毛孔粗大，是哪些原因导致的？总是长粉刺痘痘怎么办？

健康的肌肤状态让人看起来气色好，最重要是人的心情也愉悦，但是脸上肌肤不稳定老是长粉刺、痘痘、毛孔粗大时，就很影响人的心情和颜值，那么毛孔粗大都是什么原因导致的呢？长粉刺、痘痘又该怎么解决呢？下面由我来跟大家分享下我的方法！

毛孔粗大原因

首先毛孔粗大造成的原因有很多，第一点就是内分泌失调！体内雄激素升高，导致面部肌肤出油增多，特别是油性肌肤，油脂分泌更加旺盛，从而堵塞毛孔，久而久之毛孔就变得粗大，过剩的油脂残留在毛孔里也会导致皮肤发炎、最终长痘、粉刺等，所以千万记住一定不要熬夜！

第二点就是清洁不到位，现在有很多女生喜欢化妆，但又经常卸妆不彻底，所以毛孔有很多化妆品残留的杂质，长久下来就会堵塞毛孔，毛孔逐渐变得粗大；还有日常出门我们会接触到空气粉尘、辐射等，也会有一些污垢残留在毛孔里，长久下来不仅毛孔粗大，也会长痘粉刺等，所以这时候清洁显得尤为重要！

洗面奶一定要选择控油的氨基酸类，千万不要选择皂基类的，皂基对皮肤刺激性大，特别是敏感肌很容易让皮肤角质层受损，毛孔变得粗大，洗脸用温水可以有效清洁毛孔深层的污垢，再用冷水冷敷可以有效收缩毛孔！

第三点就是面部缺水干燥，每次洁面后一定要立马补水，肌肤在缺水的状态下很容易拔干紧绷，而长时间没有做好补水保湿的工作，面部水分流失，当面部真皮层开始缺乏水分，表层细胞就会开始萎缩，毛孔就逐渐变得粗大，所以补水保湿非常重要！

秋冬换季结合自身肌肤状况选择滋润保湿类的护肤品，日常也要多喝水，内外水分充足了，毛孔粗大也会有所改善！

如何改善粉刺、痘痘

第一点就是不要熬夜，熬夜导致内分泌失调，皮肤长久得不到好的修养，加上夜间油脂分泌过剩，油脂氧化后就形成了粉刺，并且皮肤很容易发炎从而长痘！

第二点注意清洁，每天一定要认真卸妆，化妆品残留很容易堵塞毛孔，清洁不到位，污垢长久堆积在皮肤里就会发炎长痘，粉刺等！

第三点注意饮食，日常饮食一定要清淡，不要吃太多油炸、甜品、烧烤等，这些都会加重身体负担，消化不了脸上就容易长痘痘、粉刺，多吃水果蔬菜！

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF紧肤霜，如生物阳光等(有一个生物阳光EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算）。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了，一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。

3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦

您好，毛孔粗大、痘痘的困扰是由于皮脂分泌增加，毛孔堵塞，细菌炎症等因素造成的，所以建议您在日常护理中要注意皮肤的深层清洁和补水保湿。ProX纯净方程式系列能通过预防，治疗，修复三管齐下，改善油光，毛孔，痘痘问题。另外，在日常生活中也要养成良好的饮食和作息习惯，早睡早起的同时，少吃辛辣和煎炸食物，这样才能内外兼修对抗痘痘毛孔问题。

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

我们肌肤上有很多毛孔，毛孔的作用就是吸收和代谢，现在我们生活的环境不是太好，有很多灰尘，因此毛孔很容易堵塞。我们肌肤新陈代谢的周期是25天左右，有些人会短一些，会慢慢长出角质而导致毛孔堵塞，那么毛孔堵塞长痘痘怎么办？毛孔堵塞长脂肪粒怎么办？

1、长痘和脂肪粒怎么办

1、彻底洁面

脸部如果积聚了大量的污垢，不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等，如果不能彻底清洁，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。

2、正确对待化妆

有的人因为脸上皮肤出现的一些小小问题就想着用化妆来遮掩瑕疵，这样很容易造成脸部皮肤问题变得更加严重。化妆品中含有的大量化学物质很容易导致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出导致长痘。所以，平时尽量不化浓妆，化妆之后一定要注意彻底卸妆。

3、护理油性皮肤

油性皮肤因为其皮脂分泌特别旺盛，会导致皮肤没办法正常吸收营养，造成皮肤内部干燥而外部油脂过剩。过多分泌的油脂覆盖在表层皮肤上容易堵塞毛孔。同时因为皮肤呈碱性反应，对于细菌的抵抗能力减弱，也易长痘痘。想要解决毛孔堵塞长痘问题，油性皮肤一定要注意进行科学护肤。

4、戒烟戒酒

喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩，血液循环减慢，这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞，导致皮肤因为缺乏营养，细胞的新陈代谢减慢，老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。

5、调整饮食

喜欢食用煎炸、油腻、辛辣刺激性食物的人一定会发现，皮脂腺油脂分泌增多，脸上长痘痘的情况也会加重。油脂分泌过多的时候容易堵塞毛孔，再加上这类食物含有毒素较多，毒素不能及时排出就容易反映到脸上产生痘痘。

2、毛孔堵塞粗大怎么办

毛孔堵塞的原因有很多种，它会因为污物而堵塞，因为皮肤每天都要进行新陈代谢，而被污物堵塞的毛孔，新陈代谢不舒畅，因此面孔就会变得粗大。当皮肤松弛老化的时候，毛孔也会堵塞。如果你有抽烟的习惯，毛孔也会变得粗大，因为香烟会让皮肤没有弹性，变得松弛，从而加速衰老。

毛孔堵塞疏通小窍门其实有很多，首先要知道，老化角质的堆积也会容易产生黑头，所以去除老化角质，可以提高皮肤的光泽度。使用温和的角质膏就是去除老化角质层最好的办法，像是在商场里能够买到的相宜本草的去角质洗面奶就可以起到很好的效果。大家也可以用一些柔和的爽肤水，比如说天然的茶树油都可以起到很好的效果，或是在药店买一些芦荟胶，在医生的指导下涂抹于患处，对于疏通毛孔也有很好的效果。

想要疏通被堵塞的毛孔，还应该要保证睡眠质量，睡眠时间过长的话，会让血液循环变得缓慢，因此导致皮肤松弛，毛孔就会看起来粗大。建议成年人的睡眠时间最好在8-9个小时内。

3、毛孔粗大怎么改善

一、芦荟汁面膜

用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。

二、茶水敷面

每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。

三、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

四、鸡蛋橄榄油紧肤

将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

五、果醋绿豆紧缩毛孔

小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。

六、果皮敷面

果皮敷脸，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

长痘原因很多，多数是由于皮脂分泌过多，毛孔得不到完全的清理造成的。

1）少吃油性过大的食品，要多喝清水；

2）了解自己的肤质。一般长痘多数油性混合型肤质，建议每天用温水洗脸两次。早晚各一次。要配合洗面奶一起使用。推建：莎拉娜止痘妨疤痕洗面奶。RMB：18；尼维雅男士控油洁面乳，RMB：26；曼秀雷敦洁面泡沫，RMB：27；这几种效果都不错。但一定要坚斥使用；

3）去除痘印的有专门的护肤产品，如果你是学生，教你一种有效且省钱的方法：有黄瓜片帖在痘印上，一日两次，挺有效。但见效慢些；

4）最后。每次清洁完，用紧肤水或冰水（凉水也可）轻拍面部。可以收缩毛孔，使皮肤更细至；

如果你是学生，这是最有效方便的方法了。要坚持效果才会好！

下面引用由lawn01在 2005/07/28 11:01am 发表的内容：

如果你想治疗豆豆，我可以介绍你些方法，本天王的豆史已经有8年。经验绝对丰富。下面你们就听好了。

1。首先你的一些洗面和护肤品给我全部扔掉，除非你用的牌子是我介绍的几个，建议你用clinique的男士3步曲。如果你皮肤很油那你要用2。5号水。或者biothem的排毒保湿系列，不过效果一般。其他的护肤品希望你们别再用，因为男士护肤品本来就少，象妮维雅，玉兰油，雅芳啊什么的牌子绝对不适合男人使用。因为都含有雌激素。

2。买个含有泥土成分的面膜。（首推贝加思的绿泥，效果很不错用好后皮肤感觉非常干净好像脏东西全部洗掉了，或者jericho的死海泥，不过好像很难买到我是拖朋友帮我带买的。可以去这个网址买wwwbe-showcom）每星期做一次，彻底清洁你的肌肤底子，因为要知道底子脏了你用什么都是白用。sk2不是有句广告词吗？“把底子条理好了，肌肤才能吸收营养”关于介绍sk2可以在我写的“美白论贱”篇里找到。

3。买支好点的防晒霜是非常重要的（建议shesido的防晒霜，spf18左右，虽然贵了点但是物有所值。其它便宜的怪牌子的dd可以扔掉了）记得是每天都要涂，出门前半小时涂，夏天觉得油就少涂点。但是建议带身边，隔3个小时再涂一次。这样的用处是防止紫外线侵蚀你的皮肤，因为过度的阳光会让豆豆更加猖獗。

4。买支豆豆胶，如果发豆豆了就在晚上涂，一般第2天起来会有明显作用。（强烈推荐理肤泉的豆豆清乳液，是我绝对随身携带的dd。效果好，不刺激，主要是有效果而且还不留疤痕哦。不过如果你觉得又痛又红可能要发个大豆豆时或者已经发出来了那就要用bodyshop的茶树精油，别的牌子的精油我不推荐。这2个dd我自己都有^-^）

5。多吃素菜，准备湿巾纸随身携带。有汗就擦，脸孔保持干净，绝对,千万，一定不用手摸脸和豆豆，绝对不按压，除非是有脓头出来要用暗疮针挑掉，然后涂上茶树精油。

6。加强性生活的质量。（个人觉的有用，根据个人体制）

最后象豆疤痕就很难以消除了，色素沉淀的问题还好对付，我用的是shesido的write rocent系列的美白精华素，效果不错。除色素绝对高手。记住我说的这句话有句话：“千万别让脸上发豆，如果发了每个豆你都要认真对待，你好好对待它它就不留痕迹的消失。 你不认真对待它就会留下难看的疤痕。

经常听人说起痘痘反复这个问题,那这是什么原因导致的呢小编觉得你可能是忽略了这些因素:

1、 痘痘反复可能跟个人护理有关。如果经常性长痘可能是清洁力度不够,建议使用深层清洁洗面奶或洗漱用品。使用时最好用温水,这样可以适当收缩毛孔,溶解隐藏在毛孔当中的细菌和化妆品残留。

2、 痘痘反复可能跟外部刺激有关。这种刺激包括很多,如喜食甜品,喜食辛辣刺激食物,喜食油炸食物等,当然也包括情绪上的问题,如熬夜上火、加班烦躁等都会诱发或加重痘痘病情。所以如果不想痘痘反复,需要改掉这些不良习惯。

3、 痘痘反复也可能跟遗传因素有关。如果父母是易长痘痘体质,那么孩子多半也会长痘痘,所以需要时常注意孩子的身体状态,家里常备祛痘药膏以备不时之需。

痘痘反复的原因我们找到了,那该怎么治疗呢

1、 如果是轻微痘痘,可以用克逗阿达帕林凝胶,这款药膏质地轻薄,易吸收,用后可以疏通毛孔,让油皮变得清爽自然,一般晚上使用为宜。

2、 如果痘痘较严重,出现了炎症现象,还可以在克逗阿达帕林凝胶的基础上配合使用克逗克林霉素磷酸酯凝胶。用法简单,白天用克林,抗菌消炎,晚上用阿达,疏通毛孔,结合使用,见效快,治疗周期更短。

3、 如果痘痘很严重,有结节囊肿的现象,还可以在阿达和克林的基础上用维甲酸类的药物,如维胺酯胶囊,可以尽快缓解痘痘情况。如果嫌麻烦,还可以采用果酸换肤治疗、激光祛痘等方案,都可以有效解决痘痘反复难题。

痘痘祛除后的护肤也很关键,推荐使用深层清洁洗面奶,如科颜氏、Freeplus芙丽芳丝等,这些洗面奶可以深入毛孔内部,有效祛除毛孔里的污垢,平衡水油,击退油光,收缩毛孔。

清洁做到位了就可以解决一半的问题,剩下的一半就是日常使用的护肤品了,如使用SK-II神仙水,可以调节肌肤水油平衡,抑制细胞炎症,有效祛除闭口,使肌肤变得水润光泽。

以上祛痘好物希望可以帮你尽快恢复健康,祛痘是漫长的过程,姐妹们要相信,每坚持一天,就是离美丽更近一步,一起加油!