日常防晒spf多少pa多少好呢？为什么？

日常防晒的倍率视状况而定， 如果是长期在屋内得话，防晒霜挑选15倍到20倍的就挺不错了，防晒指数值SPF15-20已经充足抵御紫外线的直射了。如果是在户外得话，防晒霜尽可能挑选20-30倍以内的最好，那样能够具有不错的安全防护紫外线的功效。如果是在紫外线的光照下，即沙滩上或是热带气候，则应当挑选50倍以内的防晒霜，那样才具备防晒效果。

防晒霜的最高倍率一般是50防晒霜，就是指加入了能隔绝或消化吸收紫外线的防晒剂来做到预防皮肤被晒黑了、皮肤晒伤的护肤品。依据防晒基本原理，可将防晒霜分成物理学防晒霜、有机化学防晒霜。防晒霜必须依据实际的目标来选用差异SPF或PA值的产品，以做到防晒的目地。

防晒指数就是指SPF防晒指数，SPF是SunProtectionFactor的英文简写，说明防晒用品能够起到的防晒效率的多少。它是依据肌肤的最少红疹子剂量来确认的。SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒指数，一般亚洲人肌肤均值能抵御太阳15分钟而不被烧灼，那麼应用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常医护、出门买东西、逛街购物可采用SPF5-8的防晒用品，出门去玩时可采用SPF10-15的防晒用品。游水或做日光浴时要SPF20-30的防潮性防晒用品。使用时间要适当防晒品不可以在化妆前应用，也不能临外出才涂防晒霜。

理论上SPF数值越高防晒工作能力越强，可是受外部原因危害大，因此即使是SPF50，也最好是隔两三个钟头就擦抹一次；无论SPF数值多少，也仅仅表明对UVB紫外线的阻挡，因此还理应关心PFA值，它阻挡能深层次表皮层的UVA紫外线，这类紫外线对肌肤的直接影响是积累性的，不可逆的，它会导致皮肤感染，造成黑色素细胞产生，还会继续造成胶原和皮肤细胞损伤，导致皮肤老化；

充分考虑选购防晒霜的性价比高，假如以SPF数值为参照，假如遵循每过两三个钟头补擦一次的标准，价钱差别过大的SPF30和SPF50应用实际效果区别却并不大；不一样的皮肤类型，应当购买不一样的防晒霜：油性肌肤：应当购买渗透性很强的水制剂、隔膜真空泵秘方的防晒霜，应用起来清新不油腻感，不阻塞皮肤毛孔。千万别应用防晒油，物理学性防晒类的产品谨慎使用。

PA是代表抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，越多的加号代表防御能力越强。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

防晒指数spf和pa+++是防晒用品的两大指数。

在大部分的防晒霜上面，都会有PA和SPF的缩写。PA=protection of UVA=对于UVA的防护能力UVA是造成光老化的因素。PA+，++，+++，+字越多，防止UVA的效果越好。SPF=Sun Protection Factor，UVB是紫外线造成晒红晒伤的一个波段，一般夏天都要选择SPF30及以上的数值才可以。

SPF的指数大小是用来代表抵抗UVB的时间和强度，用通俗点的话来说就是该防晒霜的防晒能力，举个例子，防晒系数为1（即SPF1）代表能防止肌肤被晒伤的有效时间为15分钟的样子。

防晒产品的使用注意事项

1、使用时间

防晒产品必须要在需要防晒的部位涂抹在全面的防晒之前。在日常生活中，每天都需要涂抹防晒产品，尤其是在阳光下暴晒的情况下，要经常补涂以确保皮肤的防护效果。

2、涂抹方法

防晒产品的涂抹方法很重要。在涂抹的时候，需要将防晒产品均匀地涂抹在面部、颈部和手臂等需要防晒的部位，切忌在脸上擦太厚，这样会使肌肤闷闭，引起痘痘等问题。另外，需要避开眼睛和嘴唇等部位，避免产生刺激，也不要搓揉皮肤。

3、补涂时间

在户外情况下，需要根据需要和情况对防晒产品进行补涂。一般来说，防晒产品的效果可以持续2-4小时，如果长时间暴晒在阳光下，需要适时补涂，以确保皮肤的保护效果。

以上内容参考-防晒系数

1、防晒时间不同

SPF30=3010=300分钟；

SPF50=5010=500分钟。

2、防晒有效程度不同

PA++表示中度防晒；

PA+++表示强度防晒。

《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》要求，防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据。根据防晒化妆品SPF的测定方法要求，考虑到测定时的抽样误差以及化妆品行业的传统标识习惯，防晒化妆品SPF的标识值应遵循以下原则：

SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值；SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

PA（ProtectionUVA）是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，指的是防止UVA的有效程度指标，是日系商品中最广被采用的标准。

防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

扩展资料：

使用防晒霜的注意事项：

1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。

2、选择适当系数的防晒霜。

3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。

4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。

6、勿因保存不当降低效果。

7、阴天的时候也要注意防晒工作。

参考资料：

参考资料：

参考资料：

防晒指数最高是50，但是防晒指数不是越高越好。

防晒系数（SPF）是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。SPF是防晒指数Sun Protection Factor的英文缩写，SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。

防晒化妆品的防晒功效是指对紫外线的防护能力，在化妆品标签上常用防晒指数（SPF值）/防晒等级(PA)来表示。 

计算公式：

防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最小红斑量，是引起皮肤红斑其范围达到照射边缘所需要的紫外线照射最低剂量或最短时间。防晒指数，是引起被防晒化妆品防护的皮肤产生红斑所需的最小红斑量与未被防护的皮肤产生红斑所需的最小红斑量之比。