脸上皮肤怎么清洁干净

脸上皮肤怎么清洁干净

　脸上皮肤怎么清洁干净，每个人女生都想拥有好的肤质，但是很多人对于自己的肌肤总是不能好好清洁，所以导致毛孔粗大，那么我们脸上皮肤怎么清洁干净才不会出现问题呢？下面来看看。

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　第一点：首先第一个我们需要注意的就是我们使用的洗面奶，我们使用的洗面奶一定要适合自己的肤质，如果使用的洗面奶不是适合自己肤质的，那么我们使用的话就会对我们的肌肤造成损伤，所以大家一定要选择适合自己肤质的洗面奶。油性肌肤的朋友，在选择洗面奶的时候就需要选择一些清洁能力稍微好一点的，同时有比较好的去油控油的效果的洗面奶，这样对油性肌肤就可以清洁得很干净。如果是干性肌肤的女生在选择洗面奶的时候，做好是选择保湿型的洗面奶，就是用完洗面奶之后，我们的脸部还是水水的，摸上去润润的，对我们的肌肤有很好补水的效果的。那么敏感肌的女生选洗面奶时就一定要多加注意，不要选有刺激性洗面奶，最好是选择氨基酸的洗面奶，这样对我们肌肤的刺激伤害才没有那么严重。所以大家根据自己的肤质来挑选适合自己的洗面奶是非常重要的。

　第二点：那么第二个我们清洁脸部要注意的事项就是，我们洗脸的手法。意思就是说，我们在用洗面奶洗脸的时候，最好是用正确的手法来清洗我们的脸部。首先脸颊的部位我们最好是用两只手的手指在脸颊部位由内向外的打圈儿的方式来清洗，额头的部位也是用打圈的方式，然后鼻子是最容易出油的部分，所以我们清洗的时候也要自己多加注意，鼻子的部分要多洗一下。我们每次洗脸的时间大概是控制在1分钟左右，这样可以更好的情节我们的脸部，让洗面奶对我们的肌肤发挥出它的功效。

　第三点：我们还要注意的一个点就是，我们洗脸时用的工具，像毛巾就是最好不要使用，因为毛巾非常容易滋生细菌，用在我们的脸上会让我们的脸部变得更脏。我们洗脸时最好是使用一次性洗脸巾，便宜又实惠，最重要的是非常的卫生，对我们的肌肤健康特别的好。

　 洗脸方法正确的好处

　想要我们的肌肤有一个比较好的状态，不油腻不长痘，那么我们就必须要有一个好的'洗脸习惯，正确的洗脸方式不仅可以让我们脸上的一些问题，比如长痘、闭口、粉刺等等都可以有所改善，对我们脸部的肌肤问题也会有一定的好处。按照上面的方法长期坚持，大家的肌肤问题会越来越少，脸部会越来越健康，所以大家可以按照上面提到的方法去坚持。

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　1、洗脸水最好是温水。温水能让毛孔打开，把里面的污垢洗出来。

　洗面乳的选择。有人喜欢选择泡沫型的洗面乳，觉得有泡泡才洗得干净。其实，应该根据肤质来选择。例如：油性的肌肤可以选择泡沫型的，而干性的肌肤选择无泡沫型的。反之，皮肤会越洗越干，或越洗越油。

　2、适当的选择一些辅助工具来帮助清洁皮肤，例如：洗面扑 毛刷 洗脸用的面巾 丝瓜络等。更容易将毛孔里的东西洗出来。 以上都准备好了，就可以开始洗脸了：首先将脸打湿，取硬币大小的洗面乳放在手心，揉搓起泡，（不可以直接涂在脸上）将泡沫先涂在T字区，因为此时的泡沫最丰富，而T区的油污最多。然后至全脸。再用洗脸扑以打圈的方式清洁全脸，特别是鼻子和嘴角这三角区域要重点清洁。最后以温水洗净。如果可以，用冷水洗一下，有助于收缩毛孔。

　3、皮肤每天都会新陈代谢，角质堆积在脸部使脸色暗沉，每月一次的祛死皮是必不可少的哦， 这样皮肤才会更有光泽。可以直接用祛死皮的产品，也可以自己DIY，我喜欢将盐放在洗面乳里，轻轻摩擦来祛脸上的死皮。（盐可以帮助毛孔收缩哦）

　如果你今天化了妆或是只涂了防晒隔离，都需要卸妆。卸妆不彻底可是会长痘痘的，那以上全都白做啦。

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　 1、温水洗脸

　太热的水会洗去皮肤表面的天然皮脂，导致皮肤出油增多；太凉的水虽然可以刺激毛孔收缩，但毛孔中有脏东西，收缩后更不易清理。

　用温水洗脸则可以很好的兼顾到这些方面，让毛孔微微张开，之后再配合洗面奶带出里面的脏东西。

　 2、定期清理废旧角质

　角质层是皮肤重要的屏障，既有新生角质，也有废旧角质。

　新生的角质保护皮肤抵御外界刺激，不受敏感困恼，而废旧角质就是常说的死皮，很容易在毛孔周围堆积，最终导致毛孔闭合，形成闭合性粉刺。所以应该根据肤质定期进行角质清理。

　如果是干性皮肤，可以选择一个月去一次角质层；如果是油性皮肤，每半月全脸去一次角质层；如果是敏感肌，不建议去除。

　另外，不要经常用带磨砂去角质效果的洗面奶洗脸，虽然每天都能去角质，但是非常容易造成肌肤敏感脆弱。

　 3、使用具有吸附效果或清洁类的洗面奶面膜

　这样可以慢慢的把毛孔里面的脏东西吸附出来。也可以用清洁泥膜，对于出油比较多的油性皮肤来说，也有一定的控油效果。

　 4、做好正常护肤

　除了做好上述周期护理，还应注意日常的保养，且护肤也是贵在坚持。在选择护肤品时可以选择含有控油成分的进行使用。

　对于空气中的灰尘颗粒，我们可以在外出的时候戴上口罩，在室内时勤打扫，保持环境卫生。

　纯露喷一喷，用纸巾轻轻按压，也可以帮助带走脸上的灰尘颗粒。

想让脸变白、变干净，要内在调理、科学 养生 护肤两者结合:

一、 内在调理: 包括饮食，睡眠，运动

1、饮食: 少吃or不吃油炸，烧烤，麻辣等垃圾食品，有一句话说得好，"好皮肤都是吃出来的"，饮食上多吃水果蔬菜，荤素搭配

2、睡眠: 早睡早起，养出好身体，高质量的睡眠比高贵的衣服，化妆品更养人，皮肤也会更加透亮白净！

3、运动 :每天做有氧运动，不仅可以瘦身，还可以让气色更好！

二、 科学养肤:清洁是第一步，补水是基础，美白淡色素是关键、防晒也不能忘记

1、 做好清洁，定时去角质 。当角质层堆积时，皮肤会显得暗沉无光，同时影响护肤品吸收。

2、 补水保湿: 这是基础护肤的基本要求，连这个基础都做不到，就不要讨好皮肤了。

3、 美白淡斑 :想要干净，白皙的皮肤，除了美白，更要预防色斑、痘印，如果脸上已经有了色素，那就要做好淡化！

美白淡斑产品有很多，好用的口碑不错的，推荐给大家:

olay小白瓶

skii小灯泡，小银瓶

修丽可发光瓶

雅诗兰黛打斑精华

the ordinary 美白精华

倩碧美白精华

仅供参考

原来大油皮的时候，一到夏天脸上T区出油出得特厉害，看起来跟人为抹了油一样，黑头粉刺一个不落，再加上有时候防晒不到位，脸颊还有星星点点小块儿斑，说的就是我本人了。

这样的皮肤严重影响颜值，我要是吃饭前照镜子，估计自己都难以下咽 。

当时就以为是自己脸没洗干净， 结果用去角质的东西拼命洗脸，结果皮肤不仅还是出油， 角质层变薄皮肤敏感了。后面我费了九牛二虎之力，才把自己变成了水油平衡的温和肤质，而且皮肤也变白了。

不论是变干净还是变白，光清洁不行，要好好调理肌肤，让肌肤能够有时间修护，保持一个水油平衡，才更加清爽，状态也更好。

调理肌肤我每天会用的是Orey外星人光疗面罩，0紫外线摄入，有红蓝橙三个模式。前期水油不平衡的时候，我用红光主要是修护皮肤，蓝光主要是消炎维稳。等皮肤好了些以后，我用主要美白的橙光。这个面罩波长纯不伤皮肤，我是每天都用，皮肤变白变亮不少。

除了美容仪，我也会用修护类的，芙丽芳丝、悦木之源都还不错。后期我也会加进美白精华，功能型精华对皮肤多少会有点儿刺激，所以最好是先调理皮肤然后再用，而且皮肤敏感的话，最好先在虎口处试一试。

其次外部的保护也很重要，注意防辐射，尤其防止紫外线摄入。这种对皮肤的保护不仅限于防晒，还要防止电子产品的辐射。电子产品虽然辐射小，可架不住天天用，不光是眼睛不好，时间久以后皮肤很容易黯淡无光，水油不平衡。我的方法是手机能不看尽量不看，电脑工作的话就会在旁边放仙人球一类的绿植，时间特别长的时候会涂防晒。另外喝菊花茶或者蓝莓茶我都试过，防辐射效果也不错，最起码喝的那段时间皮肤没有变黑或者变暗。

最后想说说饮食。脸上出油是因为水油不平衡，所以一定要少吃油的东西，多喝水，排除多余的毒素，改善内循环，通过内部调理让皮肤保持好状态。再者要补充VC和胶原蛋白，让皮肤更有弹性也更有光泽。另外少吃芹菜、菠菜、莴苣等感光食物。

皮肤变白、变干净其实很容易，我坚持了又半个月，黑头有所减轻，坚持一个月感觉皮肤变白了，额头也不会泛油光，皮肤变白变干净心情自然好很多！

让脸变干净确实可以做到。洗脸用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶虽然清洁力最强，但是也最伤害皮肤，洗完脸记得一定要用精华水补水，不然你的脸觉得白洗，精华水可以买一些收缩毛孔的精华水，让你的皮肤更紧致。

接下来让你的脸变白才是重点，你是想内部变白还是外部变白？外部变白顾名思义就是抹一些防晒霜、bb霜之类的，但洗完脸还是一样黑咯！

如果你是想通过使用一些美白的护肤品来达到永久的美白，我就劝你放弃吧！因为脸部白真的是天生的，你要是想用美白护肤品来变白是不可能的，因为我尝试过啊！

60w的美白原材料成分，我试过加入我的面霜中，结果我越变越黑。或许有人说可能我的肤质不适合啊！没错，我想说的是，我给我的所有的亲戚都试过，无一例外，全都变黑，皮肤暗沉。实话说，我也不知道为什么值60w一公斤的原材料，然后我也咨询过干化妆品同行的人，美白的原材料她们也不怎么信。

所以你要是想变白，最好抹防晒霜之类的吧！

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一句话，爱看不看。不看拉倒。一群键盘手。是不是平时在公司被骂没地方发泄

我说的是我自己经验之谈，写个东西还被骂，你们就喜欢看些忽悠人的文章，那就看啊！得罪你了？

想变白，哦，我可以随便写点多吃水果多喝热水不要熬夜，直接在百度上粘贴过来给你们看不就是了吗？这样的答案你们喜欢看是不是？既然这样的答案都能从百度上找，那我何必费心思写给你们看？

已经关闭评论了，心里承受压力小，顶不住各位的轰炸。想变白的你们，多喝热水不要熬夜肯定能变白的，嗯，就是这么简单。

1、用温水湿润脸部；洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、使洁面乳充分起沫；无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

3、轻轻按摩15下；把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗洁面乳；用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5、检查发际；清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6、用冷水撩洗20下；最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。