头发护理可以自己做吗 头发护理自己在家怎么做

感觉每次去理发店护理头发实在是太费钱了，不如就在屋里自己做护理吧，这头发护理应该怎么做的好？自己做护理的该用到什么？

头发护理可以自己做吗

头发护理可以自己在屋里做的主要有以下几种方法：

1鸡蛋。可以根据自己的头发状况来选择怎样使用鸡蛋。如果你的头发是普通的发质，那么可以使用整个鸡蛋，打烂了敷在头发上面。如果头发是油性的。那么就仅仅使用蛋白，干性的，就只用蛋黄。

敷在头上20分钟，然后用清水洗掉就好啊。

一个月用掉一个鸡蛋就好啦，一点都不贵。

2牛油果，牛油果对于将卷发弄直有特别好的效果，简单的将牛油果碾碎，然后将汁液，残渣敷在头发上面，15分钟洗掉就好啦，比市场上卖的任意洗发水都要好用。一次半个。还可以吃半个。一个月一次就好如何在家里面自己做头发护理

3蜂蜜，蜂蜜对于干枯的头发有特别好的处理效果，无论是对于天气干燥或者是由于经常烫头发造成的干燥，蜂蜜都可以让头发重发光彩。一次小半瓶就好了。一个月一次

头发护理自己在家怎么做

将头发洗干净，涂上发膜，涂抹均匀；

将抹匀护发膜的头发盘起来，使帽子都能盖住；

拿出事先准备好的加热帽子，戴在头上，设定好时间（20分钟左右）；如何自己在家为头发做护理

420分钟后取下帽子，用清水洗干净，用吹风机吹干，可以适当抹上一点精油或橄榄油之类的。

头发护理要洗头吗

正确的护发方式

洗前按摩头皮

正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

挑选洗发水

挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

头发护理多少钱一次

头发护理一直大概在45元到150元左右，没有具体的价格，需要根据多方面的因素来评估。头发缺少营养或者是长期受到紫外线照射，容易出现干燥分叉的情况，可以到美容院通过头发护理来改善发质问题，让头发变得柔顺光亮，当地消费水平低，费用会处于偏低状态，大概在45元左右，当地消费水平高，费用也会有所偏高，大概在150元左右。平时可以多吃一些富含黑色素的食物，也可以给头发补充营养。

发膜的使用方法

第一步：清洗头发

使用发膜的第一部，就是用洗发水彻底地清洗头部，让头发清爽干净。清洗完头发以后，不要使用护发素或者将头发吹干，而要用毛巾轻轻吸干头发上的水分，让头发保持在有些湿润的状态下，因为水分过多不利于护发产品的调和。

第二步：涂抹发膜

当头发保持在半湿润的状态下后，就可以在头发上涂抹发膜了。先取适量的发膜放入手心，双手把它揉开均匀的涂抹在头上，涂抹的时候可以采用分区法，及将头发分成左前，左后，右前，右后四个区域，发量多的使用者可以适当的增加分区。用小发夹加出大致的分区之后，由发梢向发根涂抹发膜，确保发膜在一个区域涂抹均匀之后，可以将头发从发梢开始向上卷起，然后将卷到发根处的发卷用小夹子固定。完成了四个区域发膜的涂抹以及发卷的制作之后，就可以在头发上加盖保鲜膜了。

第三步：按摩头发

在涂好发模后，轻轻的按摩头发，让头发能够更好的吸收，也可以用梳子梳理，一定要保证每一根头发都可以吸收到发膜。

第四步：给发膜加热

如果想让发膜达到更好的效果，在发膜使用过程中都是需要加热的，加热后的发膜会让头发更好的吸收。加热器可以在超市自己买，也可以用电暖气代替加热器，但是在加热时头部的各个部位都要均等和适当的热度。发膜加热时间因发膜而定，一般是15到20分钟。之后加热过程完毕，就可以取下浴帽或者保鲜膜进行清洗了。

第五步：清洗发膜

把加热的发膜取下之后，要给头发进行清洗，以保证头发干爽，这样化学物质不会存留在头上，以免损伤头皮。

第六步：涂护发素

给头发做护理并不是只有做发膜那么简单，护发素也是不可少的。考虑到发膜的使用主要是针对向头发深处输送营养，而护发素的使用主要是为了让头发的毛鳞片闭合，从而使头发柔顺光泽。在发膜使用后涂抹护发素，可以有效锁住发膜输送进头发的营养成分，使发膜的使用更加科学。

1,勤洗头,洗发水停留时间不易过长,按摩头皮而不要抓,发梢轻轻揉搓然后就冲洗

2,上护法素,时间5-10分钟,最好用热毛巾包住,更容易吸收

3,洗头用热水,可以打开毛鳞片方便等下上护发素,然后冲洗后上护法素了,再冲洗还是用温水最后冲洗护发素不用冲洗太干净,并且冷水最好

4,坚持每天梳头次数超过自己的年龄

5,不要经常摩擦头发

6,不过度染发,烫发

7,多吃对头发有营养的食物比如黑芝麻

很高兴能回答这个问题，我的回答都是来自日常的护发经验，希望我的回答能帮到广大爱美人士。

头发对一个人的颜值来说是相当重要的。现在的小仙女们为了追逐 时尚 潮流，会频繁的烫发、染发，头发会出现：干枯、毛躁、分叉、脱发、出油等各种头发问题，不好好打理时的自己就像顶着一头杂草，连门都不想出。时间充足的美美们可以去美发店进行专业的养发护理，那么没有时间出去自己在家怎么做头发护理呢？

今天我就来教大家如何在家护理头发，还你一头乌黑亮丽又柔顺的秀发。

look 1 保持适当的洗发频率

有很多女生会天天洗头发，其实这样的洗发频率并不好，天天洗头发，不但不能保护头发，反而容易对头发造成伤害，洗头过多，把皮脂分泌的油脂彻底洗掉了，头发和头皮失去了天然保护膜，反而对头发 健康 不利，而且容易加重头发油性。一定要根据自己的发质和头皮情况选择合适的洗发频率。

怎么判断自己是干性、中性还是油性发质呢？如果头发能维持三天以上不出油，头发偏干。洗头的频率建议2~3天一次，并且选择比较水润保湿的护发产品，给头发提供足够的滋润。油性发质，出油量快且大，常使头发黏腻软塌，非常没精神，严重的还会导致脱发问题。所以最好1~2天清洁一次，使用平衡油脂分泌的护发产品，保证头皮清爽。

look 2 洗头重点是清洁头皮

日常洗头重点在于清洁头皮上的油脂和皮屑，所以大家别再像搓衣服一样大力揉搓我们的头发，洗发时毛鳞片展开，更容易受损，正确的方法是多按摩头皮，切记用指腹去按摩而不是用指甲去扣头皮。

look 3 护发的重点是在头发

大家在使用护发素时，要尽量避免接触头皮，上面提到洗头时我们的毛鳞片是展开的，护发素的作用就是柔顺头发，让毛鳞片闭合。那么接下来重点的护发流程来了。

1）使用精油：将精油倒入手掌然后均匀涂抹在头发上，配合按摩大概15—20分钟。日常生活中，爱美的小仙女都离不开给头发做造型，经常使用卷发棒、拉直板或烫染都会让头发受损。护发时加入精油，可是会有意想不到的护发效果哦！

2）涂抹护发素：选择适合自己发质的护发素，在被精油充分滋润过的头发上厚厚抹一层，也可以将头发分区，可以分为左前、左后、右前以及右后 4 个区域，在不同区域中均匀涂抹护发素，保证每个头发丝都照顾到。

3）热蒸: 热蒸能帮助精油和护发素更好地渗入发丝中，最简便的就是裹上热毛巾或保鲜膜，或者还可以自己买个电热帽，护理头发是终身事业所以备个电热帽是很有必要的。热蒸 15-20 分钟，之后再加以按摩，然后用清水冲洗掉。

look 4 最好不要用吹风机

如果时间容许最好是自然干，不要用吹风机。伤害头发的凶手就是这种热风和干燥。可以带上干发帽，不要大力擦头发，以免损坏刚刚护理好的头发。

结语

以上就是我给大家分享的在家怎么做头发护理。想要 健康 美丽秀发的小仙女们赶紧行动起来吧！

每个女生都有一颗爱美之心，拥有一头飘逸柔顺的秀发更是每个女生梦寐以求的。

下面就教大家不用去美发沙龙在家就可以护理好一头秀发。

准备工具 1焗油膏一瓶

2用来装焗油膏的碗一个

3小卡子数个

4围布一张

5毛巾一条

6保鲜膜

7吹风机一把

一：准备工作工作做好后开始操作，首先我们要先把头发洗干净（第一边洗头的时候有个小细节大家一定要注意的就是洗发水洗完千万不能上护发素）我们都知道洗发水是碱性的，洗发水的作用就是清洁头皮和头发上的脏东西，还有一个作用就是打开毛鳞片。护发素是酸性的有闭合毛鳞片的功能，做护理是让焗油膏里面的营养成分可以到头发的内部。

二：头发洗干净后可以先用毛巾把多余的水份吸走，（细节来了）这时候吹风机可以上场先把头发吹至5 6层干，然后围上围布以防焗油膏掉在身上。下面我们开始操作先把从后脑勺左右分开，再从耳朵的位置再上下分成两份用卡子固定好，下面就是涂抹焗油膏了，我们先从耳朵下方的先涂抹、涂抹的时候可以上下反复的滑动揉捏这样可以让头发充分的吸收，反复几次后用卡子固定好依次类推。

三：待全部涂抹好后可用保鲜膜把头发包裹完整，再拿来毛巾用热水把毛巾打湿，毛巾拧干到6 7层再包裹到刚才用保鲜膜包好的头发上反复几次即可。

四：反复几次后就可以把头发冲洗干净。（哈哈！！！又是细节这时候就不能上洗发水了）刚才上洗发水就是为了毛鳞片打开让焗油膏的营养成分进入头发内部，这时候用洗发水就等于白做了。只用清水把头发洗干净这时候就要上护发素了（护发素不可涂头皮）

五：洗完头发是直发的就用梳直卷发就用宽齿梳梳通梳顺即可，再吹干造型。

剪发前 先养发

别说是短发，如果发质不佳任何发型都不提神。渐入秋季，夏季紫外线带来的伤害还没修复，早秋干燥空气又对发丝叠加伤害。先抛去那些控油类的洗发水，换上有修复滋养功能的洗发产品，这类产品并不和油腻画等号，反而会安抚发丝受伤后的毛糙，一些有修复功能的护发品含有的透明质酸钠可以在头发上形成一层细密的保湿膜，维持发丝的韧性和光泽。养发最基本的保养离不开每次洗发后的护发过程。每次只需要三五分钟，长期坚持即可起到美发沙龙的护理效果。在使用时，切记不要涂抹在发根，否则会堵塞头皮毛孔，产生发痒甚至是头屑的现象。

新手入门 清爽短发为上策

如果头皮和发质状况不算糟糕，无论是什么发质，每周也一定要进行一次头皮护理。一些发质出油或者干燥的“重症患者”并不知道亚 健康 发质的根源其实都来自头皮，这也会间接影响发丝的轻盈感。无论选择什么产品。水质也是影响发质的主要原因。偏硬的水质时间久了会令头发毛糙缺乏光泽。如果有条件，不妨在家中安置过滤装置，坚持一段时间会看到质的改变，发质自然会变得清爽有型。

针对头皮护理的产品越来越多，懒人干脆选择有深层清洁头皮功效的洗发产品。无须每日使用，周末为头皮进行大扫除，能清除日常头皮中洗不净的油脂和灰尘，也能避免头皮痘和头痒的困扰。如果不嫌麻烦，在“大扫除”后，使用头皮按摩类的产品为头皮加持清洁、养护功效，不但有二次清洁的作用，还能给发根提供养分，从源头滋润到发梢。资深护发粉一定省不下使用头皮精油这个步骤：一般在洗发前，用精油给头皮做一个深度滋养的SPA，稍加按摩后利用浴室的蒸汽深层滋养发丝，洗后吹干你会感受到前所未有的发质触感。精油不但不会增加发丝油腻，反而会令发质润泽有光。

紫外线也是发丝的敌人

九月的紫外线依旧强烈，而发丝也并不比肌肤“抗压”。紫外线对发质最直接的影响就是干枯分叉。如果发丝已经不幸中招，不妨随身携带免洗护发产品，下午的时候给发丝补充营养。发丝最好的防晒方式莫过于物理防晒，帽子、头巾齐齐上阵才能使紫外线对发丝的损伤降到最低。

头皮护理

是不是只专注面部护肤，身体SPA，却忽略了头皮护理？其实头皮和面部肌肤一样娇嫩。不注重头皮护理——轻则头皮粘腻，发根油。重则脱发飞屑，头皮耐受力差。以下给你大家带来头皮护理的小贴士~~

头皮按摩

一般在理发店做头发或者洗头，洗头的小哥哥都会给你做按摩，但如果在家也想按摩呢~

松下头部按摩器

很好握，干湿两用，放松头皮。

粉色——沙龙触感型，更适合女性。灰色——皮脂清洗型，更适合男性。

很小的一只握在手里，重点是干湿两用，所以我有时洗头的时候会用它，洗发+按摩一次搞定。小正方形，有四个按摩头，没事就拿它按摩一圈，非常放松，非常舒服。

头皮按摩梳

非常小巧，不适合发量超多的人。蓝色是硬的，白色是软的。蓝色的也不会太硬、太锐利。洗发或者按摩都很舒服。并且携带方便！但它个头不大，刷头也比较短，头发非常厚的妹子可能不太适合。

八爪鱼

这两个就是平价头部按摩工具的经典了吧！尤其是右边这个，透露着年代美感！左边这只还是《春娇救志明》的同款呢。

优点就是超级平价！但是缺点就是按摩力度不足，尤其是右边的多爪鱼，很方便很舒服，但，力度太小啦。

净化头皮

光按摩可是不够滴，接下来就是净化头皮+进阶护理

正确洗头皮

不要用过热的水洗头，道理很简单过高的水温会伤害毛囊、伤害皮肤，头皮也是娇滴滴的皮肤哟！不要用指甲抠，用指腹轻柔按摩

不要湿发梳头

刚洗完头发，头发的毛鳞片还处于张开状态，如果用梳子频繁梳头，会损害毛鳞片。

头发干了再睡觉，晚上回家已经好累了，洗完澡就想上床睡觉了，但是，湿发睡觉对头皮非常不好，还会增加脱发的可能。

洗发水揉搓发泡后再用在头发上。很多妹子直接把洗发水挤在头皮上，但洗头又洗的不仔细，很可能洗发水就没冲干净。所以，在手心揉搓发泡后，洗发水能够更均匀更好冲洗。

护理头皮的洗护产品

头发和头皮虽然不用分开洗，但，选择专门的头皮护理的洗发水能够从根源解决头皮困扰哟。

进阶头皮护理

卡诗头皮精华基底液

还以为只有面部肌底液

卡诗的这瓶头皮净化肌底液，更适合干性发质，洗发护发后，在头皮干了的状态下。挤两泵左右，指腹或按摩梳按摩至吸收，不用再冲洗。能够深入发丝头皮根源，改善头皮 健康 。

资生堂头皮生机健发精华液

针对稀疏发质的头皮精华

这款精华是专门针对发量少、干枯细软发质的。这种能够刺激头皮帮助育发，强健发丝。育发效果不可能一下就见效，并且前面提到的按摩和净化头皮也不能落下！

头皮防晒

最后，别忘了头皮也要防晒哦！

物理防晒方法——打伞、戴帽子。

干预防晒方法——喷防晒喷雾，要出去嗨的时候，我除了给面部、身体涂防晒，还会用防晒喷雾远距离喷一下头顶。

以上~

护发的方法其实很简单，重点是要对症，才会有效果。头发的护理是针对头发的问题，而脱发、白发、头屑等这些都是头皮的问题，是两回事。

头发的问题只能通过发膜类的护理，才能让发质得到改善。而头发的问题大都是因为烫染等化学性损伤和频繁的电棒电夹板造型造成的物理性损伤，而心理和生理方面的损伤则是导致脱发、白发等问题的主要原因。

头发的保养护理可以从洗护+发膜护理开始。日常洗发的时候，可以先用护发素，滋润头发后再用洗发水，最后再用护发素，效果非常好。这里说的是单洗单护的洗护方法，不是二合一的洗发水。每周做一次发膜护理，做发膜的时候滴入几滴白醋，效果更佳。重点是要坚持，三天打鱼两天晒网是没效果的。

头皮的问题就要针对头皮进行调理。重点是要找到问题的原因，比如脱发，肯定伴有头油过多，平时工作繁忙压力大，饮食无规律，熬夜抽烟酗酒等，都会导致脱发的发生，严重的就会转化成雄性脂溢性脱发，一旦是脂溢性脱发就比较麻烦了。

从自身开始调整，缓解心理压力，培养良好的作息和饮食习惯，加强锻炼。然后选择控油防脱的洗发水，有条件最好到专业的养发机构，做一下脱发的理疗，先缓解一些脱发。第二阶段就是固发，强化毛囊，逐渐恢复毛囊活力，头发的生长周期就会慢慢恢复，脱发问题才能得以解决。

白发问题目前是无药可医，世界性难题。也就不要白费力气了。

这个说一下真话哈，可能会推翻一下原有的以为，发质是没有办法修复的 ，目前世界上没有什么产品可以达到 ，产品知识减少发丝得伤害，但是没有办法来修复的。首先我建议还是要学习韩国的洗头习惯，脸可以每天都洗，为什么头发不能呢，要知道头皮比面部更容易产生细菌……

你要先学会说唱

买个专用工具，不明白的问客服

2天左右洗一次头，每次都用焗油膏！

发膜怎么用：

方法一：洗发后先挤掉头发上多余的水分，假如水分太多会影响发膜跟头发的调和。根据头发的长度，在掌心倒入适量的发膜，双手把发膜揉开。

方法二：发膜揉开后，从头发的中间位置，向着发梢的方向进行仔细的揉搓，让发膜的营养成分能够快速地渗透到头发当中。由于头部的油脂是从发根分泌并且流向发梢的，因此发根部分不需要涂抹发膜，应该是重点护理发梢部分。

发膜正确使用方法三：发梢部位涂抹完之后，再用发膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开，仔细地涂抹。然后从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发稍方向分布的，因此要用手指夹紧头发，按其分布方向梳理。

注意事项：

护发精油和护发素都是护发的产品，但是用法和功效都是不一样的，护发素是用完洗发水再用的，而且使用完护发素后，要记得清洗。护发油是头发吹干后，涂抹在头发上，可以让头发变顺滑。

洗完发后，等到头发干，取出适量的精油，放在手掌处搓揉开，再涂抹在头发上，搭配按摩方法，让头发更好的吸收。半干的时候擦上最有效，不要天天使用，一周使用两次左右即可。

倒膜的意思就是_油。

使用方法：定期的_油是头发生长、保养和修复所必需的。最好能够每周做一次。使用家用_油产品简单轻松，最适合在日常使用。

只要每次使用完了香波和润发精华素后，把发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就完成了。

步骤一：选择适合自己的发膜膏

其实做发膜的方法都很简单，重要的是发膜的质量。选择适合自己的发膜，你离漂亮的秀发也就不远了。什么样是适合自己的发膜，主要是看自己的头发缺什么，干性头发选择油性发膜，油性头发选择清爽型发膜。

步骤二：自备电热帽

在家里做发膜，没有理发店的加热机器，就需要自备个电加热帽。需注意一点，因为是带电的物品，所以要保证质量，要选择贵的质量好的电加热帽。

步骤三：头发洗净不涂护发素

接下来正常的洗头发，但是少了最后一道涂护发素的程序。护发素是给头发上了一层保护膜，却也影响了发膜进入头发深层，平时不做发膜时，可以上护发素。

步骤四：涂上发膜加热

再把头发吹个半干，全湿的头发吃不了多少发膜，半干的头发可以多上点发膜，发膜上的越多，头发越滋润。均匀涂匀后，再给头发带电热帽加热15到20分钟即可。

步骤五：涂抹上护发精华

再用清水洗去发膜，不要用洗发水洗，洗发水会洗掉发膜外面的保护层。洗净后，仍然是会吹个半干，再涂上护发精华，有些朋友觉得油腻，但这道程序会让头发以后都处于滋润的状态，这也是做发膜的最终目的。

季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。

而定期使用_油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是_油。

扩展资料

自己在家怎么护理头发

1、每次洗头，要将25%的护发素留在头发上 

大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。

所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。

2、按摩头皮 

按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。 

3、护发心得

不宜频繁用去头屑洗发水。使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。

4、正确使用美发工具 

有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个人大约都会有约12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。

而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。

5、自然风干

吹风已经过时，过分吹直的头发令人看来老套不说，更重要的是把发丝上的水分都吹跑了，久而久之，当然成了一把枯草。而自然风干，不仅可以避免发丝的水分过分流失，还不会对秀发造成人为的伤害。

参考资料来源-_油

1、用醋和蛋清混合，制成发膜，涂抹在洗净的头发上,十分钟然后洗掉,柔顺效果一级棒的

小贴士：食用醋(特别是温和的白醋)是天然的头发软化剂，而鸡蛋清含有极高的蛋白质，可以让不听话的毛糙头发变得顺滑服帖。将这两种纯天然的营养物质混合在一起护理头发，一定能迅速有效地提升头发质量。

2、橄榄油蜂蜜营养发膜

小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，再加上一点干面粉。涂抹在干净的头发上，再戴上浴帽30分钟，让头部的热气促使橄榄油和蜂蜜中营养的吸收，然后清洗干净。

3、蛋黄润发膜

蛋黄有滋润软发的功效。将两个蛋黄，半个柠檬汁和一点白面一起搅匀，抹在头发上，做轻轻按摩，再用毛巾包裹30分钟，最后清洗干净，你会感觉到头发非常润滑。

小技巧：先做发膜再去淋浴，热气就像蒸气，提高头发表层的温度，促进营养的吸收。

以上就是我们向大家介绍的自制发膜的方法了，我们可以使用橄榄油蛋黄等。具体来说操作过程都不是特别难，只要大家抽出一点点时间，就可以制作成功，这些发膜不仅对头发没有任何损害，并且也可以显著提升头发的质量，头发看起来会更加光滑。

工具：护发精油。

1、先洗干净头发，在手上滴适量的护发精油，如图所示。

2、然后，在手掌心把护发精油搓开，如图所示，不停摩擦。

3、然后用手开始在头发上慢慢的搓，两边都需要搓，特别是发梢需要多搓点，如图所示。

4、然后搓完之后，用手把头发整理，打理好，如图所示。

5、最后，头发护理就做好了，看一下效果，没有那么粗糙。