头屑是什么原因形成的?如何有效治疗头屑头痒?

　　头皮屑概念

　　头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

　　头皮屑的危害

　　头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落，这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面。

　　头皮屑出现时，常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状；如果不采取恰当的方法针对性的治疗，该病可能会周期性、复发性或持续性的发生，严重时可导致头皮毛囊损伤，形成永久性脱发。

　　自然脱屑与头皮屑的区别

　　自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于002mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。

　　头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。

　　头皮屑产生的原因

　　主要原因：

　　1、 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。

　　2、 头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。

　　3、 干癣：有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。

　　4、 异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。

　　其它导致马拉色菌致病的原因：

　　1 洗发精没洗净。

　　2 使用脱脂力过强的不良洗发精。

　　3 头皮上的皮脂过多。

　　4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

　　5 自律神经容易紧张。

　　6 睡眠不足、疲劳。

　　7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

　　8 使用不良美发用品。

　　9 内分泌不正常因素。

　　10 季节转换。

　　头皮屑的治疗

　　治疗头皮屑的药物主要有以下三种类型：

　　（一）抗真菌药物

　　目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。

　　酮康唑在低浓度时能抑制真菌麦角甾醇的合成，起到抑制马拉色菌繁殖的作用；高浓度时则直接破坏真菌细胞膜，表现出极强的杀菌效果。酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力，能在头皮表层快速形成保护膜，从而持续发挥作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。

　　（二） 角质层剥脱剂

　　角质层剥脱剂能有效去除一定比例的角质层细胞，一定程度上缓解临床症状，这类产品包括煤焦油、硫磺和水杨酸；这类产品长久应用会破坏表皮结构，扰乱表皮自身平衡，而且影响发质。

　　（三） 细胞生长抑制剂

　　细胞生长抑制剂主要降低角质层细胞更替速度，随着角质层循环周期长度的恢复，角化和脱屑的过程有所改善，但是很多临床实验表明这类药物不能很好的控制头屑的临床症状；而且其主要成分刺激性强，使用后发质感觉粗涩，还可能导致一些美容问题，特别是一些敏感性皮肤，而且存在异味等。

　　头皮屑的预防

　　由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。 另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。

头痒头屑有方法

产生头屑的原因和改善方法

1洗发剂没冲净

这类大人们每次洗头都超级快，或者因为还在上学，寝室水盆大小限制，所以冲洗度不够，头皮上的泡沫没有冲洗干净，记住，每次洗头，冲洗至少要1分钟，才能确保泡沫冲洗干净了哟!

2使用脱脂力过强的不良洗发精

虽然控油的洗发水用起来快乐，但是也不要长期使用强力的控油洗发水，否则脱脂力度太严重，头皮太干燥，就会产生头屑。

3头皮上的皮脂过多

有些大人们天生皮脂产生的比较多，毛囊旋涡比较大，所以毛囊孔堵塞的拉力比较多，但是平时的清洁手法又不到位，没有清洁到底，所以毛囊处堆积的皮脂就越来越多，最后变成肉眼可见的头屑。洗头手法很重要哦!同时这类人们还要定期深层清洁自己的头皮才行。

4饮食不当、饮酒及刺激性食物

饮食不当、饮酒及刺激性食物，会让身体激素分泌失调，所以导致皮脂分泌过盛，建议大家平时吃清淡一点，多补充水分，多吃水果哦！尤其是夏天。

5自律神经容易紧张

神经紧张、睡眠不足、疲劳等，会造成头部的经络堵塞，容易引起头油头屑甚至脱发等问题，建议大家保持愉快的心情，按时睡觉，同时搭配头部按摩，疏通头部经络，也有助增进血液循环。

6肠胃障碍、营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2

记得补充身体缺乏的元素，这微量元素都是要长期少量补充的，不能偷懒的哦。平时也要记得多吃水果、坚果类食物。

7使用不良美发用品

尽量少用造型的美发产品，使用后也一定要清洁到位，不然会堵塞毛孔哒！

8内分泌不正常因素

在年龄增长、遗传、营养不合适、不利环境、过量饮食、不好的情绪等因素下，都有可能导致内分泌失调，需要由内而外的调理。因为内分泌失调导致的头屑问题需要到专业的养发店改善头部生态环境。

秋冬季节天气比较干燥，很多人会出现头皮干痒的症状，所以很多人也会在秋冬季节长很多头皮屑，这其实就是身体出现了一些问题，需要调理，当然去屑的方法有很多种，我们要学会选择最好的一种。那么，一般头皮屑去除的方法有哪些呢？

1、大蒜去头皮屑

如果是头上的头皮屑较多的话，可以使用大蒜汁擦头发的方法来帮助去除头皮屑。大蒜中含有的异臭成分能够帮助促进毛细血管运行，使干燥的头发表层恢复正常，减少头皮屑。

做法：将大蒜捣烂绞汁，取汁液擦抹头发，最好是睡前擦，次日用花露水洗净即可。

2、自然盐去头皮屑

如果是头上的头皮屑较多的话，可以用自然盐洗头的方法来帮助去除头皮屑。

做法：用来清洗的盐中含有氯化钙，洗头的时候先将头发湿润进行彻底的揉搓按摩，然后在头发上撒上自然盐，继续按摩直到盐溶解，然后再用清水冲洗干净。然后再重复撒上盐停留1分钟后再冲洗干净即可。

3、洋葱去头皮屑

如果是头上的头皮屑较多的话，可以使用洋葱泥拍打头皮的方法来帮助去除头皮屑。

做法：将洋葱磨成泥，轻轻拧挤，用纱布包好之后，洗头的时候可以用布包对头皮进行拍打按摩，然后再用清水冲洗干净即可。

4、啤酒去头皮屑

如果是头上的头皮屑较多的话，可以使用啤酒洗头的方法来帮助去除头皮屑。

做法：先用温啤酒将头发弄湿，大约保持15分钟之后再用清水冲洗干净，然后使用洗发膏进行清洗即可。可以每天进行清洗，能够帮助去除头皮屑。

5、生姜去头皮屑

如果是头上的头皮屑较多的话，可以使用生姜水洗头的方法来帮助去除头皮屑。

做法：在烧洗头水的时候加入生姜片，制成生姜水，先将头顶浸入水中，然后边洗边用手进行头皮按摩，能够帮助去除头皮屑。

6、柳橙预防头皮屑

另外除了可以使用以上的方法帮助去除头皮屑之外，还可以使用柳橙帮助预防头皮屑。柳橙中含有枸橼酸能够给头皮清凉感和适当的刺激，以刺激头皮血液循环。

做法：将柳橙切成圆片，先用火稍微烤一下，再用布包起来挤汁，然后用汁液涂抹头部即可。

7、洗头发最佳时间

1、午后洗头最佳

洗头发的时候最好能够选择在午后，特别是冬天天气寒冷的时候。午后洗头，温度较高，在洗完头发后及时地将头发擦干不仅能够防止着凉还能够避免湿气长时间滞留在头皮。另外白天温度稳定的时间都是可以洗头发的。

2、早上不宜洗头

早上洗头发是不好的。早上身体刚从睡眠状态恢复过来，身体的血液循环还没有完全恢复到正常水平。如果是早上洗头，温热水会刺激血压，导致血流速度一下加快，这可能会引起头部不适。另外早上洗完头如果来不及吹干就出门很容易着凉。如果早上需要洗头也应该避开刚起床。

3、晚上不宜洗头

晚上洗头也是不好的。晚上洗头发，头发不容易完全干燥，头发中的水分会残留在头皮上，如果是带着湿发睡觉还可能会导致水分在依靠体温蒸发的同时残害头部皮肤而引起头部不适，另外还容易加重身体的湿气，引起头痛等问题。如果是晚上需要洗头也应该避开临睡前。

4、经期尽量不洗头

经期应该尽量避免不洗头。洗头容易使身体受凉影响身体血液循环而影响正常的行经。如果是经期需要洗头的话，一是应该用温热水，二是要及时用电吹风吹干。

引起头痒头皮屑多的原因：

一般情况下，引起头痒头皮屑多的原因有以下三大点：

1、 洗发问题

包括洗发剂没有冲洗干净，用的洗发水刺激性太强不适合自己，或者洗发次数太少，造成头皮上堆积了大量的油脂和灰尘。

2、 真菌问题

头皮感染真菌是引起头皮屑的主要原因之一。一般去屑的洗发水都含有除菌的成分，可以先通过洗发水来治疗，特别严重的情况下可以用更专业的药物洗发水。

3、 身体健康问题

睡眠不足、疲劳、刺激性食物等可以导致头皮暂时性发痒、头皮屑增多，这是因为这些行为导致了身体内分泌失调，从而影响头发的正常新陈代谢、

头痒头皮屑多怎么办

根据引起头皮屑的原因，我们可以从以下三点来进行治疗和预防

1、 彻底洗头

当感觉到头痒头皮屑多的时候，最先要做的事情是彻底的把头发清洗一次。一般情况下的头痒都是头皮表面的油脂和垃圾刺激导致，只要清洗干净就可以改善。

2、 选择除菌洗发水

如果正常洗头后，头皮还是很痒，头皮屑还一点都没有少，那么可能就不单单是没洗头那么简单了，你的头皮可能感染了真菌，需要用一些特殊的除菌办法来解决。如果头皮屑现象不严重，那么就用普通的去屑洗发水就可以，如果很严重，建议去药店购买专业的去屑洗发水治疗。

3、 从生活中预防

就算治好了头皮屑多的现象，也不能保证以后就不会复发，最好的方法是从平时就注意保养，杜绝以后复发的可能。比如，饮食一定要健康，少吃刺激性食物和油腻食物；洗头要科学，洗发水不能太刺激，洗头的次数也要恰到好处。

以上就是头痒头皮屑多怎么办的一些解决方法。头痒头皮屑多虽然不是病，但是对头发的健康也有很大的隐患，最好能够及时根治，以免对头发造成更多持续性的伤害。

问题一：头屑头痒怎么办 头皮屑的发生，可能是由于下列几种原因：

干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等 都有一定的关系。

症状：这种头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。

真菌感染在头皮处，感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌，它喜欢生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。症状：这种头皮屑是大块大块的，在头皮上形成一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇一簇的。

银屑病有些银屑病的患者，在头皮处出现病变，而其他地方的皮肤却没有，这时很容易误以为是单纯的头屑过多。

症状：头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，有人说就像刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。

如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几个问题：

良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些 及煎炸的食物要少吃。

应该选用一些纯天然植物的洗发水 它可以用来去头皮屑，不会对头皮有任何副作用。平时洗的洗发精都含着一些化学物质 有时无法去头屑另外还越洗头皮越烂。 含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。如果您还不知有哪种纯天然植物的洗发水就上中国绿色植物美容网了解一下

问题二：洗完头还是有头屑，头皮痒怎么办？？？？ 这是我回答另一个和你一样的问题的答案。

头皮屑这个词是海飞丝发明的，以前根本没人在意这玩意儿，不过你既然讨厌，那以我个人经验说说吧，我记得我初一的时候也有这个问题，只要一挠头就有头皮屑飞下来，而且有时候确实会突然的痒，后来自己倒腾好了，头皮屑其实就是头皮的死皮，而发痒就是死皮又在生长。

如果你可以避免那些导致皮肤死亡的原因就好了，比如头皮皮肤透气、或者太过干燥、细菌侵蚀神马的，如果你是男的，简单，头发短点儿，远离非主流发型，多运动，多洗头，但别洗太多，越洗头皮会越干，也别用冷水洗头，过段时间就好了。如果你是女的，我的设想是勤洗头，少染发和烫发，自然为美。

问题三：头屑很多头痒的厉害还掉发怎么办？ 你这头皮至少有头皮炎，

头痒就是头上有细菌，你这肯定会脱发，你的头皮应该也是那种有点油的，要保养头皮啊，不要想用洗发水去改善你这种问题，没用的，你这就是要保养毛囊才行的，可以用下温全，我之前有毛囊炎，比你这头皮炎还严重些，就是毛囊都发炎了，毛囊都不干净的，我就是用的温全，这个用一段时间后，毛囊就没有那种很疼的痘痘了，都消失了，而且掉发也有比以前少，你可以试一下

问题四：最近头屑多头皮表得很痒是怎么了 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而 皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1 洗发精没冲净。 2 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3 头皮上的皮脂过多。 4 饮食不当、饮酒、及 性食物。 5 自律神经容易紧张。 6 睡眠不足、疲劳。 7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8 使用不良美发用品。 9 内分泌不正常因素。 10 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会 增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成 ，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4 用温水洗头。水过热会 头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻 头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7 喷发胶等化学性用品会伤害发质， 皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2>>

问题五：我的头皮屑很多，还痒，头屑呈片状，该怎么办 关于头皮屑多怎么办这个问题你需要引起重视，对于头皮屑多怎么办这个问题我为你解答如下：吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用，例如头癣头屑一洗净一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上， 5分钟后洗净。

问题六：头痒、头屑多、脱发。怎么办？用什么洗发水好？ 头皮屑多用采乐可以抑制!(是药店卖的那种)!

首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

清除头屑的一些方法：

・食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

・陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

另外，提供你几个已解决的问题供参考:

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和 性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会 头皮细胞，导致头屑增多

zhidaobaidu/question/82332

二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多

健康主题：

清爽去屑。

健康方式：适合每日使用。

露华浓绿茶去屑洗发露 176元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。

强效去屑

健康主题：去屑特强并控油。

健康方式：适合每日使用。

海飞丝去屑洗发露 229元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。

头屑发质特别护理

注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。

使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。

但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。

zhidaobaidu/question/121067

三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了

参考如下的答案：

头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食 性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量>>

问题七：头皮10年了一直奇痒加头屑超多,怎么办 头皮屑N多、头皮痒 很有可能是是头部脂溢性皮炎，像你说的这么久了，是脂溢性皮炎无疑，有用过哪些方法？

去除头屑多头皮痒的方法有：

1、清水加陈醋

清水和陈醋是人们最常用的去头屑方法，方法简单很实用。用陈醋水来洗发，一周洗3三次，长期以这种方法坚持洗发，便能彻底清除头发上的片片头屑，效果很好，并且还能起到滋养秀发的作用，防止头发干枯分叉。

2、洋葱去头屑

挑选新鲜的洋葱，因为只有新鲜的洋葱才可以挤出丰富的葱汁。用捣碎工具将洋葱捣碎，并用干净的纱布将捣碎的洋葱包起来，之后就用这个洋葱包来擦拭头发，让洋葱汁充分地渗透进发丝，24小时之后再用清水清洗干净，可起到很好的去屑效果，并能止痒。

3、啤酒去头屑

使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法，同样是去头屑的最佳方法，相当实用。在清水中加入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发，像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月，头屑就会自然消失了，并能滋养秀发。

扩展资料：

要想摆脱头屑，关键需要从生活方式入手。据《生命时报》报道，应在平时少吃重口味食物和甜食，多喝水，尽量不喝饮料，规律作息。

瓶装饮料及甜食都含添加剂，过多摄入会影响人的新陈代谢。此外，日常洗发护发也很重要。头屑多的人最好每天或隔天洗一次头。

可以在洗发前涂抹橄榄油，具体做法为取少量橄榄油涂于发际处，并按摩至整个头皮。橄榄油是天然油脂，易吸收，能有效滋润头皮，缓解干燥。

人民网—头屑多与真菌有关 常用去头屑的最佳方法

人民网—头屑越去越多？你以为的去屑好方法可能都是误区

问题一：头皮屑特别的多又痒，怎么治？ 你好,请参考以下治疗:头皮屑防治1经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑2使用温和、无药性的洗发精3使用抗头皮屑配方的洗发精4使用焦油配方的洗发精，待起泡后五至十分钟再冲洗掉5与一般洗发精轮流使用6洗头发最好洗两回7在洗发精起泡沫后戴上浴帽，川增进药用洗发精的效果8最好每隔数月换一次洗发精品牌9 头皮，帮助松弛头皮与头皮屑10避免以啤酒当作润发液及发胶，以免引发头皮屑11使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质12偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑13晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮屑在夏天较不严重14平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题市售皮炎宁酊20毫升,挤出10毫升,75%酒精10毫升,扑而敏注射液20毫克,西米替丁注射04克混合入瓶内即可

问题二：洗完头还是有头屑，头皮痒怎么办？？？？ 这是我回答另一个和你一样的问题的答案。

头皮屑这个词是海飞丝发明的，以前根本没人在意这玩意儿，不过你既然讨厌，那以我个人经验说说吧，我记得我初一的时候也有这个问题，只要一挠头就有头皮屑飞下来，而且有时候确实会突然的痒，后来自己倒腾好了，头皮屑其实就是头皮的死皮，而发痒就是死皮又在生长。

如果你可以避免那些导致皮肤死亡的原因就好了，比如头皮皮肤透气、或者太过干燥、细菌侵蚀神马的，如果你是男的，简单，头发短点儿，远离非主流发型，多运动，多洗头，但别洗太多，越洗头皮会越干，也别用冷水洗头，过段时间就好了。如果你是女的，我的设想是勤洗头，少染发和烫发，自然为美。

问题三：最近头皮很痒，而且有好多头屑，是怎么回事（已 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而 皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

防止头皮屑九大秘诀

1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会 增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成 ，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4 用温水洗头。水过热会 头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻 头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7 喷发胶等化学性用品会伤害发质， 皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。

头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

问题四：头皮屑又多又痒是怎么回事 建议使用海飞丝去屑洗发液或者康王去屑洗发液洗发。请采纳，谢谢。

问题五：头皮屑特别多而且头皮痒怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

问题六：我头皮屑一直很多，头痒是怎么回事？ 头痒的厉害吗？你一般都是几天洗一次头啊？是不是不经常洗头啊？现在已经春天了，容易细菌滋生，一定要勤洗头才行，注意自己的卫生，而且马上都夏天了，更加要注意卫生，还有洗发水的话你就要选择止痒的啊，海飞丝有一款去屑止痒的还不错，我自己用的，你换了洗发水之后多系头发，我想你的问题应该可以很快解决的，希望对你有帮助。 不过洗发水是很大的一个关键，不管你用的是什么功效的洗发水，都必须要有清洁功能，并且是健康的，我自己会比较喜欢海飞丝，去屑止痒的效果很好，很适合我的发质

改善头屑问题的4个方法

导致头屑的原因

头屑问题源于头皮微生态失衡；有害菌（马拉色菌）数量的上升，引发头屑；有益菌（丙酸杆菌）数量相应减少。

皮脂分泌过多也是马拉色氏菌异常增殖的一大原因，皮脂分泌过少，头皮缺少保护的成分，锁水功能不足，容易导致头皮干燥，发痒，严重的还会引起头皮发炎。同时，日常的生活作息、精神状态、饮食习惯已经清洁卫生同样都会影响到我们头皮皮脂的分泌情况。

改善头屑问题的4个方法

1、洗发水选择去屑的洗发水，将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

2、用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，且会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。建议用温水洗头，40度左右最佳。

3、不要一直用去屑功效的洗发水。虽然去屑洗发水会改善头屑问题，但是因为去头屑的洗发水的功效比较强，所以建议用一段时间的去屑洗发水之后，换成舒缓的洗发水，或者洗发水一年更换一次。

4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。