嘴唇干燥起皮怎么办？

我们有时候看一个人，往往第一印象很重要，而所谓的第一印象就包括这个人的着装打扮，精神状态和面部是否干净整洁。那么对于面部整洁而言，唇部护理就不容忽视啦。

1多喝水

唇部干燥、起皮很大一部分原因就是因为每天喝水量不够，体内水分不足从而导致反映在面部上，尽管做不到每天8杯水这么多，但是每天给自己一些喝水的任务量，能够很好改善嘴唇干燥起皮的现象哦。

2涂唇膏

嘴唇干燥的时候千万不能够直接去舔它，因为这样会导致嘴唇起皮越来越多，虽然这样能暂时的缓解嘴干现象，但是后续起皮会更加严重，这时候就需要备一支保湿效果好的唇膏了，饭后擦完嘴后、嘴唇干的时候，直接从包包里拿出来就很方便，用唇膏也是一个很好的小习惯哦，睡前涂厚厚一层睡觉效果也会更好哒。

3热敷

当嘴唇已经干的很厉害的时候，需要拿热毛巾给它来一个小小的唇部spa，准备好干净的毛巾，用热水浸泡到合适的温度后，在嘴巴上敷上一会，来回2-3次，唇部的起皮会得到缓解，之后再用精油或者唇膏涂上一层，起皮现象也能够得到很好的缓解。

敲小黑板哦，当嘴唇起皮很严重的时候也不要用手去撕它，这样不仅不会让干皮得到缓解还会让唇部外部表皮受到损坏出血，那样就不止是嘴唇干燥的问题了哟，所以一定要控制你自己！！

嘴唇干燥起皮是秋冬季节常有的现象，由于气候干燥缺水，嘴唇很容易干燥，平时就要有涂润唇膏的习惯，不要舔嘴唇，嘴巴状态不好，整个人看上去都没精神。

嘴唇干燥怎么办

1、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

2、涂眼药膏润唇

眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

3、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

4、软膏与牙膏齐上场

如果出现有化脓的现象，需要在化脓出涂抹红霉素软膏。另外，牙膏对于治疗嘴唇开裂具有很好的效果。因为牙膏里面都会含有薄荷等杀菌成分，对于嘴唇感染具有很好的治疗作用。

5、不要总舔嘴唇，危害不可小觑

在嘴唇干燥的时候，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!

6、戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

7、多做唇部体操

增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。让嘴唇保持“啊”音5秒钟，持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

8、涂抹蜂蜜

如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。

9、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。如果空气比较干的话，最好屋内放置一些绿色的植物，可以调节温度与湿度，另外也建议选择一些晚上能够释放氧气的植物，比如吊兰。

10、请随时带吸管

外出时要时刻注意不要让唇部沾到水分，因为这是嘴唇干燥的原因。包里一定要随时准备吸管，不要让水分随随便便和嘴唇接触。特别是饮用塑料水杯中的水时非常方便。

11、常吃山药对预防嘴唇干大有好处

中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。山药既可切片煎汁当茶饮，也可切细煮粥喝。

12、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。

护唇小贴士

1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

2、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

3、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

5、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

润唇膏推荐

润唇膏的主要作用有两个，第一是舒缓，第二是保湿，部分还带有一点去角质的效果。但是市面上的润唇膏千千万，到底怎么选呢就简单的从成分上来说吧。

1、简单保湿

简单保湿的润唇膏真的是太多了，任何润唇膏都可以做到。各种油脂(橄榄油、澳洲坚果油、白池花籽油)混合上一些蜡，把嘴唇和外界隔离开来，防止水分快速挥发产生干燥和进一步的恶性循环。比如曼秀雷敦佛手柑唇膏等等。

2、清凉唇膏

加入了樟脑、薄荷等清凉成分，涂了的第一感觉是，哇，好清凉，嘴唇还立刻红润润的。典型的就是小蓝罐Blistex药用唇膏，含有薄荷的樟脑成分，使用感不错。虽然专治嘴唇干裂，但是因为含有苯酚，有脱皮和干燥特性，一天的涂抹次数也不要超过4次。苯酚对皮肤和粘膜有腐蚀作用，死皮被溶解剥落、露出新的粘膜，这是柔软唇部的原理，效果是不错~长期用就会引起唇部更加容易干燥。由于薄荷和樟脑潜在的刺激和过敏风险，对于敏感人群，这一类的产品还是要少用。

3、舒缓唇膏

比较典型的就是优色林的万用膏，虽然说是给宝宝用的，但是成人用也没有问题呀。因为有添加甜没药作为镇静成分，所以如果已经开是有干燥和略微有刺痛感，直接用这个，会舒缓很多。

4、去角质唇膏

虽然说有去角质润唇膏，但是最最主要的还是保湿，毕竟这才是润唇膏的本职工作嘛。比较典型的是资生堂moilip润唇膏。其主要成分尿囊素，除了能提供保湿，还有一点点去角质的作用。此外，还配合舒缓成分甘草亭酸，最后还有维生素B5和维生素B6。不过因为好成分太多，极少数人会使用过敏。

自制饮品防干燥

1、秋梨水：用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤。

2、木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用。

3、荸荠豆浆汤：豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用。

4、菊花茶：将白菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3-5分钟，当茶饮用，每天一杯。

5、麦冬茶：用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。

秋冬季节天气干燥，脸上很容易脱皮干裂，所以很多人秋冬季节特别注意补水保湿，很多人为了给脸部补充水分会敷面膜。但其实秋冬季除了脸上容易脱皮之外，嘴唇也是特别容易干裂脱皮的，所以我们在给脸部做保养的时候也不要忘了给嘴唇做保养。那么嘴唇干裂脱皮要怎么办？怎么预防嘴唇脱皮？

1、嘴唇干裂要怎么办

1、蜂蜜维E唇膜

材料：蜂蜜、维生素E。

做法：先取一勺蜂蜜放入碗中;将维生素E胶囊打开，倒入蜂蜜中;将蜂蜜和维生素E搅拌均匀;用棉签蘸取蜂蜜和维生素E的混合物均匀的涂抹在嘴唇上;15-20分钟后可以擦掉。

2、蜂蜜珍珠粉唇膜

材料：蜂蜜、珍珠粉、维生素E。

做法：先取一勺蜂蜜放入碗中;再将些许珍珠粉放入蜂蜜中;最后破开维生素E胶囊挤入碗中;将三者一起充分的搅拌均匀;用棉棒蘸一点涂抹在嘴唇上;10分钟后可以擦掉。

3、蜂蜜牛奶唇膜

材料：蜂蜜、牛奶。

做法：取一勺蜂蜜一勺牛奶放入碗中;将蜂蜜牛奶混合搅拌均匀;把蜂蜜牛奶均匀的涂在嘴唇上;二十分钟后即可擦掉。

2、如何预防嘴唇脱皮

1、洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3、使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

3、嘴唇脱皮是什么原因

1、天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

2、身体缺少维生素

判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

3、唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。

嘴唇爱起皮的姐妹到了冬天一定感到非常痛苦，那么唇部补水除了多喝水以后，用对润唇膏也是非常重要的一件事哦～

曼秀雷敦薄荷味润唇膏

曼秀雷敦的这款润唇膏超级好用，可以说从小用到大的。首先滋润度很够，冬天出门前必擦，不然走到半路嘴唇可能就被干燥的大风吹的直接起皮了。另外就是，薄荷味涂起来更清新，薄荷的味道很清凉，很舒服。

凡士林玫瑰花蕾润唇膏

凡士林的这个润唇膏真的可以完美解决我的嘴唇起皮问题，之前有段时间润唇膏用完了没买，冬天吹了几天风嘴唇非常干燥，起皮很严重，后来这个到了，晚上涂上了第二天就好了，可以说真的是抗嘴唇干裂和起皮的神器了！

贺本清小甘菊润唇膏

这个润唇膏也是很火的一款了，修复嘴唇干裂的效果和凡士林润唇膏一样显著，而且香味也很不错，淡淡的清香，个人还是比较喜欢的。凡士林基本放在家里用的，而这款润唇膏带出去比较方便。

嘴皮干燥起皮怎么办

　嘴皮干燥起皮怎么办，生活中，许多人会因为气候干燥，或是日常很少喝水，导致嘴唇干燥起皮。而嘴唇起皮是很难受的一件事情，而且嘴唇起皮还影响形象。那么嘴皮干燥起皮怎么办？

嘴皮干燥起皮怎么办1

　多喝水，因缺水导致嘴唇干裂，适当的喝水是不可少的事情，保证充足的水分显得很重要。注意，仅仅是白开水，而不是饮料，对于那些疯狂喝饮料的人来说，可能适得其反。

　其次，在平时多吃点蔬菜水果是很有必要的事情，水果蔬菜里的维生素比较比较多，尤其是维生素B补充到位，能够更好的保护皮肤，避免嘴唇干裂。为此，西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等都可以吃点。

　然后，可以在嘴唇上涂抹一层蜂蜜，这样的方式，对于湿润嘴唇是比较好的，能够促使嘴唇得到比较好的保湿作用。

　最后，一定不要舔嘴唇，在生活中，喜欢舔嘴唇的人还是很多的，建议大家不要这样做，因为当你舔嘴唇，会导致唾液蒸发加快，随即，会导致嘴唇上的皮肤出现爆皮，导致嘴唇干裂更加明显。

　如果这些方法，都不能缓解，最好咨询一下医生，看看是不是一些病变导致的。

　 护唇小贴士：

　1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。

　2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

　3、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。

　4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。

　5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

　6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

嘴皮干燥起皮怎么办2

　嘴皮干燥起皮，可能是上火导致的，比如最近有过呼吸道感染或者其他发热性疾病，需要注意多饮水，如果没有其他症状，也可以对症处理，使用润唇膏。

　如果同时伴有大便干燥，考虑是上火的表现，可以在医生指导下给予口服清热泻火中成药，如二丁片、三黄 片等，有助于通便降火。

　嘴皮干燥如果伴有局部瘙痒，考虑存在皮炎，可以使用丹皮酚之类的药物涂抹，同时配合口服复合维生素B，甚至氯雷他定等抗过敏药物。

　为防止病情加重或复发，需要注意环境的温度和湿度适宜，空气不能太干燥，必要时可以买个加湿器放在卧室中，增加空气中的湿度，对嘴皮干燥起皮也有一定的作用。

　 秋季嘴唇起皮怎么办？

　1、嘴唇干燥起皮的：在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。

　把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

　2、嘴唇干燥起皮稍严重者：记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。

　如果看着起皮多而烦心的`一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。

　3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致：居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

　4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激：秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

　5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人：更要及时补充水分。多喝水，补充流失水分。

　6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹：可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

　7、平时喝水是很重要的：但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。 而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

　8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果：适当补充水分。忌温性的荔枝、苹果等。

　 干燥的原因

　1、如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。

　2、另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。

　 其他的方法

　 1、按摩嘴唇

　经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

　 2、临睡前涂橄榄油

　临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

　 3、嘴唇的死皮要用剪

　很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

　 4、不要让嘴唇碰到水

　如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

　 5、正确使用润唇膏

　很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。