春天脸上冒痘痘怎么办？为什么春天脸上容易出痘？

春天来了，不少人脸上又开始冒痘痘了，不少人困惑，为什么春天脸上容易出痘？关于，春天脸上冒痘痘怎么办？为什么春天脸上容易出痘？我来为您一一解答！

春天脸上冒痘痘怎么办

1、脸颊长痘：脸颊位置喜欢长痘，很有可能是你的肝脏或是血液循环出现了问题。要么就是肺部有炎症也会出现此状况。所以这时的你最好的方法就是加速血液循环，注意保养呼吸道，强健肺功能。

2、前额长痘：如果你的前额经常长痘痘，那可能是因为你的肝脏负担太重，所以最好的办法就是为你的肝胆排毒，例如：饮食上要尽量的清淡，尤其要减少睡前饮食的习惯，还有就是适度的增加睡眠时间等，外用排毒产品给肌肤进行深沉排毒。

3、鼻翼长痘：很多人的痘痘都喜欢长在鼻子上，当出现这处情况时，一般是由于皮脂分泌较多引起的，当然也跟卵巢机能或生殖系统有关，另外，胃火过大、消化不良便秘等也会引起鼻头长痘。这时的你应该少食刺激性食品，多到户外呼吸新鲜空气外加多清洁毛孔污垢。

4、嘴周围长痘：嘴周围长痘的人一般都是因为吃了太多辛辣或油炸食物，导致便秘或者肠热而引发的。所以这时候你只要调节一下饮食习惯，多吃些含高纤维的蔬菜水果进行排毒就可以了。

5、下巴长痘：下巴喜欢长痘的人一般是因为体内激素分泌过于旺盛，导致内分泌失调而引起的。所以这时的你首先要排毒，例如：做艾灸条去寒湿通经络，然后再配合食疗慢慢调理。

为什么春天脸上容易出痘

春天开始，人体的生物钟也随之发生变化，新陈代谢开始旺盛，各项生理指标都有所上升，其中激素水平也显著上升，导致皮脂腺分泌比冬季时更加旺盛，从而导致皮肤上容易长痘痘。所以，每到春季都要积极做好针对痘痘的预防性工作，主要需要注意以下几个方面：

1、饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

2、保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2～3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。

3、生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

4、长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

春天脸上长痘凶手是它

春天到来的时候，容易有春潮的现象发生。这样的天气里，最适合螨虫的生长，他们悄悄地潜伏在屋子里的各个角落，趁你一转身就会马上兴风作浪。很多人在春季痘痘反复，多发，让人心神疲惫。你不知道的是长痘的原因80%都是因为螨虫。螨虫对人又什么影响？

如果你在夜间面部会有瘙痒感，或者是感到皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象；早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出；照镜子的时候发现毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。还有就是，鼻子上的痤疮反复了作，毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。最明显的就是前胸、后背生出红色小疙瘩。此外，还出现脱皮、断发、头发分叉，头皮屑增多等现象。只要出现以上现象中的一种，那么就表示，你的皮肤正被螨虫入侵！许多青少年的脸上长著又红又大的疙瘩，有的疙瘩好了，却留下一个个暗红色的印子，非常影响容貌。而且粉刺疙瘩的形成跟皮肤螨脱离不了关系。

摘要：春天开始，人体的生物钟也随之发生变化，新陈代谢开始旺盛，各项生理指标都有所上升，其中激素水平也显著上升，导致皮脂腺分泌比冬季时更加旺盛，从而导致皮肤上容易长痘痘。那么，春天脸上长痘痘怎么办呢？如果不想用药物和祛痘的化妆品的话，我觉得你喝点排毒的茶，或者少吃点油腻，和容易发的东西，类似牛肉，春笋之类的。但是最好还是用点祛痘的东西比较好。详细内容一起往下了解下吧！引起春天长痘的原因

1、气候原因

春季暖和了，但风力比较大，空气中尘土、螨的含量增多，还有一些容易致敏物质，如柳絮，花粉等都多了起来，在空气中漂浮，导致肌肤容易过敏，进而引发痘痘的生成。

气温上升使皮质分泌量增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出。

于是平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌，得到皮脂的“滋润”后大量繁殖，促生痘痘。

2、护肤品原因

因为冬季干燥，很多年轻人喜欢滋润防裂的护肤品，而气温上升后，可以根据肤质，一般皮肤保持清洁和湿润就可以，用太油的护肤品容易堵塞毛孔。

但很多人没及时更换，同时春天尽量不要使用过多的化妆品，特别是较浓的营养霜、保湿霜等，那样会阻碍正处于旺盛时期皮肤的油脂分泌物排泄，以至于堵塞毛孔，更容易产生痘痘。

春天脸上长痘痘怎么办

如果不想用药物和祛痘的化妆品的话，我觉得你喝点排毒的茶，或者少吃点油腻，和容易发的东西，类似牛肉，春笋之类的。但是最好还是用点祛痘的东西比较好。

怎么预防春天长痘

1、做好脸部清洁

春季气温回升，皮脂腺也开始变得活跃，分泌的油脂自然也变得多了，油脂一多，如果没及时清除，就会导致痘痘的产生。所以做好脸部的清洁工作，能预防痘痘的生成。选择适合自己肤质的洗面奶，早晚两次清洁，使用温水洗脸清洁效果会更好。

2、去角质

当皮脂腺变得活跃，脸部的新陈代谢也变得快速了，代谢出来的死皮没有及时的脱落，就会堵塞毛孔产生痘痘。所以定期的扫清肌肤的老废角质，不仅能预防痘痘的生长，还能改善暗沉粗糙的肤质。每半个月去一次角质，油脂分泌特别旺盛的建议每星期去一次角质。

3、保持干燥清洁的环境

春天，是细菌比较活跃的季节，特别是南方的天气，室内变得非常的潮湿，这种潮湿的环境给细菌的繁衍带来了十分有利的条件，所以我们的床单、被套要经常清洗，并放在太阳底下杀菌。

4、给肌肤补水

肌肤干燥容易引起肌肤水油分泌不平衡，导致痘痘的生成，所以肌肤的补水是春季预防痘痘非常关键的一布，肌肤水嫩健康，免疫力自然也强了，就能有效预防痘痘了，所以日常的补水工作要做足，每星期2~3次的补水面膜也别忘记了。

5、饮食要清淡

吃过于油腻、辛辣的食物会刺激肌肤过度分泌油脂，从而导致长痘痘的，所以一定要养成良好的饮食习惯。饮食尽量要清淡，少吃一些过于油腻辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

6、做好隔离防晒

春季气温变得暖和，很多MM都有晒太阳的习惯，但在此同时阳光中的紫外线也开始强大起来了，所以在避免太阳直射的同时不要忘记给肌肤擦上防晒霜。紫外线不但会晒黑你的皮肤，还会诱发痘痘、斑点、皱纹的产生，所以出门前一定要做好隔离防晒的工作。

7、多喝水

每天喝足八杯水不仅能够补充我们体内所需的水分，还能帮助体内器官排毒。清早起床，可喝一大杯温蜂蜜水，能达到润肠道、排毒的作用。多喝汤类和果汁。

告诉你一个偏方,就是把20克的野菊花,用400毫升水煎至200毫升,然后用冰格盛起来冻成冰块,然后洗完脸用冰块涂抹,不但消炎,而且效果显著! 从个人卫生习惯抓起1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！ 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免 三、老生常谈，饮食和内调 其实很简单：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗疮食品 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 四、简单的饮食习惯 你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃 2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。 2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽 3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。 4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点 5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。 7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。 六、我的战痘秘籍 都是我亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐给JMS试试看 1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。 3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。 4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。 5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。 七、好东东推荐 1、露得清透明洁面皂100g/55元：建议夏天使用 2、理肤泉青春痘洁面着哩150ml/138元 对她家的东西真的很有好感的，这个冬天用特别水润，也很安全，不能说对青春痘多么的有效果，但洗完脸特别滑，泡沫也很丰富。不过，夏天不准备用这个了，喜欢清爽的感觉的姐妹可能会用不惯这个冬天使用更好 3、露得清水滋润洗面奶100ml/24元 卸妆油我是不敢用的了，用了就发痘痘，卸隔离霜不错的 4、理肤泉滋养皂150g/58元 这个也有卸妆的功效，但洗完有点小干，敏感肌肤也能用 5、相宜消炎去痘面膜100g/28元 用在脸上很清凉，真的有消炎作用，是有效果的一款产品

1、勤洗物品：跟患者经常接触的物品要经常清洗，如果不清洗的话，患者的皮肤会很油腻，毛孔堵塞，导致了青春痘的滋生。

2、多吃蔬菜：患者如果有不良的饮食习惯就会有便秘，毒素不排除体外的话，青春痘也会出现。所以患者要多吃蔬菜，保持健康的饮食习惯很重要。

3、保持运动：运动可以促进体内循环，水分通过毛孔排出，疏通了毛孔，对皮肤有很大的帮助，减少了青春痘的出现。

温馨提醒：青春痘虽然会影响患者的外貌，但是患者不必要感到害羞，要调节好自己的心理活动，敢于出门交朋友，这样对病情也有所帮助。

额头上长痘从中医来讲，额头密集冒痘，可能是人体心火旺、肺热的表现，而压力大、烦躁也容易引起心火燥

1、可以根据体质来调养。

人体体质与痘痘关系最大，了解自身体质状况，对症下药，辅以饮食调养是从根本上预防痘痘的最好方法。千万不可将长痘痘的原因都归结于上火，更不能一长痘痘就去喝凉茶，说不定会越喝越糟。

2、内部调养同时注意皮肤清洁。皮肤清洁是预防皮肤疾病的重要措施，保证面部的干净整洁有助于保证皮脂的顺利分泌，进而有效预防痘痘。

3、保持精神上的平和与愉悦。中国人都称焦急为“上火”，人的压力变大、烦躁、焦急等都会导致心火上升，才会容易出现痘痘，只要放松心态，很多时候痘痘会不治而愈。

4、保证睡眠时间与质量。都说睡觉就是睡“美容觉”，内脏的休养和自我调节大多在晚间进行，如果保持早睡早起的习惯，保证睡眠的时长和优秀的质量，能够让人体系统运作得更加和谐，自然而然气色也会更好。然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。在额头长痘痘的时候，更是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕给你点建议吧1不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多2饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸3用药，

急性炎症

期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为

中医没效果我觉得用

硼酸溶液

湿敷+

维胺脂

维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘4冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息5不要乱用化妆品（包括

洗面奶

、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢

诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 秘诀三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 秘诀六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 秘诀八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 秘诀九、便用药物帮忙 因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 秘诀十、请教医师 如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了

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