天天用清水洗脸，什么都不用，可以吗？

不可以。

清水洗脸毫无用处的原因：

即使晚上用洗面奶把脸洗干净了，但在睡眠期间，油脂和一些脏东西都会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上的脏东西全部清理干净的。

早上只用清水洗脸不能把脸部清理干净，脏东西整天都附着在脸上堵塞毛孔，又加上化妆品的催化作用，可以想象肌肤会变得有多脏吧。因此早上必须使用洗面奶清理脸部。

扩展资料：

洗脸容易犯的错误：

1．洗脸前不洗手。“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。

2．水温过热或过冷。洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。专家建议，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。

3．不洗发际线。使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。

4．洗眼部也用力。很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。

5洗完直接擦干。洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。

人民网-谨防洗脸误区 早上只用清水洗脸肌肤会更脏

人民网-不常洗脸易致面部细菌感染 洗脸别犯9个错

正确的洗脸方法

　洗脸是小事，也是大事，说它小是因为它很容易做，说它大是因为它没有做好的话就会引发很大问题。不论是大是小，我们一定要注意洗脸的方法，只有掌握正确洗脸方法，才能把这件小事做好！

正确的洗脸方法1

　 一、合适的水温

　我们常说洗脸不能用热水洗，这样对皮肤不好，应该用凉水洗脸，但是这些都是错误的观点。正确的方法是用温水洗脸，这样可以使得脸上的毛孔充分张开，还能保持脸上的水分流失。尤其是夏天的时候，天气炎热，根本不会刻意用热水洗脸，都是使用的凉水，还希望越凉越好。各位美女们，注意了，一定要改变这个错误的方法哦!

　 二、洗面奶一定要起沫

　洗面奶，洗脸最常使用的工具，功效各不相同，但不论如何，洗脸时使用的量都不必过多。在洗的时候，在手掌心挤上洗面奶，然后打起泡泡，最后在抹在脸上清洗肌肤，很多人忽略这一步，或者随便搓一下，洗面奶还没有气泡就迫不及待的洗脸了，这样不仅达不到清洁脸部的作用，还可能使得洗面奶残留在毛孔，引发各种痘痘问题。

　 三、按摩十五下

　美女们爱睡懒觉，起来迟了，洗脸就会简单化，随便洗一下就搞定，有时可能还不使用洗面奶。其实，最好是抹上洗面奶后，轻轻的按摩面部，不能用力过大，不然会引起皱纹，坚持按摩十五下，你会发现你的脸会越来越干净清洁。

　 四、用清水清洗洗面奶

　用洗面奶洗完脸后，需要用温水清洗洗面奶，之后很多女生认为洗面奶没有清洗干净，喜欢用毛巾擦擦。这样对脸部皮肤非常不好，因为，毛巾上可以有细菌，这样很容易感染脸部肌肤，导致肌肤问题。

　 五、检查头发

　女生最烦的就是长头发了，洗脸的时候不仅需要扎起来，洗完脸后一定要注意发际是否还有没洗干净的泡沫，这些小细节不要忽略，它可能导致你的脸部出现青春痘哦。

　 六、冷水撩洗二十下

　上面五部结束后，使用双手撩起冷水扑下面部，大概二十下，这样可以使面部毛孔闭合，加速血液循环，对于女性来说，这个步骤非常必要，是我们美丽的法宝。

正确的洗脸方法2

　 洗脸的次数

　有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的'，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然，人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。

　洗脸次数太多，脸部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱。而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异，在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

　 洗脸用的毛巾

　洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正象有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

　 洗脸时手的动作

　洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

　 洗脸用的水

　有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系，我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水，自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

清水洗脸能洗干净吗

　清水洗脸能洗干净吗，清水中是不会含有任何的化学成分的，这也是我们都知道的，所以很多人都认为用清水洗脸就不会对皮肤构成任何的伤害，以下了解清水洗脸能洗干净吗？

清水洗脸能洗干净吗1

　仅仅只用清水洗脸是不可以将脸完全洗干净的虽然用清水洗脸可以保护皮肤的皮脂膜 ，清水不含任何化学成分，不会对皮肤造成任何伤害。但是，清水是不可以彻底清除脸上多余的油脂、污垢和细菌的，也无法彻底清洁堆积在毛孔中的脏东西。

　 清水洗脸的好处和坏处

　 一、清水洗脸的好处

　清水能很好地保护皮脂膜，不会让皮肤屏障被破坏，不会出现过度的皮肤清洁现象，所以清水洗脸适合敏感肌的人使用。

　 二、清水洗脸的坏处

　用清水洗脸只能去除面部表皮上的灰尘，没有办法去除毛孔上的油脂。这样皮肤的清洁力度就不够，造成毛孔堵塞，容易产生痘痘。

　 忌用热水洗脸

　虽然热水可以帮助去除皮肤油脂，但是热水也可以破坏皮脂膜。如果之后的保养措施没有做好，很容易引起毛孔粗大等皮肤问题

清水洗脸能洗干净吗2

　用清水洗脸是不能把脸完全洗干净的。用清水洗脸可以保护皮脂膜，清水中不含有任何的化学成分，不会对皮肤构成任何的伤害，但是清水没办法彻底清除脸上多余的油脂、污垢和细菌，也没办法彻底清洁毛孔里的脏东西。

　只用清水洗脸不能把脸部清理干净，脏东西整天都附着在脸上堵塞毛孔，又加上化妆品的催化作用，可以想象肌肤会变得有多脏。

　因此必须使用洗面奶清理脸部。用洗面奶洗脸会比较干净，但不代表会完全把你的皮肤毛孔里面的污垢或油脂清洗干净，所以，更不用说用清水了。清水洗脸很难把脸清洁干净，如果您细心的话，不知您是否会发现您用清水洗脸的话，会总洗的脸上滑滑的，因为不论您是什么样的肤质，一天下来总会有油脂和污垢的堆积，所以代表脸上没有清洁干净。

　其实洗面奶也要之前配合卸妆油用才能把脸洗的比较干净。

　 清水洗脸好与坏

　 一、清水洗脸的好处

　清水洗脸能很好的保护皮脂膜，不会让皮肤屏障遭到破坏，也不会出现皮肤清洁过度的`现象，因此比较适合一些敏感肌使用。

　 二、清水洗脸的坏处

　清水洗脸只能将面部表皮的灰尘去掉，没有办法把毛孔里的油脂清除干净，这样会导致皮肤清洁力度不够，出现毛孔堵塞、有痘痘出现的后果。

　 洗脸的注意事项

　1、洗脸时建议用流水清洗，这样比用盆里的水清洁更加的卫生和干净。

　2、很多油性肌肤的人认为用肥皂洗脸能有助于脸部的清洁，其实这种观点是错误的，偏碱性的肥皂会导致皮肤屏障遭到破坏。

　3、热水洗脸能很好的清除掉面部的油脂，但是也会伤害到皮脂膜，毛孔张开后如果不进行后续的保养措施，很容会出现毛孔粗大的现象。

　 忌用热水洗脸

　虽然热水能帮助清除皮肤油脂，但是热水也能伤害到皮脂膜，张开毛孔，如果后续的保养措施没有跟上，会很容易就造成毛孔粗大等皮肤问题。

清水洗脸能洗干净吗3

　 一、每天只用清水洗脸，是有好处的，可以保持皮脂的防护能力。

　尤其是敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，只用清水洗脸反而会更好。

　 二、洗脸的注意事项：

　 1、忌用脸盆

　脸盆洗脸远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

　 2、忌用肥皂

　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺。

　 3、忌用不热水

　很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

　 4、忌用不湿毛巾

　其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

怎么正确的洗脸步骤

　怎么正确的洗脸步骤，皮肤如果清洁不到位或者补水不充分，就很容易引起例如长痘痘之类的皮肤问题。正确的洗脸步骤是确保皮肤毛孔干净的最佳手段，下面和大家分享怎么正确的洗脸步骤。

怎么正确的洗脸步骤1

　先将头发整洁的梳好，洗干净手，用温水充分打湿脸部，然后挤出洗面奶在手中，揉出细细的泡沫，然后滚在脸上，这个时候手上不需要用力，让泡沫充分接触肌肤，然后按摩脸部

　额头是容易分泌油脂的重点区域，所以更好仔细的涂泡沫。

　眼部周围也要温柔的按摩一下，很多人眼部周围也会出现大量的油脂，记住，原则是不要让泡沫接触眼皮

　下巴是成人痘专属滋生地，讨厌,打圈清洁，彻底除掉脏东西

　鼻子和鼻翼部分是重点

　别忘了人中

　别忘了发髻线，然后用温水充分冲洗就好了

　最后可以用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，用站了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果，就算没有时间敷脸，也不能用毛巾用力一擦了事，擦出皱纹再买昂贵的抗老霜保养，一点都不值得

　洗脸的顺序和方向并不重要，最重要的是丰富的泡沫洗，还有用温水充分冲洗，不过不要为了洗干净而洗得太久哦

　 注意事项

　1、水的温度。太热的水会使肌肤天然保湿油分过分流失，冷水没办法让毛孔充分张开，所以最好用温水

　2、用什么洗脸。有些人单纯用清水，有些人用洁面产品，这可以根据个人肌肤来。干性肌肤可以只用温水洗脸，防止肌肤干燥，但是油性肌肤，如果只用温水洗，还是会满脸油。

　3、洗完后记得用毛巾轻擦下，记住一定要轻擦，否则毛巾上面的一些杂屑容易滞留在毛孔里

　4、洁面产品不要直接贴在脸上，容易刺激皮肤，可以将产品挤在手上、柔匀，稍微滴几滴水，这样揉出的泡沫超多，再贴到脸部肌肤，温柔的按摩，如果觉得麻烦，可以去买个起泡网，这里切记，用完起泡网后，一定要晾干，如果搁置在浴室，容易发霉。另外，像牙刷一样，清洁工具要定期更换哦

怎么正确的洗脸步骤2

　 1水温的控制

　洗脸的时候水温控制很重要，太热的水和过冷的水都会对皮肤造成伤害，应该摒弃一些错误的观念，正确的洗脸水温应该是温水，过高的水温会导致皮肤油脂的流失形成脸部皮肤干燥，长此以往就形成了干皮，太冷的水对于清洁毛孔不利，只有温水才能保证毛孔充分张开，还不会让脸上的水分流失。

　 2洗面奶不要直接涂在脸上

　想要清洁面部，洗面奶已经是必不可少的了，不论是什么功效的洗面奶，都不能用太多，大约硬币大小就好，在洗脸的时候洗面奶不要直接涂抹在皮肤上，而是先在手上，可用用手也可以用起泡网等等一类的辅助工具让洗面奶充分和空气接触打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这一步很关键，如果没有起泡沫的洗面奶是达不到洁面效果的。

　 3轻轻按摩脸部

　打起泡沫的洗面奶涂在脸上之后用手指轻轻打圈按摩，不要用力过猛，太大力的话会引起脸部皱纹的产生，每次洗脸要坚持按摩15下左右，这样既可以清洁面部，也可以让面部血液循环通畅。

　 4清洗

　按摩过后，就可以用温水开始清洗，有的人洗完脸喜欢用毛巾使劲擦，这样对皮肤反而不好，用温水清洗完面部之后，可以用湿毛巾或者洗脸巾来轻柔擦拭，毛巾一定要勤更换，不然你的脸洗得再干净也是白搭。

　 5检查发际是否有残留

　洗完脸之后就要检查一下，看看发际线或者贴近面部的地方有没有残留洗面奶，这些步骤也是不能忽略的，这些残留的泡沫，也可能会导致青春痘。

　 6用冷水再撩洗一下

怎么正确的洗脸步骤3

　 第一步 温水洗脸

　一般人们都是在冬天的时候才要温水洗脸，其实一年四季都应该用温水洗脸。因为热胀冷缩，用温水洗脸时，脸上的毛孔会张开，更容易洗干净一天积下来的污垢，也能减少对皮肤的刺激。用冷水洗脸，面部毛孔紧缩，不易洗干净脸部污垢。

　 第二步 丰富的泡沫

　单纯用毛巾是洗脸是不干净的，反而会造成其他问题。最基本的就是用洗脸奶。用洗脸奶洗脸，需要先在手上揉出丰富的泡沫，不能直接把洗面奶涂在脸上洗；也不能挤在手上还没没有泡沫就洗脸，丰富的泡沫能够帮助清洁，减少残留。这样用洗面奶才是正确的。

　 第三步 打圈按摩

　洗脸时的打圈按摩很重要。要重视的是，要先把手上的泡沫以打圈的方式慢慢涂到脸上；然后再按摩廉价，注意要轻轻地按摩打圈，下手太重会伤害皮肤；从脸颊从上至下，按摩T字区，这是最容易出油的部分；两到三分钟就可以达到清洁的效果。

　 第四步 用冷水洗脸

　这个步骤是在倒数第二的位置。既然在前面清洗时，用温水使得脸部毛孔张开，那么在后面就应该用冷水让张开的毛孔合起来，进行毛孔收缩。用手撩起水洗脸，一般15到20次，脸部的各个部分都要用冷水洗，靠近发际线的部分要特别注意，因为这是容易被忽略的地方，要保证脸部的洗面奶等物质完全洗干净，无残留。

　用冷水洗脸，除了能够收缩毛孔之外，还有利于脸部的血液循环，取得更多的效果。

　 第五步 用软毛巾或化妆棉擦干

　这一步是特别要注意的。因为很多人在做到这一步时，随便用纸巾或洗澡的毛巾擦干水。这是不正确的。纸巾上有很多细碎的纸，洗澡的毛巾有很多细菌，这都是对脸部皮肤有伤害的，也会让前面的努力前功尽弃。所以，擦脸要用软毛巾或化妆棉，软毛巾比较柔软不会擦伤皮肤；化妆棉是专门用来擦脸的，也比较卫生。

当我们使用清水洗脸时，有一些具体的步骤可以帮助我们更好地清洁肌肤，让皮肤保持健康。下面我将从多个角度为你详细介绍如何使用清水洗脸。

选择合适的洗面奶非常重要。美容杂志经常推荐使用温和的洗面奶，因为它们能够有效地去除污垢和油脂，同时不会过度刺激皮肤。这种洗面奶受到了很多消费者的喜爱和好评。在使用洗面奶之前，我们需要将脸部彻底湿润，然后取适量的洗面奶在手心中搓出泡沫。

接下来，将泡沫均匀地涂抹在脸上。用指腹轻轻按摩皮肤，特别是重点部位如额头、鼻子、下巴等容易油脂分泌较多的区域。这样可以有效地去除污垢和老化角质，并促进血液循环。但要注意不要用力过猛，以免刺激皮肤。

然后，用清水充分冲洗脸部。温水是最适合的选择，因为它能够打开毛孔，帮助洗净脸部的污垢。但请记住，水温不要过热或过冷，以免对皮肤造成刺激或干燥。用双手轻轻按摩脸部，确保清洗干净。

接着，用干净的毛巾轻轻拍干脸部。千万不要用力擦拭，以免引起皮肤刺激和摩擦。拍干的动作可以帮助吸收多余的水分，让皮肤保持湿润。

为了进一步保护肌肤，在完成洗脸后可以适当地使用保湿产品。这样可以防止皮肤失去水分，避免干燥和紧绷感。选择合适的保湿品根据个人需要来定。

使用清水洗脸是一种简单而有效的清洁方法。通过选择合适的洗面奶、正确按摩、温水冲洗和适当保湿，我们可以帮助皮肤保持干净、健康和水润。希望我的回答能对你有所帮助！

洗脸看似是一件很简单的事情，其实是需要很多技巧的。洗脸要洗干净了才可以使用那些护肤品的，如果脸没洗干净的话，那么就会堵塞毛孔的，那么，正确洗脸的过程是怎样的？如何洗脸才干净些？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看。

1、正确的洗脸方法

第一：洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

洗脸按摩手法：

额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

第三：洗多少遍视自身情况而定

如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？

洗脸习惯做法：

1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

第五：决不用热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

第六：尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

第七：冲洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！

第八：擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

第九：毛巾使用守则

1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

4、使用时经常换面。

2、夏季护肤的方法

1需定时敷面膜

夏天皮肤干是因为紫外线的强烈照射，皮肤中的水分流失造成的。妹子们在夏天可以每隔一天敷一张补水的面膜，补水面膜就犹如强心针，强效给皮肤注入水分，但是面膜的分子很细，如果在敷完面膜不使用护肤品，皮肤上的面膜精华很容易被挥发。

这就是为什么敷完面膜以后要使用护肤品的原因了。如果夏天不适用补水面膜，就不需要疑问夏天皮肤干怎么办了。

2正确饮水方式

夏天皮肤干怎么办正确饮水的方式不能不知道，正确的饮水方式不仅能够促进皮肤新陈代谢，还能给皮肤补充充足的水分。水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用。

正确饮水的方式就是每天8杯水，每次喝水不宜喝太多，养成少量多喝的形式，这样皮肤才能接收体内源源不断的水分，这样就不用烦恼夏天皮肤干怎么办了。

3在室内摆放加湿器

夏天皮肤干是因为炎热的夏季，妹子们整日在空调房内，室内皮肤干燥，导致皮肤的水分急速流失，所以导致夏天皮肤干。

妹子们可以在室内准备一个加湿器或者放一盆水，加重室内水分子的流动，从而减缓皮肤干燥的问题。

4减少辛辣食物的摄入

夏天皮肤皮肤干应该减少辛辣食物的摄入，辛辣食物会导致身体内分泌失调，从而导致皮肤水分的流失，造成夏天皮肤干燥的现象。

不仅如此，辛辣的食物还会刺激脸上长痘痘的情况发生。在夏天，饮食应该注重清淡，生煎、油腻、辛辣食物应该减少摄入。