气温38℃，广东男子在楼顶晒太阳“美黑”，怎样才能科学地“美黑”？

很多人都希望有一个非常美好的形象，并且很多人都非常喜欢白皙的皮肤，这也是很多人想达到的一个效果。所以说他们非常注重自己的外在形象，那么有些人可能也希望自己有一个非常健康的皮肤，而美黑就是一个非常美好的追求，所以说很多人都会想要这种皮肤状态。那么有些人在追求美黑的道路上肯定也会遇到一些麻烦，所以说要正确的看待这件事情。而广东有一个男生在38度的天气下晒太阳，这个消息公布之后引起了无数网友的热议。那边有人也会产生疑问，到底怎样才能科学的美黑呢？那下面小编来和大家说一说。

首先，值得肯定的是这个男子在38度的气温下晒太阳，并不是一个科学的美黑方法。而且它可能会给我们的身体造成一定的伤害，所以说要追求美黑一定要遵循科学的方法。如果一味的在太阳底下晒的话，那么就会使自己的身体皮肤达到一个非常不健康的状态，而且可能也会出现晒伤的现象。所以说我们一定要选择阳光相对温和的条件下进行晒太阳，同时可以让自己的皮肤慢慢的吸收这个阳光的养分，所以说这就是一个非常完美的方法。

其次，在晒太阳同时我们一定要做好自己的补水状态，这也是一个非常值得重视的事情。同时要不停的给自己的皮肤按摩，使它达到一个非常均匀的状态。补水也是一个十分重要的方法，因为它可以是我们的皮肤达到一个非常水润的状态。

总而言之，美黑一定要讲究科学方法，并且要注意自己的健康，所以说这是一个非常重要的问题。不要一味的晒太阳，这是非常不科学的，会给自己的身体带来很大的伤害。以上就是小编的说法，希望对你们有所帮助。

美黑的人群大部分是健身的。因为白皮肤和黑皮肤肌肉线条感是不一样的，黑色更加好看这也是因为为什么健身比赛会每个人都黑的，会显得够有光泽度。一般美黑分为三种免晒，助晒和灯晒

简单的介绍一下免晒就是染色的原理，擦上立刻洗色也可以洗掉的那一种。注单式晒太阳的。灯扇是机器晒灯的。都是需要擦助晒以后晒才会有颜色。望采纳

日光浴。大家都知道，晒太阳可以让皮肤变黑，所以，可以去晒一下太阳。当然，晒太阳的时间最好选择在阳光最毒的时候，例如，中午12-2点间。晒的时候，注意要变换角度，才会让皮肤均匀地被晒黑。

紫灯照射。这个，就是需要到相关的美容机构去进行的，如果自我能把握好的话，也可以自己来使用。那就是购买一台紫光灯，然后对着这个紫光灯进行照射，可以裸体，这样全身都能被照到，全而变黑的。

对于想变黑的人来讲，吃一些能吸收光的食物是很重要的，例如芹菜，还有香菜，这些食物，会有很强的感光作用，即使你在有光的屋子里，它们也会吸光，让你慢慢地变黑的。所以，吃这些食物，白天晚上同时黑起来。

不吃早餐，不注意休息。这种的就很重要了，你可以不用去吃早餐，也不要好好休息，这样坚持一个礼拜的时间，你的皮肤自然就会变黑。但是，记得，因为这种的可能会让皮肤无营养，因此白天的时候，还是需要大量的化妆品维持基本的护理的。