如何清洗干净头皮 清洗干净头皮方法

1、注意头部的清理，在刚开始调理的时候，最好每天洗一次，过一段时间后，两天洗一次，一定要保证头皮的干净，洗发、护发步骤都不能少。

2、可以使用生姜洗发水来改善，平时要注意饮食，不要吃生冷刺激性食物，避免熬夜喝酒，如果是没有改善，最好是到皮肤科就诊。

一、用清水冲洗

染发膏不等于黑油，如果是黑油染到头皮上，会比较难清洗，但染发膏的成分相对黑油温和，通常用清水就能够冲洗，但随着染发膏在头皮上停留的时间增长，会越来越难清洗，因此当一发现头皮上有染发膏时，最好马上用清水冲洗，实在一时半会没有洗干净也没事，染发膏会自己慢慢掉的。

二、用洗发水冲洗

一般的洗发水都带有清洁功能，并且比起擦拭冷烫精、汽油、柴油等物品来清洗染发膏，对头皮的刺激要小很多，因为刚染完发，是不宜大面积使用洗发水的，最好将洗发水先挤至手心，揉搓出泡沫后，再涂到染有染发膏的头皮位置，配合按摩，最后用清水清洗。

三、用酒精冲洗

酒精属于有机溶剂，而染发膏属于有机物，因此酒精可以溶解染发膏，从而达到清洁的目的，但酒精毕竟对皮肤有刺激，在使用前最好先涂抹在脖子上，看皮肤对酒精是否过敏，如无异常情况后，再用棉签沾取少量酒精，涂抹到头皮上，涂完后要用清水再冲洗一次。

四、皮肤上的染发膏会自己脱落

如果以上方法都试了，可头皮上仍旧有染发膏的印子时，也不用着急，通常老化的皮肤会随着新陈代谢逐渐脱落，头皮皮肤也是如此，多洗几次头发，每次洗头发时都用清水多冲冲头皮，配合按摩，染发膏自然会慢慢脱落。

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染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。

专家议大家最好不要染头发。如果必须染，两次染发至少要间隔3个月，并且最好到专业理发店染。染发前一周不要焗油，染发当天不要洗头，头皮分泌的油脂有保护作用；若头皮有伤口、溃烂，不宜染发；染发前48小时应做皮肤敏感测试；染前可以先在发际、耳后涂抹乳液或凡士林，以防染发剂沾到皮肤造成伤害，如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用。

染发后如果长期待在烟雾环境中，应该勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴上帽子，进屋后马上脱掉外套，减少室外脏空气对身体的危害。

参考资料：

染发

方法是控制洗头的时间，最好每隔一天洗一次头发，以避免过量洗发水对头皮油层造成损害。洗头时应控制力度，避免刺激头皮。

在选择洗发水时，应该结合自己的头发质量来选择，以避免使用清洁力过大或刺激性强的洗发水。

平时要进行头皮按摩,促进头皮血液循环,清洗后要用干毛巾擦干,配合梳子梳理按摩头皮,刺激头皮的毛细血管

根据不同的皮肤问题，要有不同的方法应对。

1、脂溢性皮炎。通常表现为头屑增多且头发油腻，并伴有头发脱落，甚至皮肤出现红斑，需要到医院进行就诊，根据医嘱正确用药，并注意避免辛辣、刺激、油腻的饮食。

2、银屑病。头皮和全身皮肤均会出现屑状物，且有边界清楚的红斑，头皮患处的毛发呈束状排列，无头发脱落症状。银屑病需要到皮肤科进行诊断并采取适合的药物治疗，而一旦出现关节肿痛甚至活动受限时需到风湿免疫科、骨科进行就诊。

3、皮脂分泌旺盛。通常由于熬夜、饮食不当、洗头次数过多等引起的油脂分泌异常，导致的头皮屑增多，要注意保证充足的休息和轻松的心态，保持清淡、富含维生素和营养的饮食习惯，避免洗头次数过多。

4、洗发水过敏。有些劣质洗发水添加的化学成分可能会引起头屑增多，可以更换洗发水，在洗头时适当按摩头皮，加速血液循环，减少头屑。

苹果汁与米醋，米醋两汤勺。米醋与陈醋采用的谷物不同，所以米醋才有效控制头皮屑与油脂。将它们倒入脸盆中充分混合。先用洗发水将头发洗干净，然后将头发放入混合调好的水中，然后用梳子蘸取苹果醋汁梳理头发。最后用洗发水清洗干净。苹果与米醋可以有效吸取头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。希望可以帮助到你！