二拇指指甲很干，有竖纹，怎么回事？

甲上有竖纹是我们在生活经常发生的事情，不过在生活大多数人都忽略这一现象，其实这样是不对的，因为指甲就好像是一面镜子，可以通过指甲照射出身体的健康程度，今天小编就给大家介绍一下指甲上有竖纹的原因和解决方法。

　　指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”，发现指甲上有竖纹时表着什么如果指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质

　　1、黑色竖纹

　　指甲上有黑色的竖纹这是说明人体的肝肾有问题，上面的毒素难以排出。

　　可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

　　补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

　　2、蓝色竖纹

　　指甲上有蓝色的竖纹这是说明人体的肺脏出现问题，很有可能是出现感染的问题。

　　出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　　指甲上有竖纹该如何调理

　　1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

　　2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　　3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　　4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟。然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

　　5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。　

手指的指甲周围起皮，是因为缺少维生素。吃点鱼甘油胶丸和维c片即可。

=======================================================================================

手指脱皮警惕“秋燥症”

从医院了解到，干燥少雨的秋冬季节，除了人们熟知的呼吸道疾病外，各种各样的皮肤病也会来侵袭，据专家介绍，“秋燥症”是常见病，每年，类似的病人都会明显增加。“今年雨水少，天气非常干燥，因为手指掉皮、感染、发炎而来求诊的起码多了一半。”专家指出，皮肤表皮的角质层很薄，再加上秋冬季天气干燥寒冷，毛细血管处于收缩状态，体腺分泌减少，而手足部位又无毛发保暖，没有皮脂腺，手指头，鼻子、嘴唇等外露的皮肤都容易出现干燥、增厚和脱皮的现象。

“当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触刺激性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂。平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。

========================================================================================\

我和你的mm同病，最近渐有好转特别给你推荐。据说皮肤干燥是因为血热，而血热的话就会经常感到四肢发冷。建议你mm喝姜汤，要是坚持的话渐渐的会有一定的好转。可是想要有更好的效果就应该去正规的中医院就诊，有好多人都是喝汉方的药彻底根治了呢。

我保养手最重要是4样东西，洗手液，护守盐，手霜，手套。

首先要用洗手液洗手。日常生活中的香皂，洗碗液之类的对手部的刺激是非常严重的。洗手液不一定要什么很贵的东西，但是跟香皂相比洗手液会比较弱酸性，更接近自己本来的皮肤，所以手部干燥的人用了会减少刺激。

其次是洗手盐。我的是在国外买的，而mm如果在中国的市面上很难找的话，请咨询专业美甲的店铺，一般大一点儿的有手部护肤项目的都会有的卖。至于其成分，多数是海盐，也有温泉提纯盐，两者皆可。要价几百块的不等，但实价一般在150左右。切忌一点，不要在店铺里做，因为比较专业的店铺里用洗手盐按摩之后呢都会用一种插电的东西将手部加热，为求使其做完了手部看起来效果更好，但是手部干燥乎热乎冷是大忌，回流是相当多的水分。加之在店铺里做会很不经济也说不定呢。。。用法很简单，每周两次，自己在手部按摩3分钟就好，一定要按摩指尖的粗糙皮肤和指甲周围皲裂的死皮。然后用温水冲洗，再涂手霜就好。

然后，也是最重要的就是手霜。本姑娘坚持的一个原则就是“便宜没好货”，加之自己皮肤干裂，就更不能粗心大意 ，所以在手霜上都不惜血本。但是就算是便宜的东西也一定要遵循两个原则，一，香料越少越好。二，成份中的油份水分要均衡。三，白天用和晚间用一定要分开。市面上的好多手霜你买的时候都会让你闻味道，香喷喷的据说能吸引顾客，！错！因为你不是在买手部用的香水，香料越多添加剂就越多，有百害而无一利。在有就是说些什么“油质的保湿效果好”，这也不尽然，因为手部确的不是油，油成分或许能锁住你手中的水分但不能补充，而且油腻腻，感觉怪怪的，洗手之后便知其毫无效果。至于早晚要分开，这也是至关重要的。白天要用补水性的，晚上则选择哪种纯天然配料植物性提纯的高品质的东西。那要如何去选择手霜呢，你只要用在你干燥而粗糙的手部皮肤上，不要很香，用上了观察之：不用5秒就会全部吸收（证明其补水性），然后其表面不会油腻而是呈那种很饱和的滋润感就好。最好呢是用了之后隔一段时间观察它的效用会不会马上消失，再就是一定要多试。我认为别人说好的牌子对自己不一定适合，一定要亲自试。白天用和晚上用的区别就是看其成分。

最后就是手套。晚上前用完夜用手霜后在睡觉时戴。作用就是在保持皮肤呼吸的基础上锁住水分，这个方法非常管用。要用丝的。棉的效果居其次。不要找那种很厚的，越薄越好。

一点要说明的事，不要指望一次就能变成玉手，再好的东西也要加以十日方能见效，贵在坚持。还有就是要舍得花钱。这很重要。

等下会给你拍下我用的东西的PP，希望对你的mm会有所帮助。

猫(11):手尽量不要直接接触水，洗碗可以戴手套就ok。

洗完手一定要涂上护手霜，隆力奇一块钱一袋，或者妮维娅得也不错，需要的话晚上可以在手脚上涂上厚厚的一层，戴上棉质的手套和袜子（第二天效果很好)。

身体干，有个好方法，每次洗澡的时候，用那种盒装的酸奶（蒙牛伊利都有，有时候一大盒八个打折才六块钱，要原味的，一小盒就够了，做奶浴的话就要两盒了），先把盒子放在盆里，倒上开水，把酸奶加热下，再涂在身上按摩，然后冲掉，洗完澡再涂上润肤露。我自己的皮肤就是超干，用酸奶特别好（也有人用牛奶、蜂蜜，蜂蜜我只试过涂脸桑拿再洗掉，也不错，牛奶没有酸奶好）

听上去有些麻烦，其实很简单就是需要护手霜、润肤露和酸奶而已，都不太贵的。

指甲健康晴雨表

★ 从指甲的形状上看:

1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。

2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。

3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，缺少维生素a，是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

★ 从指甲的颜色上看:

1、指甲变白，急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。

2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。

3、指甲变黄，是缺乏维生素e，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。

4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。

5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。

6、指甲一半红色一半白色(俗称阴阳甲)，是肾功能不好。

7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现。

8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。

9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。

10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现;甲半月明显者，肠道吸收好。

11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。

★ 指甲脆、裂

首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

★ 指甲变鱼及柒色

一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

★ 指甲长得奇形怪状

若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

★ 指甲无光泽

若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素a及b或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素b6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。

★ 指甲苍白

这也许是缺乏锌元素及维生素b6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

★ 指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

★ 脊状、槽状及沟状指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

★ 、线条状隆起样指甲

此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素c外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

★ 竖沟状指甲

有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素a、钙质或铁元素不足。

★ 软、弱状指甲

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素a的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

根据你的描述，出现这种情况，考虑是贫血的可能性比较大，具体的还需要抽血化验，才能明确诊断，建议你到医院抽血化验，可以明确诊断，如果确实有贫血，及时地通过饮食来调理，多吃一些补血的食物，或是通过药物补血，尽快康复，

序言：在冬天到来的时候，气温明显下降，天气一直处于非常干燥的状态。并且在这种环境下生活的人群也开始出现了一些皮肤问题，很多人在冬天的时候，指甲容易干燥，并且长倒刺。在看到这样的情况时，非常的难受，而且影响了美观。如果一碰到倒刺的话，很疼。如果想要解决这个问题的话，那么小编建议我们可以买一些护手霜，同时要拿一把指甲将倒刺剪掉，千万不要用手去扯，这样就非常容易造成二次伤害。

一、多吃一些富含维生素C的食物

在冬天的时候，因为天气比较干燥，皮肤也会比较的干燥，如果手指周围长出了倒刺，那么是由于皮肤皲裂造成的，还有一种可能性是由于长期摩擦导致的。如果倒刺长时间不消失的话，说明我们的身体缺乏维生素C，所以大家可以多吃一些富含维生素C的食物。在日常生活中，这种食物非常常见，比如说橘子橙子。这两种食物受到了很多人的欢迎，小编建议大家千万不要错过。如果不想用手剥的话，大家可以将这两种食物榨成果汁，再加入一些蜂蜜，效果非常好。

二、涂护手霜

在冬天的时候，我们一定要涂护手霜，如果皮肤非常干燥的话，容易影响到大家的形象。现在护手霜的品牌是非常多的，那么大家在每次洗完手的时候，把手擦干之后，都可以涂一下护手霜，这样就可以有效的防止皮肤皲裂。那么在出现倒刺之后，我们千万不要用手去扯，因为倒刺和肉直接连在一起，如果力度太大的话，就容易流血，所以小编建议大家可以拿一把剪刀。轻轻的将倒刺剪掉，同时在这段时间内，尽量不要碰水，不然容易造成细菌感染。

指甲断裂，绝大多数的原因却是因为保养不当，以及一些局部性外力伤害所造成，特别好发在女性朋友的纤纤玉手。剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，整个指甲会变得柔软而易于修剪；但是干燥的环境下，指甲却变得干燥、较脆且易断裂。而指甲要能保持适当的含水量，需要足够的脂质，锁住水分，防止水份过度蒸发。反复的碰水，特别是碰热水，最容易使指甲呈现干燥状态。因为重复的浸湿、干燥，会使指甲脂质含量下降，而损害指甲适度润泽的功能。身体健康的人，指甲却容易断裂，除了病理性的因素外，可能是因为外伤、常碰水、或是职业性的伤害。除了家庭主妇之外，特别是爱干净、成天洗东西的人，或是美发师和双手常接触化学药剂的人。指甲边缘易断裂或是层状剥落的现象，常发生在做家事的右手前三指。洗东西常因为热水再加上清洁剂的双重伤害,而导致指甲受到伤害，洗碗及用手洗衣服,就是这种情况。常常接触一些化学药剂的人，举例来说，碱性化学药品（清洁剂、有机溶剂）、氧化剂、烫发剂便容易打断并扭曲角质蛋白结构，而使指甲硬度改变。因此，美发师首当其冲，而且染整业者也可能受到类似伤害。自己保养指甲时，要注意不要过度浸泡热肥皂水，使用去光水的时候也要特小心。去光水会脱去指甲脂质，使指甲不易保持水分，结果指甲变得脆而易断。别以为指甲油是凶手，其实指甲油反而会在指甲外形成一层保护膜，保护指甲不易受外界因素的伤害，同时也防止水份过分蒸发。当然，若使用了劣质指甲油则另当别论。指甲油若只是一部份脱落时，尽量用补的，不要动不动就用去光水，每周去光水的使用次数应尽量少于一次。指甲的保养是必要的，尤其在碰水及清洁剂后，最简单的方式就是随时擦点婴儿油或润肤乳液。太软太薄的指甲，可使用指甲修护剂来强化。有一些病理性状况也会使指甲硬度改变，例如贫血（特别是缺铁性贫血）、维生素a、c、b缺乏、湿疹、骨质疏松、感染（霉菌或是细菌）及一些先天性疾病，会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度。不过，现代人一般营养状况都不错，所以指甲断裂较不可能是营养缺乏引起，除非有长期偏食的现象。