秋天防晒指数多少合适

如果在秋天出游的情况下，那么要选择spf50+的防晒用品。如果是在正常通勤的情况下，选择spf30+的防晒用品就可以了。在秋季紫外线的辐射也可能偏高，所以不可掉以轻心。

虽说秋季没有夏天晒得那么强烈，但防晒功课千万不能松懈，秋天防晒不仅是为了保持肌肤质感，更是将其他肌肤问题发生的几率降到最低。无论是什么季节，护肤最该注意的就是防晒，紫外线的辐射在秋天或者阴天也可能偏高，它就像是隐形杀手，你看不见也感受不到却可轻易让你的皮肤晒伤，如果你忽略了防晒这个重要环节，还可能导致皮肤问题。在干燥的秋季，又该如何正确选择防晒产品呢？

秋天换季时肌肤状态非常不稳定，环境的变化很容易诱发肌肤过敏或敏感问题，涂抹防晒不仅可以帮助我们的肌肤保湿，还可以减轻肌肤所受到的环境刺激，帮助肌肤维持稳定。

不是只有30摄氏度才去用防晒霜，除了夏季意外的季节都存在偏高辐射的紫外线，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞，让皮肤失去弹性，很难恢复。

1、防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。

2、一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。

3、如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。

4、但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

秋冬季节皮肤容易干燥，因此很多人都只知道保湿补水，并且认为没有必要防晒，毕竟秋冬季节的阳光不怎么强烈，甚至大部分时候都是阴天，而且即使有阳光也是比较温暖的阳光，因此很多人都不会在秋冬季的时候防晒，但其实秋冬季节完全有必要防晒，那么秋冬季防晒指数多少合适呢？我们一起来看看。

1、秋冬防晒防什么

提醒大家需要注意的是，防晒不仅仅是防阳光暴晒那么简单，并非只有30摄氏度以上的滚烫阳光才会伤害肌肤通过对肌肤的研究表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。秋冬空气干燥寒冷，紫外线更容易穿透云层直射皮肤，导致暗沉和衰老现象出现，细胞的序列直接被破坏，使皮肤失去弹性，很难逆转。所以秋冬季节防晒霜也要及时更新。

2、一年四季涂防晒霜

虽然说将防晒霜当季用完的做法是正确的，因为防晒因子会随着时间流逝慢慢丧失防晒能力，再要是隔了一年，那就没什么实际意义了。但是，一瓶防晒霜用完并不代表阳光不再，所以秋冬季节防晒霜同样要备在身边。

3、涂防晒霜正确步骤

洗脸后，先按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部，脖子、下巴、耳朵等地方，注意防晒霜防晒不要揉，要用拍的，因为防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效，涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸，涂防晒霜约半小时后，再出门。

4、秋冬最佳防晒值

防晒霜应该根据当天在外的活动内容来选择，这一点非常的重要，因为它决定出门该使用多高SPF值的防晒品。SPF值代表防晒的有效时长，如果是上下班，使用SPF15左右的即可;如果是冬季出游，则要选择SPF30防晒霜。此外，由防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，只是由于夏日阳光实在是猛烈，所以我们才不得不挑那些接近半百的防晒倍数了。那么到了秋冬，由于阳光确实没那么夸张了，而毛孔又因为热胀冷缩而比夏天时小了一些，为防止堵塞毛孔，是可以把倍数降下来，给肌肤一些喘息机会了。

5、秋冬季防晒方法

让美白抗老效果翻倍。由于秋冬季时的云层较薄，透过来的光线比夏季不少反多，虽然少了温度，但伤害力却不减，所以那种认为秋冬的阳光根本不会晒黑或晒伤皮肤的想法可以说是不科学的。只有在秋冬时也悉心防晒，才能保持夏日防晒的成效，同时也是美白祛斑的好时机。根据我们肌肤的代谢功能，秋冬时节肌肤水油平衡相对稳定，当然有助于美白抗老等功效元素的渗入，加上外层防晒的金刚护体，后期美白效果自然翻倍!

6、冬天防晒注意事项

1、冬天涂防晒霜前先补水保湿

到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。

2、冬天涂防晒霜前先洁面

清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步，因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西，即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止，所以先将皮肤清洁干净，让毛孔保持通常，这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜，不会让油污影响防晒效果。

3、冬天在出门前涂防晒霜

冬天每天出门以前就要使用防晒霜，而且最好在出门前半小时用，因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果，马上出门的话就不能很好的抵御紫外线的伤害。

4、冬天在户外要补涂防晒霜

防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效，所以如果要长时间的呆在户外的话，隔几个小时就要记得补涂防晒霜，或者补涂有防晒效果的粉底也可以。而且在不=补涂以前，还可以先涂一层保湿霜，防止皮肤干燥。

5、冬天涂防晒霜前先用隔离

多重防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线伤害到。

6、冬天防晒要记得夜间修复

冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修复肌肤，因为夜间皮肤的修复力会增强，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素，可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现，也可以强化肌肤组织。

1、一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。

2、另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时。

3、SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

4、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，

5、外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

6、游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

冬天要用防晒霜吗 冬天防晒指数多少合适

要用的。一般来说，防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合人们在冬季使用。

所以，当你外出时最好还是不要怕麻烦，依然要认真地涂抹上防晒霜。另外由于防晒霜维持效果的时间较为短暂，一般是2到3个小时。所以，要记得定时补擦2或3次，方能确保良好的防晒效果。

冬天要用防晒霜吗

冬季面板对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，冬天防晒是更为重要的护肤功课。

冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的UVA（紫外线长波）会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使面板过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

此外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤回圈代谢机能变得迟缓，面板自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，面板很容易变黑、长斑，发生老化。

一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。冬季防晒，最好使用能兼顾补充水分、保溼和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合冬天使用。冬天由于烤火炉、暖气及空调的使用，面板较干燥，不像夏季那样汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加强保溼处理，使肌肤滋润而有弹性。

还有冬季选择防晒霜，除了充分了解产品特性及自己肌肤的状况。防晒指数的选择也更需谨慎，适当的紫外线具有合成维他命D的功效以及杀菌的作用，但过多的紫外线却会造成肌肤晒黑、晒伤、脸上出现斑点、面板失去弹性、产生皱纹、老化等一系列现象。最后需要注意的是，在早晨使用乳液以及晚上睡觉前涂抹了营养霜之后，把这些拥有保溼效果和滋润作用的防晒霜轻敷在面板上，让肌肤在整个冬天都保持美白健康。

不需要防晒霜，介意你用隔离霜！它不但有防晒霜的功效！而且最重要的是隔离霜防紫外线和防辐射的作用！这个是防晒霜所不能具有的功能！我们美容师是一年四季用！你也不妨试试看！

防晒霜防晒指数多少合适

一般说来，如果是阴天，或是在室内，可以选用SPF15，PA＋的产品就可以了。

户外运动，短时间显露在强烈防光下，如上下班，选用SPF30,PA++的产品是必需的

夏日户外长时间运动，在高原地区，选用SPF30+，PA+++等尽可能强的防晒能力的防晒霜，并且每隔1,2个小时涂一次才能真正有效抵御紫外线对皮肢的伤害。

防晒指数越高，所含的防晒剂越多，防晒剂本身并不是好东西，所以除非有必要，才会选择防晒指数高的防晒产品。

冬天要用防晒霜，还是不用？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

要养成一年四季都使用防晒霜的习惯。很多人肯定和小知以前一样，只在夏季天气炎热的时候使用防晒霜。因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，紫外线的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行线上咨询。

primera防晒霜适合冬天用吗

防晒霜一年四季都能用，冬天紫外线没有夏天厉害，用上比较好

哪种防晒霜适合冬天用

现在的天气就用SPF15PA的最好。如果肌肤比较敏感最好用物理性防晒，化学性的防晒肌肤吸收后都会有一定的伤害，时间久了有可能会出现一些问题。

其实防晒霜的效果也不能完全看SPF值和PA值，像是有的国货品牌就没标PA值，欧美系防晒也有的品牌不标注PA值，并不是说这些防晒不防UVA。

日本代购防晒霜，防晒指数多少算合适

你好，题主：

日本防晒霜经常代购的品牌有：

安耐晒／ALLIE防晒霜／花王sofina防晒霜（蓝蕾丝和白蕾丝）／花王妮维雅防晒／花王碧柔防晒霜／近江兄弟 小熊防水防晒霜／高丝 suncut高倍防晒喷雾

详细的防晒指数可以看附件，希望可以帮到你

望采纳

防晒霜要买防晒指数为多少合适

防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。