1防晒:预防工作没有做好,用再好的美白产品也无济于事。不管是紫外线还是空气灰尘还是电子屏幕,都会加快皮肤老化速度,尤其是紫外线,是导致色斑、让皮肤变黑的最关键因素。想让皮肤变白,就应该从防止皮肤变黑开始。
2补水保湿:补水是保证皮肤新陈代谢的重要条件,,美白也要立足于皮肤保湿,皮肤水分充足,吸收能力才会好。水乳是每天必用的,面膜一周2-3次,就能保证皮肤不缺水。
3使用美白产品:既然想要让皮肤变白,那美白产品就少不了的,防晒和补水都是起到预防和促进作用,但是想让原本就黑的皮肤变白,还是需要美白产品来解决。特别是含有377、烟酰胺、维C等等成分的护肤品,坚持使用下来会让皮肤看起来亮白很多!
面膜的话跟上面的美白产品是一样的,可以用主打美白成分的面膜,至于吃什么的话,这个我不太了解哦,可以多吃一些含有维生素的水果。
皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了
其实想让皮肤变白,不是没有可能,只是呢,楼主要注意保湿和防晒哦!
方法就是,准备一包奶粉,每天喝一杯牛奶,喝一半,剩下的一半用来洗脸,时间由自己来掌握,这个方法可以让皮肤迅速的变白!但是呢,如果没有注意防晒和保湿的话,也是还会变回去的。另外,生活中注意避免吃含有酱油,醋类会令皮肤色素沉着的食物,和注意给皮肤补水,也是可以让皮肤自然变白的哦!
还可以用内调方法调理 这个方法也很多有比如
枸己美白
材料:
新鲜的120克
干的60克水适量:做法:
枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2
冬瓜籽仁美白
材料:冬瓜籽仁5克,
桔皮6克,
桃花12克,面粉适量:做法:
将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3
番茄美白
材料:
番茄一个:方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4
西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克,
桂花200克,桔皮100克:做法:
将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5
马铃薯美白
材料:
马铃薯1\\3
,
面粉或者奶粉适量:方法:
马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6
梨或苹果美白
材料:梨子或者是苹果一个
面粉适量:做法:
将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7
白菜美白
材料:
新鲜的白菜适量:做法:
白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8
鸡蛋清美白
材料:
鸡蛋清一个,
面粉,黄瓜汁适量:方法:
蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9
牛奶美白
材料:
牛奶适量
做法:
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
实用的变白方法
美白面膜
选择含有美白成分的的面膜它能快速渗入肌肤,阻止黑色素的形成。
敷面膜的小技巧:
先用热毛巾敷脸,让毛孔充分舒张,保证脸部更好顺畅地吸收面膜精华。敷上面膜时,用手拉扯一下两侧,让膜布更均衡。
★敷完之后一定要洗脸,然后涂上精华,效果更好。
做好清洁
脸上油脂多皮肤就会暗沉,所以一定要做好面部清洁,可以选择氨基酸温和洗面奶,清洁度和温和度都很好。
嘴角黑
如果嘴角黑乎乎的,嘴皮还厚,可以选择去角质唇棒,一周2-3次,像口红、涂嘴上,揉两三分钟用水洗掉,就可以了,嘴巴嫩了,涂啥口红都好看
多吃水果
想白!就补充vc选择vc含量高的水果,例如柠檬、百香果、番茄、猕猴桃、蜂蜜
白关节。
使用里面有烟xian胺等美白成分的身体磨砂膏不仅能去角质,还能美白补水。
一。
从饮食出发:
1很多男生皮肤暗黄,跟饮食有着比较大的关系,有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效,如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等,这些都是不错的选择。
2同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲,可以尝试着每天服用维生素C,对于皮肤变白是不错的选择。
3同时想要变白就需要戒烟限酒,改掉不健康的饮食习惯(比如改掉吃油炸食品的习惯,改掉吃过辣食品的习惯,改掉吃刺激性食品的习惯)。
二。
护理
步骤
1、每天早晚两次的清洁,男生尤其是在高中或者大学期间的男生,荷尔蒙分泌的紊乱,会导致肌肤偏油,再加上现在电子设备的长时间使用,脸部会被静电吸附大量的粉尘,加上油脂的大量分泌,会让脸部毛孔堵塞,最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快,有被压的感觉,尤其是通宵上网或者过晚睡觉,而忘记清洁的男生,这种感觉尤为明显。
所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。
步骤
2、去角质,很多男人一年都没有去角质的意识,其实去角质对于男生来讲尤为重要,厚厚的角质不仅会影响肌肤的营养吸收,而且会导致脸部肌肤不白,很多人有这样的体会,洗完脸后,肌肤看上去白净很多,就是因为老废角质去除的缘故。
(但是去角质要有周期性,油性肌肤一个礼拜一次就可以了,过于频繁,易损伤新生角质。
)
步骤
3、补水保湿,清洁会让毛孔通透,同时也会让水分流失加快,所以要及时的补水保湿,男人的肌肤虽然耐受性要比女人强悍很多,但是也架不住干燥来袭。
可以使用爽肤水涂抹。
步骤
4、滋养防护,男人的护肤品分的可能没有女人的细,在保湿工作做好以后,滋养和防护很有必要,尤其是对于长时间使用电脑或者户外走动的男生,带有防晒功能的滋养防护品就显得较为重要。
或许男人的滋养防护没有女生做的那么细致,但是不代表男生就不需要。
1、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁2、柠檬汁雪白牙齿,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。3、日常牙齿美白方法,想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
专业顾问告诉您:
1:首先要注意防晒,也许这是句废话了,但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处,多多喝水。
另外:vIp▼贵�6�3宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20,还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的,否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸,我个人建议你用ZA的或者是泊美的,防晒值高,而且价位也合适,用起来没有一点感觉,脸色也很好。一般点的(也就是超市里卖的那些)用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候,正常的保湿工作当然要做,还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊,这是最有效的,也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法,不要以为粘乎乎的,把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉,用绿色的部分轻轻擦脸,很清爽的,而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2:多喝牛奶和豆制品的食物.
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸,有很好的效果.
相信我没错的!
3:[绝密]~滴~哦!!
当你洗脸时,在水中滴白醋(大约一可乐瓶盖的量)
坚持坚持再坚持!
约15天后,效果出奇的好!
原本我也是试试看的 ,每想到竟有如此大的好处!呵呵!赞!
4:推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份,效果不错哦!
以上都是自己的经验!希望对您有用!祝你越来越漂亮哦!
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