蜂蜜加白醋要加多少水喝才行呢

具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，不过要注意的是：人与人的体质不同，并非人家觉得好用，你就一定会觉得好用，还有就是，胃不好的朋友千万不可使用这种减肥方法，切记！

　　可以的,但是需要注意方法! 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整

蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。有人会嫌味太浓，难以下咽，可以适量兑水，只要自己能接受的水平就可以，不用计较多少。

注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

白醋加蜂蜜就是把白醋加到蜂蜜水里面,因为蜂蜜难被吸收,加白醋易于蜂蜜的吸收

注意一下,要用凉的开始,热的开水会破坏蜂蜜的营养价值,也不要用冰水,冰水刺激性太强,影响肠胃的吸收至于比例,可以按照个人喜欢的口味来加,一般比例是蜂蜜1,白醋4的比例另外白醋的选用要注意一下,最好选用那种配料上有标明可以喝牛奶,蜂蜜兑水喝的,还有蜂蜜的选用最好选纯蜂蜜,纯蜂蜜才不会使人发胖

白醋加蜂蜜有很好的减肥美容的功效,每天早午晚各一次有助于减肥美容,但是孕妇以及哺乳期妇女慎用

如果是减肥的话。

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦!

同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

提醒，如果如果你有胃酸的毛病，最好是不要空腹喝。