平胸穿什么内衣显大？女生平胸穿什么内衣？

很多女生都比较在意自己的胸部发育情况，而很多胸部比较小或者平胸的女生则比较苦恼，想要采取各种方法让自己的胸部变大。平胸这种情况一般饮食调理的效果比较缓慢，一般女生可以在生活中穿内衣来调整自己的胸型和让胸显大。那女生穿什么内衣显大呢？

1、穿加厚内衣显大

平胸的女生胸部脂肪少，为了让乳房变得丰满，要选择加厚的内衣，而且最好选全罩杯或者3/4的罩杯，且胸垫的厚度是上薄下厚最好。

2、穿超聚拢内衣显大

女人的胸就像是海绵里面的水，挤一挤总是有的，聚拢型内衣能够将扁平的胸部完美的挤在一块儿，让你的小A杯看上去至少也像个B罩杯。

3、穿无钢圈内衣舒服

不少平胸的妹子总是挂不住内衣，穿在身上动一动就往上走，如果是穿有钢圈的内衣，会对胸部形成挤压。

4、穿合适大小的内衣束缚

穿过紧的内衣会束缚胸部，对胸部造成挤压，对胸部的健康和发育都有影响。穿的内衣太大会出现空杯，松动，不能起到很好的承托作用。

2、胸小还外扩要调整睡姿

胸部外扩跟睡姿有一定的关系，如果经常趴着睡就可能出现外扩胸小扁平。最好是左侧和右侧轮换姿势睡觉。

3、胸小多按摩

Step1：大拇指与四指自然分开，四指合拢，虎口张开，用四指将胸部外推至中央，左右各30下。

Step2：保持相同手形，左手从外侧将左侧乳房推向中央，右手从外侧将右侧乳房推向中央，交替重复30次。

Step3：手呈罩子状，五指稍微分开，弯腰，用手罩住乳房，从底部往乳头方向做提拉动作，左右重复20次。

Step4：双手绕着乳房做圆周形按摩，先顺时针方向轻柔按摩，然后换逆时针方向按摩3-5分钟。

4、胸小练练瑜伽

Step1：站立，吸气双手在背后合十，呼气转动手腕，将两手升到肩胛骨之间。

Step2：吸气，两脚前后分开约两肩宽，家身体转向左侧，左脚向左转90度，右脚稍朝左，头向后仰。

Step3：呼气，向前变身，额头触碰小腿胫骨，两膝盖不弯曲，保持20秒钟。吸气将头和两脚转向前方，直起上半身，呼气，两手还原体侧。调息后重复另一侧动作。

胸型和内衣选择

　胸型和内衣选择，如何选择适合自己的内衣也是一门学问，选择不好，胸部会下垂、选择的好可以塑造出傲人的双峰，尽显挺拔的身材，现在让我来教大家胸型和内衣选择，希望能帮到你！

胸型和内衣选择1

　 01、 小胸适合什么文胸？

　 三角杯文胸

　三角杯文胸是更适合小胸穿着的内衣，法式风情，性感美丽。

　 深V聚拢型内衣

　这种内衣在视觉上能够让小胸显大，配合中厚款水滴杯胸垫，能够更好地调整胸型。

　 02、 大胸适合什么文胸？

　承托性好、宽肩带文胸

　大胸不必刻意聚拢，选择视觉缩胸、承托性好的文胸，在更多场合会更加得体。

　宽肩带能减轻肩部压力，让文胸穿着更舒适。

　 03 、中等大小请按如下胸型挑选内衣

　 完美百搭的胸型

　水滴型 -- 水滴型是非常完美的胸型，整体圆型、但上部没有那么丰满。

　 球型

　-- 这种胸型比较丰满，侧面看接近半圆，有完整的顶部和底部，正面看是圆形

　 乳房。

　两这类胸型几乎完美，选择不改变穿戴者的身体，能轻松展现自然体态的文胸即可。完美的胸型降低了对内衣设计的要求，可以将舒适作为选购内衣的首要条件，无钢圈、背心式文胸就可以。

　 东西向型

　以乳部朝向为判断标准，胸部朝向两侧，而胸部中心位置是空着的。

　这种胸型适合最简单的一片式内衣，对胸部没有过分的挤压和塑形，通过比较舒适的方式调节胸型。

　 八字型

　这类胸型与东西向类似，乳部比东西型的更向中间聚拢，胸部也更加丰满。

　有聚拢效果的内衣是最佳选择，有助于调节胸型。

　 下垂型

　这类型胸部只是在下端比较饱满，乳部在整体视觉中会更加接近腰线。

　下垂型胸型适合全罩杯内衣，由于不穿内衣是造成胸部下垂的重要因素，所以最好能够一直保持穿内衣的习惯。

　 左右不对称胸型

　两个乳房也有可能大小和形状不对称或者不同。

　可拆卸胸垫内衣

　能较好地调节胸型。可以选择相同形状不同薄厚的胸垫，调节两个乳房的大小差距。

胸型和内衣选择2

　 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择内衣？

　胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。

　像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。

　 胸部下垂如何选择内衣？

　胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。

　如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

　 胸部娇小如何选择内衣？

　胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

　针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。但是记住，如果你丰胸后有了明显的效果，再换大点的文胸。

　 胸部丰满如何选择内衣？

　薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

　丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

胸型和内衣选择3

　扁平型胸部的女性最好选择有钢圈的内衣，罩杯占到四分之三乃至全罩杯的型内衣，由外向内施加力量，同时钢圈可以将胸部托起来，最好文胸的两侧和下侧要加厚，可以让胸部显得浑圆有型。

　娇小胸部的女性可以选择有衬垫的内衣，或是有按摩水袋的内衣，内衣不要太束缚，要让胸部的血液流通，给胸部还有成长的空间。

　胸部下垂的女性在选择文胸时要注意要选择有钢圈且侧面有支撑功能的文胸，将胸部由下而上支撑起来。

　半球形胸部的女性要选择无胸垫全罩杯的薄款文胸，半球形女性的胸部本身就是丰满的胸型，所以没有必要再选择那种有胸垫的，最主要的是要让胸部感到舒适宽松，内衣的选择只要保证胸部不下垂即可。

　胸部外扩的女性多是由于平时的内衣太紧压迫胸部造成的，在选择文胸时，要选择罩杯两侧有加强作用，四分之三罩杯的文胸，能将胸部向中间集中，起到聚拢效果的文胸。

　要选择合适的内衣最好是能亲自试穿，在试穿是如果感觉肩带过紧则说明罩杯小了，肩带的力度要刚刚好，这样才能起到很好的支撑作用。罩杯的四周要跟胸部正好吻合。搭扣搭上要松紧适中，坐着试着舒服，站着试着也得舒服。

导读：胸大穿什么内衣合适？胸大穿什么内衣显小？很多人都羡慕大胸并想法设法丰胸，殊不知胸太大穿衣服真的很难看，下面爱秀美我就来给大家推荐一些显胸小的内衣。

胸大穿什么内衣合适

胸大最好选择全包型的或者是包裹住四分之三的内衣，海绵不宜太厚。

胸大的女孩，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

1/2罩杯往往承托不住丰满的 ，很容易出现 上溢，松松垮垮。

最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。

胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

另外，买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

胸大穿什么内衣显小

黑色和红色

我推荐红色和黑色两种颜色，这两种颜色是经典又百搭的款式，如果你是本命年，那么红色一定要挑选回家，不过黑色也不能错过哦。黑色是百搭的款式，不管是冬季还是夏季，黑色搭配衣服是非常不错的哦。

无痕内衣

一片式无痕内衣的出现渐渐代替了传统文胸，极致舒适的穿着体验，总是可以给女性带来更多不一样的时尚感受。你看这两款纯色的无痕内衣，简单的穿着超聚拢的效果，轻松为你打造好的身材，完美的身材比例不再拥有胸大的烦恼。

什么样的胸型适合穿什么样的内衣

　什么样的胸型适合穿什么样的内衣，这类型的聚拢型内衣恰恰适合胸部略大的外扩型胸型，如果胸略小的外扩还是老实穿T恤式胸罩,让我们来研究一下什么样的胸型适合穿什么样的内衣。

什么样的胸型适合穿什么样的内衣1

　 半球形乳房

　 什么是半球形胸部？

　乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。

　适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

　原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

　PS：喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。

　 挑选内衣

　1、无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。

　2、肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

　3、不适合：罩杯太小的胸罩

　 娇小型胸部

　 什么是娇小形胸部？

　乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。

　适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

　原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

　PS：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。

　 挑选内衣

　1、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

　2、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

　3、不适合穿全罩杯胸罩。

　 扁平型胸部

　 什么是扁平形胸部？

　乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。

　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

　原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。

　PS：如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部，可以使乳房显得大一些。

　 挑选内衣

　1、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

　3、选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

　2、不适合过度集中的胸罩。

　 下垂型胸部

　 什么是下垂形胸部？

　乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。

　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

　原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。

　PS：由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

　 挑选内衣

　1、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

　2、全适合穿：AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。

　3、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。

　总之，女性乳房保养应该从青春期开始，从最简单的为它量身择衣从而穿对Bra到保持合理饮食、心情舒畅、适量运动、充足睡眠等维护内分泌平衡是为乳房健康加分的关键。既重视又不过分紧张，只要我们掌握了科学的保养理念，乳房 —— 这个关乎女性自信、尊严等更多情感寄托的魅力之源就会更加健康。

什么样的胸型适合穿什么样的内衣2

　 1、圆盘型胸部。 圆盘型胸部看起来不怎么大，实则它只是比较分散。它就像一个倒扣的盘子，隆起低但均匀。也常会有副乳的烦恼。这类的胸型建议穿着三角杯、1/2和3/4罩杯的内衣，切记不要去穿着过紧的内衣，故意去挤压你的胸部，长此以往是容易造成胸部轮廓松散。

　 2、水滴型胸部。 它是被公认为最美、最自然的胸型。位置落在胸部的三分之一的位置，下半胸比上半胸丰满，就像水滴一样，曲线自然优美。这样的胸型是比较完美的，所以内衣完全可以随你心意来挑，因为不部分的内衣都会适合的。

　 3、半胸型胸部。 这类胸型的特点当然就是丰满啦，侧面看起来像一个半球。建议妹子们选择全罩杯或者是3/4罩杯的内衣为宜。全罩杯是最适合大胸妹子的，能够将整个胸部都包裹着。

　 4、鸟嘴型胸部 。这类胸部比较不好看，主要特征为呈鸟嘴状，丰满度欠缺。所以选择内衣时最好选择带有聚拢效果的噢，要选择包裹性全面以及聚拢效果好的'。

　你们快对号入座看看自己是哪种胸型吧，然后再找到合适自己的内衣！

什么样的胸型适合穿什么样的内衣3

　 1、小胸平胸型穿什么文胸好

　一般来说，小胸平胸绝大多数属先天型，当然，也有很多由于乳房发育期缺少丰胸营养所致，不过不管哪一类型小胸平胸，都是可以用功能文胸来进行弥补的，平时自己注意是否穿戴合适，千万不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

　要知道，不穿文胸的后果将使得胸部愈发的平板，而太小的文胸会更加压抑，应穿戴合适尺码的文胸，这样才可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

　针对小胸平胸型女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、精油、能促进血液循环的微元素织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择诸如前扣文胸、绑带式拉绳文胸、上薄下厚杯文胸、立体聚拢杯文胸、1/2半杯文胸、厚杯加厚杯文胸以及各种充气垫、水袋杯、胸垫杯文胸，它们都适合娇小胸部的女性。

　 2、胸部丰满型穿什么文胸好

　都说胸部丰满型女生性感，其实，大胸妹在挑选文胸方面局限性相比小胸女生要大的多。

　 文胸颜色方面

　胸部丰满女性最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女人的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

　 文胸面料与厚薄

　轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

　丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。

　另外，丰满女士最好不选加内垫与厚杯加厚杯的文胸，给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚的造型，容易加出赘肉，加出累赘反而不美。

　但是，宽侧比部位的软胶骨可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿之又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如全罩杯或3/4罩杯，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸胸部的造型。

　 3、胸部下垂穿什么文胸好

　造成胸部下垂的原因有很多，一般来说是因为胸位较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。还有产后乳房萎缩、常穿过紧过小的胸罩等等也会造成胸下垂。

　如果想要克服和纠正胸下垂这一胸型缺陷，首先你要选择绝对合适的文胸尺码，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地撑托乳房，同时要考虑肩带的宽度是否能有效地提拉并抬高胸型，穿文胸的时候要注意把乳房周围脂肪也纳入罩杯内。至于胸部下垂选择什么罩杯，像3/4罩杯、全罩杯文胸、上薄下厚杯文胸，都可以将你下垂的胸部衬托起来。

　 4、胸部扁平、外扩、侧溢穿什么文胸好

　胸部扁平、外扩、侧溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢，或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。

　因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像胸部扁平、外扩、侧溢情况的女性就应该选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的调整型文胸，它能在衬托出胸部挺拔曲线的同时，侧收并集中外扩、侧溢的乳房脂肪于罩杯内的穿戴效果哦。

胸大的女孩，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

　　胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。

胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

　　另外，买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

好羡慕别人穿毛衣和卫衣，看起来慵懒又舒适，可我穿上后视觉效果简直胖 20 斤（炸裂表情），从后面看就是大写的虎背熊腰！就我自己而言，我穿过比较多品牌，什么奶糖派、婷美的都穿过了，其实真的很一般，我比较推荐爱美莱的裸立挺，一款院线级的修复型文胸。

我自己是一直穿这款文胸，这款文胸最厉害的是能够紧致脂肪，收胸、显小效果真的简直了⌄是我穿过比较好穿的一款文胸，不过这款文胸，最大的缺点就是价格比较贵，不过相比美容院的文胸购买这类院线级文胸，动不动就几千，这款裸立挺就性价比就很不错，有条件的姐妹可以尝试一下，真的很好这款文胸。爱美莱的内衣一直都还算挺不错的，而且线下也多家门店，银泰和印象城都有他们的店，也算是专柜品牌了。