湿敷对痘痘有效果吗

　没有。

　痘痘一般是由于内分泌失调或者皮肤毛孔堵塞导致毛囊细菌滋生的，而湿敷并没有杀菌消毒的作用，所以湿敷对痘痘是没有作用的，就算是用生理盐水湿敷，也是没有效果的，并不能抑制痘痘，因为生理盐水可以抑制细菌滋生，但是对消灭细菌并没有作用。

　 湿敷能收缩毛孔吗

　看成分。

　湿敷能不能收缩毛孔要看具体溶于的成分，一般来说湿敷都是给皮肤补水保湿的，但是含有特殊成分的化妆水是有一定收缩毛孔的效果的，比如收敛水，用收敛水湿敷可能会有湿敷的效果。

　同时还要注意湿敷时一定要将棉片或者化妆棉浸透，不然棉片反而会吸收皮肤的水分，导致肌肤出现干燥的问题。

什么水可以敷脸补水效果好3

　 一：纸面膜敷化妆水

　一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，我建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

　 二：浴室蒸汽敷脸

　想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦!

　 三：定期去角质

　是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

　 四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙

　到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。我建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

　 五：10点后的美容觉

　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

　 六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好

　频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。

　具体方法：

　1准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可;

　2再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右(可先用手背试试温度哦)，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部;

　3待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备!

　 七：保湿喷雾

　办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

　 八：按摩流行把水分“按”进去

　肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈;接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

市面上的面膜种类有很多，有保湿的，补水的，祛痘的，舒缓抗敏的，还有美白的，晒后修复的等等，很多人都会使用面膜来进行肌肤护理，因为面膜是肌肤的急救包，有很好的护肤功效，那么什么面膜补水效果好？什么面膜补水效果最好？

1、什么面膜补水效果好

什么面膜补水效果好，今天小编就来告诉你，除了亲身试用，还整合了广大网友们的意见，最终搜集了8款最好用的补水面膜。干皮妹妹如果要挑面膜，可以参考下下面几款哦!

推荐产品：馥蕾诗天然玫瑰花瓣补水保湿面膜RMB520/100ml

Freshrose玫瑰面膜，是新鲜玫瑰和各种珍贵植物做的，玫瑰香气，膏体较稀，贴合度很好，敷完后，再洗脸，脸不会觉得绷，很有水份的感觉。用后觉得气色都变好了，真的很神奇。

推荐产品：雅漾舒活保湿面膜RMB218/50ml

编辑推荐理由：含雅漾舒护活泉水(抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用);特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使皮肤维持在水合状态。防过敏，保湿程度好，容易吸收，非常好的产品。

推荐产品：碧欧泉新活泉水份面膜RMB320/75ml

编辑推荐理由：质地偏厚，很浓稠的，用在脸上感觉凉凉的水水的，特别的舒服，用的时候也不会觉得黏黏的，皮肤不透气，含有独特的矿泉舒活因子，能够舒缓肌肤紧绷干燥的感觉，是一款立即保湿肌肤的急救面膜，效果能持续一整天。

推荐产品：彼得罗夫青瓜_喱面膜RMB400/150g

编辑推荐理由：绿色_喱质地，轻盈水润，容易吸收。面膜具有多种草本精华，可以深层补水，镇静日晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状。用后肤质改善明显，面膜性质温和，天天使用也可以。

推荐产品：悦木之源水润畅饮保湿面膜RMB240/100ml

编辑推荐理由：这款面膜蕴含丰富的杏核油和海藻精华，感觉十分天然，可以即时补充水分，肤色也变得明亮起来，敷10分钟便可以令肌肤水润透亮，作为急救面膜用令妆容更服贴。非常适合皮肤干或者上粉特容易起皮的童鞋。

推荐产品：巴黎欧莱雅肌底水润深透补水精华面膜RMB89/5片

编辑推荐理由：面膜很贴合肌肤，感觉就是量身定做的，精华液细腻温和，补水效果很好，瞬间就吸收了，用过几次之后，脸都变得白嫩多了，性价比还是很高的，会考虑再回购的。

推荐产品：欧珀莱水活睡眠面膜RMB220/80g

编辑推荐理由：这款面膜为水润_喱状透明质地，含有白色调护颗粒，作用于肌肤并将肌肤调整到良好状态。其密封性能表现良好，能锁紧滋润成分，给肌肤带来持久滋润。抗氧化性和保湿能力较好，让肌肤恢复水嫩充盈状态。比较适合干燥的秋冬季节使用，很滋润。

推荐产品：娇韵诗恒润保湿面膜RMB360/75ml

编辑推荐理由：这款面膜乳霜状质地，清雅的花香味，容易涂抹，吸收很快。瞬时保湿效果非常强大，面膜的密封性好，锁水及帮助吸收营养成分性能很好。使用过后，皮肤的改善状况良好，呈现莹润的肤色。

2、如何自制补水面膜

自制保湿补水面膜就能让我们在干燥的季节里，做一个水水嫩嫩肌肤的拥有者

自制保湿补水面膜的方法：

1、护肤保湿：柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

2、自制保湿补水面膜：蜂蜜美白补水

蜂蜜中含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

3、护肤保湿：茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

4、护肤保湿：杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

油性皮肤的人在选择面膜时，最好能选用一些特别适合油性皮肤的补水面膜。这样可以有效地为皮肤提供所需的水分，同时不会造成油脂分泌过多。

从配方上来说，我们可以考虑选择一些含有天然植物成分的面膜。比如说芦荟、石榴、绿茶和金缕梅等植物，这些天然成分可以温和地滋润皮肤，并且不会刺激皮肤产生过多的油脂。

含有透明质酸和海藻精华等成分的面膜也是不错的选择。这些成分可以帮助锁住皮肤中的水分，并且提升皮肤保湿能力，使得皮肤变得柔嫩光滑。

除了从配方着手之外，我们也可以考虑选择一些具有舒缓效果的面膜。像是玫瑰、薰衣和洋甘菊等花卉成分，它们有很好的镇静作用，能够舒缓因油性皮肤而引起的各种问题。

我们还需要在挑选面膜时留意成分表上的“不含”标识。我们要尽量避免选择那些含有酒精、人造香料和色素等成分的面膜，这些成分可能会刺激皮肤并且导致更多的油脂分泌。

对于油性皮肤的人来说，在选购补水面膜时我们需要注意不仅仅是添加了哪些美容成分，还要留意是否适合自己的肤质。医生建议使用鲜水生花玫瑰精华水，因为它能够有效地调节油脂分泌，同时保湿效果非常好，得到了众多消费者的喜欢和好评。希望我的建议能够给你一些启示。

在使用护肤品的时候，并不是越贵越好用的，要适合自己才是最重要的，平时护肤的时候，很多美眉们都会用到面膜，给肌肤足够的滋补，补水保湿的面膜是非常受欢迎的，肌肤更加水嫩，才会更白皙透亮，那么补水保湿效果好的面膜有哪些？好用的补水保湿面膜推荐。

1、补水保湿面膜推荐

露得清活采皙白密集修护面膜

参考价格：RMB359/4组

产品亮点：露得清研究发现,由于日晒等原因，80%左右的色斑都集中在双颊和鼻部。露得清活采皙白密集修护面膜，引进护肤专业美容技术，研发出含Vital-Ion矿物离子的能量贴，直击色斑累积的双颊部位，带来激光焕肤般的新生白皙光采。

达人点评：这款面膜的贴合度非常好。每次都是在洗完澡之后，让打开的毛孔充分吸收面膜带来的营养。使用时一定要配合手法，可以用掌心按压，这些都是很好的促进吸收的方法。

梦妆花萃净白润颜睡眠面膜

参考价格：RMB169/80ml

产品亮点：一夜间，于睡梦中为肌肤注入水润美白能量！翌日清晨，晶钻般臻白美肤与你同时醒来！高科技提炼的稻胚芽(WhiteningRiceBead)萃取物具有卓越的保湿及抗氧化作用，舒缓日间疲惫的受损肌肤，将美白能量传送至肌底层。其蕴含的γ-谷维醇(γ-oryzanol)、烟酰胺(Niacinamide)等有效美白成分，于晚间睡梦中重焕肌肤净白透亮，赋予肌肤晶钻光泽，带走黯沉、粗糙困扰。

达人点评：轻松的美白睡眠面膜，定期做这款面膜肤色确实有提亮，而且方便简单哦。做睡眠面膜之前要做好清洁工作，最好选择渗透性强，有导入性的爽肤水，帮助产品的吸收。不要涂过厚的面霜，会阻隔面膜的吸收。而且美白面膜涂抹一定要够量，这样美白的效果才够好。

奥蜜思蒸汽泡泡面膜

参考价格：RMB229/100g

产品亮点：专为老化型毛孔设计，紧致粗大与松弛的毛孔。因年龄增长，会导致肌肤的胶原蛋白减少，让肌肤失去原有光泽，毛孔就愈加明显，此时最需要针对流失的胶原蛋白提出解决方案。专属无油配方不但能紧致毛孔周围，让肌肤看起来更有光泽。100%无油成分，更能降低肌肤的毛孔负担，深层并有效拉提下垂型毛孔。容易被肌肤吸收的清爽质地。

达人点评：这款蒸汽泡泡面膜最大的特点就是绵密的泡泡，你能看到面膜在肌肤上的变化。坚持使用了两周的时间，觉得皮肤确实有所提亮，同时，使用面膜之后涂抹精华等产品，觉得皮肤吸收比之前好很多，价格也很便宜哦。

NARUKOd’lux娜露可绿花茶树雪耳净化晚安冻膜

参考价格：RMB145/60ml

产品亮点：这款绿花茶树雪耳净化晚安冻膜，特别针对容易满脸油光、毛孔粗大，同时有着粉刺、面疱问题的肌肤于夜间使用，QQ柔滑的凝冻质地，涂抹脸上有种特别的清凉触感，让肌肤进入放松舒压状态，能帮助调节油脂正常分泌，加强舒缓痘痘，提升肌肤抵抗力，同时促进角质新陈代谢、有助疏通阻塞毛孔，并能预防痘痘、改善色疤色素、斑痕等扰人困扰，持续一整夜打造最佳「控油×净痘×淡化色疤色素」多重肌肤修护效果，帮助维持柔滑清爽健康的肌肤状态。

达人点评：很好用的一款面膜。有很好的控油保湿效果。质地清爽，使用一段时间，冒痘的现象有所改善，不过想要更好的效果，个人觉得还是需要搭配全套产品使用。

悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜

参考价格：RMB300/100ML

产品亮点：悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜，睡梦间源源补水，专门解决肌肤晚间水分流失问题的免洗型睡眠面膜，能趁睡眠时刻为肌肤一边补充水分一边锁紧水分，令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水感。所有肤质适用。港台地区又称“一饮而尽深度滋润面膜”。强效型水润畅饮，水是健康肌肤的源泉，肌肤80%含量都是水分，缺水会引起敏感、衰老等各种问题。晚间睡眠时间是皮肤水分流失的高峰期，夜晚细胞新陈代谢比白天活跃，肌肤会主力修护、复原白天受损细胞，帮助重建保护屏障，恢复机能平衡。这个修复过程会令肌肤温度提升约05度，令水分流失。该面膜针对肌肤夜间缺水状况，密集补水，深度滋养，全面解决肌肤干燥。

达人点评：超级补水的面膜，也是因为朋友推荐才开始使用，结果很惊喜。本人基本每周做2次这款面膜，洗掉之后感觉皮肤真是细、软、弹，而且肌肤水分提升了，肤色也不像以前一样暗淡无光了。

羽西白玲珑精纯亮采面膜

参考价格：RMB260/75ml

产品亮点：一觉醒来，更白皙，更光滑，更透采。高达5％的精纯维生素C，帮助抑制黑色素生成，去除老废角质。蕴含多种美白成分的创新配方，显著澄净肌肤，亮白肤色，赶走暗沉和粗糙。使用后，肌肤顿感柔软润泽；一觉醒来，显著提亮肤色，改善黯沉；持续使用，肌肤更加白皙透亮，色斑显著变少变淡。

达人点评：比较平价的美白面膜，高浓度的维C帮助美白，使用起来简单方便。面膜滋润感很强，保湿效果也不错。虽然本身皮肤属于偏白的，但还是爱使用这款面膜，作为每周的定期护理，因为长时间对着电脑，使用这款面膜就能让皮肤恢复自然的白嫩。

2、天天敷保湿面膜的坏处

(1)不能有效改善肤质

保湿面膜最重要的作用是滋润保湿，如果是肌肤干燥的话，保湿面膜只能外在滋润保湿，并不能为肌肤深入源源不断补充水分，根本上肌肤还是干燥的。

(2)肌肤营养过剩

保湿面膜能够在肌肤表面形成强效保湿膜，天天敷保湿面膜肌肤表面营养堆积，容易造成营养过剩，严重的会长脂肪粒、痘痘等。

(3)肌肤变得敏感

每天使用保湿面膜，肌肤长时间在保湿面膜营养滋养下，一旦失去这种滋养，肌肤会快速变得干燥，对外界的刺激反应应对力差，容易形成敏感肌。

秋冬季节由于气候干燥，皮肤很容易出现干燥脱皮的症状，这会对健康带来许多不利的影响，因此需要通过一些方法给皮肤补水，这样可以保持皮肤水嫩白皙，但是补水除了购买昂贵的面膜之外，也可以自制面膜，补水的效果也是非常不错的。

1、自制补水面膜

1、牛奶面膜

原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。

做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。

2、珍珠酸奶面膜

材料：珍珠粉（20岁以上1/4茶匙）、酸奶一杯。

做法：将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。

3、苦瓜面膜

原料：苦瓜一至两根。

做法：先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟，将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。

4、芦荟面膜

原料：芦荟、面粉或者珍珠粉。

做法：将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状，敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。

5、黄瓜面膜

原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸，除了补水之外的效果，还可以美白哦！

6、柠檬面膜

原料：柠檬、蜂蜜、蛋白。

做法：将柠檬搅拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，将三者混合成糊状后敷在脸上，因为柠檬中有大量维生素C和水分，所以在十五分钟后洗净脸，脸部的水分会特别多，而且效果特别好，你还能感受到皮肤变的紧致、更有弹性。

7、苹果面膜

原料：苹果、面粉。

做法：将苹果挤成糊状，像喂婴儿吃的那种浓稠状苹果泥，然后混合少量面粉敷在脸部，等待约十五分钟后洗净脸即可。

8、香蕉面膜

材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

9、番茄面膜

原料：番茄、柠檬、面粉。

做法：首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上，番茄面膜就做好了！番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素C给你的脸做了深入的补水工作，十五分钟后洗净脸就有明显体验。

一般情况下，当皮肤缺水时，皮肤就会发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分，肌肤也变得很粗糙。也就是你的肌肤一步一步走向衰老变差的一大原因，所以在女人想要年轻就更要让肌肤喝饱水。

2、皮肤补水需注意

1面膜天天敷

为了追求更好的保湿效果，有些美眉会选择每天都敷保湿面膜，这种做法其实是错误的。在保养品中，面膜属于高营养的护肤品。但即便如此，保湿面膜也不能天天做，否则会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用一到两次就可以了。

2面膜敷到干

有些人认为，面膜一直敷到干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华，实际上，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。因此，面膜一般敷10到20分钟就足够了。

3过度清洁

频繁的洗脸，带来的结果就是角质层被破坏，脸部无法正常分泌油脂来自我保护，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以，一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。同时，也要控制好水温，不能太热，否则肌肤会变得越来越干燥。

4喷雾喷不停

美容专家都说，当感觉肌肤干燥的时候，可以喷一喷保湿喷雾。但保湿喷雾虽然能够暂时为肌肤带来水分，由于不含有能够锁水的成分，如果频繁使用喷雾，反而会带走肌肤的正常油脂，这跟频繁洗脸的原理是一样的。所以，最好只在觉得肌肤非常干燥的时候使用喷雾。

5、夏天不需要保湿精华

随着年龄的增长，肌肤会开始老化，因此需要给以肌肤适当的营养。这个时候，保湿精华就相当重要，不要以为只有秋冬季才可以使用保湿精华。只要你肌肤总是起皮或出油，或者觉得一般护肤品无法改善皮肤的状况，那么你就需要使用保湿精华了。

保湿补水是肌肤最重要的护理，妹纸们也应该都明白，一切的肌肤问题，都与肌肤缺水有关的。哪怕是肌肤不够白皙，也是与肌肤缺水有关，而给肌肤保湿补水是一年四季都要做的事情，面膜是最快速保湿补水的产品，来看看保湿补水面膜产品推荐。

1、保湿补水面膜

01美迪_尔NMF针剂水库保湿面膜

推荐理由：补水网红，人人爱用！

韩国MBS、KBS、SBS三大电视台共同推荐！销量超过1000万片！NMF天然保湿因子强力补水，每敷一片相当于做一次深层补水SPA。收缩毛孔，保湿锁水、晒后镇静，献给缺水的你。

02AHC高效B5水合舒缓玻尿酸面膜贴

推荐理由：AHC是韩国总统夫人御用品牌~

高浓度B5玻尿酸补水面膜,高浓度玻尿酸安瓶精华补水度是普通面膜的60倍，特殊螺旋纹面膜纸设计，把每一颗营养因子都准确的注入到皮肤细胞中！使用后堪比玻尿酸注射哦~肌肤告别“干”尬常态！

03DMC欣兰黑里透白冻膜

推荐理由：

如果你还没用过欣兰冻膜那我真的说你OUT了！永远销量第一的清洁面膜！稳坐宝座啊！

如果你有顽固性黑头白头粉刺灰尘角质都可以彻底清干净非常的凉爽

30-40分钟后配合痘痘针，刮掉脏脏的垃圾就全部出来啦！记得厚敷哦(再敷上爽肤水或面膜收收毛孔)

04森田药妆三重玻尿酸复合原液面膜

推荐理由：面膜界的断货王

膜界的抢手货！超丰富的玻尿酸精华液，为肌肤注入源源不断的减龄力量。10片面膜，每天给你一张BABY的脸。终于可以感受下怎么敷都不心疼的知名面膜了！

05It'SSKIN逆时空修复美白紧致面膜

推荐理由：

内含螺旋蜗牛分泌液29400MG（浓度21%）能够全面改善修复皮肤，一起对淡化痘印，淡化瘢痕，暗疮印记，去暗黄，收缩紧致毛孔有非常神奇的功效，是全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。

06悦诗风吟真萃鲜润面膜

推荐理由：给肌肤一顿饱餐

悦诗风吟真萃鲜润面膜精华液分量足，质感清爽，夏天用很合适。面膜薄厚适中，透气性好，夏天用也不觉得闷热。

包装是小清新风格，从水果图案就可以快速识别自己要找的面膜。根据自己的肌肤情况，敷10-15分钟即可。

07肌美精超级渗透3D补水美白面膜

推荐理由：

这款在日本杂志火了好一阵，打开袋子感觉滑滑凉凉的，精华液特别多。饱含蜂乳精华大豆精华虾红素蛋白质物质纤维，这些成分可以有效加速皮肤新陈代谢。

面膜是立体式面膜纸剪裁，一体成型，鼻翼处也很服帖，比平面式服帖很多～高密度面膜纸带大量精华，敷完后感觉水水的，白白的～

08Doctorcos氨基酸核糖补水睡眠面膜

推荐理由：韩国爆款补水神器，据说敏感肌也能用哦！

这款面膜可以调节水分、酸碱、平衡油脂，有改善敏感性皮肤的抗敏能力，防止皱纹的发生。

还可以提高皮肤免疫功能，激活皮肤细胞超氧化物活性，祛除皮肤细胞过剩的自由基，有效延缓皮肤衰老

09SNP动物面膜水獭深层保湿面膜

推荐理由：拼颜值更拼实力

动物面膜，SNP来袭，又添“水獭”成员！SNP水獭保湿动物面膜，肌肤大口大口“喝”进水！晒后修复，补水保湿，一扫夏日倦怠！含椰子精华成分，集中密集补充水分，质地轻薄易吸收，无粘腻感！肌肤满“水”复活！

10toocoolforschool鸡蛋嫩滑慕斯面膜

推荐理由：

不用泡发纸膜，不用和面膜粉，一按就能用。奶油般柔软，内含高效保湿因子专治“面色暗沉、毛孔粗大”。轻轻按摩促进面部血液循环，按出好气色。气泡消失的时候感觉“有一点一点吃掉角质的声音”，还你一张光滑细嫩的脸~

2、全身美白方法

1、牛奶全身美白

材料：预备一小杯鲜奶。

做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。

2、牛奶面膜全身美白

材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

加4-5滴橄榄油

功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

3、芦荟全身美白

材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

4、蕃茄蜂蜜全身美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1-2次。

5、蜂蜜蛋白膜全身美白

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和平均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

市面上的面膜有很多种类，包括有美白面膜、抗皱面膜、晒后修复面膜、祛痘面膜以及补水保湿面膜，其中补水保湿面膜属于比较基础的面膜，很多人都会用，但是仍然有一些人不怎么会使用补水面膜。那么补水面膜的正确使用方法是怎样的？敷补水面膜的正确步骤是什么？

1、补水面膜的用法

(1)清洁肌肤

在敷补水面膜之前应该先洗净面部。将皮肤表面的油脂污垢，毛孔中的污物清洁出来，避免这些污物阻碍肌肤吸收面膜中的营养。

方法：打湿面部后基础适量洗面奶画圈按摩揉洗面部，然后温水冲洗干净。

(2)热敷脸部

在敷补水面膜之前，可以先用热毛巾敷毛巾以打开毛孔，帮助肌肤更好地吸收补水面膜中的有效成分。

方法：将毛巾浸透在热水中，然后拧干毛巾之后敷脸3~5分钟即可。

(3)使用爽肤水

在敷补水面膜之前，可以拍打适量的爽肤水，一是能够帮助再次清洁肌肤，二是能够打开肌肤补水通道。

方法：倒出适量的爽肤水于手心，然后用一只手掌心蘸取适量后先打底拍打面部后然后两只手同时拍打按摩面部。

(4)敷用面膜

做好准备之后将面膜敷在脸上，一般补水面膜敷10~15分钟即可，如果皮肤特别干燥可以天天敷用。

方法：先将面膜按照脸型大概贴好，然后从鼻子部位开始调整好，然后再额头下巴让面膜完全贴合面部肌肤。

2、补水面膜什么时候敷最好

(1)晚上敷最好

补水面膜晚上敷最好。晚上11点~凌晨3点这段时间皮肤细胞的生长和修复能力是最为旺盛的时候，堆积补水面膜中的有效成分吸收能力和效果也是最好的。所以晚上11点左右敷补水面膜是最好的，能够让补水面膜的补水效果发挥到最大。

(2)经期敷最好

补水面膜经期敷最好。女性朋友经期因为血液下行，体内水分流失速度也会加快，肌肤容易缺水干燥、肤色暗沉没有光泽。这个时候敷补水面膜，为肌肤深度补水能够改善经期肤质。注意因为水分流失速度较快，敷补水面膜之后，一定要及时锁水保湿才有效。

(3)洗澡后敷最好

补水面膜洗澡后敷最好。洗澡的时候皮肤的毛孔全部打开，再加上洗澡的时候因为温度较高，身体中水分流失较快，洗澡之后休息5~10分钟敷补水面膜，既能帮助补充肌肤水分，还能够让打开的毛孔加速对补水面膜中营养成分的吸收。

(4)早晨敷最不好

补水面膜早上6点~7点敷最不好。早上6~7点这段时间人体的肾上腺素处于高速分泌阶段，肾上腺素会抑制体内的蛋白质合成，减低细胞的再生作用，此时如果是敷补水面膜的话，肌肤并不能很好的吸收利用面膜中的有效成分。如果是需要外出的，敷完面膜后还要化妆的话，还会对肌肤造成刺激。

(5)身体疲劳时敷最不好

补水面膜身体极度疲劳的时候敷最不好。身体极度疲劳的时候，肌肤容易出现僵硬、免疫力下降的情况，非常的脆弱。这个时候如果是敷用补水面膜的话，肌肤自身的平衡保护功能受到破坏，肌肤容易受到刺激出现不适。

(6)压力大时敷最不好

补水面膜在身体处于压力之下敷最不好。身体压力太大的话，皮肤容易处于缺水、干燥的状态，这个时候如果是敷补水面膜的话，不仅不能够起到补水效果，还可能因为肌肤受到外来的营养刺激而出现刺痛等不适。身体压力大时不适合敷补水面膜，其他面膜也不适合敷用。

秋冬季节是比较干燥的，空气中水分含量较低，皮肤经常会觉得缺水，平时要多注意补充水分，而且还需要做好保湿的工作，防止肌肤的水分流失，让肌肤更加水嫩透白，不同类型的肌肤都需要保湿，那么皮肤要怎么保湿？皮肤的保湿技巧有哪些？

1、皮肤如何保湿

1酸奶做面膜

如果是中性或者是油性皮肤的朋友们，可以选择用酸奶做面膜。大家都知道酸奶是个好东西，尤其是对女人，经常喝酸奶，可以缓解我们心情烦闷暴躁，也就是更年期的症状，每天喝酸奶的时候，我们可以留下一点点，在里面加上一点酵母粉，第二天晚上就可以用来做面膜。这个酸奶面膜对由于肺燥热引起的皮肤次草很有效果，保湿也会很好地哦。

2橄榄油做面膜

橄榄油是一种保湿的好东西，很多美容院把它当做保湿精油给客户做全身按摩。岁皮肤的保湿和养护的效果很好。干性缺水皮肤的朋友们可以用橄榄油做保湿面膜。效果很好，而且还可以给肌肤补充营养，一举两得。橄榄油我们可以很容易买到。

3面膜纸做面膜

用面膜纸做面膜可以加强你的保湿效果。我们可以用西红柿挤出汁，加入适量蜂蜜，将面膜纸泡进西红柿汁里，15分钟后，可以拿出来敷在脸上，可以起到很好地保湿护肤的效果，而且西红柿、蜂蜜还有美白的效果哦。

4化妆棉配合爽肤水

保湿的一个很重要的步骤就是用爽肤水了。我们在用爽肤水的时候，用手掌心的温度，将水轻轻拍打到脸上，直至你的肌肤吸收，如果拍打几分钟后仍有睡得话买可以用化妆棉洗掉。不要用毛静擦哦。

5做好夜间保湿护理

晚上做完面膜后，你还需要做的就是夜间的保湿护理，你要用柔肤水加保湿霜，加精华液，这些日常宝石的工作，在晚上也不可以懈怠哦。因为晚上我们的皮肤的呼吸会加强，这儿时候要是没有保护的话，会容易导致皮肤水分流失，更何况现在很多人都会开空调睡觉。所以这一步一定要做哦。

2、吃什么水果保湿

1、苹果

苹果可以说是我们日常生活中最常见的水果，而且苹果一年四季都有，苹果本身就含有丰富的维生素，美容效果很好，苹果中的果酸还能帮助祛痘，苹果肉质香甜清脆，含有充足的水分，对皮肤的补水保湿效果很好。

2、草莓

现在正是草莓成熟的季节，草莓不仅营养丰富，而且鲜美多汁，经常吃草莓能补充肌肤水分，而且草莓中含有大量的维生素C，能起到排毒养颜、美白的作用，还可以减少黑头和粉刺。

3、梨子

我们都吃到梨子的水分是很充足的，梨子作为补水效果最好的水果之一，补水的效果也是很显著的，梨子还具有生津止渴的效果，对皮肤干燥有很好的改善作用。

4、番茄

越来越多的人喜欢生吃番茄，不仅是因为番茄好吃，而且番茄的营养也很丰富，番茄含有丰富的维生素A和维生素C，不仅能美白皮肤，还能让皮肤更滋润，使皮肤保持水分，具有锁水的功效。

5、柠檬

当然我们常见的柠檬一般都不是直接吃，一般如果想要用柠檬来改善肌肤的话，会用柠檬来泡水喝或者是用柠檬水做面膜，柠檬的维生素C含量是非常高的，能促进肌肤的新陈代谢，还能帮助去掉死皮，帮助肌肤锁住水分。