怎样有效的缓解毛孔堵塞？

很多人的毛孔堵塞现象比较严重，怎样有效地缓解毛孔堵塞呢？我认为首先应该对毛孔周围的皮肤进行有效的清洁，其次要不能够熬夜，如果条件允许的话，最好用一些能够收缩毛孔的护肤用品，接下来给大家具体说明。1定时清洁我们的皮肤，对于缓解毛孔堵塞很重要。

如果我们不经常清洗我们的皮肤，皮肤的油脂和垃圾就会造成毛孔的堵塞，一旦这种堵塞形成，我们还不经常清洗我们皮肤的话，就会造成更加严重的毛孔堵塞。所以我们一定要定时清洁我们的皮肤，最好在一天的早上和晚上都洗脸，用清洁能力比较强的洗面奶来洗，这样坚持一段时间之后，就能够缓解毛孔堵塞了。2不能够熬夜，熬夜会加重毛孔堵塞。

人体的皮肤在晚上会分泌很多物质，当我们熬夜了之后，这些物质就会加重分泌，比如说分泌更多的油脂，然而我们的皮肤在晚上没有得到很好的休息，所以就进一步加重毛孔的堵塞，我们在日常生活中一定不要熬夜，要不然对身体伤害很大。3条件允许的话，可以采用一些收缩毛孔的护肤品。

这一点需要我们经济能力比较强，我们可以买一些好的护肤品，比如说能够清洁毛孔的面膜，或者说更好的洗面奶等等，一般这样的用品都会有一定的效果。但是我们选取的时候一定要慎重，多问问买过的人和多去正规店铺，这样才能够有保障。

总而言之，要想有效地缓解毛孔堵塞。首先要经常清理我们的皮肤，其次要不能够熬夜，防止毛孔进一步堵塞，如果经济条件允许的话，我们可以买一些具有收缩毛孔作用的洗面奶和护肤用品。

毛孔粗大怎么办啊？很严重。。。

首先注意睡眠 熬夜会导致皮肤干燥粗糙 暗沉 毛孔粗大的！ 可以用化妆棉 沾点收敛性质的化妆水 最好 是冷藏一下敷在鼻子上 可以很好的收缩毛孔的！还可以用水果敷脸！冷藏一下当然更好！可以帮助收缩毛孔 补水控油的！ 还有就是 冷热水交替洗脸 可以帮助收缩毛孔的！

还有个很实用的小偏方就是取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

有效的深层清洁，能够洗掉皮肤表面的污垢，多余的皮脂，还能清理毛孔，去除老化的角质层；

对于非敏感性大油皮的毛孔粗大和黑头，建议使用果酸、水杨酸类洁面产品，可以在清洁的同时，果酸能加快老化角质层的脱落，水杨酸的脂溶性能够深层清理毛孔；该类产品对于堵塞型的毛孔粗大问题比较有效。

干性、敏感性肌肤的毛孔粗大，建议使用酸性的氨基酸洗面奶（PH在50-55左右），弱酸性有助于老化的角质层剥落，温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂，含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶，还能选择性的脱脂，保留肌肤必须的细胞间脂质，也是有助于减少油脂分泌的。

毛孔粗大，黑头很严重怎么办？

黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。可以定期用深层去死皮膏去除角质；购买植物黑头软化乳，敷于黑头处,10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；再使用收缩毛孔调节水，收敛毛孔，减少油脂分泌。

脸上毛孔粗大怎么办啊？很严重。。。求方法！

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脸上干燥，蜕皮很严重，毛孔粗大怎么办？

嗯。。。用牛奶洗脸效果很好

脸上毛孔粗大很严重，怎么办怎么办怎么办？

要想缩小毛孔，可以使用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。一周或两周使用一次即可。另外针对毛孔粗大应该注意饮食清淡，多吃些水果蔬菜很有帮助，还要注意不吸烟，不喝酒，不吃辛辣 食物，注意按时作息

我皮肤很油，有痘痘，黑头，毛孔粗大，很严重呢，怎么办呀！

你还是不要试用护肤品了把，越用越严重的，我推荐你使用韩国浦项无针美塑把，这个东西的效果很多，还非常的安全，你可以试试的！

毛孔粗大很严重，有什么妙招给介绍下。

毛孔粗大，如果症状严重，治本的方法就是通过长波长激光或 IPL 真皮胶原再生，收紧毛孔。

毛孔粗大黑头严重怎么办？

少吃油腻的东西

多用补水产品，使肌肤达到水油平衡，减少肌肤储油量

做好面部清洁，少化妆

先用温水洗脸，再用冷水冲洗一次，这样有助于收缩毛孔。

毛孔粗大严重吗？

鼻子两侧的毛孔都是偏大的，所有人均如此，属于正常现象，肌肤不干燥就不会太明显。建议根据年龄选择合适系列的护肤品护理，关键是早晨洁面和护肤后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除）、每周用磨砂膏去角质一次即可。

　　毛孔堵塞怎么办？一直是爱美女士们无法避免且十分在意的肌肤问题，随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，堵塞的毛孔更会下垂称雨滴形状。毛孔堵塞怎么办？下面推荐几个解决毛孔堵塞怎么办得小方法，希望可以帮到大家：

　　一、基层护理

　　彻底清洁肌肤是改善毛孔粗大最有效的方法。除了每日做足卸妆和洁面功课，每周至少还得做1至2次的面膜护理，深入清洁并改善肌肤活力。

　　另外，平时应多吃水果，多吃清淡的蔬菜，重点是喝水

　　二、面膜+化妆水

　　先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，以达到收缩毛孔的目的。

　　三、刷子洁面

　　洁面是收缩毛孔的重要步骤，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。

　　四、小苏打来帮忙

　　洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，可以使泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了

　　五、冰敷是绝招

　　用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果

　　六、柠檬汁洗脸

　　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生（但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

　　七、德国黑啤有妙用

　　取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱稍拧一下，然后敷于脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

　　以上都是一些解决毛孔堵塞怎么办的小妙招，平时一定要多注意饮食和睡眠。多吃一些清淡的食品，瓜果蔬菜等。睡眠一定要有一个好的质量，不要熬夜，不要有抽烟喝酒的恶习。只要坚持做，就一定会有改善。希望可以帮到你。

鼻子毛孔粗大解决方案

　在现在社会中，人们的生活工作压力越来越大，有时候很容易忽略了自己的肌肤护理。这时候，就很容易引发各种肌肤问题，其中，毛孔粗大是比较常见的肌肤问题，特别是鼻子上的毛孔粗大，草莓鼻就是这么形成的。草莓鼻或许是很多女性朋友心中的头，那么改如何去除草莓鼻呢如何缓解毛孔粗大的症状呢下面我带你了解毛孔粗大草莓鼻的解决方法，希望对你有帮助!

鼻子毛孔粗大解决方案1

　很多人经常想，是时候给鼻子来一个彻底清洗了。但是很多方法都使用了，不奏效不说，有的时候还把问题变严重了。下面，我就给大家介绍一下鼻子毛孔粗大的解决方案。

　清洁很重要

　卸妆的程序每天都不可以忽略，很多粗大的毛孔是由于里面堆积的长时间没有被彻底清除的污垢给撑大的。即使没有化妆的日子，卸妆工作也不能省，必须坚持使用洁面乳深层清洁肌肤。另外，保证每天早晚两次用清洁类的洗面奶清洁脸部肌肤。两周左右使用一次磨砂去除脸部角质，深层清洁毛孔。清洁完之后及时用爽肤水和乳液，补充肌肤所需水分。

　冰敷

　在温水洁面之前，把转用的洗脸毛巾放到冰箱里冰一会。洗完脸后把冰毛巾敷于面部1分钟，可以起到不错的收敛效果。或者在洁面之前，把化妆水放在冰箱里冰一会，然后用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，涂满全脸，并轻轻拍打。这个方法对于收缩毛孔效果颇佳。值得尝试。

　不要使用鼻贴

　很多美眉都很喜欢使用鼻贴，尤其是看到鼻贴拔出来的脏东西会上瘾。其实，撕拉式的鼻贴因为拉扯会对肌肤造成伤害，毛孔只会越来越大。而且就算今天把脏东西拔出来了，明天还是照样长出来的，这是个恶性循环，所以最好是不要使用鼻贴。

　补充胶原蛋白

　胶原蛋白的补充，对于毛孔粗大的改善有着很显著的作用。因为毛孔粗大很大的成因就是胶原蛋白的流失。这个时候补充适量的胶原蛋白，可以很好的给到肌肤支撑的作用，使肌肤更加饱满，这样毛孔粗大的问题就能得到很好的解决。

　鼻子毛孔粗大带来的一系列肌肤问题，都会随着我们对于护肤技巧的掌握而烟消云散。以上我介绍的几种毛孔粗大的解决方法，相信会给你一点指示。毛孔粗大其实并难缠，只要我们找对了方法，毛孔粗大就不再是我们的`肌肤难题。

鼻子毛孔粗大解决方案2

　毛孔粗大草莓鼻的解决方法

　1、糖+蜂蜜

　糖是去角质不错的帮手,对于黑头也有不错的效果。比起盐,糖的颗粒更大,所以需要润滑剂——蜂蜜,否则会让肌肤受伤。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉,直至糖完全溶化于蜂蜜中,再停留几秒,让毛孔复原,而后再冲洗干净。由于蜂蜜很粘腻,这个方法较适合干性肌肤。

　2、盐+牛奶

　盐有很强的杀菌作用,能很好的将藏满细菌和油脂的草莓鼻一网打尽。与糖同理的是,盐也是颗粒状的物体,需要加润滑剂,这里添加的是温和的牛奶。注意要在盐半溶解的状态下开始行动,让盐颗粒在按摩中慢慢变小,动作要轻,时间不宜过久,一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。

　3、绿豆粉+蛋清

　大家都知道蛋清有很好的吸附力,对于顽固的黑头是强有力的对手!而绿豆粉有着清凉镇静的功效,对已经有很多脏东西的鼻子是不错的修复帮手。两者混合后,轻轻摩擦在鼻子表面,能很好的将黑头变软溶出,记住用完此方法后要用紧肤水湿敷来收紧毛孔。

　毛孔粗大的原因

　1、干燥、缺水:角质一旦吸饱了水,就会像吸了水的海绵一样膨胀起来,毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来,毛孔自然就会变得不明显;反之,肌肤表面缺水,角质层就会出现干燥、粗糙的外观,毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱,常常忽略这一点,肌肤保水度不佳,除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外,还会令肤色暗沉无光。

　2、角质粗厚:熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响,使得角质代谢速率不正常,粗厚角质堆积在毛孔周围,就会让毛孔变得粗糙,同时也容易被阻塞,导致形成黑头、白头粉刺,并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

　3、皮肤松弛老化,引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。

　4、挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂,而毛细孔又受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺,致使表皮破裂,一旦伤害到真皮,而其皮缺乏再生功能,便难以产生新细胞,就会留下凹凸疤痕,使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆品及药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水,会使毛细孔阻塞更加严重,油脂排泄不出来,如杀菌再缺少适当的护理,将会越来越严重,毛细孔也会越扩大。

　草莓鼻护理的误区

　1、保养步骤堆叠过度,总涂抹量太多

　皮肤对外的重要联络通道“毛孔”在厚重的保养品之下。反而扩张开来。试图调节皮肤到最适状况。

　2、密不透气的粉底、隔离霜、防晒乳造成阻塞

　对于上妆时间偏长的人来说,过度倚重乳/膏/霜类的粉底制品就是对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待。当然毛孔不只不能呼吸,里头的皮脂带下物更无宣泄的管道,把一天8小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出,毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大!

　3、不停地补粉,毛孔要透气也难

　只要肌肤泛油光、只要流过汗,爱美的女性就会不停地补妆,虽然补的是“贴”粉,但对于毛孔来说,好不容易清出排洪通道,就又立刻给挡住了!

　4、努力地化妆却偷懒于做完善的卸妆

　卸妆,当然是把脸上的彩妆污垢等都清干净就算大功告成。但卸妆步骤,并不承揽毛孔漏斗区的绝对清洁。

　5、美容液仅仅是涂在肌肤上

　涂上就0K当然不!要通过手指按摩让美容液发挥最大功效!如果把美容液也和普通的基础护理品一样用的话,真的很浪费哦。首先要把双手轻轻覆盖在两颊,额头和下巴处,用双手包裹住。然后直接用手进行按压,这样才会真正发挥功效哦。

　6、化妆水的步骤,用手直接接触肌肤

　应该将化妆水倒入化妆棉擦拭全脸肌肤做保湿。使用化妆水的话,推荐以化妆棉作为护肤工具。一是化妆棉可以节约化妆水的用量。另外则是能够进行全脸擦拭,将脸部残留擦拭干净。

　　去黑头缩毛孔方法：

　　鼻贴。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿），等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

　　去粉刺方法：

　　1饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调 经的四物汤、四物刃也是容易诱发青春痘的。

　　2多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

　　3皮肤较油性的人不但要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

　　4若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法[1] ，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿），等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。

优点：直接有力的扫黑，不会损伤。

缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

深层清洁法

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。

优点：不会刺激毛孔，无损伤。

缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

溶解法

市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。

优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。

缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。

挤压法

挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。

优点：去黑很彻底。

缺点：针刺、挤压容易发炎。

气浴清除法

洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。

带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。

鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。

瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。

相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。

热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。

不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。

祛除黑头

特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

蛋清去黑头

1．准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2．打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3．将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4．静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(我用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净！

注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

鸡蛋壳内膜去黑头

还可以用绿豆粉去黑头

材料：绿豆粉 吸油纸（或面巾纸，但面巾纸没吸油纸好用） 几瓶矿泉水

1．将脸洗净

2．在绿豆粉里加入适量的水，搅拌，成浆状，

3．把它敷在需要去黑头的地方，然后把吸油纸放在上面

4．等绿豆粉差不多干时，把吸油纸撕下即可

注意：每周一次，如果天天做的话会损伤到皮肤

有些人一到夏天鼻子就会出现很多黑头，但是一到冬天又会自动消失。

影响因素

基因

因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

阳光

如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局（FDA,US Food and Drug Administration）就主张小孩六个月大就需要防晒，一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门，二来就是在六个月以内，在还不能完全确知的情况下，会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西，不过在六个月以上，可以做一些实体防晒（如帽子或阳伞）。

阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子；而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。

过度洁肤

当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的「油光」，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

挤痘痘

当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”，或许你挤得很过瘾，不过，我却必须诚实的告诉大家，有下面三个原因不能挤痘痘：第一，这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。

第二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小（因为一般人最爱挤T字部位），可能就是因为之前挤压的太过分，弹簧（结缔组织）已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。第三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了！看到上面的说明就知道，为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤的原因。

高温环境

理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。

所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力，也因此，通常在还没正式进入夏天的时候，我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告，就是这个原因。

分泌失调

可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象，像这种情况可以简单实用些温和的祛痘除印产品，及时调理肌肤，防止痘痘进一步的恶化……

由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

另外，还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄体素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。

不当饮食

可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。

所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实非常小，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付（或消化）这个状况，如果超过心理或是身体可承受的「抵抗力」，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。

虽然有某个医学研究提出“牛奶中所含的牛分泌的荷尔蒙会对人体产生压力”这样的论点，也就是说如果我们一天喝了三杯以上，所摄取的牛荷尔蒙就会增加，我们身体里面的荷尔蒙也就容易产生不平衡，不过这样的说法也没有办法证明喝牛奶就会长痘痘，只是说如果喝太多的话会让我们的身体处在一个不稳定的状态，脸上的粉刺很容易就会爆破。

所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。