脸上留下好多痘印，怎么快速去掉？怎么预防痘印呢？

说到痘印，大家都不陌生。是每个人都非常想摆脱的皮肤问题。祛痘印的方法有很多。快速祛除痘印，可以在短时间内恢复干净白皙的皮肤。

如何去除痘印

1多吃新鲜蔬菜，早上记得空腹喝水。蜂蜜和柠檬水有利于体内毒素的排出。这些富含维生素的物质对痘印的恢复也是非常有益的。

2消除痘印主要是从新陈代谢方面。其实痘印是随着时间的增加而淡化或者消失的，所以我们要做的就是加快体内的新陈代谢，多喝水，多休息，这些都对调节新陈代谢有好处。

3可以有酸奶掺珍珠粉，每天都可以有效消除淡化痘印。用白糖去痘印也是可行的。将白糖和少许水混合，洗脸时按摩。

如何快速去除痘印

1清洁要彻底:痘印和痘痘一样，在清洁皮肤方面也很重要。特别是夏天来了，皮肤油脂会增加。洗脸的时候一定要彻底清洁灰尘和油脂，才能进行下一步的护肤步骤。

2光子嫩肤:这种祛痘印的方法，对初期和中长期的痘印都有一定的效果。目前价格在1500-6000元/疗程不等。一般每个疗程分为4-6个疗程，每21天一次。通常一个疗程下来，皮肤会调整到更好的状态。

3果酸换肤:利用高浓度的果酸，将老化的角质层剥离，加快表皮上层细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤、毛孔粗大、皱纹等一系列问题。，对浅痘印有很好的改善效果。建议你应该去专业的美容院，因为果酸换肤会带来一些副作用，使用时要谨慎。

祛痘印需要注意什么？

1注意清洁面部。

痘印出现后，要时刻警惕皮肤的清洁。有些患者在痘印出现后并没有清洁皮肤。这个时候痘印里会有细菌和灰尘，会加深痘印的颜色。同时，痘痘可能会随着油脂分泌反复生长。建议你每天早上和出门回来的时候都要及时清洁皮肤。同时要注意水温，避免刺激皮肤组织。

2注意饮食排毒

痘痘和痘印患者也要注意饮食健康，防止毒素在体内沉积，尤其要避免便秘和内分泌失调。平时患者要多吃水果蔬菜，也可以补充皮肤所需的维生素C和水分，对消炎排毒也很有好处。

3注意护肤。

护肤要注意根据洗脸后的痘印选择不同的药物。如果不严重，可以在痘印较深的部位敷一些蔬菜，如黄瓜、土豆等，可以淡化斑点，美白肌肤。

如何预防痘印？

1切记不要与面部皮肤有问题的人近距离接触，比如贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是由螨虫引起的，通过接触和交叉感染而来。预防被螨虫感染就是预防皮肤病的发生。

2注意皮肤的清洁，勤洗澡换衣，保持脸和手的清洁，使面部皮脂正常排出。

3杜绝用手挤、捏、捏痘痘，会直接导致发炎，细菌向深部发展，疤痕毁容的后果。

4要养成良好的生活习惯，注意生活规律，加强体育锻炼，要注意及时呼吸新鲜空气，不要用手摸脸。不要化浓妆，淡妆自然更合适。

5皮肤病要及时用有效的药物治疗。

所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。 一、我的皮肤分析表 我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。 B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。 二、从个人卫生习惯抓起 1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。 2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！ 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免 三、老生常谈，饮食和内调 其实很简单：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗疮食品 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 四、简单的饮食习惯 你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃 2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。 2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽 3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。 4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点 5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。 7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。 六、战痘秘籍 以下都是实践过的方法，推荐给JMS试试看 1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。 3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。 4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。 5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。这个我不推荐，觉得这个方法太激烈，如果不是救急，完全不建议

“青春痘”，想来很多人尤其是年轻人，都会记忆深刻。在青少年到达青春发育期后，多数脸上都会长痘痘，虽然这在很多人看来，是生长发育过程中的一个必经阶段，但还是会让很多青少年感觉到尴尬，因为它们的存在实在是有毁形象，这让本来就开始爱美的少男少女们如何不感到懊恼呢？其实，所谓的“青春痘”还有一个学名，叫痤疮，是最为常见的一种皮肤病之一。据相关调查统计，在中国的青少年中，就有80%的人曾长过痘痘，其中又仅有不到10%的人可以忍着不去挤压痘痘。但挤痘痘的后果你真的知道吗？

留疤是挤痘痘后最容易出现的一个现象。因为用手挤痘痘容易让皮肤发生炎症，而皮肤发生炎症后，易形成一些小脓疱，这些小脓疱很脆弱，一旦破裂就会造成细菌感染并引发炎症反应，之后会形成疤痕；其次，因为人的手上有很多细菌，所以，如果直接用手把痘痘挤破，痘痘周围的皮肤则容易被感染，从而使痘痘恶化；另外，痘痘被挤出后，细菌乘虚而入，进而易引发更严重的炎症，而这又会导致疤痕增生，在脸上形成凸凹不平、难以去除的疤痕；最后，因为用手挤痘痘，严重的还会引发败血症。人的面部有何三角区，三角区的痘痘被挤压后有可能会导致败血症。因为人的危险三角区内血管比较丰富，挤压后会导致整个脸面部的感染，严重起来甚至会导致颅内感染。在了解了用手挤痘痘的危害后，我们应该应用什么样的正确方法来处理让人烦恼的痘痘呢？

首先准备好工具，如去角质面膜、化妆水、祛痘针、生理盐水、面纸等。接下来，先用去角质面膜敷脸，让角质层变得柔软，这样会使痘痘更容易挤出；然后将双手洗净，再用化妆水把祛痘针消毒干净，记得每挤完一颗痘痘都要清洁消毒哦；在用手挤痘痘时，一定记得用面纸包住手指，以免感染面部皮肤；在挤完痘痘后，用生理盐水进行消毒后，再敷上消炎的化妆水和药膏即可完成。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的去痘印方法。

维生素E去印法：很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。

提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

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红酒蜂蜜去印法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。

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我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧

现在好了，不过留下了些瘢痕

给你点建议吧

1不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多

2饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸

3用药，急性炎症期要输液，以控制炎症

我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同

我认为

中医没效果

我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)

这个组合治好了我的痘痘

4冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息

5不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试

6建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议

希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦

有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽

≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢