脸颊长痘痘怎么回事
不同的生活环境,不同的饮食和不同的作息规律,导致了生活中很多人的皮肤存在差距。有些人的皮肤光滑白皙,有些人的皮肤有很多痘痘,而痘痘长在不同的部位,是因为不同的原因所引起的。有些痘痘长在太阳穴,有些痘痘长在脸颊,接下来给大家介绍一下脸颊长痘痘是怎么回事。
脸颊长痘痘怎么回事
生活中很多人都在脸上长有不同大小的痘痘,而导致脸颊长痘痘的原因有很多,最常见的原因主要有以下几个方面,第一方面是因为身体的内分泌失调所导致的,身体一旦内分泌失调,就容易出现面色暗黄,痘痘长在脸颊。第二方面的原因,是因为皮肤的油脂分泌过于旺盛而导致的,一般油性皮肤容易出现脸颊长痘痘,就是因为油性皮肤的油脂分泌过于旺盛,从而使毛孔出现堵塞进而出现痘痘的现象。第三方面的原因,是因为清洁不到位而导致的,在清洁的过程中还有一些清洁用品的成分残留在皮肤上,就容易堵塞毛孔,出现脸颊长痘痘。
以上所述就是脸颊长痘痘是怎么回事,现在我们知道了很多人为的因素也会造成脸颊长痘痘,所以在清洁皮肤的时候一定要做到清洁干净,到位,同时在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜,保证早睡早起,这样才能够避免脸颊长痘痘。
痘痘产生的几个主要原因:
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡,会造成老废角质残留,角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱,造成黄体素增加,引起皮脂分泌增加,肌肤处于不安定状态,角质的抵抗力变弱,痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感,无论是电脑辐射,还是强光紫外线辐射,都会引起皮肤皮脂分泌紊乱,最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
痘痘是发于颜面胸背等部位少年发育期间及中年男女,呈现丘疹、肿疱、结节、囊肿。由于在内释放比较旺盛,某些原因的作用下,肌肤和皮脂混合在一起,毛孔被堵塞,类似在皮脂出口处造成另外一个塞子,这个塞子就是我们所看到的面疱。面疱不断变大、成熟,还可能造成脓疱与丘疹。瘀阻的油脂进而变性、成为豆腐渣样,外露的堵塞头就是粉刺。这些豆腐渣样物方便生长细菌并引起疖肿。
1、多喝水,吃新鲜水果、蔬菜,不吃油腻、辛辣之品。
2、阻止日光对肌肤的伤害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。
3、不同的肌肤,或有敏感史的,务必在美容师指导下选用护肤品。
激素代谢障碍,皮肤抵抗力差,油水不均匀,内分泌紊乱失调。
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痘痘从青春期开始就是困扰我们的一大问题,有的人过了青春期痘痘就消失了,而有的人就算到了三十多脸上也还是会长痘痘。常听老人们说长痘痘是因为体内有毒气,这种说法是有科学依据的。这些地方长痘应该引起重视。
额头
额头可是一个人的门面,额头长痘痘代表肝脏里面积了太多的毒素,毒素未能及时排出导致了肝火太旺,体内油脂分泌过多,久而久之就会在额头上发出来!
下巴
下巴长痘大多是由于内分泌失调导致的。尤其是女性朋友,在来月经的前几天,体内的雌性激素下降,油脂分泌过多从而在下巴上发出痘来。所以女性朋友要注意了,如果你的下巴频繁长痘,那很有可能是妇科病的征兆,应尽早去医院就医。
鼻子
鼻子连着眼睛,所以眼睛充血,眼角发红,眼球干涩等眼部症状都会引发鼻翼边上长痘痘。此种情况应注意休息,多喝水来排出毒素。另外心火过旺也会引起长痘,要注意保持心情舒畅。
左侧脸颊
左侧脸颊长痘一般代表肝功能有缺陷。另外,睡眠不足,精神紧张,等也会导致左侧脸颊长痘。
右侧脸颊
右侧脸颊长痘一般代表肺火旺盛,痰多咳嗽也是伴随出现的,要注意预防感冒,可以喝一些板蓝根颗粒。
嘴边
嘴边长痘是便秘的表现,胃火炽盛也会引起嘴边长痘,如果嘴边长期长痘,调理一下肠胃,症状可有所缓解。
怎样缓解长痘
饭食清淡 饮食过于油腻或者刺激容易上火,上火会导致便秘,毒素排不出就会长痘发出来。所以日常饮食要清淡,不要贪嘴,不给痘痘可乘之机。
多喝水 喝水可以促进血液循环,也可以促进新陈代谢有助于毒素排出。保持心情舒畅 心情不好会导致心火旺,尤其是在夏天,俗话说心静自然凉,保持心情舒畅也是缓解长痘的方法。
少熬夜 熬夜对身体的伤害是不言而喻的,熬夜会导致油脂增多,内分泌失调,不想满脸是痘就赶快放下玩手机吧。
及时就医 如果痘痘影响到了正常生活,请及时就医,切忌盲目使用药物,影响治疗。
脸上经常长痘的原因有哪些?脸上长痘有可能是过敏引起的,比如护肤过度就会引发皮肤的敏感,其次体内激素问题也会造成长痘,还有一个比较常见的因素是肠道问题,主要是便秘造成的脸上长痘,这些都与平时的饮食和生活习惯有关。
护肤过度这件事,首先要确保正规渠道购买护肤品,至少产品时要安全的,其次使用频率也要注意,尤其是对于去角质的护肤品,最好两周一次或者一月一次,角质层主要是保护我们的皮肤的,避免细菌进入,如果去除的过度,皮肤就容易发生敏感。
对于体内的激素问题,需要就医检查,在进行干预的治疗。但是最后一种便秘的问题是可以调整的。便秘之所以会导致脸上生痘,尤其是暗红色比较大和硬,按压会疼的痘痘,因为这些食物残渣不能及时排出会在肠道中发酵,产生有害物质,这些有害物质又会被重新吸收入血所导致的。那么调整就需要早睡早起,适量运动,足量饮水1500-1700ml,另外每天蔬菜摄入500g,绿叶菜占2/3,主食粗细搭配,限制高油高脂的膳食。
脸上长痤疮是我们人类最常见的一种皮肤问题。从七八岁的青春期开始到三四十的中年男女性都可能会有痘痘的出现。只不过在青春期的时候,主要可能是雄激素的分泌亢进,以及毛囊皮脂腺导管角化异常,痤疮丙酸杆菌的繁殖以及所产生的炎症反应起着主要的作用。到了三四十岁以后的成年人迟发型痤疮,可能有压力,生活作息规律,甚至某些化妆品,药物等多种因素,都可能会诱发痘痘的发生。在痘痘的发病机制中,遗传因素可能也起着一个重要的作用。
很多前来就诊的青春痘的患者都特别想知道自己的痘痘到底是哪一种具体的原因形成。实际上我们医生更多的时候也不能搞清楚原因。因为痘痘的原因和发病机制太过复杂。
当然,有一些女性可能在月经前痘痘明显的增多,月经过后痘痘会有所减少。有的女性可能有多囊卵巢综合症,出现月经紊乱,多毛以及严重的痤疮,这个时候就要针对多囊卵巢综合症的治疗,痘痘就会好很多。
有一些女性使用化妆品以后可能会导致痤疮的增多,那么这种可能是化妆品相关的痤疮,就需要停用一些化妆品,然后针对痘痘进行治疗,痘痘也会好很多。
在一些运动员,比如说橄榄球的运动员,他们戴的头盔摩擦的地方痘痘会比较多,在一些摔跤运动员经常一侧面部互相接触的地方,就会长痘痘多一点,还有的一些女性头发比较长,反复头发摩擦面部的地方痘痘可能多一点,这个可能都是跟机械刺激有关的痤疮,这种如果能改变这种反复的刺激,那么痘痘也会好很多。
有些人特别喜欢吃油腻以及甜食和脱脂的牛奶,那么这些人的痘痘可能会多一点,至于吃辣子能不能增加痘痘,这个不一定,有的人吃辣子没事儿,有的人吃辣子以后痘痘就会明显的增多,这个要因人而异。如果是跟饮食相关的痘痘,那么就需要调整自己的饮食规律。
除了改变诱因以后,痘痘既然长出来了,就需要积极的给予干预,目的是减少痘印痘坑的形成,促进痘痘的尽快消退,有利于面部皮肤的完整无瑕。
至于如何治疗痘痘,建议咨询相关的正规医院的皮肤科医生,谢谢!
长痘痘不是青春期的专利,不只是青春期正值血气方刚的少男少女才会长痘痘,找过我的人当中多数是20-40岁的人,脸上痘痘一直冒个不停,这正常吗?但是大多数人一开口就说自己是不是荷尔蒙失调造成的,其实长痘痘的原因有很多。
长痘痘的原因
长痘痘主要和自身体质有关,除了遗传、荷尔蒙,其他比如睡眠不好、生活工作压力、作息不良、焦虑和生理期,甚至天气热,油脂分泌多,又或者从事脏污环境相关工作的,都有长痘痘的问题。
其中男生长痘痘是因为 男性荷尔蒙让皮脂腺活性旺盛,造成油脂分泌过多,所以容易长痘痘 。而女生是因为生理期荷尔蒙出现变化,同样导致皮脂腺大量分泌油脂,造成部分 女性因为月经出现周期性长痘痘的问题 ,长痘痘通常都是月经前就有了。
痘痘的症状表现
痘痘的表现包括粉刺、丘疹、脓包等,但是这些表现是青春痘一连串延续发展,因为从一开始的粉刺,后因为感染发炎,从而变成出现红色的丘疹,而细菌经过白血球入侵化脓出现脓包,所以才会出现青春痘不同阶段的表现症状。
不管是粉刺、丘疹到脓包,在每个阶段都有可能好起来,不一定就从粉刺到脓包,日常生活上,只要经过适当清洁或者处理后,未感染或者发炎的痘痘,都有可能个别好起来。
依我自己来看,脸上偶尔长痘是正常情况不要太担心,只要不是大面积的长痘就可以让它自己慢慢变好,需要注意的是不要用手扣痘痘或者是挤痘痘,让痘痘自己好的话,就不容易留下痘坑或者痘印之类的。
也可以在痘痘冒白头的时候用痘痘贴贴上,这样可以让痘痘快速的好起来。
为什么脸上会长痘?我们常说的“痘”,它有个比较正式的名字叫“痤疮”,痤疮如同君王一般,荣登宝座离不开大臣们的辅佐,所以痤疮发生的五大机制就如同为皇上登基立下汗马功劳的开国大臣一样的存在。
1、雄激素——是所有调节皮脂生成的激素中最重要的激素,自青春期起,雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌,引发痤疮,其中介导面部皮脂腺分泌的雄激素要数“双氢睾酮”(DHT)了。所谓的皮脂分泌也就是我们日常所说的“出油”,简单来说就是原本两个油桶一滴一滴的向外漏油,雄激素多了,变成了四个油桶漏油,或者油桶的阀门被动的开大了,一滴一滴的漏油变成了线状甚至倾泻式的洒油。另外部分患者经期前后加重,是因为经期雌激素降低,导致雄激素相对升高。所以对于部分女性患者口服避孕药有效。
2、毛囊皮脂腺导管角化异常——正常情况下,部分脱落的角质细胞和皮脂通过毛孔排出体外,角化过度使导管口径变小,狭窄甚至堵塞,皮脂和脱落的角质细胞不能正常排出,造成粉刺。
3、痤疮丙酸杆菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部,是正常菌群的一部分。但是过多会水解出游离脂肪酸,后者刺激毛囊及毛囊周围释放更多的炎性因子,发生非特异性炎症反应。另外细菌感染本身也引起炎症反应。
4、炎症刺激——痤疮是炎症性皮肤病,痤疮早期炎症可能是Toll样受体介导的天然免疫反应所致,诱导促炎症因子释放;随着疾病发展,获得性免疫反应放大了炎症过程,进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集;在疾病后期,毛囊壁断裂,毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮,进一步加重了炎症反应。
5、遗传因素——部分人群有明显的家族遗传倾向,尤其是结节囊肿型痤疮。所以这类病人和伴有严重脂溢性皮炎的朋友们要有点耐心,你可能会比其他没有家族倾向的小伙伴治疗时间长一点。
五个大臣能量再强大也是需要其他参政大臣助力的,除了五大机制,还有其他一些因素影响痤疮的形成和发展:饮食不 健康 ,如饮酒或食用辛辣、油炸、甜腻的食物,它们会改变表面脂质成分或刺激皮脂增多,使炎性反应加重;长时间的熬夜,导致皮脂分泌过多,让痤疮丙酸杆菌活跃;滥用化妆品,导致化妆品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺导管口,诱导粉刺产生,还会破坏皮肤PH值,破坏皮肤屏障,导致皮肤问题;还有免疫因素、持续性精神压力、便秘等也可诱发痤疮的产生。
脸上经常长痘的原因简述有如下几个方面:
1 、 内分泌因素 ,这是最常见的原因哦,一般是因为体内雄性激素对皮脂腺的调控,从而影响皮脂的分泌。
2 、 毛囊皮脂腺导管 的异常角化,简单的理解就是毛囊皮脂腺口被堵塞、影响皮脂溢出,从而形成了粉刺。
3 、微生物的感染,就是主要由 痤疮丙酸杆菌 引起的感染
4 、免疫功能的影响
5 、 另外还有包括遗传因素可影响临床类型、皮损分布和病程长短。 饮食因素,比如摄入脂肪、吃甜食多的话会有影响,辛辣刺激性食品会使痘痘加重;还有过度劳累、情绪原因等精神因素的影响,还有使用不当护肤品导致堵塞毛囊口引起的
闻小青,省级公立医院皮肤科工作十年,有丰富的临床护肤经验,了解更多面部皮肤问题,欢迎关注留言!
脸颊两边起的痘痘多伴是痤疮,皮肤出油多、经常熬夜、喜欢甜食的人容易长这种痘痘。平时用的化妆品里有些成分容易堵塞毛孔,油脂出不来,憋在里面,也会产生痘痘。
长了痘痘不要去搔抓,此时皮肤有炎症,不要用太多化妆品,容易加重炎症。只用温和洗面奶洁面,不要用太油腻的护肤品保湿。也要注意防晒,紫外线可以加重炎症,让痘痘长得更多。外出可以用打伞、戴帽子的方法防晒。"
内分泌平衡的混乱是使脸颊上更容易出现痘痘的原因之一。对于那些导致内分泌平衡紊乱的生活习惯,
1、睡眠不足
2、有压力的生活环境等
排卵期间女性的内分泌平衡崩溃也可能导致脸颊上的痘痘。对于月经不调的人来说,这种内分泌平衡紊乱可能会增加脸颊上的痘痘,如果每次排卵时你的脸颊上都会出现痘痘和暗疮,那么可能是激素平衡出现问题。
(2)肝功能下降
肝脏的功能下降的话,容易在脸颊上形成痘痘。导致肝脏机能下降的饮食生活是
1、以肉类为中心的饮食。
2、点心、蛋糕、巧克力等甜食,有油分的东西。
3、有每天喝酒的习惯等,有上述习惯的人要注意。特别是当你喝酒时,肝脏会主动代谢酒中含有的成分。如果每天坚持下去,会给肝脏造成负担,导致肝功能衰竭,导致脸颊浮肿。
另外,每天吃3顿饭,要注意不要摄入过多油脂的食物。如果以均衡的方式摄入肉类和蔬菜,蛋白质还有助于恢复疲倦的肝脏。
(3)胃肠疲劳
像肝脏一样,胃肠疲劳也会导致脸颊痘痘。胃肠疲劳的饮食习惯
•糖果,蛋糕,巧克力,甜和油性食物
•很多脂肪,如肉和煎蛋
•水分摄取过量等
饮食内容很多的情况下,是造成肠胃紧张的一个重要原因。 另外,当胃液减少或胃肠道薄弱时,脸颊痘痘很可能发生。在夏季,由于过热,胃会因过热而冷却,新陈代谢趋于减弱。 不要在短时间内摄入过量的水分,但是在不同的时间,例如当你起床或吃东西时,让我们喝大约1杯水。
(4)由于偏食的饮食习惯导致的营养不足
如果只吃含有高脂肪的食物,如糖和高脂肪食物和肉类,就会引起营养的偏差,导致美丽皮肤不可缺少的维生素不足。 另外,这些食物会导致皮脂分泌过多,使得痘痘容易发生。
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