珍珠粉可以天天吃吗?珍珠粉能长期服用吗?

珍珠粉除了外敷用还可以吃，但是要注意控制好量，每个年龄层的食用量不同。那么珍珠粉可以天天吃吗珍珠粉能长期服用吗

珍珠粉可以天天吃吗

纯正的珍珠粉无毒副作用。优质的珍珠粉最好每天坚持按时按量服用。内服珍珠粉可以增强免疫力、补充钙质、美容护肤延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。服用方法是一日两次，每次1粒，饭后半小时服用。坚持定时定量、长期服用的原则（特殊情况可适当调整，如体质偏寒者，可减量服用；便秘患者建议早晚空腹服用效果更好），而且一定要选用品牌和质量好的珍珠粉，像国内比较有名的京润珍珠粉就是得很不错的，纳米珍珠粉是最好的内服的珍珠粉。

珍珠粉每天吃多少

1、口含法：将03克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

2、珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。

3、用珍珠粉做菜：在做菜、煲汤时，可最后放入03克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。

珍珠粉食用量

大人：建议每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包

青少年：建议每日食用1包

儿童：建议每日食用03包或05包，也可以两天1包

婴幼儿：建议每日食用025包或两天05包。

睡前服用：一般人因早上上班时间较忙，在晚上睡前服用，可以帮助入睡。

珍珠粉怎么吃

配温开水喝：是最好的服用方法，配温水服用。

配牛奶喝：有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但开水不可太烫，以免破坏珍珠粉的氨基酸。

配果汁喝：次之的服用方法，有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配温开水喝是最好，配果汁喝其次的选择。

配茶或咖啡：食用珍珠粉以配温开水最好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他东西，若有吃其他东西可间隔1至2小时後再吃珍珠粉。

生理期间：可继续食用珍珠粉，不需暂停。珍珠粉在中医是妇科圣药，补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血，可减缓经痛。若第一次开使服用珍珠粉，心中仍有疑虑或压力，可以考虑生理期间过後才开始吃，下一次生理期间就可以继续服用，不用暂时停用。

吃吃停停：有人会问珍珠粉吃吃停停好不好？以美容效果为例，新皮生长，旧皮脱落，约一个月时间，皮肤的新生，必需有氨基酸的参与，皮肤的中主要成分胶原蛋白是由氨基酸所构成，氨基酸是防止皮肤过早出现皱纹的关键，长期服用珍珠粉，不断提供皮肤再生原料，让新皮肤更有光泽与弹性，可让毛细孔缩小，吃吃停停就无法产生最佳美容效果。

现在京润珍珠大火，也让很多国产老牌子重新活跃在人们面前，珍世昌是其中的佼佼者，那这2者有何区别？哪个更好用？

珍世昌VS京润

之前一直在用京润的珍珠粉，觉得挺好。天然的珍珠粉外用可以美白淡斑，控油去黑头还能祛痘，淡化痘印，内服还能安神去湿毒，养颜美容，好处多多，唯一的缺点就是不能补水，宝宝们用珍珠粉记得多补水哟。珍世昌珍珠粉真的比京润好用，粉质更细腻，为了让更多的宝宝们有直观的感受，特地做了一组对比。

首先对比下细度，用了两个小瓶盖，为了公平公正，瓶盖是一样的，分别装满了京润和珍世昌的珍珠粉，平平的一盖。下面精彩的来了～京润48，珍世昌是38克，初中物理学过，同样的体积，越轻的密度越小，珍珠粉是越细越蓬松，说明珍世昌是要比京润的珍珠粉细，珍珠粉是越细加工难度越高，使用时有效成分更易被人体吸收（赚到了嘿）。

除了细度，我们再来看看质地，个人觉得粉质还是珍世昌看起来更舒服一些。

味道，京润腥味更重一些，珍世昌淡一些。不过京润是海水珍珠，海水珍珠据说不能直接磨粉，大多海水珍珠粉都不是纯珍珠粉，京润这款是不能内服的，珍世昌是淡水纯珍珠粉达到内服级别，我尝了一下，入口即化，回头考虑下内服试试。珍世昌是太湖淡水珍珠来的，最好的淡水珍珠就是太湖珍珠了，太湖珍珠品质好，价格高，据说慈禧太后最喜欢的就是太湖珍珠，我这是享受着太后级的待遇，啊哈哈哈。讲真，珍世昌珍珠粉吸收度和护肤品的融合度都很好，内服级的珍珠粉抹脸要放心的多，护肤品这种东西还得自己用了才知道，再好的护肤品还得自己适合才行，现在最贵的就是这张脸了。

珍世昌珍珠粉使用心得

百度了很多种品牌，包括长生鸟、京润、同仁堂，据说京润珍珠粉质不够细，最后买了这款比较低调的牌子珍世昌～ 原因：根据其他买家的对比，珍世昌味道较淡，粉质较细，也没发现有买家过敏。

珍珠分海水珍珠和淡水珍珠

海水珍珠有核，其核一般由猪蹄蚌的贝壳磨成，珍珠质仅仅覆盖于表面，厚01～03mm，若研磨使用，则其中只有少量是珍珠粉，大部分都是贝壳粉，美容养颜的功效不大，但光泽较好，晶莹剔透，主要用来做装饰品。

淡水珍珠

是在湖或者人工池塘等浅水中生成的无核珍珠，本草纲目里面就有写到珍珠入药的功效，现代人也用来美容，想深入了解的自行百度哦。淡水珍珠粉分内服和外用，我买的内服的，价格比较高，当然也可以用来外用，容量26g。

内服

1、含服法： 早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服03～06g（1－2调羹）的珍珠粉。

2、牛奶法： 早餐和临睡前将03～06g（1－2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

3、蜂蜜法： 先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。

外敷

1、与洗面奶混合使用： 清洁效果更好，长期使用可以改善黑头，因为珍珠粉质地很干，最好和滋润点的洗面奶一起用，我用的是芙丽芳丝 freeplus 净润洗面霜。

2、 与水乳霜混合： 长期使用有美白祛斑祛痘的功效，也可以调理气色，与水乳霜混合的时候要注意了，珍珠粉不是与任何水乳霜都融合的，我用大创美白乳液和the body shop的美白乳液混合都不融合，一混进去搓就成了渣渣，官方的详情页里是用的紫苏水黛珂 COSME DECORTE 天然植物高机能紫苏水大家可以试试，也可以用来和身体乳混合～

3、祛痘： 临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。

4、 做面膜： 洗脸后用热毛巾敷一两分钟 把适量珍珠粉和鸡蛋清混合 （用纯净水爽肤水黄瓜汁之类的混合也可以）适量涂于脸部，10～20分钟后洗掉。

5、 替代散粉： 控油效果不错。

珍珠粉味道比较特别，不香，有点药味和淡淡的腥味，都是正常现象。天然淡水珍珠粉只是日常保养品，不含激素，所以不可能短时间见效，重在坚持。

化妆品排行榜前十名中国品牌：1启初儿童保湿面霜启初是上海家化旗下的，目前做的也非常的好，这款虽然是针对婴儿肌肤的，但是成年人用起来也很不错，温和不刺激，敏感肌也可以使用。

一般来说，如果油皮怕油腻了，可以睡前涂抹稍厚的一层，这样睡一觉醒来，肌肤的状态是非常水润的。

2宣致蜗牛原液面膜中国河南黄河流域有着天然的温度和湿度，是全球公认的天然蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层修护紧致肌肤，补水保湿提亮肤色效果非常的好，是目前国产最好的天然面膜，今年多次获得亚洲美妆大奖。

3自然堂雪域精粹护肤水富含多种高山雪域特有的雪参、雪莲、雪绒花精华成分，具有保湿补水、抗氧化功效，可舒缓肌肤干燥不适及晒后肌肤，令肌肤更水润健康。

偏中性的PH值更温和。4相宜本草红石榴水双重天然亮白修护因子,密集导入,改善暗沉、黄气,让肌肤倍显晶莹剔透,明亮幼滑,时刻绽放鲜活亮采。石榴水的功效非常的多，而且还有抗衰老的作用。

5百雀羚水嫩倍现护肤乳百雀羚的面膜是不好，但是说起乳液就不得不说一下这个百雀羚的水嫩倍现保湿精华乳液，性价比高到爆，已回购的乳液之一按压的设计很贴心，对于我的混合皮来说这个季节用这个刚刚好，跟我一样混合皮的妹纸不用担心会有粘腻的状况。

另外要说的因为是草本的，所以很温和。

6韩束墨菊深度补水露韩束墨菊精粹深度补水露将特润植萃菁油,独立封存于每一颗微晶中，赋予肌肤超凡滋养力，配合墨菊补水精粹的强大补水效果，补水锁水双效配合。

如此一来皮肤就被赋予了超强的滋养力。7京润珍珠生态活体珍珠乳蕴含珍珠精华及保湿成分，采用独创的生态活体技术，提取珍珠中最主要活性成分珍珠贝泌素，完美的导入吸收，深入增强细胞活力，加快新陈代谢，促进肌肤胶原蛋白合成，长时间动态补水，有效收缩毛孔，让肌肤倍显青春活力。

8温碧泉保湿霜温碧泉，主打补水的护肤品，致力于为女性提供优质温泉矿物护肤，融合来自世界的科技智慧，缔造精纯、活性的每一瓶产品。

9佰草集新玉润保湿菁华水作为国产护肤品牌的佰草集的主打产品，这款新玉润保湿菁华水是最具特色的经典代表产品，蕴含金钗石斛，天门冬，鲜生地、山药等珍贵护肤成分，是肌肤的天然滋补品，能改善暗沉，提亮肤色，还能促进肌肤活力，保持水液平衡，是维持水嫩肌肤的不二法宝。

10美加净护手霜便宜又滋润，护手霜也要有讲究，美加净的吸收更快更滋润。

而且不会油腻，用几天以后手背也会非常细嫩。

化妆品排行榜前十名中国品牌：1启初儿童保湿面霜启初是上海家化旗下的，目前做的也非常的好，这款虽然是针对婴儿肌肤的，但是成年人用起来也很不错，温和不刺激，敏感肌也可以使用。

一般来说，如果油皮怕油腻了，可以睡前涂抹稍厚的一层，这样睡一觉醒来，肌肤的状态是非常水润的。

2宣致蜗牛原液面膜中国河南黄河流域有着天然的温度和湿度，是全球公认的天然蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层修护紧致肌肤，补水保湿提亮肤色效果非常的好，是目前国产最好的天然面膜，今年多次获得亚洲美妆大奖。

3自然堂雪域精粹护肤水富含多种高山雪域特有的雪参、雪莲、雪绒花精华成分，具有保湿补水、抗氧化功效，可舒缓肌肤干燥不适及晒后肌肤，令肌肤更水润健康。

偏中性的PH值更温和。4相宜本草红石榴水双重天然亮白修护因子,密集导入,改善暗沉、黄气,让肌肤倍显晶莹剔透,明亮幼滑,时刻绽放鲜活亮采。石榴水的功效非常的多，而且还有抗衰老的作用。

5百雀羚水嫩倍现护肤乳百雀羚的面膜是不好，但是说起乳液就不得不说一下这个百雀羚的水嫩倍现保湿精华乳液，性价比高到爆，已回购的乳液之一按压的设计很贴心，对于我的混合皮来说这个季节用这个刚刚好，跟我一样混合皮的妹纸不用担心会有粘腻的状况。

另外要说的因为是草本的，所以很温和。

6韩束墨菊深度补水露韩束墨菊精粹深度补水露将特润植萃菁油,独立封存于每一颗微晶中，赋予肌肤超凡滋养力，配合墨菊补水精粹的强大补水效果，补水锁水双效配合。

如此一来皮肤就被赋予了超强的滋养力。7京润珍珠生态活体珍珠乳蕴含珍珠精华及保湿成分，采用独创的生态活体技术，提取珍珠中最主要活性成分珍珠贝泌素，完美的导入吸收，深入增强细胞活力，加快新陈代谢，促进肌肤胶原蛋白合成，长时间动态补水，有效收缩毛孔，让肌肤倍显青春活力。

8温碧泉保湿霜温碧泉，主打补水的护肤品，致力于为女性提供优质温泉矿物护肤，融合来自世界的科技智慧，缔造精纯、活性的每一瓶产品。

9佰草集新玉润保湿菁华水作为国产护肤品牌的佰草集的主打产品，这款新玉润保湿菁华水是最具特色的经典代表产品，蕴含金钗石斛，天门冬，鲜生地、山药等珍贵护肤成分，是肌肤的天然滋补品，能改善暗沉，提亮肤色，还能促进肌肤活力，保持水液平衡，是维持水嫩肌肤的不二法宝。

10美加净护手霜便宜又滋润，护手霜也要有讲究，美加净的吸收更快更滋润。

而且不会油腻，用几天以后手背也会非常细嫩。

迪蕾氨基酸洁面泡泡采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致，用完一瓶即可嫩白细滑。

另外对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的辅助效果，连孕妇使用也不会有任何刺激，其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。

蜜能修护眼霜这款是最推荐的眼霜。很多美妆博主和美容师都推荐过这个。蜂蜜可以用国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主要是性价比高，价格真的很美。

对我来说追求质优价廉是大爱~各种眼部问题都很容易解决~如果你缺少一款好的眼霜，相信我，你会爱上它的。

大宝美容晚霜大宝家的产品不仅价格实惠，而且他家很多产品都是针对提取植物的。

这款面霜能促进新生，让肌肤光滑柔嫩，有效降低肌肤敏感。

这款面霜全是质地，但是用后是清爽，不会有油腻感，也不会很难吸收，用起来很舒服。

昭贵精品芦荟胶新鲜芦荟凝胶中添加多种天然润肤精华，是运用小分子技术开发的凝胶中的极品。

具有深度补水，营养均衡肌肤，油脂分泌均衡，弹性光泽增强肌肤，延缓衰老肌肤等功能。

是适合任何肌肤的一款最佳深度保养。温漾洁面慕斯洗脸！超级好用的一款洁面慕斯一键挤出很多泡泡，满满的幸福。

纯氨基酸配方，清洁力好。

用后皮肤嫩，不紧绷，不滑。

控油，去黑头，毛孔，粗糙，暗沉，粗糙，痘痘敏感肌可以完美解决。

这应该是我用过最好的。不吹不捧，推荐实力！宠爱之名亮白净化去角质凝胶这个是单品，在一款的功效上还是挺不错的。

它包含美白和补水的多种成分，可以温和地改善不舒服的肤质状态，提高肌肤的容差，最终创造健康干净的肌肤状态。

京润珍珠粉京润珍珠粉粉质特别细腻，气味优雅。

去除了海水珍珠粉固有的腥味，不添加任何化学物质成分，完全保留了珍珠中的有效成分，天然、安全、健康。

春娟黄氏霜国货经典~~小时候妈妈的梳妆台上可能有一瓶。据说成分含有黄芪，你会很喜欢的。

用了之后感觉很细腻，味道也不错。

谢馥春鸭蛋散粉除了欧式宫廷风格，我们中国古典风格也很美腻~它的粉很细腻，它的味道就是炸鸡闻起来的复古香味，很滋润。

也适合当晚安粉用。据说还是清朝的贡品。实力是max，但是价格是灰色的，经常贴近百姓。

想感受一下古代酷派的待遇，一定要选这款！馥_御方八白清润嫩白美肌水采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华。

在净化肌肤的同时，还能补充营养，提高美白活力，软化角质，收缩毛孔，为使用提亮肤色，让肌肤更加美白、柔嫩、清爽。

1、莱珀妮鱼子精华琼贵眼霜

2、海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜

3、CPB晶致眼霜

4、雅诗兰黛白金级奢宠紧颜眼霜

5、兰蔻大眼精华眼霜

6、馥蕾诗红茶紧致浓缩眼部精华霜

7、雅诗兰黛小棕瓶眼霜

8、SK2大眼眼霜

9、赫莲娜绿宝瓶眼部修护精华乳

10、雪花秀闪理眼霜

雅诗兰黛、兰蔻、伊丽莎白雅顿、怡丽丝尔，都有抗皱紧致除细纹的功效

京（晶）润珍珠化妆品性价比一般，不值得购买。

京润珍珠是做首饰起家的著名品牌。品牌的饰品以高品质的海水珍珠和淡水珍珠为主要原料，品种丰富，将珍珠的美演绎得淋漓尽致。

京润珍珠饰品在设计上强调将珍珠的古典美与现代元素相融合，并以其华丽、温婉、高贵、典雅的风格备受人们喜爱。也因此并不是专业的护肤品研发团队，产品虽然围绕珍珠为主，但生产线量级比较小，安全性也得不到保障，自然赶不上那些以做护肤品起家的专业品牌。

在挑选护肤品时还是不要太随意，不管什么产品都随意上脸，一些产品质量和配方不过关的产品很容易导致皮肤过敏、发炎甚至更严重的刺激性反应。因此在有选择的情况下我们还是不建议选用非专业护肤品品牌的产品。而且京润珍珠的护肤品价格并不便宜，可以说是性价比较低。

珍珠粉一般来说保质期是两年。当然过期不代表不能用，第一你用嗅的，若是有严重鱼腥味代表已经发生变质第二看光泽，一般成色好的珍珠粉在灯光下面会一闪一闪的亮点出现，成色会跟时间成正比，时间越久，越是暗沉。这也要看你放在什么地方了，假如是有阳光的地方就难讲了，因为很多物质都受光线影响，会有化学反映，但放在阴凉干燥处密封，就可以长期放了。

扩展资料：

分辨化妆品是否过期变质呢：

1、产品颜色的变化。由于一些有色和无色的微生物生长，它们会有代谢物，而这些代谢物当然就直接分泌到产品中，常见的就是原来白色的膏体变成淡**、产生异色的霉斑，或者干脆直接发霉。有些含不稳定的维C产品时间一长也会变黄，不是过期，但功效性已经没有了，不用也罢。

2、产品状态的改变。某些微生物可以使化妆品的蛋白质和脂类水解，破坏乳化结构，因此，这时候就出现了产品渗水、分层、变混浊（大多指化妆水）等现象，这就代表你的化妆品也已经不能使用了。

3、气味的变化。微生物作用还会产生一些挥发性物质，如硫化物质那样的臭气，还有它们使化妆品中的有机酸分解产生的酸气，反正就是一股酸臭味，很刺鼻，当你发现你的产品产生异样味道的时候，扔掉是最好的选择。京润珍珠的纳米珍珠粉,用过就知道是最好的珍珠粉。

参考资料：

-珍珠粉