日常改善毛孔粗大

日常改善毛孔粗大

1、少化浓妆

大多数姐妹喜欢用化妆来掩盖自己毛孔粗大的问题，但化妆品中所含的油脂会导致毛孔阻塞，皮肤更加无法正常"呼吸”,毛孔粗大问题会变得更严重，所以建议尽量少化妆，不要让情况加重，确实需要化妆的时候最好上一层清爽的隔离打底。

2、彻底清洁

化了妆一定要认真做好卸妆工作，不要让彩妆残留在脸上。清洁也一定要到位，在面部用画圈的方式轻柔按摩加以清洁。除了日常清洁，每周还可以做一次清洁面膜，进行深层清洁，清除污垢，缩小毛孔。

3，做好收敛和控油

洗完脸选一款具有收缩毛孔或者控油的柔肤水，将其倒在湿敷棉上，然后把湿敷棉敷在毛孔粗大的地方，等五分钟左右拿下来后无需清洗可以继续护肤。坚持敷一段时间，可以见证你毛孔逐渐变小。

4、选择适合自己的护肤品

毛孔粗大跟油脂的大量分泌有直接的关系，所以在保养品的选择上，建议选含有天然植物萃取成分的产品，不要盲目跟风网上流行的护肤品，也不要贪便宜购买护肤品。

5、定期去角质

新陈代谢的老旧角质积聚越多，皮肤也会变得越粗糙、毛孔变得越粗大，肌肤也没办法吸收水分跟养分，所以定期去角质也是解决毛孔问题关键的一步。如果皮肤暗黄，粗糙，长粉刺黑头，出油多，那么建议定期去角质，当然，去角质要根据每个人的肌肤情况而定。

干性肌肤:半个月一次

油性肌肤:一个星期一次敏感泛红肌肤:不建议

混合型肌肤:T区一个星期一次，U区半个月一次

6、补充胶原蛋白

胶原蛋白不仅除了补水，美白抗衰之外，还起着支撑皮肤结构、修复皮肤屏障的作用。所谓七分靠内调，三分靠外养，想要真正从内到外改善肌肤问题，还是需要配合内调的。研究证明常喝胶原蛋白是可以改善毛孔粗大，让皮肤更细腻的。

7、做好防晒

毛孔粗大的姐妹一定一定要做好防晒，不管春夏秋冬只要出门就得做好防晒。因为肌肤衰老也是让毛孔粗大的元凶之一，而防晒能有效的预防光老化，总的来说你现在所用的防晒霜，就是为了日后抗衰老所省的钱。

Hi 大家好，我是何有强

没有工作之前我的皮肤很好，白白嫩嫩的。一点毛孔粗大也没有。现在上夜班多，毛孔非常粗大，脸色发黄？长痘痘也非常多，该如何护肤？ 答:最好的方法当然是不要熬夜，这个是必须的，我做为以为夜猫子来说，自己也是从没有熊猫眼，到变成熊猫眼。 毛孔非常粗大，脸色发黄？

答：解决了熬夜问题，你接下的就是做做面膜，毛孔的克星就是护理+面膜，如果你的经济条件可以的情况下，做泼尿酸是最有效果，见效最快的。

长痘痘也非常多，该如何护肤？

答：这个长痘痘也是和作息有关系，经常熬夜当然你的皮肤是不会好到哪里去的，身体内分泌失调是最常见的问题，所以就容易长痘痘了。 如果比较严重的话，建议去专业的医院看看，这个是比较合理的，去医院看到了再去美容护理机构做做护肤，慢慢的也能得到修复。先去医院看是比较稳妥的。 接下来自己要做的当然还有很多，如果是因为要上夜班，但是自己有非常爱美，也只能换一个比较好的工作了，正常的作息才是长久之计。 当然还有一部分人是因为玩手机，就是不睡觉，导致自己的皮肤下滑，不过我有给大家分享过一个杜绝熬夜的办法分享给大家，嘘保密哦！ 大家的评论可以说是亮点！

你这种情况是由作息不规律导致皮肤变差，所以需要结合内外因来解决皮肤问题。首先，上夜班是工作需要，如果没法辞职换工作，那么只能尽可能保持足够睡眠

　　1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

　　2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

　　3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

　　治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。

　　红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

　　莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。

　　补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。

　　养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

　　银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。

　　还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。