头皮上为什么会长小疙瘩？

第一个原因是喜欢熬夜，现代的很多年轻人都喜欢熬夜追剧、打游戏、看小说，还有的加班族为了工作不得不熬夜赶工。经常熬夜的人情绪会变得不稳定，容易被激怒，容易感觉到焦虑和焦躁。

同时很多人熬夜之后，第二天都要很晚才会起床吃饭，这样他们的饮食方面也会变得不规律。这些行为都会引起人体的内分泌失调，而内分泌失调就是我们头皮上长一些小疙瘩的很大原因。

第二个原因是喜欢挠头皮，有的人在平时生活中有挠头皮的习惯，有事没事就去挠两下。但我们的上手每天都会接触很多东西，这些东西所携带的细菌就会附在我们的指甲里，当我们用手抓头皮的时候，这些细菌又被带到头皮上，这些细菌寄生在头皮上面，也是我们头皮长疙瘩的一个原因。

第三个原因是头皮的皮脂腺分泌失衡，我们头皮上面的毛囊细胞受到激素的刺激，油脂就会分泌过剩，过多的油脂堵塞头皮上面的毛囊，所以头皮上就会出现小疙瘩。引起皮脂腺分泌失衡可能是我们不好的生活习惯引起的。

不少人在使用护发素的时候，可能没有注意到护发素不能直接抹在头皮上。一般要抹在发尾那一截，因为护发素里面含有大量的营养，会给头皮造成负担，本身头皮分泌的油脂已经够多了。

而且很多人有一个认知误区，以为越少洗头很好，油脂可以养护头发。但是太久不洗头的话，会导致越来越多的细菌和灰尘附着在头皮上，从而导致头上长痘痘。

头皮总是长疙瘩是怎么回事？当心是身体出现了这些问题！

在日常生活中，有些朋友觉得头皮发痒，顺手去挠头皮时，会发现在头皮上出现大量的小疙瘩。甚至有些小疙瘩，在你稍微用力去按压的时候会感觉到微微的疼痛，而有些看起来就像是痂一样，觉得就像是堆积大量的头皮屑一样，很容易就扣掉了。很多人就问到，头皮上总是长疙瘩是怎么回事呢？医生表示：当心是身体出现了下面这些问题！

相关医生表示：一般来说，头皮上出现大量的小疙瘩，引起这种情况出现的主要原因比较多，并且小疙瘩所出现的位置，也是存在不同的原因。比如如果你的小疙瘩是出现在发际线周围，那么通常它可能是由于日常你卸妆没有卸干净而引起的，妆容没有被卸干净，那么残留的化妆品物质就会存在于发际线附近，随着时间不断的发展，那么你发际线周围的毛囊就可能会出现发炎的情况，最后从而导致小疙瘩的情况出现。对于这种在边缘头皮周围的小疙瘩问题，一定要做好日常的皮肤工作，保持一个干净的面容和皮肤。

除了上面我们所说的外界化妆品所引起的头皮小疙瘩之外，另外如果你的头发过于油腻，那么也会很容易导致毛囊出现发炎的情况，最终导致大量红肿的小疙瘩出现。

对于这种头发油腻引起的小疙瘩问题，日常生活中我们应该从日常饮食方面进行调整。比如如果你平时喜爱食用辛辣过于油腻的食物，那么就会很容易导致头发过于油腻，从而在头皮的毛囊当中就会沉淀大量的油脂成分，最终形成大量的小疙瘩。这个时候，你就需要改善和调整你的日常饮食了。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，尽量保持摄入清淡的食物。

除了化妆品、食物原因之外，还有身体内部的问题。比如当你身体内由于长期熬夜而引起的内分泌问题，那么在这种情况下就很容易会导致身体出现大量的痘痘问题，头皮上就会出现大量的小疙瘩。如果你是属于这种情况的话，那么你就需要调整一下自己的内分泌问题了，保证良好充足的睡眠，避免熬夜等，这样这种头皮小疙瘩问题就会有所缓解。

除了以上这些因素之外，如果你生活中存在有长期性的便秘问题，那么由于身体当中的废物和毒素没有办法及时被排解出去，这个时候也会导致头皮出现小疙瘩的情况；这种情况下，你可以通过摄入大量具有纤维的食物，促进肠胃的蠕动，从而帮助我们及时排除体内的废物和毒素，这样就能够有效避免头皮小疙瘩的问题出现。

当然，除了上面我们所说到的这些，其实还有不少的因素会导致头皮出现小疙瘩，比如不健康的饮食习惯、不良的生活习惯等等，都很容易导致我们的身体出现这样或是那样的问题，从而导致头皮出现难看的小疙瘩，虽然头发浓密看不到，但是依然会让心里感觉到十分不自在，甚至不重视的话，它们的存在还可能会引发其他的头皮皮肤问题。

一切从头开始，人们对于健康的关注度从来没有降低过，不论着妆还是着装第一眼看的都是头部，关于头部的疾病也越来越多，脑部肿瘤，脑袋缺氧，最简单的头部问题也是头皮长疙瘩是怎么回事，对于这个问题咱们来探讨一下。

头皮里长疙瘩是怎么回事

毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。毛囊炎好发于成人的多毛部位。患者要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，同时注意个人清洁卫生。

头皮长疙瘩后的处理方法

如果长了疙瘩，无论什么情况都不要去抓，弄到感染发炎就不好了。而且要勤洗头，保持头发干净清爽，以防疙瘩滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯，做到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，过不了多久就会好了。加强体育锻炼，增强抗病能力。

以上就是妈网百科根据“头皮里长疙瘩是怎么回事”整理出来的相关资料，是不是对那些反复发作烦人的小疙瘩，有了更深一层的认知呢，也不是什么多大的毛病，注意卫生及生活习惯就好了，养成一个优良的生活习惯对谁都好。

病情分析：头上长疙瘩，最常见的原因就是皮脂腺囊肿，是腺体阻塞的原因，这是常见的疾病。指导意见：建议可以去医院外科检查，如果是皮脂腺囊肿，吃药是没有用的，需要手术切除，这是小手术，不要紧张。

头上长痘痘主要是细菌感染或雌雄激素水平比例失衡导致的，雄激素增加毛囊数目和大小，皮脂也相应的增加，皮脂是毛囊中细菌生长的必须物质，所以就会表现出菌群的繁殖，就会使得皮脂腺开口处角质增粗、角化过度，就会产生痘痘，形式粉刺。所以这种痘痘，只需要调节激素的分泌功能，就解决了痘痘的继续产生，不然反反复复总容易复发生长，表现出各种形式的痘痘。所以想通过简单防止消除痘痘，只需要每天注意头部卫生，注意合理的营养搭配，注意合理的锻炼和休息，自身免疫力提高。

您好，您的症状来看，考虑有可能是毛囊炎。毛囊炎是由金**葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。

一、基本损害呈与毛囊一致的红色丘疹，其中心有毛发贯穿，顶端迅速化脓形成脓点，周围绕以红晕。以后排出少量脓液，干燥结痂。愈后不留痕迹或有浅表疤痕，自觉瘙痒。好发于有毛发及易受摩探部位，特别是头皮、后颈及背部，目前对于这种皮肤病主要采取中西药物结合综合性的来治疗，您的症状需要及时到医院让医生看看病情，配合医生治疗，不要自己盲目的采取治疗措施，以免影响治疗。

二、治疗期间避免用手抓，在饮食上忌辛辣刺激性食物，不要饮酒。

您好，您的症状来看，考虑有可能是毛囊炎。毛囊炎是由金**葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。

一、基本损害呈与毛囊一致的红色丘疹，其中心有毛发贯穿，顶端迅速化脓形成脓点，周围绕以红晕。以后排出少量脓液，干燥结痂。愈后不留痕迹或有浅表疤痕，自觉瘙痒。好发于有毛发及易受摩探部位，特别是头皮、后颈及背部，目前对于这种皮肤病主要采取中西药物结合综合性的来治疗，您的症状需要及时到医院让医生看看病情，配合医生治疗，不要自己盲目的采取治疗措施，以免影响治疗。

二、治疗期间避免用手抓，在饮食上忌辛辣刺激性食物，不要饮酒。

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