怎样才能变成“氛围感美女”？难道真就全靠一张脸？

为什么易梦玲、一栗小莎子，就算穿最普通的T恤、牛仔裤，一眼看上去还是个美女，给人感觉清纯可爱接地气；而你穿T恤、牛仔裤就秒变“土里土气”？难道真就全靠一张脸 ？

我在看过了全网氛围感美女之后，发现他们身上的“氛围感”秘密，普通女生只要拿捏了这几点，就能轻松化身氛围感美女，气质直接拿捏。

首先是体态。好的体态是成为氛围感美女的关键。含胸、探肩、驼背会让整个人看上去非常没有精神和不自信，视觉上让你看着更矮，而正确的 应该是让我们看上去更高挑和挺拔。记住美女都是自信的，好的体态虽然不能让你容貌、体型发生明显变化，但是可以改变你散发的气场，举手投足之间尽显女人的魅力。

在日常生活中我们要时刻提醒自己，肩颈舒展、腰背挺直，如果身体总是不受控制下意识的驼背，可以选择靠墙站，坚持1个月每天20分钟，仙女背就慢慢出现啦~

其次是头发。蓬松柔顺的秀发是氛围感美女的必备， 一颗 蓬蓬头几乎就是美女的标配，高颅顶可以很好 的 修饰你的脸型，“头包脸”的效果让你瞬间变成巴掌脸。头发又油又塌的话，相信我不论你 化 多么好看的妆容，都撑不起你这颗头。

如果喜欢“纯欲风”的姐妹，我建议不要染发，一头黑发会给纯欲感加分不少。还有染发真的会上瘾！各种发色都想拿捏一下，久而久之发质就变 得 巨差。喜欢成熟有女人味一点的姐妹，就可以尝试一头法式大卷，别说男人了我一个女人看了也顶不住啊！

还有就是脱发的问题，一般博主都是推荐发际线粉啊、假发片啊等等，这些产品只能在视觉上修补你的发量，但是治标不治本，用不好甚至会让你头发的情况 跟 严重。

例如发际线粉可能会堵塞毛囊（详见我之前那篇“光明顶女孩救星”的文章），假发片可能会导致牵拉脱发。如果有脱发问题 即使 去hospital找doctor咨询一下，尽早挽救兴许还有希望。

另外还有一些博主会讲一些关于皮肤的，这方面我没什么好说的，黑皮、冷白皮、黄皮总之都好。

女孩子们都羡慕明星的“巴掌脸”，想瘦脸却不知道怎么做，而且整形吸脂危险性又太大，所以一直在稳定的“胖着”。小编自己也是，成天揪着自己的一脸肉叹气：我什么时候才能变成巴掌脸？~不过小编可是个行动派，想要变V脸就赶紧去找方法，今天就给大家带来5个小办法，教你轻松变成巴掌脸！赶快来跟我学习一下吧！

完美的脸型，是女生共同的追求。

大家都想拥有立体感和清透有光泽的少女肌。

可有的人老天爷赏饭吃，有的人却只能去打玻尿酸……

别人花 1 万块打玻尿酸的效果，其实用一瓶百十来块钱的高光就能轻松拥有！

“高光拌饭”已是潮流，不信去看那些欧美巨星。

妆容什么都能少，唯独高光不能少！

亚洲女生的五官没有欧美女生立体，因此更需要高光来增强立体感！

用了高光之后你会发现，自己五官更立体、气色更好、脸型轮廓都更有型了~

石原里美作为亚洲人的高光范本，满满的胶原蛋白感觉都要溢出屏幕了。

笑容甜美，元气满满的样子谁能不爱~

扁平脸如何修容：黑色区域是打阴影的面积 白色区域是打高光的面积 扁平脸最重要的是要把手法和修容区域找对 不然妆容就会显得很脏 新手可以对着图一步步练 练熟了之后就很容易上手啦，不过，想用高光并不是一件容易的事

有的高光还极其考验技术，稍一不小心把自己涂成了第十九个铜人…

扁平脸如何选择修容盘：不同区域的修容颜色要不一样 层次分明才能让脸更加立体，我用的修容盘有4个颜色可以选择 不同区域选择不同修容盘的色号 

而且还要卸妆，用多了感觉很伤皮肤。

怎样能让脸变小变瘦

　怎样能让脸变小变瘦，对于脸大的朋友来说是很烦恼的，脸大大家都很不喜欢，因为大家都喜欢又小又瘦的脸，那怎样能让脸变小变瘦呢，下面我收集了一些怎样能让脸变小变瘦的小技巧，来跟我一起看看吧。

怎样能让脸变小变瘦1

　 按摩夹瘦脸

　使用按摩夹来瘦脸是很多美眉都喜欢用的方法，按摩夹上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多，让脸看起来比较圆，下面肉少了，脸自然就变成小V脸了。每天天使用15分左右就可以看到效果了。不过这种按摩夹瘦脸只能保持一时，并不能从根本上让圆脸变瘦。

　 注意：力度要均匀，不要过力。

　 草本瘦脸法

　我们知道很多草本植物中都含有瘦脂肪的成份，所以要让圆脸变瘦就要善用这些瘦脸植物，像山楂、陈皮、青梅等药食同源食材中就含有丰富的瘦脸成份。现在比较流行的佳颜果就是在中医理念的基础上，萃取了这些草本植物中的有效瘦脸成份，在咀嚼中通过面部渗透技术渗入面部，帮助塑造瓜子脸，很多人在食用一个多月后就看到了明显的瘦脸效果。

　 饮食瘦脸

　我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

　菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的`水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。这个让圆脸变瘦的方法见效比较慢，适合长期瘦脸使用。

怎样能让脸变小变瘦2

　一、中药调节饮食结构

　中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤之多。荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用，专家建议荷叶灰搭配炒白术粉效果更佳。随着荷叶灰的减肥功效被认可，不法分子盯上了荷叶灰，新闻爆料江西赣州几个农民工利用简易的设施，制作假荷叶灰流入了市场。真的荷叶灰呈焦**，注意甄别。

　二：化妆水拍打，加速血液循环消水肿

　早晚使用化妆水拍打脸部，采取由下而上、由内往外轻拍方式，在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

　三：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮

　为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的瘦脸瑜伽操，提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴。

　1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

　2：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

　3：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

　4：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

　5：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

娱乐圈的艺人减肥似乎都很简单，张雨绮一个月内瘦20斤，她的身材上也有了比较明显的变化，而她也尝试将自己的减肥方式公布给大家。她主要还是通过控制饮食、锻炼加多喝水的方式去减肥。所以减肥的最终操作只有一句话：少吃多练。

控制饮食

控制饮食并不意味着不吃，如果长期不吃很容易对于身体造成损伤，并且反弹的力度也很大，所以正常的减肥应该是控制好吃东西的比例。张雨绮在减肥期间是不摄入任何的主食和高热量的食物的，这里小编想跟大家说一下，不吃主食是不行的，女生容易脱发且导致不来姨妈，可以选择用粗粮去替代。最好的饮食方式应该是粗粮=优质碳水+高蛋白脂肪=牛肉、虾、鱼+加蔬菜，这样一份搭配起来是非常健康的。

坚持运动

如果想要减肥后期一定要加上运动，毕竟运动会让身体塑性，有好看的线条。如果只是单纯节食减肥，身上的肉会比较松没有美感。张雨绮也表示过自己是非常喜欢运动健身的，她在这次瘦身的过程中，主要是瑜伽的方式去进行运动。只要你坚持运动了，那么总有一天会看到效果的，可以选择自己不排斥的运动，比如打羽毛球、跳操、游泳等。

保持一定的饮水量

一个成年人一天建议喝2000毫升以上的饮水量，可能很多人觉得做不到，但是当你尝试会慢慢养成习惯的。多喝水可以提高身体的代谢，如果你的代谢好减肥会更快。

只要大家根据以上三点去进行，那么减肥就并非是难事，减肥最大的困难在于要一直保持，毕竟减肥不是一蹴而就的，当我们决定做这件事情以后就全力以赴吧。