怎么分自己的肤质
通常有下面几种肤质:
1.皮肤摸上去细腻而有弹性,不干也不油腻,只是天气转冷时偏干,夏天则有时油光光的,比较耐晒,对外界刺激不敏感。很幸运,你是中性肌肤。大体上不会有什么问题,毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2.皮肤看上去细腻,只是换季时皮肤变得干燥,有脱皮现象,容易生成皱纹及斑点,很少长粉刺和暗疮,触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤,就会出现细纹。
3。面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4.额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5.皮肤较薄,天生脆弱缺乏弹性,换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹,毛细血管浅,容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
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操作方法
01
第一种方式: 洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后,不擦任何保养品,面部会有一种紧绷的感觉,
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失,
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失,
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
02
第二种方式: 纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用一面纸巾轻拭前额及鼻部,
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油,其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多
乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹
03
中性肤质特征:
洁面后6-8小时后出现面油;
细腻有弹性,不发干也不油腻
天气转冷时偏干,天热时可能出现少许油光
保养适当,皱纹很晚才出现
很少有痘痘及阻塞的毛孔
比较耐晒,不易过敏
中性肤质重点:
此类皮肤基本上没什么问题,日常护理以保湿养护为主。
中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质,所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当,可以使皱纹迟至很晚才出现。
04
干性肤质特征:
12小时内不出现面油
细腻,容易干燥缺水
季节变换时紧绷,易干燥、脱皮
容易生成皱纹,尤以眼部及口部四周明显
易脱皮,易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮
易被晒伤,不易过敏
干性肤质:
以补水、营养为主,防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂,延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品,以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩,改善血液循环。 注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响,肌肤会变得更加粗糙,因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。
判断自己属于哪种类型的肤质其实并不难,只需要观察和了解皮肤的特点以及对外界环境的反应就可以了。下面我将从多个角度来帮你解答这个问题。
我们可以通过观察皮肤的油脂分泌情况来初步确定肤质类型。油性皮肤通常会在T区(额头、鼻子、下巴)出现较多的油光,毛孔也较明显;而干性皮肤则相反,会感觉皮肤干燥紧绷,缺乏光泽;混合性皮肤则是T区较油,其他部位较干。如果你的皮肤既没有太多油光,也不感到干燥,那么很有可能是正常或中性皮肤。
可以通过触摸皮肤来进一步判断。油性皮肤通常摸起来比较滑腻,而干性皮肤则相对粗糙一些。中性和正常皮肤则摸起来比较柔软细腻。
除了观察外,我们还可以通过测试来更准确地了解自己的肤质。你可以在起床后的清洁面部后暂不使用任何护肤品,观察皮肤在几个小时内的变化。如果你的皮肤逐渐出现油光,可能是油性或混合性皮肤;如果感到干燥、紧绷,可能是干性皮肤;而不出现明显变化,则可能是正常或中性皮肤。
还可以通过注意对环境的敏感程度来判断肤质。敏感性皮肤容易对外界刺激产生过敏反应,如红肿、痒等;而抗刺激能力较强的皮肤则不太容易受到外界环境的影响。
如果以上方法仍无法确定自己的肤质,建议咨询专业皮肤医生或美容师的意见。他们有丰富的经验和专业知识,可以通过仪器测试等方式更加准确地判断你的肤质,并给出相应的护肤建议。
判断自己属于哪种类型的肤质并不是一件很难的事情。通过观察、测试以及专业人士的建议,你可以更好地了解自己的皮肤状况,选择适合的护肤产品和方法,保持肌肤的健康与美丽。记住,每个人的肤质都是独一无二的,只有了解自己的肤质,才能更好地呵护它。
1、干性皮肤
表现特征:皮肤水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性,皮肤的PH值不正常,毛孔细小,脸部皮肤较薄,易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽,易破裂、起皮屑、长斑,不易上妆。但外观比较干净,皮丘平坦,皮沟呈直线走向,浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
保养重点:多做按摩护理,促进血液循环,注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。
护肤品选择:多喝水、多吃水果、蔬菜,不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳,注意周护理及使用保持营养型的产品,选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。
2、中性皮肤
表现特征:水份、油份适中,皮肤酸碱度适中,皮肤光滑细嫩柔软,富于弹性,红润而有光泽,毛孔细小,纹路排列整齐,皮沟纵横走向,是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中,通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油,冬季易偏干。
保养重点:注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
护肤品选择:依皮肤年龄、季节选择,夏天亲水性,冬天选滋润性,选择范围较广。
3、油性皮肤
表现特征:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄,肤色较深、皮肤偏碱性,弹性较佳,不容易起皱纹、衰老,对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
保养重点:随时保持皮肤洁净清爽, 少吃糖、咖啡、刺激性食物, 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力,注意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度分泌。
护肤品选择:使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆,不可使用油性护肤品,化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。
4、混合性皮肤
表现特征:一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生,80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁~39岁之间。
保养重点:按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理,在使用护肤品时,先滋润较干的部位,再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
护肤品选择:夏天参考第三项油性皮肤的选择,冬天参考第一项干性皮肤的选择。
5、敏感性皮肤
表现特征:皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
保养重点:经常对皮肤进行保养;洗脸时水不可以过热过冷,要使用温和的洗面奶洗脸。早晨,可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤;晚上,可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
护肤品选择:应先进行适应性试验,在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品,并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
很多人都不知道自己要选择哪类护肤品,不知道自己肌肤适合哪种护肤品?其实只要认识自己的肤质,那自己适合什么类型的护肤品,就自然而然清楚了。那我们如何正确认识自己的肌肤呢?
一、通过三大维度认识自己的皮肤
第一步,认识你皮肤的健康状况,是不是经常发红敏感,出现屏障受损的情况?
第二步,才是皮肤的类型,也就是我们说的肤质。具体来说就是皮肤出油的情况如何,含水量怎么样?
第三步,就是认识自己皮肤的问题。你的皮肤最大的问题是什么?是痘痘毛孔?是暗沉发黄?还是松弛衰老?
比认识肤质更为重要的是,认识我们皮肤的屏障结构,以及皮肤表面的油脂到底是什么,有什么作用。这比简单地把自己的皮肤归为油性,干性还是混合性要重要的多。
而我们人的肤质,并不是一成不变的,会随着环境,还有我们身体的生产状况进行改变的。
相信每个人都有这样的体会,在夏季我们的皮肤会比较爱出油,秋冬季节就会容易干燥、发红发痒。这些都是因为环境的改变,影响到了我们的皮肤状态。
再比如说,有些女性怀孕后会发现皮肤出油变多,随着年龄的增长,皮脂腺分泌水平降低,有的人会从油性皮肤逐渐变成干性皮肤等等。
二、判断自己的皮肤屏障是不是健康
皮肤屏障,主要包括位于我们皮肤最外层的角质层和我们的皮脂膜。
你的皮肤屏障健康吗?通过以下几条内容,你可以判断一下你的肌肤屏障的健康状态。
1不论什么季节,脸部看起来都干燥粗糙。
2皮肤容易泛红,有明显红血丝。
3换季时肌肤变得干燥。
4皮肤容易受到刺激,经常冒出小疙瘩、小疹子。
5涂抹特定的产品时,皮肤有灼热感并感受到刺激。
6涂抹特定产品30分钟后,皮肤会发痒,刺痛。
7最近12个月内,曾经出现过对化妆品、护肤品过敏的情况。
8有时候头皮会感觉到瘙痒,刺痛并有红肿现象。
9脸上容易长粉刺。
10环境稍有变化,皮肤就容易发痒泛红。
出现6 8 个,你就需要找专业的医生帮助你解决皮肤屏障受损的问题了。如果出现4 ~5 个,说明你的需要马上采取行动拯救你的皮肤,继续放任很危险。出现2 ~3个,肌肤屏障受损处在初期,要警惕。
毕竟,皮肤屏障的健康,是所有护肤的基础。如果你的皮肤不健康,就一味的去美白,祛斑,收细毛孔,就好比让生病的人去努力工作,只会让皮肤变得更糟糕。
三、判定皮肤的肤质
下面,我们再来判定皮肤的肤质。现在做一个简单的小检测,选出下面最适合你皮肤状况的描述:
描述一:我的脸部经常出油,洗完脸不到半个小时,就觉得油光满面。皮肤毛孔粗大,容易长粉刺,青春痘。
这就是典型的油性皮肤,皮脂腺分泌油脂旺盛。油性皮肤油脂能够保护肌肤,不容易过敏,相对不容易长斑,肌肤滋润,皱纹产生较晚。
缺点是,毛孔粗大,容易长粉刺和青春痘。但是油脂分泌旺盛,不代表皮肤屏障健康。
描述二:我的脸部皮肤经常干燥紧绷,不出油,容易脱皮,受刺激。洗完脸特别干燥,在眼周也会有小细纹。
这就属于典型的干性肌肤,油分和水分都相对不足,保养要首先注意保湿。
干性皮肤的优点,自然就是不容易泛油光,皮肤细腻,可避免脱妆。缺点就是容易长斑和长皱纹。
描述三:我的脸颊经常干燥紧绷,可是额头鼻子却经常出油。洗完脸之后,脸颊干燥,但是 T 区并不会有干燥的感觉。
这种类型属于混合型皮肤,这是最常见的肤质,约占了6 成以上。在 T 区,我们的皮脂腺分泌的更加旺盛,油脂分泌更多,所以很多人都是 T 区要更加的油腻。
描述四:我的脸没有出油和干燥的困扰,洗脸后没有紧绷,也不会脱皮。整张脸毛孔细致,没有特别出油或干燥的问题。
这种就是中性皮肤。这种肤质天生丽质,非常少。
描述五:我脸上的皮肤瑕疵很多,容易脱皮,泛红,瘙痒,刺痛,有时候会出现小红疹或过敏的反应,很难找到合适的保养品。
如果你觉得自己有上面描述的情况,那你就有很大几率是敏感肌了,敏感肌大多有皮肤屏障受损的表现。
当然,这个简单的描述,只是让大家对于自己的肤质类型有一个简单的了解。至于更具体的肤质检测,可以到正规的医院皮肤科或者具有正规资质的医美机构进行检测。
在认识了自己皮肤的健康状态和肤质之后,我们就可以开始思考,自己的皮肤有没有其它问题,比如:衰老皱纹、发黄暗沉、色斑、色素沉积等。以及搭配的护肤品,如何去选择更适合自己的护肤品。在护肤品的选择上,建议优先选择大品牌的护肤产品,像欧莱雅、蚕韵、宝洁、强生、MayPlus、ORZ、DHC等系列的产品。当然,若是一些其他不错的品牌,尤其是一些老国货品牌,产品质量标准各方面,还是值得推荐的。
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