冬天怎样预防皮肤不干躁?

南方的的很干燥，所以不可以就直接用其他季节的护肤品和护肤方式，可以用下面的方法来预防皮肤干燥问题：

1、正确的喝水

喝水并不是越多越好，正确喝水才是最好的。清晨空腹饮一杯淡盐水可以促进新陈代谢，但如果淡盐水饮得过多，容易锁住水分，造成肌肤的浮肿。

2、多吃水果

吃对水果很重要许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

3、选择合适的洗面奶和沐浴露

冬季皮肤干燥的一个重要原因就是人们过多使用碱性洗剂用品。对于皮肤干燥护理来说，最好选择温和的洗剂用品。

4、选择保湿补水的水乳霜

干性皮肤在每次的洁面洗澡后，最好使用补水功能强大的水乳霜。这样可以给皮肤补水又能锁住水分能在皮肤表面形成保护层。

解决冬天皮肤干燥的小妙招

秋冬季节，由于气候干燥，人的皮肤往往容易出现各种问题，比如今天要说的身上起皮屑。每到冬天，身上都会准时开始掉皮屑，特别是小腿上，没穿秋裤的时候还不明显，穿上秋裤以后，每次脱秋裤简直不忍直视，小腿上那一层泛白的干皮屑就不说了，秋裤要是抖一抖，那飘飞的皮屑简直就跟下雪一样！

为什么会这个样子呢？这个问题其实不难回答。人的身上起皮屑的现象，其实大多都是皮肤角质层角化脱落过快造成的，而出现这种症状的原因，主要有以下两个方面：首先它的发生有季节性，可见与冬天过于干燥的气候环境有关；其次不正确的护肤方式也会导致皮肤缺水，进而引起角质层角化脱落。

妙招1、洗澡水温别太高

冬天喜欢掉皮屑的小伙伴们，不知道你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越厉害。很多人都犯了这个错误，掉皮屑后因为觉得脏，所以天天洗，觉得不洗不舒服。后来发现皮肤变得更干燥、掉皮屑的情况也越来越严重才意识到有问题。其实冬天气候干燥寒冷，人体皮脂腺的分泌减少，皮肤本身就容易缺水，而洗澡会带走一部分皮脂，加重皮肤的缺水情况，所以冬天洗澡要控制频率，不必太勤。

另外，冬天天冷，有些人洗澡的时候喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。

妙招2、洗澡后涂抹身体乳

洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习惯，因为坚持这样做以后，腿上掉皮屑的情况会好很多。在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入，效果更好。

妙招3、注意腿部保暖

爱美是人的天性，但也要注意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。

妙招4、及时补水和维生素

皮肤干燥掉皮屑说到底还是水分不足，所以冬天适当的补水也有助于缓解其症状。喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不会直接转化成尿液排出；还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。

冬天天气比较干燥，应该挑选什么样子的沐浴露好呢？，身体皮肤也容易干燥缺水，也需要保湿滋润，但是光靠身体润是不够的，还要选择合适的沐浴露才行，并且选择沐浴露也有讲究，下面来看一下吧！

植观橙花沐浴露

植观家的沐浴露和洗发水我都用过，这款橙花沐浴露的味道和他们家橙花洗发水的味道是一样的，甜甜的橙香和淡淡的花香。

沐浴露质地透明，容易气泡，搓揉起泡之后会有淡淡的舒缓的花香，清新淡雅，很温柔，用起来非常舒服。

氨基酸配方，十分的温和亲肤，挺适合秋冬使用的，洗完会有润润的感觉！

遇见香芬排浊沐浴露

这是个香港的小众品牌，这一款主打的是排浊，有深层清洁的功效，像我们平时用的沐浴露也就只能带走我们身体上的污垢。

挤出来的白色乳状质地里面还有细小气泡，用浴球搓出泡沫在轻轻按摩洗完之后感觉身上滑滑润润的，用着很清爽的哦！

气味图书馆大白兔沐浴露

熟悉的大白兔奶糖的味道，刚刚洗完的时候超级甜，但过一会儿就是那种木质的清新味道，完全中和了奶糖的甜腻，就非常高级了！说真的，作为一款童年怀旧的品牌，他家的产品算是做得挺不错的了。沐浴露泡沫丰富程度还行，洗完不会假滑，也不会有那种身上水分被吸干的紧绷感，不过要多冲洗。

泰国Beauty Buffet牛奶Q10沐浴乳

Beauty Buffet堪称泰国美妆界的扛把子，它家出的牛奶精华沐浴露口碑也是非常的好。从包装上就给人一种牛奶制品的感觉，里面是由天然的牛奶精华和植物精华液组成，据说有淡化角质、美白肌肤的功效哦~使用起来也很温和滋润，给人清爽舒服的感觉，价格还很划算哦。但是这个奶味香精味有点重了。

希望我的回答会对题主有所帮助，望采纳！！

冬季是一个既寒冷又干燥的季节，冬天如何防止皮肤干燥你知道吗？

干冷的冬季，洗澡时千万不要用太热的水洗澡，水的温度越高，洗澡后身体内的水分越少，皮肤也就越干燥，洗澡时水温保持在40度-42度之间最好，其次冬季洗澡时间最好在15分钟之内，时间越长，体内和皮肤流失的水分越多，皮肤越干燥！

冬天室内空气质量干躁，可以买两部空气加湿器放到家中角落里，维持室内空气质量湿度，不但可以减轻人的皮肤干燥，还能缓解吸进气体的湿度，冬天含有暖气片的房间内，干躁水平更比较严重，晚间睡觉前在卧房放盆水可提升卧房湿度。

冬天很多人都离不了凡士林（药业等级的），尤其是针对许多老人而言，一瓶凡士林花不上一些钱，可是却对减轻皮肤干燥具有非常大的功效，真是是冬天的武器。以外，凡士林老少皆适宜，即使是刚刚出生不久的小宝宝还可以擦抹，避免干躁、避免皮肤湿疹、避免皮肤过敏、阻隔病菌等，提议下手一瓶。

大白天将脸部清洗干净后，先擦润肤水擦抹脸部后用手轻拍至皮肤消化吸收后涂滋润霜。轻轻拍打至皮肤消化吸收再涂防晒乳。夜里将脸部清洗干净后，先擦润肤水后依据皮肤的的情况，必须提升皮肤颜色的可以涂一些改进皮肤颜色的面霜，不用就只涂一些滋润霜就可以了。还记得眼周的医护也是十分关键的，眼周的皮肤十分敏感细致，千万别把保湿霜当做面霜。

年纪提高是造成皮肤衰老的另一个缘故，由于脂类水准会伴随着岁月的消逝而逐步降低，尤其是当闭经后雌激素水准减少。青春期的女孩非常少必须给皮肤填补水分，在很多年后皮肤自身会传出少水的报警，一位皮肤护理用品企业的客户说到：“我学校时的舍友每一次洗完澡都需要往的身上擦补水保湿的物品，我记得我一直觉得她像个国外来的舞蹈的，老得为自己涂上油。

大家的自然环境，包含冷风，烈日、和家用中央空调，都从皮肤上带去水分。但真正意义上的损伤是来源于大家对自身日常生活方式偏号的纵容。年青女生常常一天洗两到三次澡，用刺激性皮肤的洗涤用品（但无法填补水分的）。实际上人体是不可以承受的。香皂会含有脂类，假如在冼澡后没有立即擦抹润肤乳，水分挥发会顺序快速带去皮肤内部的水分。皮肤干燥不但丧失诱惑力，瘙痒，并且伴随着环境恶化还非常容易遭受病菌、过敏源和化学试剂的进攻。这种问题相反又使皮肤更糟糕，使皮肤丧失大量水分，自我表现修补的作用也变得越来越差。

冬天皮肤一般都会比较干燥很多年轻人都会出现存干或者是皮肤开裂的情况，特别是一些寒冷干燥的地区，这种情况更是比较严重。于是很多人都比较关心如何缓解冬季皮肤干燥。接下来小编就为大家介绍几种具体的防止冬季皮肤干燥的方法。

一、冬季尽量少洗澡可以防止皮肤干燥。

由于现代社会中人们的生活条件越来越好，所以人们对于个人卫生也非常重视，很多人几乎每天都会洗澡。其实在小编看来经常洗澡也会导致皮肤干燥，因为在洗澡的时候容易将身体的皮脂洗掉这就会造成皮肤干燥，针对这种情况我们可以在寒冷的冬天减少洗澡的频率，这样皮肤也会慢慢的恢复成正常状态。

二、冬季洗完澡之后可以擦一擦润肤油。

冬天在洗完澡之后，由于天气非常干燥，我们可以适当的擦一擦润肤油，这样可以很好的通过润肤油的作用来缓解皮肤的干燥，在冬天一定要注意好皮肤的护理，否则干燥的情况将会一直持续影响我们的生活质量。

三、冬季出现唇干现象可以涂抹一些唇膏。

如果冬天因为天气干燥原因而出现了唇干裂的现象，那么我们应该及时的去购买一些润唇的唇膏每天早上起床之后洗漱完毕就可以涂一涂这样在外出的时候就不会感到嘴唇非常干燥。

综上所述，以上就是在寒冷的冬季，天气干燥的环境下，我们应该具体对皮肤所做的防止干燥的处理方法。一般来说，在一些寒冷的地方由于空气中的水分子密度不够，就会造成这方面的皮肤问题，只要我们做好适当的处理很快这种症状就会缓解。不知道你对冬季防止皮肤干燥还有需要补充的点吗？欢迎下方留言评论。

秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。

　　燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

　　特别提醒：

　　需要注意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。

同时控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡

摘要：到了冬天，很多人就会减少洗澡的频率，但是也有人还是习惯天天洗澡。冬天常洗澡可以保持皮肤清洁，但是过度洗澡也会引起皮肤干燥。冬天洗澡时间不宜太长，水温适当就好。另外，冬天有人喜欢洗冷水澡，但也要注意方法技巧，否则容易感冒生病。冬天天天洗澡的好处

1、维持皮肤干净度

洗澡能够帮助去除皮肤表面的汗液、油脂、废弃角质层以及灰尘等脏东西，冬天每天都洗澡的话能够及时维持皮肤的干净度。

2、驱寒保暖

冬天气温比较的低，所以身体的血液循环速度也会比较慢，而冬天洗热水澡能够加速血液的流通速度。所以冬天每天洗澡的话还能起到一个驱寒保暖的作用，能够帮助改善手脚冰凉的情况。

冬天天天洗澡的坏处

1、引起皮肤干燥

冬天由于天气原因，皮肤本身会比较的干燥，如果再过于频繁的洗澡的话，就会将皮肤表面的油脂给去掉，从而就会加重皮肤水分的流失，出现脱水干燥的情况。

2、破坏皮肤平衡

冬天洗澡频率过于频繁会打破皮肤油脂以及皮肤细菌的生态平衡，这样皮肤的抑菌能力就会减弱，从而会降低皮肤作为身体屏障的保护能力，这天还能增加患皮肤病的几率。

冬天几天洗一次澡好

看情况而定。冬天几天洗一次澡比较合适的因人而异的，像那种本身皮肤比较干，冬天出汗比较少的人，建议可以每隔2-3天甚至是3-4天左右洗一个澡，这样对皮肤的刺激损伤会比较小。但如果是那种在冬天也出汗比较多的人的话，建议洗澡的频率就要稍微高一点，一般建议1-2天左右就要洗一次澡。

冬天洗澡要注意什么

1、洗澡时间不宜过久

冬天洗澡的时候时间一定不能太久，因为洗澡时间过久的话会对皮肤造成一定的刺激，很容易加重皮肤的干燥情况，并且时间一久还容易引起头晕等症状，建议将时间控制在10-15分钟左右即可。

2、水温不宜过高

冬天天气虽然比较冷，但是洗澡的时候水温不宜开太高，建议将洗澡的水温控制在45摄氏度以下，不然温度过高也会对身体造成不好的影响。

冬天洗冷水澡好吗

一、好处

1、是增加人体的适应温度的能力，特别是易适应寒冷的能力，不容易患感冒，对人体的血管是一个很好的锤炼。

2、洗冷水澡会使血管急剧收缩，大量的血液流向身体内部，一段时间后它们流向体表，血管一伸一缩，随着时间的推移，可以防止心血管疾病的发生。

3、可以锻炼意志，冬天洗冷水澡是需要有毅力的，个人体质的原因，不同的疾病在疾病和个人之间也会有不同的差异。

4、当冷水作用到皮肤以后，引起皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢过程增强，热量增加，当腹腔血液循环加速时，胃肠功能活跃，肠蠕动增快，可改善消化吸收能力，因而使整个消化系统功能增强，令人食欲旺盛。

5、在冷水刺激下，大脑会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷；周身血管的舒张运动，即是靠了中枢神经系统的调控，长期坚持冷水澡锻炼，通过神经反射和大脑作用，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。

6、用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。所以常常洗冷水澡，可以让血液往皮下组织流动，也可以让皮肤变得更加柔软有弹性。

二、坏处

1、一直洗热水澡的突然洗冷水澡的人，这样会使心跳加速、肌肉收缩，神经紧张等，而且还会容易感冒。若想冬天洗冷水澡，应在秋天开始慢慢适应。

2、对于刚刚剧烈运动后的人来说，很可能会只图一时爽快，马上回去冲冷水，却不知这样会使毛孔收缩，大量的热量会积压在体内，这样容易造成头晕，头痛，感冒，甚至还有更严重的后果。

3、在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。