皮肤干又长痘该怎么办？

建议您不要用手挤压，以免造成感染，留下疤痕，平时忌食腥发食物，忌食高碘食物，忌食辛辣刺激性的食物以及动物脂肪，多吃高蛋白饮食，高维生素饮食，清淡饮食。可以涂抹芦荟胶进行治疗。可适当添加无刺激的滋润为敏感肌肤特定的护肤品，建议去正规的护肤品店子咨询购买。

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皮肤干又长痘后的错误护肤方式：

1、洗澡时用莲篷头冲脸

总是在冲澡的时分一起卸装洗脸，本以为用莲篷头活动的水冲刷会更洁净，但正本洗脸应该用微温的水，洗澡水对于脸部肌肤来说温度太高了。此外用莲篷头直接冲脸水压也过高，最好仍是用手泼水来洗脸。

2、洗脸后发际的泡沫没冲洁净

很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人或许由于不想弄湿头发，就只用毛巾擦擦完事。但残存的洁面乳泡沫会在风干今后阻塞毛孔，特别是对于发际处简略长痘的肤质来说，更要冲洁净发际的残留泡沫。

3、肌肤出现发痒等活络体现时，就完全素颜

确真实出现发痒等活络体现时，最好不要再影响肌肤，可是百分百素面朝天仍是要慎重。紫外线、空气污染、空调环境等要素可能会让过敏体现愈加恶化，运用活络肌专用的隔离霜或粉底做打底保护。可是要注意只需薄薄一层就好，否则不可透气或许卸装过度也会对肌肤构成担负。

4、洗澡后先吹头发后护肤

很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后没有任何防护的肌肤很简略收到吹风机热风的危害，丢掉水分，甚至损坏皮脂膜。因此，洗澡后要首要进行护肤进程，然后再吹头发。

5、化妆水直接倒在手上

化妆水倒在手里再拍到脸上，并不会节省化妆水，反而可能将手上的细菌二次沾染到脸上。最好的办法是用棉片沾湿化妆水擦到脸上，由中心向两端、由下向上的方向悄然擦洗脸部和颈部，这么能够协助拾掇老化死皮细胞，令肌肤清洗又补水。

6、横向推开眼霜，习气又快又用力

很多眼部细纹正本都是你在保护进程中自个拉扯出的，快而用力的办法涂抹眼霜会阻遏吸收，拉扯细纹。眼霜一定要用于面霜之前，以避免发作油脂粒。挤出米粒大小的眼霜于双手的无名指指肚，由外眼角到内眼角悄然点涂，能够有用推进眼部血液循环，消除黑眼圈。

参考资料：

人民网，链接：皮肤干都是这五个坏习惯害的，你中了几个？

换季时期，皮肤频频长痘是因为1、自身免疫力低下，皮肤比较敏感，换季期间气温、环境、粉尘、花粉、细菌等刺激皮肤，就会容易长痘痘；2、这个季节性过敏现象，于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子以及花粉等致敏物质出现这个皮肤起疙瘩个瘙痒现象，影响正常生活；3、由于自身的饮食不当，长期吃辛辣油腻的食物跟作息的不规律但是身体内分泌失调了。

你如果是免疫力低下导致皮肤频繁长痘的话一定要做到清洁皮肤时要使用温和无刺激的氨基酸类产品的洗面奶，为自已的皮肤做好补水和防晒的护理，还需要口服维生素c和维生素e，增强身体和皮肤对外界刺激的抵抗能力。

但是如果是因为季节性过敏导致的长痘的话只能通过药物来治疗控制了。你可以去医院询问医生对症下药来治疗了。好转以后也不要立刻停药，继续减量口服，把疗程时间拉长。同时注意避免接触致敏物质。

由于饮食不当和作息不规律导致内分泌失调引起的换季长痘那么你就应该进行饮食调理，生活方式改变来缓解症状。如果严重影响到了美观可以在前两者的基础上加上药物进行治疗。1、饮食调理：千万不要吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻的食物，比如辣椒、冰糕、麻团等等，避免暴饮暴食，以防炎症加重。可以多吃含有维生素及膳食纤维较多的蔬菜水果，比如苹果、橙子、猕猴桃、芹菜、菠菜、西兰花。并且要多喝水加快新陈代谢，促进毒素排出。2、生活方式改变：要做到早睡早起，不要熬夜玩手机，每天坚持锻炼，多做有氧运动，比如瑜伽、游泳、慢跑等等。

近日，很多地方都先后下起了今年冬天的第一场雪，很多人刚沉浸在下雪的喜悦中，就发现了自己的皮肤似乎不那么“喜悦”，在季节更替的时候，脸上长小痘痘其实是非常正常的事情，大家一定要正视这件事情，同时也要按照自己皮肤的实际情况，来分析应该如何应对。

首先，换季的时候长痘痘，其实就是因为皮肤一时间不能适应气温的变化，哪怕是冬季气温的转变，都会导致皮肤不太适应的，例如在下雪前后的气温，可能有大约十摄氏度的温差，皮肤在相对温暖的环境中感受久了，遇到低温也会十分不适应，长痘痘也就是皮肤在告诉你“它坚持不住了”。

因此，在气温变低的时候长痘痘，是需要我们多给皮肤保暖的，这个时候不需要祛痘，只需要好好防护肌肤就好了，最常使用的方法就是涂抹面霜，皮肤不是很敏感的话，其实使用大宝SOD蜜都是可以的。

其次，在冬季换春季、春季换夏季这种气温逐渐走高的换季时期，长痘痘一般都不是做好防护就可以的，需要的是逐渐改变皮肤的状态，这个时期长痘痘了，就说明皮肤中存在细菌或者其他不干净的东西，这就需要我们好好清理我们的肌肤，然后做好保湿工作即可，这个阶段千万不能涂抹厚厚的面霜，否则反而导致皮肤闷闷的不透气。

最后，也不是所有的换季长痘痘都是温差导致的，有的可能也是因为当时吃错东西了，或者是触碰到过敏的东西了，这才导致皮肤出现了问题，这个时候就需要去专业的医院解决问题，千万不能拖着不解决，否则皮肤很容易溃烂，或者是出现大面积长痘的情况。

　　1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点

　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　　

在一换季的时候，脸上就出现长痘痘，可能是由于不适应环境引起的这种情况，也有可能是由于皮肤过敏。在这段时期尽量不要用一些护肤品和化妆品，以免对自己的脸部造成刺激，让自己不能够恢复。在这段时期，除了要抹一些药膏之外，可以用一些没有刺激成分的化妆品，例如，无酒精、无防腐剂、无添加剂，这类物品对脸部有一定的好处，而且能够让脸部达到相应的保湿作用，有利于自己恢复。

换季长痘痘要使用温和无刺激的护肤品

在换季就出现长痘痘，自己可能是属于敏感肌，这个时候一定要保持自己的皮肤处于干净的状态，经常的去清洁自己的皮肤，不要一直不去洗脸，导致自己的皮肤出现问题。好好的对皮肤进行护理，可能就能够恢复干净。在使用化妆品的时候要注意这类化妆品里面有没有一些刺激的成分，或者致痘的成分，对自己的身体造成影响，要根据个人的需求来寻找使用化妆品，这样才会对自己的皮肤有帮助。

长痘痘水油会不平衡，不使用护肤品最好

另外也要分析自己长痘痘的原因是什么？根据自己具体的情况来进行筛查，能够了解身体一些内部的原因，能够对长痘痘的情况进行解决。皮肤出现长痘痘，自己的皮肤是油性皮肤，要注意水油平衡，注意面部的清洁，用一些温和补水型的洗面奶洗脸，在洗脸的时候也不要温度太高，这样会对毛细血管进行刺激，让脸部出现发红的状态。

使用护肤品不要过度清洁，调整自己的状态

在洗干净之后，记得不要用力的擦拭自己的皮肤。一旦自己的脸部水油不平衡，就可能会出现长痘痘的情况，这是可能的。要注意面部的清洁，要看看自己的面部水油平不平衡？才能够让自己的皮肤达到健康的状态，不要太频繁的去清洁自己的皮肤，太频繁清洁会导致自己的角质出现问题，导致敏感肌的皮肤。要学会调整自己的状态，才会对自己有帮助，让自己恢复年轻美貌。