脸上长痘痘该怎么护理？

每个人的控痘方法都一样

虽然不存在根治青春痘的方法但是有效的控痘方法还是有很多的但是我们在采取控痘方案时有一点必须要知道-青春痘是一种发炎性疾病这就说明我们只要减少或者避免肌肤发生炎症就可以使青春痘的症状保持最轻我们给出以下的控痘方法

保持肌肤的清洁但是要适度清洁不要过度清洁肌肤:清洁肌肤有助于祛除多余的油脂和死皮细胞减少毛孔堵塞的机会减少青春痘的形成不要用粗糙的磨砂膏或者洁面皂等清洁产品这会导致肌肤刺激和加重炎症我们可以选择温和的水溶性产品每天早晚各洗一次即可

不要使用会刺激肌肤的化妆品:例如添加了薄荷醇金缕梅酒精等刺激成分的护肤品不要使用含有变性酒精的产品这些都会造成肌肤刺激肌肤发炎肌肤干燥并且会促进皮脂腺分泌

在睡前要卸妆干净:带妆入睡或者有残留会妨碍肌肤的去角质功能会堵塞毛孔加重青春痘我们可以使用温和的洁面巾加界面产品清洁脸部之后在用一款抗炎的爽肤水确保清除干净

注意饮食:平时少吃高脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，要多吃蔬菜、水果等

有关青春痘的误区

青春痘是因为没有清洁好肌肤造成的错误

过度的清洁肌肤会增加肌肤炎症刺激肌肤导致肌肤干燥过度清洁肌肤对于改善痘痘没有什么帮助

使用的产品感到清凉感说明产品有效错误

有一些成分例如薄荷桉树油柠檬等在一些抗痘产品中常常会看到但是这些成分会刺激肌肤皮脂腺分泌油脂冰凉的感觉是挺好但是对于痘痘来说没有好处

祛痘产品推荐

芷轩堂

草本精华祛痘膏

泰国Yanhee祛痘膏

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净痘控油洁面乳

讲真的我为了祛脸上的痘不知道买了多少东西。一开始我的脸上长的也是那种会有脓包的痘痘一样，不知道花了多少钱，不知道买了多少护肤品都没治好。开始我有去医院，但是医生也不过开一些药给我擦，然而我的脸并没有好。之后七七八八的买各种护肤品擦，效果也并不尽人意。

接下来就是网红去闭口方法，抹维生素B6，效果真的很好，我会用来湿敷配合薏仁水，再加几滴玻尿酸，效果很好！之后也做了个喷雾，就是简单的维生素B6粉加薏仁水混合起来，早晚喷一喷，效果很赞！

当然别忘了补水，尽量隔一天敷一次补水面膜。平时喷完喷雾后也要记得补水哦！不要用油腻的。推荐悦诗风吟，由于我雪肌精快过期了，用的是雪肌精，效果也不错。祝所有有痘痘的童鞋们战胜它们！

脸上长痘痘怎么办

1、保持肌肤清洁

其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。

2、洗面奶选择

市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。

3、不要化妆

如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。

4、不要熬夜

预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

5、养成早睡早起的好习惯

多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。

长痘痘的原因

1、作息时间不规律

因为工作繁忙的因素，经常性的加班熬夜，每天睡眠时间不充足是引起痘痘肌肤出现的主要因素，长期下来也会导致皮肤暗黄粗糙、早衰等。而熬夜会导致肝火旺，这样一来毒素也就表现在脸部肌肤上了。

2、经常便秘

长期经常性地出现便秘会导致身体毒素堆积，体内新陈代谢受到影响自然表现在脸部皮肤上，严重的情况下还会引发色斑等肌肤问题的出现。

3、内分泌失调

这也是最常见的一种症状了，身体内分泌失调的情况下也是导致痘痘诱发的主要因素，例如女生生理期激素不平衡，情绪不稳定等都会导致身体新陈代谢异常，从而在脸部皮肤上表现出来。

4、滥用护肤化妆品

平日使用的护肤品或者化妆品不适合肤质，例如使用的护肤品太油腻，导致皮肤水油失衡，且没有做好卸妆和洁面护理工作，自然痘痘、黑头粉刺等问题肌肤也就不请自来。