怎么可以快速去除牙黄

怎么可以快速去除牙黄

　怎么可以快速去除牙黄，牙齿的亮白健康关系到我们口腔的健康，但是很多人即使每天都刷牙也还是会有牙黄的问题，牙黄也成为很多人的困扰。那么，怎么可以快速去除牙黄？

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　 1、有机绿色碱性牙膏

　有机绿色碱性牙膏中通常会含有白垩这种温和清洁成分，是改善牙黄、保护牙釉质的关键成分，国际上公认最温和的牙膏类型。因添加在牙膏里的白垩其实就是碳酸钙，能使牙膏呈为弱碱性，PH值为弱碱性的牙膏可以综合口腔酸性腐败的残留物，能有效避免大量的口腔细菌滋生繁殖。刷牙的时候能感觉到有细细的磨砂颗粒，起到有效保护牙釉质和改善黄牙、口腔问题，很适合需要美白牙齿、保护牙釉质和预防口腔问题的人群。

　 2、 柠檬榨汁刷牙

　柠檬去皮榨汁，刷完牙后用棉签取少量的柠檬汁擦拭牙齿，一定要擦拭均匀，不然牙齿颜色会呈现不均匀现象。但柠檬汁酸性比较高，所以建议可以短期使用，适量才不会对牙齿造成伤害。萱萱试用过，真的很酸。

　 3、 桔子皮磨粉刷牙

　把晒干的桔子皮磨成粉末，在刷牙的时候混合牙膏一起使用，可以改善牙黄现象。

　 牙黄的原因

　 1、生理性的牙齿颜色改变

　随着年龄的增长，人们牙齿的使用年龄也增高，牙齿的颜色就会发生变化。这和人体的皮肤肤色的改变是一样的，年轻的时候即使不保养也能白皙红润，但是一旦步入中年，就会出现色斑等。对于这样的牙齿变化其实我们没必要过于在意，可以使用一些方法来进行牙齿美白。

　 2、外源性黄牙

　由于食物色素贴在牙面上，呈**或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

　 3、内源性黄牙

　牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

　四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕**。

　 4、水质的因素

　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的`饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

　 5、卫生习惯

　有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

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　 1、小苏打刷牙

　小苏打，也就是食用碱，是很常见的一种食物添加剂。在一般的超市都有小苏打，而且价格便宜，基本上一两块钱就能买一袋。

　将买来的小苏打开封，撒一点在牙刷上，然后按照正确刷牙的方法刷牙即可。用小苏打刷牙，应该坚持三分钟，每周这样刷一到两次，通常都能让黄牙变白。

　正因为小苏打可以美白牙齿，所以现在市面上的一些美白牙粉中，就含有小苏打。

　但是需要注意的是，口腔溃疡、有牙龈炎的人最好不要用此法美白牙齿。小苏打刷牙可偶尔使用，但不宜长期用，否则可能损害牙釉质，影响牙齿健康。

　 2、醋刷牙

　醋是很多家庭必备的调味品，价格不贵，几块钱可以买一大瓶。无论是烹饪食物、吃面食还是涮锅时，很多人都会加点醋。

　用醋刷牙也能美白牙齿，这是不用质疑的。具体做法是先喝点醋含在嘴里，不要吞下去，然后保持2分钟左右，将醋吐出来，再正常刷牙即可。

　需要注意的是，这种方法虽然能美白牙齿，但是不适合长期使用，为啥？因为长期这样做会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，从而影响牙齿健康，比如可能会出现“蜂窝牙”、蛀牙、色素沉着等。

　因此，大家在急救黄牙的时候可以试一试此法，最好别长期使用。

　 3、柠檬汁刷牙

　柠檬也是很常见的水果，超市里的柠檬也不贵，一个也就卖一两块钱而已。柠檬很酸，大家都知道。正因为柠檬具有“很酸”的这个特性，所以柠檬汁可以美白牙齿。

　具体做法是将柠檬榨汁或者挤出一些汁水，用牙刷蘸点柠檬汁刷牙。

　这个方法和用醋美白牙齿的道理一样，因此也不适合长期使用，偶尔用几次倒也无妨。

　 牙齿黄的原因

　1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。这种患牙需及早治疗。

　2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

　3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

　4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣，软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，这种黄牙也是最好处理的。

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　 一、柠檬去除黄牙

　每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。

　 二、使用软毛牙刷

　很多人认为牙刷毛越硬对牙齿的清洁作用越大，这种想法是错误的。硬毛牙刷对牙齿的伤害很大，经常会导致牙龈出血等症状出血，也会引发一系列口腔疾病。在选用牙刷时，建议选用 软毛牙刷，坚持每天早晚刷牙，更好的保护牙齿健康。

　 三、小苏打去除黄牙

　刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒可以帮助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小苏打有轻微的腐蚀性，不建议长期使用。

　 四、橘子皮去除黄牙

　将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。

　 五、饭后清洁牙齿

　牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。

　 六、花生去除黄牙

　将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。

牙齿代表着一个人的形象，所以拥有一口健康整齐洁白的牙齿是每个人的期望，但是由于日常生活中抽烟、喝咖啡、种种生活恶习、不注意个人口腔卫生等使得自己的牙齿变得又黑又黄，令自己的形象受到了很大损害，因此，今我就来给大家具体介绍一下牙齿美白最快的方法有哪些？

牙齿美白最快的方法

1、牙齿美白贴片

不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

2、洁齿器

使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，非常要注 重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。

3、电动牙刷

更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，

能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。

4、牙缝刷

小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。

5、美白功效牙膏

新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。

6、洁牙泡沫

用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。

7、美白漱口水

现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整 日清新。

8、牙齿美白笔（液）

这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。天天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。

牙齿变黄的原因

健康因素

牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

水质的因素

有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1－2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

药物因素

现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，

没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

吃哪些食物会让牙齿变黄

1、红茶

喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，

所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。

2、番茄酱

番茄酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

3、霜淇淋

霜淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和霜淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

4、酱油

酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，最好吃完立即漱口。

多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

养成喝茶的好习惯。喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

尝试一些美白小技巧，如花生美白。对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

多嚼口香糖，但是避免含糖口香糖。日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

牙刷的选择，多用软毛牙刷。有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰凉的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

不要急于求成，过量洗牙。有很多朋友为了牙齿瞬间便美白，就采取非常直接的方式，就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康最重要的。