正常皮肤需要修复吗？

Q: 有小伙伴问，我不是敏感皮肤也需要修复吗？

A：是的，即使不是敏感皮肤也需要定期修复。

皮肤自身其实拥有护肤品里面的所有功能，比如补水、保湿、代谢黑色素、消炎等等。

但这些功能会正常运作的前提是，皮肤并没有受到损伤，它是健康的。

即使你不是敏感皮肤，可紫外线、熬夜、压力、不正确的护肤习惯等随时随地都在伤害我们的皮肤。

如果任由伤害累积，必然会让问题累积，使皮肤更早出现暗黄、色斑、皱纹、松弛、衰老等问题。

因此，即使是正常皮肤也是需要定期修复的，如果本身是敏感皮肤或被伤害过的皮肤就更需要重视了。

Q: 正常皮肤修复具体需要怎么做呢？

A:正常皮肤，除了日常的清洁+补水+保湿+防晒之外，根据状况每周修复2-4天。

通常，25-30岁保持每周至少修复两天，30岁以上每周修复4天。

这个用量是基础，具体还是需要大家充分感知自己的皮肤状况。

修复单品推荐：寡肽冻干片或冻干粉。

1、一般来说，皮肤28天就有一次更新。不过具体下来的话，就得看个人了。如果你的皮肤现在很敏感，不能使用化妆品。

2、用卸妆液洗脸。一周做两次的面膜。（面膜要有镇定作用的，时间是每次2分钟，只在你的皮肤薄的地方用）

3、用有镇定作用的凝露抹在脸上，或是补水的眼霜也可以用。

4、用物理防晒，帮助皮肤隔绝外界污染和刺激。

5、在这样坚持使用两个月后，再添加可以增加角质层的营养乳液

皮肤受损之后，第一时间应该去看医生。

通过正规医生的诊断，然后采取相应的修复对策，有的医生会直接给你开西药和维生素，并且让你敷医用面膜；有的医生会直接让你喝中药进行调理。在秋冬换季的时候，不少人都会出现大大小小的皮肤问题，脱皮、泛红、长痘痘是常见的现象，这些现象的出现就表明你的皮肤屏障受损了，需要进行修复，这时候应该停用一切的化妆品和护肤品。

1、皮肤自身是有一个代谢周期的。

当因为换季的原因或者是自己生活作息方面的原因，导致皮肤出现了问题的话，那就要及时调整自己的作息时间，争取做到早睡早起，在饮食方面也要拒绝辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。食疗是非常有用的，大家千万不要忽视食疗的作用。

2、去医院看医生一定要去正规的三甲医院挂号，有条件的还可以挂专家号。

不要忽视皮肤屏障受损的问题，一旦没有及时进行干预治疗的话，很有可能会扩散。脸是人的门面，保护好脸是十分重要的。皮肤的状态还会影响人的精神状态，有些人因为皮肤状态差，所以非常不自信，影响到正常的社交活动。

3、这个时候我们需要给皮肤做减法。

没有必要的话，还是不要化妆了。在护肤方面，也要以保湿为主，其余的护肤步骤可以省略。皮肤都是有自我修复功能的，我们不能给他人为地施加太多的压力，有时候护肤产品用的越多，反而会让皮肤吃不消。

希望看到这里的你可以拥有一个好皮肤，也可以早日变得容光焕发。 女孩子都非常爱美，她们会在脸上会很多钱，希望每一个女孩子都有美丽的素颜。