1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时,请先去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品,以防恶化。
4、:调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作,随身携带吸油面纸,使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品,两颊做好保湿工作,使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点
13、保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。
不要乱用
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
1、番茄滋润面膜,番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
材料:番茄一只,蜂蜜少许,面粉1小匙,制法:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状,涂于面部保持20至30分钟;
2、绿豆粉清爽面膜,绿豆性寒凉,制作面膜可以减少痘痘的发生。
材料:绿豆粉4茶匙,适量的水,制法:把绿豆粉加入适量的水后拌匀,涂于脸上。约15至20分钟后用温水洗净,每周可做2至3次;
3、生菜清火面膜,生菜适合治疗一些皮肤刺激所带来的痘痘。
材料:生菜叶2至3块,水少许,制法:将生菜叶子捣碎,加少量水,煮5分钟,叶子捞出,包入纱布,趁热敷脸,剩下的汤汁可用来洗脸;
4、草莓收敛面膜,草莓本身有消毒和收敛的作用,能让爱长痘痘的症状缓和下来。
材料:草莓4粒,面粉1小匙,酸奶少许,蜂蜜1小匙,制法:用清水将草莓冲洗干净,榨出汁,将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀即可;
5、香蕉润泽面膜,香蕉不但可以清理肠胃,还能使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
材料:香蕉一只,制法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15至20分钟后洗去。
为什么化妆就会长痘痘?首先我们要了解一下引起痘痘的原因。
痘痘是由于毛囊和皮脂腺发炎导致的。毛囊是在头皮或身体其他部位长出毛发的部位的微小结构。 皮脂腺在皮肤上,能够产生皮脂。
当体内的激素水平过高时,会导致皮脂混合皮肤细胞而堵塞毛孔。一旦毛孔阻塞形成,就会继发细菌感染,导致皮肤发炎、发红,并形成丘疹丘疹,有的还会变成脓疱。这个就是我们所说的痘痘。
而使用化妆品便长痘痘者,主要原因可能因为化妆品不适合、或过敏、或火气太旺、或卸妆不彻底等因素;其次,有可能由于粉底液或增白化妆品对皮肤的遮盖,使皮肤不透气,致毛孔中汗腺、油脂等等不能有效排出体外,而引起痘痘;另外,青春期也容易长痘痘,与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关。
建议痘痘肌的人平时注意休息,不要熬夜,避免辛辣刺激性食物,注意皮肤清洁卫生,不要用油性或者粉质化妆品,酌情使用水质护肤品,日常多喝水,或者尽量的少化妆。
导致长痘的原因有很多,我们平时护肤也要注重控油保湿,很多人化妆后就容易长痘,这很可能是自己的化妆品不适合自己或者化妆方法错误导致。
为什么化妆后会容易长痘痘
化妆后脸上长痘的根本原因就是毛孔堵塞。毛孔指的是毛囊口,它是毛囊和皮脂腺的共同开口,具有特定的生理功能。毛孔除了是一般人最熟知“长出毛发的孔”,它还有许多重要功能,其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。如果分泌的皮脂不能及时排除,就容易长出痘痘。其实化妆品并不会直接导致毛孔堵塞,而是化妆品的好坏,化妆品中某些成分以及你化妆、卸妆的方式等,在干扰皮肤的正常代谢功能,引起了之后的角质化和毛孔堵塞,最终引起了长痘。另外,女性青春期也最容易长痘痘,与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关,另外还与环境,劳累,生活习惯也有关系。建议痘痘肌的姑娘们平时注意休息,不要熬夜,避免辛辣刺激性食物,注意皮肤清洁卫生,不要用油性或者粉质化妆品,酌情使用水质护肤品。如果痘痘发炎严重时,可以用安尔碘或者复方氯霉素酊外涂。
经常化妆还想避免长痘怎么办
痘痘是油脂推挤发炎形成,所以避免痘痘最根本的方法还是做好日常的清洁工作。
1、正确卸妆
卸妆时,不管你是用卸妆油还是卸妆水都要认真卸妆,把皮肤彻底清洗干净,并且选择轻柔质地的毛巾进行擦拭,降低对皮肤的损害。
2、去角质
定期去角质,避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。去角质的频率要根据皮肤状态决定,对于角质层很薄或敏感肌则不需要去角质。
3、控油
皮脂分泌过量很容易堵塞毛孔,导致痘痘的出现,特别是长痘痘的位置出油情况会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定。清洁产品可选择氨基酸成分,每天使用2次即可。
4、补水
痘痘不光是控油的问题,最主要的还是要疏通毛孔,不让毛孔再堵塞。另外面部出油多,不能一味的控油或去油,因为皮肤是需要一定的油份的,最主要的是要达到水油平衡。
5、注意卫生
床上用品需要定期清洗更换。比如枕头、被子、床单等等都是容易滋生细菌的地方,都要时常保持清洁。
6、不要挤痘痘
对于已经冒出的痘痘不要去挤破它,否则容易留下痘印。其实只要忍住手痒,不去碰它,等待两三周,或者在长痘初期就使用祛痘产品,帮助快速收干痘痘,无刺激,也不会留下疤痕。
7、少吃油腻辛辣的食物
要想痘痘不复发,一定要管住自己的嘴,长期吃油腻辛辣的食物,很容易引发痘痘。平常注意多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡的饮食也很重要。
8、充足的睡眠
良好的睡眠对皮肤也是非常重要的。睡觉能改善皮肤色泽,促进皮肤再生。睡得不好,皮肤的油脂就会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以尽量避免熬夜,在11点就上床睡觉。
脸上长痘痘可以化妆吗
长痘期间最好是不要化妆,如果卸妆不干净,则会给皮肤毛孔带来更多的问题。每天可以使用收缩毛孔的护肤品,虽然不建议化妆,但是隔离和防晒的工作还是要做的,可以防止痘痘接触空气中的灰尘,减少痘痘的感染发炎。即使白天没有化妆,晚上还是要卸妆。隔离霜和防晒霜都含有化学成分,很容易堵塞毛孔,引发痘痘。
长痘痘怎么办
1清洁
根据自己的肤质,要选择温和、补水、无刺激的洗面奶,一般经常长痘痘的是油性皮肤或混合性皮肤的比较多,可选择一些含有茶树成分的或一些其它控油系列的洗面奶,一天不能过多地洗脸,最多2到3次,用比冷水稍微热一丁点的温水洗,尽量不要使用毛巾擦脸,可以用化妆棉印干,或者洗完脸之后,用手抹去多余的水分,让脸自然干。
2护肤品
根据自己的肤质,选择合适的护肤品,易过敏的肌肤要选择针对过敏肌肤的产品,护肤品尽量选择清爽、保湿好、不含激素的正规产品。也不能说不擦护肤品,因为皮肤需要补水,皮肤水分不足,皮肤油脂会增多,从而容易长痘痘。
3食疗祛痘
(1)凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。
(2)绿豆海带汤
绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,连用三十天。
(3)大米黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
4使用祛痘产品
有些祛痘产品,一般用多了之后,皮肤会产生抗体,再使用的时候,会没有以前效果好,或者完全没有效果,所以一般不建议使用祛痘产品,因为这是治标不治本的方法,若要使用祛痘产品,必须选择不含激素的正规产品,不然会变成激素脸,即使痘痘好了,过段时间又会再复发。
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