皮肤又黑又黄怎么办？

如果是天生的~除了借助医学美容，不然几乎没明显成效。

如果是因为后天其他原因，只要不是因为体内疾病问题。那么首先少熬夜，熬夜皮肤肯定经不起折腾。然后吃点利肤美白的食物，比如西红柿，柠檬，香蕉等等。护肤品的选择：不是敏感肌肤的话就尽量选择适合自己的美白产品。

建议美容方面的能不去医院啊不去美容院就不要去,美容应该从内到外,应该以食补,这样才会从内到外的美(除了一些皮肤顽疾)

1、红枣会有补血功效，能让皮肤看起来红润

2、银耳能美白，滋阴养肺，会让气色看起来很好

3、柠檬，每天坚持喝1000毫升柠檬水，坚持一个月肯定有效果哦

4、还有我们最熟悉的木瓜，每天晚上做木瓜粥，剩下一点点还可以敷脸

5、洗脸的时候，用凉开水，里面再加两滴白醋，效果也不错哦

6、用酸奶敷脸15分钟，也是立竿见影哦，但不建议每天做，一周两次即可

7、下面就是最有效果也是最经济实惠的一种了，“大米粥”剩下一点点用来敷脸，10--15分钟，当时就会有很好的效果哦

（推荐的种类虽然不多，但都是偶实验过，而且绝对安全无风险，还很有效果的哦）

对于很多皮肤比较暗沉的人，或者晒黑后没有回复的人来说，变白真的是一件需要花费很长时间的事情。今天，小编就教大家几个在家就能做的美白护肤发，让大家尽早变身白美人。

每天用淘米水洗脸

淘米水洗脸这个方法很多人都知道，这其实就是利用了淘米水中所含米的丰富的谷类物质，为肌肤提供充足的养分，可以美白养颜。

黄瓜敷脸

每次看电视剧的时候经常能够看到女主敷着黄瓜片的场景，这其实就是利用黄瓜中丰富的维生素E，可起到美白抗衰老的作用。将新鲜的黄瓜切成薄薄片儿，贴在脸上，静等十几分钟之后即可取下，最后用清水清洗干净即可。坚持这样敷脸，可以美白肌肤，淡化雀斑。

多喝柠檬水

柠檬中大量的酸性可以分解身体内的黑色素，起到淡化色斑，从内变白的作用。每天将新鲜柠檬切薄薄的一片，直接泡水喝，同时还能补充大量的维生素C。可以加速体内代谢，提亮肤色。

最后，小编告诉大家一个收腹减肥的方法，小编我可是自己亲自试验的，真的有效！

在早上空腹饮两杯水

腹部的赘肉元凶之一就是：便秘，能够引起便秘的原因就是没有饮用足够量的水，使得食物残渣停留，而肠道水却不断被吸收掉，导致了肠蠕动减慢，所以应该及时补充水分。

建议每天早上起来可以空腹饮用两杯200cc左右的水。

用这个办法真的很不错，小编可是亲身体会，那可真的是“以身试法”啊，关键是不会用太长时间，而且还很环保，闺蜜们你们还不行动起来？有什么宝贵意见给我留言吧？