我额头和发际线都长了很多粉刺，怎么办

你这种情况很正常，粉刺是因为体内激素水平上升，新陈代谢旺盛，体内大量废物需要排出，造成了毛孔阻塞产生的。去除这些粉刺的话可以采用一下一些方法：

每天洗脸2次，早晚各1次，每次洗脸至少持续1分钟，因为杀死和去掉影响粉刺的细菌至少需要1分钟时间，如果身上有其他地方也有粉刺，最好也适当进行擦洗。

使用维生素A。维甲酸清洁剂含有超高含量的维生素A，它有助于清理堵塞毛孔，溶解污垢。

使用面膜。面膜含有舒缓皮肤和杀死细菌的化合物。每周使用2到3次，每次15到20分钟，使皮肤干燥、清洁毛孔，可以购买，或者在家里自制黄瓜类的。

面部去角质。去角质是用温和的产品揉搓皮肤，来除掉导致粉刺的死皮细胞。在当地的药店购买，或用家里的材料制作温和的去角质产品。

始终注意保湿。如果你的皮肤很干，身体就会产生更多油脂来代偿，可以在每天早晚洁面后使用温和的保湿产品。

用含有过氧化苯甲酰的产品。你可以把含有过氧化苯甲酰的肥皂或乳液涂在痘痘多发的部位。这种物质通过去除死皮、帮助皮肤再生、快速清洁细胞来起作用，尽量使用过氧化苯甲酰含量小于等于3%的产品，避免刺激皮肤。

另外，每天注意卫生，注意饮食习惯，少吃油腻食物。——原文参考“91去粉刺”网站，里面的某些产品和方法可以参考一下。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

去除额头粉刺的话，可以借鉴以下几种方法：

1用盐水洗脸:用盐水洗脸是比较天然的方法，食用盐是抗菌剂，取15克的食用盐稀释在温水中搅拌至融化，在洁面的时候可以用手捧盐水冲洗面部，一周可进行两到三次，擦干后在粉刺处外涂于玫汐颜，涂抹一个月就能完全去除粉刺，这种方法不仅可以抑制粉刺的滋生，也能预防其他皮肤病的发生。

2柠檬水内调:柠檬是公认的美容良品，不仅可以用来外敷也可用来内调。常喝柠檬水不仅可以美白肌肤，给肌肤补水的同时还能够去除粉刺。去粉刺不仅可以依靠美容产品，喝柠檬水从内而外的进行调理不仅安全还十分有效。

3番茄草莓:将番茄洗净去皮，草莓去蒂洗干净后放入榨汁机或者一块干净的纱布当中取二者的果汁，将果汁擦拭面部患有粉刺的部位，每天早晚各各一次，一次涂抹半个小时左右。草莓和番茄中含有维生素C和胡萝卜素，经常涂抹可以美白肌肤去除痤疮粉刺。也可以取草莓番茄单个进行涂抹。

日常生活要注意饮食以清淡为主，不吃或者少吃垃圾食品和过于辛辣的食品。要想减轻粉刺滋生的症状，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜为主，避免油盐过重。保持正常作息，作息时间不规律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易导致内分泌失调，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

食疗：

一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

二、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;

1养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。

2饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。

3面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。

4护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。

5多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

6不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。

7每日用温热水洗脸1—3次，补水后用玫汐颜抹在粉刺处一段时间就好了。

问题一：额头上长了粉刺应该怎么调理？ 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

长效建议:让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚11点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

问题二：额头长痘痘怎么调理 不要熬夜，再擦点新鲜的芦荟，要还是不行你就用pureslan全效，去痘去的比较彻底，其实我觉得比芦荟有用多了。

问题三：额头长痘痘怎么调理 求最好方法 朴芝兰全效对我来说就是最好的去痘方法，我长了好多年的痘痘用它才好的。

问题四：脸上长痘痘怎么调理？？ 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的

这时候清洁就非常重要。用温水(22-23度)中用洗脸1分钟不要太用力

接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水

涂上有收敛作用的化妆水即可。

经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

少吃或不吃 性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。

不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕

问题五：脸上长痘痘怎么调理， 脸上长痘痘不仅仅影响我们的肌肤健康，而且还严重影响我们的美观。所以脸上长痘痘怎么调理这个问题很多女性朋友都会关注。脸上长痘痘的原因 1、遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘。 2、内分泌影响 体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，另外有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘。 3、便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 4、不良生活习惯 比如精神有压力和经常熬夜疲累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘的反复出现，还有就是饮食上的不良嗜好也不容忽视，思考时爱好用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸等。 针对不同的情况有不同的调理方法： 1、遗传 建议使用专门的整套控油产品，做好平时的保养工作。 2、内分泌 先去看中医调理好自己的内分泌问题，之后脸上长痘痘，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 3、便秘 这种情况注意调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 4、不良生活习惯 这种情况坚持锻炼身体，运动强度不要过大，这样能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环， 另外，保持乐观的情绪，充足的睡眠，一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜工作，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅。 养生我温馨提示： 青春痘的不同发病位置可提示其具体病因，比如青春痘长在额头和下巴处，表示肾功能受损或内分泌系统失调;痘痘长在嘴唇周围，表示胃及消化系统有问题;痘痘长在左边脸颊可能是肝功能不顺畅;长在右边脸颊则可能是肺部功能失常。

问题六：脸上长痘痘怎么调养 简单说，看下面。详细说，请看医生，因为只有面诊才会有更好的判断。下面的仅为您提供的参考：

1、提高睡眠治疗，调整身体内分泌

长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。

2、食物调理

常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，摄取含锌多及维生素丰富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。

3、做好个人和生活用品的卫生

与脸部接触的物件，类似被子、褥单、枕头、洗脸毛巾等，要经常维持干净，维持清洁的最好办法，就是经常洗涤，并曝晒于太阳下。

4、局部护理方面

尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。

但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2～3次最好。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。。在完全清洗过后还要注意涂上无 性的保湿爽肤水。

5、减少彩妆的使用

虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质都适合，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。

6、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

7、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

8、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

9、饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

10、保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

11、经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

12、健康的饮食习惯

多吃蔬菜、水果，里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

脸上长痘痘是什么原因

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头>>

问题七：脸上起痘痘如何调理 长各类痘痘的原因：

1、 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8、下巴长痘：

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

问题八：额头长痘痘怎么调理 你好，多是因为体内油脂分泌过剩，油脂堵塞在毛囊中，无法排出体外就形成了痘子。这时，你需要注意深层清洁，经常洗澡，勤换衣服，最好穿纯棉内衣，沐浴露选用比较清爽一些的效果会比较好。另外，还可能与内分泌不调有关，这时需要你注意平时的生活作息，多饮水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物，忌烟酒。严重话不妨参考这个帖子 (祁顽痘绝迹录) 里面的建议去做，估计对你帮助很大，我身边同事就是这样解决烦恼的。另外，平时注意不要压力太大，放松心情就好了。按上面的方法去做，背上的痘痘会很快消除。

问题九：额头上长痘痘怎么调理 20分 额头长痘痘说明肝脏毒素太多，与压力大，脾气差，造成心火和血液循环有关，平时需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣 的食物。可以多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等，调节好肠胃。

问题十：女生额头长痘痘是什么原因？能怎么调理啊？ 应该是内分泌失调，或者作息时间不规律，调整饮食及睡眠应该会有所改善